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10月宝宝妈想锻炼,需要断奶吗
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10月宝宝妈想锻炼,需要断奶吗# NextGeneration - 我爱宝宝
a*y
1
上班后回来喂一两次,很想锻炼,听说会影响母乳量。请教JM,都断奶了吗
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r*e
2
娃九个月的时候我开始游泳没觉得有什么大变化。娃现在十个月还在母乳。当然她吃的
饭菜是越来越多了。对母乳需求量下降了



【在 a*******y 的大作中提到】
: 上班后回来喂一两次,很想锻炼,听说会影响母乳量。请教JM,都断奶了吗
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v*s
3
I started weight lifting at 4 month, and can still 100% BF on weekends when
I am home.
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m*2
4
一个半月开始跑步(每次3迈的样子,一周3次), 产量是3个月来MC后开始下降(
估计受激素影响比运动影响大)现在7个月还是全母乳。多喝水就是了。运动前最好喂
/泵,要不然可能不舒服.
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n*s
5
自己的感觉,9个月之前,特别是6个月之前,每次去gym都减产,现在娃14个月了,我
锻炼有一个月了,发现产奶量已经不变化了,反正也没有多少了。10个月了,我觉得已
经无所谓了,除非你到现在还是奶牛。
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