r*e
2 楼
娃九个月的时候我开始游泳没觉得有什么大变化。娃现在十个月还在母乳。当然她吃的
饭菜是越来越多了。对母乳需求量下降了
。
【在 a*******y 的大作中提到】
: 上班后回来喂一两次，很想锻炼，听说会影响母乳量。请教JM，都断奶了吗
饭菜是越来越多了。对母乳需求量下降了
。
【在 a*******y 的大作中提到】
: 上班后回来喂一两次，很想锻炼，听说会影响母乳量。请教JM，都断奶了吗
v*s
3 楼
I started weight lifting at 4 month, and can still 100% BF on weekends when
I am home.
I am home.
m*2
4 楼
一个半月开始跑步（每次３迈的样子，一周３次）， 产量是３个月来MC后开始下降（
估计受激素影响比运动影响大）现在７个月还是全母乳。多喝水就是了。运动前最好喂
／泵，要不然可能不舒服.
估计受激素影响比运动影响大）现在７个月还是全母乳。多喝水就是了。运动前最好喂
／泵，要不然可能不舒服.
n*s
5 楼
自己的感觉，9个月之前，特别是6个月之前，每次去gym都减产，现在娃14个月了，我
锻炼有一个月了，发现产奶量已经不变化了，反正也没有多少了。10个月了，我觉得已
经无所谓了，除非你到现在还是奶牛。
锻炼有一个月了，发现产奶量已经不变化了，反正也没有多少了。10个月了，我觉得已
经无所谓了，除非你到现在还是奶牛。
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