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如何养成一次吃饱的习惯和规律作息

如何养成一次吃饱的习惯和规律作息# NextGeneration - 我爱宝宝

l*e2014-04-21 07:04

1 楼

宝宝马上3个月，一直想给规范作息也没成功，考虑想回去上班试试，爸妈带想有规律
好带些。几个问题：
1.如何养成一次吃饱的习惯？宝宝现在吃奶不像小时候那么专心，吃些不饿就不吃了，
无论瓶或胸，比如能吃4Oz, 吃了2-3oz就不吃了，然后不到3小时又要吃，有时才1个多
小时，这样如果爸妈在家热奶瓶喂不知热多少了，而且总要热、洗，也浪费许多奶（吃
过的奶一小时后就不能要了吧？）这么大娃是不是该3小时一吃，一次3-4oz? 我有想第
一次吃完不到3小时不给吃，会改过来吗？但是宝宝又哭闹且影响睡觉了
2. 睡觉问题。3个月大是不是醒来2小时就要再睡了？总是到时间不睡。哄睡是问题，
不能自己入睡，要抱着拍（抱着还打挺、哭、哼唧），最近几天是bouncer 加pacifier
. 但是睡不长， 10-30min, 能睡1小时我已经很开心了，书上说午觉要2小时呢。抱着
哄着，放下就醒，不睡床，只睡bouncer和carseat。
3. 觉得这3小时一喂和2小时醒来要睡有时不好协调啊？比如10点醒来，10：20喂， 12
点该睡午觉，可是1：20就该饿了要吃了...
怎么能帮宝宝养成好习惯呢？天使宝宝怎么都在别人家呢？难道要狠心按时间表train
？到目前都还是顺着她的
谢谢！

s*n2014-04-21 07:04

2 楼

你家宝宝睡觉问题和我家的一模一样。她现在能睡40分钟，我们都很高兴了。同求解。
。。。

s*o2014-04-21 07:04

3 楼

这个喝奶问题我们之前也有，我们一直混合喂，大概出月子后娃渐渐不喜欢奶瓶，最后
喝瓶就是大哭打挺，喝2oz奶要1个小时，然后1，2小时就吵着要奶，白天几乎就在喂奶
，压根不睡觉。几周前我开始把奶泵出来，和奶粉混着一起喂，不管有没有喝完，都是
3个小时一喂，中间哭闹就哄过去。没几次娃就能一口气喝4oz，现在是喝5oz。不过快
到3小时的时候娃还是会哭闹，要哄。我妈提议如果每次都能喝完5oz，可以慢慢再加点
奶，之后争取把喂奶时间拖长，4小时一喂。
娃喝饱之后，睡觉也变好了，白天能睡个3，4小时加上晚上12小时也不错了。

pacifier

【在 l*****e 的大作中提到】

: 宝宝马上3个月，一直想给规范作息也没成功，考虑想回去上班试试，爸妈带想有规律
: 好带些。几个问题：
: 1.如何养成一次吃饱的习惯？宝宝现在吃奶不像小时候那么专心，吃些不饿就不吃了，
: 无论瓶或胸，比如能吃4Oz, 吃了2-3oz就不吃了，然后不到3小时又要吃，有时才1个多
: 小时，这样如果爸妈在家热奶瓶喂不知热多少了，而且总要热、洗，也浪费许多奶（吃
: 过的奶一小时后就不能要了吧？）这么大娃是不是该3小时一吃，一次3-4oz? 我有想第
: 一次吃完不到3小时不给吃，会改过来吗？但是宝宝又哭闹且影响睡觉了
: 2. 睡觉问题。3个月大是不是醒来2小时就要再睡了？总是到时间不睡。哄睡是问题，
: 不能自己入睡，要抱着拍（抱着还打挺、哭、哼唧），最近几天是bouncer 加pacifier
: . 但是睡不长， 10-30min, 能睡1小时我已经很开心了，书上说午觉要2小时呢。抱着

