推荐减缓孕吐孕反应的方法 - 未名空间MITBBS历史存档

推荐减缓孕吐孕反应的方法

推荐减缓孕吐孕反应的方法# NextGeneration - 我爱宝宝

c*h2013-10-11 07:10

1 楼

就是运动。
每天运动40到60分钟，运动的时候和运动完后几小时都没有孕反应或者很少，平时反应
也减缓了。
ob说只要举重不超过30磅、运动心率不超过140，就是安全的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

e*s2013-10-11 07:10

2 楼

那得平时一直有运动习惯的人，不然的话，早孕期间，大家保胎都来不及呢

v*s2013-10-11 07:10

3 楼

越运动越恶心，运动deplete血糖，血糖一低就开始恶心。我12周运动20分钟就得吃东
西不然就要吐了。

f*D2013-10-11 07:10

4 楼

初期就这么运动，娃得多坚强啊
随身携带柠檬，没事抱着闻……对我管用

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