在co-sleep和sleeping training间挣扎# NextGeneration - 我爱宝宝
Y*d
1 楼
白天办公室敲的字，有点长啊，大家看看，有经验的爸爸妈妈针对我们家的这个情况，
给点建议吧。
宝宝6个半月，各方面都很好，就是不能自己入睡。从出生到现在，晚上一直是我奶睡
喂啊喂才能睡着，半天一直是外婆推着小车推啊推才能nap。
经过最初几个月的适应和调整，在5到6个月的 时候睡得最好，7点半洗澡，8点钟上大
床，喂到9点半最晚10点也就睡着了，再抱回她自己的小床，就在我们的卧室。第一觉
大概半夜3点醒，抱上大床喂上20分钟又睡着了，再抱回小床。第二觉6点到7点醒，再
给她喂口奶，7到8点间，我们就都起床了。 白天上午， 下午，傍晚各一个nap，加起
来大概2个小时。每次睡醒过来，她都很满足的样子，看到大人过去，就笑得花枝乱颤
，眉眼弯弯，然后伸手要抱。
原来觉得这个routine还可以坚持。可是满6个月后， 晚上喂到10点，明明睡着了，抱
回小床就醒，然后再抱回来，再喂，再抱回去，再醒，通常要两三个反复，到11点才能
睡着。半夜2到3点就又醒了，喂完后抱回去，不出1个小时就又醒了。然后从4点到7点
的下半夜就频繁的夜醒，哼哼唧唧，吃一口奶便睡过去，过20分钟就又来找奶吃。我和
老公实在太累了，因为每次抱上抱下都是他这个超级送奶工做的，就干脆把她留在大床
上睡了，可是她睡在我们中间，我们谁都睡不沉，就怕身体压着她，被子蒙着她。
连续了1周多没有睡好，我们都很憔悴，白天的工作效率也严重受影响，我好几次都觉
得在感冒边缘挣扎。6个月checkup的时候，儿医强烈建议sleeping training，认为需
要让宝宝cry out来学会自己醒后又再次入睡，并且那他自己现身说法，强调如果爸爸
妈妈休息不好，对宝宝长期也不好。
于是当天回家就想试试。晚上，什么都弄妥当了，看着她也揉眼睛，抓耳朵很困的样子
了，就把她放回小床，可是她就是不能自己睡着，几分钟不去理她，就从哼哼唧唧变成
放声大哭，那哭声响得几百米远外大概也能听见，声嘶力竭听得我自己也要哭了，拍她
摇床都没有用。大哭不到1分钟，外公外婆先忍不住了，冲进我们的卧室，坚决要把她
抱起来，说是晚上他们来带，一抱起来，立马不哭，两眼通红，非常可怜的样子。可是
我爸妈身体都不好，白天把这么一个精力充沛的宝宝带的好好的，我已经很感激了，我
和老公都坚持他们晚上要好好睡觉，不要管宝宝了。
然后家里就开始了一番争论，我爸爸批评我和老公不够负责，不够有爱心，认为做父母
的就是辛苦的，就是要无条件付出的，让宝宝哭惯了，以后会一直哭，对大人没有信任
感，并且强烈建议co-sleep。我自己也做了点Homework，觉得可能最近是出现了
separation anxiety，所以白天晚上的都不愿意离开大人。
那就试试co-sleep吧，几乎就是没有办法的办法。于是前天晚上，把我们的king-size
的大床一边移到靠墙，墙边竖立两个靠垫，宝宝睡在最里面，我睡中间，老公睡外沿。
晚上奶睡到10点左右，不再抱小床了，也就一直睡到3点了，后半夜再哼哼唧唧时，立
马送上轻拍，有时能睡过去，有时不行，还要奶头伺候，喂完一边，我直接侧身喂另一
边。昨天晚上醒的次数更少一些，老实讲，我觉得自己的奶水也在慢慢少了。
睡了两个晚上整觉，老公神清气爽，觉得想东西脑子都清楚了，我爸妈听不到宝宝哭也
安心了。我自己很矛盾，一方面是觉得家人都能睡得更好了很高兴；小宝在我身边，香
香糯糯的也着实可爱亲热。另一方面半夜我还是要小心翼翼，生怕压到她那娇嫩的又肆
意妄为的小手小脚，然后喂奶时要把她放到我的under arm下并且维持那个姿势，有时
就那么睡着了，白天肩膀和手臂酸疼。
当然我最纠结的就是，我们是不是从此就走上了co-sleep的不归路了？co-sleep的宝宝
是不是独立性会差？是不是长到两三岁也很难单独睡小床或者另一个房间？我是不是心
太软，是不是坚持一下sleep training也能让她自己入睡？co-sleep和sleeping