L*d2014-04-21 07:04

4 楼

没必要一定是３小时吃一次吧。睡了起来吃，然后玩，玩好了睡，睡醒了再吃好了。稍
长点没关系，每天总量保证好就行了。
白天睡觉吗你要试试各种方法。比如说加遮光窗帘，噪音机，家里保持没有一点声音，
等等。我家大娃小时候一定要遮光窗帘，而且是噪音入睡，白天睡觉一定要伸手不见五
指那么黑。大了就不用了，正常窗帘就好，但１岁以内一定要黑。每天一定保持规律。
不可以因为周末或者party什么的影响到小朋友，坚持。
坚持到一定规律后，４个月可以开始sleep train了。有很多人不支持。但我觉得sleep
train的一个很大好处就是小朋友学会自己入睡。如果睡到一半醒来可以自己睡回去。
大多数小朋友nap短就是因为不会自己睡回去，还没休息好就醒了。

B*Z2014-04-21 07:04

5 楼

3小时吃一次,醒2小时睡,都是平均而言,具体到每个宝宝是不一样的.重要的还是你们花
几天时间观察一下宝宝自己的作息,比如多久会困~
这个年纪喝奶是很容易不专心的,比如喝奶的时候家里其它人最好不要在一个房间,宝宝
注意力不集中了就动动奶瓶提醒一下正是喝奶时间.

x*i2014-04-21 07:04

6 楼

前面两个不太懂，但我觉得吃饭和睡觉这两个问题是有关系的。如果一次吃得少，肯定
没法睡长觉呀。第3点我觉得不是每次醒都至少醒两个小时，而是最多两个小时，有的
时候可以早点睡，比如午觉前那顿我都是喂完以后玩半个小时就睡的。

pacifier

【在 l*****e 的大作中提到】

d*o2014-04-21 07:04

7 楼

我家娃前三个月也是想吃就吃想睡就睡，clb的书俺也看了，但没实行。
不过从他出生到现在每顿饭几点吃吃多少，睡觉什么时候睡什么时候醒我家都记下了。
所以我很清楚他一天要吃多少总共睡多久。
有了这个概念就慢慢开始调，慢慢调。他某顿不好好吃就坚持到两个小时以后再喂，慢
慢来，不是一天能搞定的，全家要统一思想很重要。不用纠结每一顿吃多少，一天总数
够了就行，大人还有某顿吃得多吃得少呢。但是慢慢地一天那几顿饭的时间就固定了。

l*e2014-04-21 07:04

8 楼

谢谢大家回复，看来3小时吃和2小时睡没那么绝对，是平均值，我这个月懒了没记吃睡
多少，今天开始记，找规律去。现在宝宝大概念10-10，太晚了，想改8-8，该怎么调
呢？吃胸问题就是不知道吃多少，有时称一称，但是每次称很麻烦，有时吃完就睡了。
还有目前没长时间午觉，下午2-3点总是边吃边睡1-2小时，这算睡的时间么？这奶睡也
不好。

l*e2014-04-21 07:04

9 楼

嗯，可是她常常2小时也不困，或者我没发现？

【在 x*****i 的大作中提到】

: 前面两个不太懂，但我觉得吃饭和睡觉这两个问题是有关系的。如果一次吃得少，肯定
: 没法睡长觉呀。第3点我觉得不是每次醒都至少醒两个小时，而是最多两个小时，有的
: 时候可以早点睡，比如午觉前那顿我都是喂完以后玩半个小时就睡的。
:
: pacifier

l*e2014-04-21 07:04

10 楼

谢谢！我也这样做试试。你怎么调的，比如我想让她早点睡？

【在 d*****o 的大作中提到】

: 我家娃前三个月也是想吃就吃想睡就睡，clb的书俺也看了，但没实行。
: 不过从他出生到现在每顿饭几点吃吃多少，睡觉什么时候睡什么时候醒我家都记下了。
: 所以我很清楚他一天要吃多少总共睡多久。
: 有了这个概念就慢慢开始调，慢慢调。他某顿不好好吃就坚持到两个小时以后再喂，慢
: 慢来，不是一天能搞定的，全家要统一思想很重要。不用纠结每一顿吃多少，一天总数
: 够了就行，大人还有某顿吃得多吃得少呢。但是慢慢地一天那几顿饭的时间就固定了。

l*e2014-04-21 07:04

11 楼

谢谢！中间饿饿她

【在 s*******o 的大作中提到】

: 这个喝奶问题我们之前也有，我们一直混合喂，大概出月子后娃渐渐不喜欢奶瓶，最后
: 喝瓶就是大哭打挺，喝2oz奶要1个小时，然后1，2小时就吵着要奶，白天几乎就在喂奶
: ，压根不睡觉。几周前我开始把奶泵出来，和奶粉混着一起喂，不管有没有喝完，都是
: 3个小时一喂，中间哭闹就哄过去。没几次娃就能一口气喝4oz，现在是喝5oz。不过快
: 到3小时的时候娃还是会哭闹，要哄。我妈提议如果每次都能喝完5oz，可以慢慢再加点
: 奶，之后争取把喂奶时间拖长，4小时一喂。
: 娃喝饱之后，睡觉也变好了，白天能睡个3，4小时加上晚上12小时也不错了。
:
: pacifier

l*e2014-04-21 07:04

12 楼

娃爸就有一定要黑的坏习惯

sleep

【在 L*********d 的大作中提到】

: 没必要一定是３小时吃一次吧。睡了起来吃，然后玩，玩好了睡，睡醒了再吃好了。稍
: 长点没关系，每天总量保证好就行了。
: 白天睡觉吗你要试试各种方法。比如说加遮光窗帘，噪音机，家里保持没有一点声音，
: 等等。我家大娃小时候一定要遮光窗帘，而且是噪音入睡，白天睡觉一定要伸手不见五
: 指那么黑。大了就不用了，正常窗帘就好，但１岁以内一定要黑。每天一定保持规律。
: 不可以因为周末或者party什么的影响到小朋友，坚持。
: 坚持到一定规律后，４个月可以开始sleep train了。有很多人不支持。但我觉得sleep
: train的一个很大好处就是小朋友学会自己入睡。如果睡到一半醒来可以自己睡回去。
: 大多数小朋友nap短就是因为不会自己睡回去，还没休息好就醒了。

l*o2014-04-21 07:04

13 楼

1. 不到三小时要吃很正常吧，我家宝宝三个多月了，如果中间不睡觉的话，基本上
两个半小时就要吃，中间睡觉的话可以撑三到四个小时。一个多小时的话太短了，我
家宝宝一个多月的时候这样，当时我们就是哄，分散他的注意力，尽量撑到两个小时再
喂。他如果实在饿了要吃的话哭声不一样的，所以一般的哭我们就是哄而不是给吃的
，如果是真饿了使劲哭当然就给他吃了。吃过的奶我家是留着第二顿吃完的。
2. 我家的基本上过一个半小时就要睡的，没睡着的话就要开始闹了。睡着了的话白
天也就是睡半个小时，从来没能睡两个小时过。经常睡了半个小时以后开始哭，其实
就是还困，但醒了又不会自己入睡，需要再抱再哄才能睡着。
3，感觉要根据自己宝宝的情况来。。。

pacifier

【在 l*****e 的大作中提到】

l*e2014-04-21 07:04

14 楼

谢谢回复，今天观察了一下，的确像你说的，白天不睡坚持不了一3小时，，她基本上
醒两小时，每次只能睡半小时，然后突然醒来哭，她还有点困，像是哄哄也不睡了【
在 lxingbo (bobo) 的大作中提到: 】