training到底哪个对宝宝的长期睡眠习惯甚至是性格养成更好？她需要的到底是大人的
陪伴还是夜奶？等断了夜奶后是不是还是应该让她睡回小床？
给点建议吧。
宝宝6个半月，各方面都很好，就是不能自己入睡。从出生到现在，晚上一直是我奶睡
喂啊喂才能睡着，半天一直是外婆推着小车推啊推才能nap。
经过最初几个月的适应和调整，在5到6个月的 时候睡得最好，7点半洗澡，8点钟上大
床，喂到9点半最晚10点也就睡着了，再抱回她自己的小床，就在我们的卧室。第一觉
大概半夜3点醒，抱上大床喂上20分钟又睡着了，再抱回小床。第二觉6点到7点醒，再
给她喂口奶，7到8点间，我们就都起床了。 白天上午， 下午，傍晚各一个nap，加起
来大概2个小时。每次睡醒过来，她都很满足的样子，看到大人过去，就笑得花枝乱颤
，眉眼弯弯，然后伸手要抱。
原来觉得这个routine还可以坚持。可是满6个月后， 晚上喂到10点，明明睡着了，抱
回小床就醒，然后再抱回来，再喂，再抱回去，再醒，通常要两三个反复，到11点才能
睡着。半夜2到3点就又醒了，喂完后抱回去，不出1个小时就又醒了。然后从4点到7点
的下半夜就频繁的夜醒，哼哼唧唧，吃一口奶便睡过去，过20分钟就又来找奶吃。我和
老公实在太累了，因为每次抱上抱下都是他这个超级送奶工做的，就干脆把她留在大床
上睡了，可是她睡在我们中间，我们谁都睡不沉，就怕身体压着她，被子蒙着她。
连续了1周多没有睡好，我们都很憔悴，白天的工作效率也严重受影响，我好几次都觉
得在感冒边缘挣扎。6个月checkup的时候，儿医强烈建议sleeping training，认为需
要让宝宝cry out来学会自己醒后又再次入睡，并且那他自己现身说法，强调如果爸爸
妈妈休息不好，对宝宝长期也不好。
于是当天回家就想试试。晚上，什么都弄妥当了，看着她也揉眼睛，抓耳朵很困的样子
了，就把她放回小床，可是她就是不能自己睡着，几分钟不去理她，就从哼哼唧唧变成
放声大哭，那哭声响得几百米远外大概也能听见，声嘶力竭听得我自己也要哭了，拍她
摇床都没有用。大哭不到1分钟，外公外婆先忍不住了，冲进我们的卧室，坚决要把她
抱起来，说是晚上他们来带，一抱起来，立马不哭，两眼通红，非常可怜的样子。可是
我爸妈身体都不好，白天把这么一个精力充沛的宝宝带的好好的，我已经很感激了，我
和老公都坚持他们晚上要好好睡觉，不要管宝宝了。
然后家里就开始了一番争论，我爸爸批评我和老公不够负责，不够有爱心，认为做父母
的就是辛苦的，就是要无条件付出的，让宝宝哭惯了，以后会一直哭，对大人没有信任
感，并且强烈建议co-sleep。我自己也做了点Homework，觉得可能最近是出现了
separation anxiety，所以白天晚上的都不愿意离开大人。
那就试试co-sleep吧，几乎就是没有办法的办法。于是前天晚上，把我们的king-size
的大床一边移到靠墙，墙边竖立两个靠垫，宝宝睡在最里面，我睡中间，老公睡外沿。
晚上奶睡到10点左右，不再抱小床了，也就一直睡到3点了，后半夜再哼哼唧唧时，立
马送上轻拍，有时能睡过去，有时不行，还要奶头伺候，喂完一边，我直接侧身喂另一
边。昨天晚上醒的次数更少一些，老实讲，我觉得自己的奶水也在慢慢少了。
睡了两个晚上整觉，老公神清气爽，觉得想东西脑子都清楚了，我爸妈听不到宝宝哭也
安心了。我自己很矛盾，一方面是觉得家人都能睡得更好了很高兴；小宝在我身边，香
香糯糯的也着实可爱亲热。另一方面半夜我还是要小心翼翼，生怕压到她那娇嫩的又肆
意妄为的小手小脚，然后喂奶时要把她放到我的under arm下并且维持那个姿势，有时
就那么睡着了，白天肩膀和手臂酸疼。
当然我最纠结的就是，我们是不是从此就走上了co-sleep的不归路了？co-sleep的宝宝
是不是独立性会差？是不是长到两三岁也很难单独睡小床或者另一个房间？我是不是心
太软，是不是坚持一下sleep training也能让她自己入睡？co-sleep和sleeping
training到底哪个对宝宝的长期睡眠习惯甚至是性格养成更好？她需要的到底是大人的
陪伴还是夜奶？等断了夜奶后是不是还是应该让她睡回小床？
