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全胸喂问题求教（2）如何克服缺奶恐惧症

全胸喂问题求教（2）如何克服缺奶恐惧症# NextGeneration - 我爱宝宝

w*42014-06-21 07:06

1 楼

经过一段时间的慢慢变化，我慢慢发现我的焦虑问题所在，就是害怕奶不够，很多细小
的问题都能被我瞬时放大变成恐惧。比如，老大今天很不高兴，老跟爸爸对着干，爸爸
慢慢失去耐心，两人在那对峙吵吵，我心里不爽，觉得老大不该不听话，老公方式不对
头，就想，完了，又着急了，一着急又该没奶了，下一顿怎么办，奶量恢复又慢，宝宝
又该饿好几顿了，对这个的预测本身又加剧了焦虑。有时候感觉做了些家务，有些累，
又想，累了奶又要少了，完了这顿不够吃了，下顿还不一定呢。大约类似的吧，都是很
负面的心理暗示。我经常不自觉地捏捏RF，看看鼓不鼓，有时候完全拿不准，心里又开
始打鼓。心里总是这样往没奶那边想，而且一旦真的奶少了，不够宝宝吃的，我的心里
真的是一下子塌了一样，不知道该怎么度日了，跟老公哭诉好几次“生不如死”了。感
觉现在状况还在不断演化，原来觉得晚上睡觉的时候是最幸福的时候，不用担心奶的问
题，白天最担忧（早上和傍晚最糟），现在感觉晚上也担忧，有时候睡不着，中间醒了
也下意识地摸摸，感觉下rf，如果软塌塌的，就想唉，晚上也没奶了，白天又要过一个
艰难的一天了。
我不是想逼自己，非要母乳，是宝宝无论怎么试，他都不吃奶瓶，买了几种奶瓶奶嘴了
，他就是一给就大哭，或者在嘴巴里嚼嚼用舌头顶出来，滴管也试了，用我的泵的奶也
不行，他不咽下去，都流出来了，而且效率太低，半个小时也喂不了半个盎司。实在是
没辙了。
我怎么才能走出这个泥潭？？老公说也许得看看心理医生，但一个是交流可能很费劲，
另外我也不想吃药，抗抑郁药似乎对宝宝都不好。

i*a2014-06-21 07:06

2 楼

mm有没有试comotomo的奶瓶，我家宝宝其他奶瓶都不吃，就认这个。
我前一段突然好像没奶了，泵不出来；当时也很着急，结果越着急，越没有。真的是要
放轻松才行。现在就好多了。mm要加油！

w*42014-06-21 07:06

3 楼

谢谢mm，这个哪里卖？我看我家宝宝是不喜欢奶瓶，胸喂时闭着眼很享受，喂奶瓶（就
喂进过一次液体奶，similac 2oz 那个，那是饿了十几个小时候），吃的时候眼睛也不
看着人，表情一点都不高兴。但好歹要是能吃，我泵奶喂也算是一个选择吧，泵奶喂的
压力就没这么大了，多的时候存起来，少的时候补上，不像只吃胸，少了就得饿着

【在 i****a 的大作中提到】

: mm有没有试comotomo的奶瓶，我家宝宝其他奶瓶都不吃，就认这个。
: 我前一段突然好像没奶了，泵不出来；当时也很着急，结果越着急，越没有。真的是要
: 放轻松才行。现在就好多了。mm要加油！

m*a2014-06-21 07:06

4 楼

http://www.amazon.com/Comotomo-Natural-Bottle-Single-Ounces/dp/
看了MM的几个帖子，觉得MM好辛苦。慰问一下！　ＭＭ要不要找Ｌａｃｔａｔｉｏｎ
Ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ　咨询一下，虽然他们主要是处理反过来不吃胸的问题，但他们
可能有一些经验吧，至少问一次没什么害处。现在最好各种方法都是一下，说不准哪一
个就work le ne .
还有看心理医生的，你不要找psychiatrist, 我的理解是他们主要是开药吃的。找
psychologist主要是谈话的。你的OB应该可以推荐。
Pat Pat and Good luck!

【在 w*****4 的大作中提到】

: 谢谢mm，这个哪里卖？我看我家宝宝是不喜欢奶瓶，胸喂时闭着眼很享受，喂奶瓶（就
: 喂进过一次液体奶，similac 2oz 那个，那是饿了十几个小时候），吃的时候眼睛也不
: 看着人，表情一点都不高兴。但好歹要是能吃，我泵奶喂也算是一个选择吧，泵奶喂的
: 压力就没这么大了，多的时候存起来，少的时候补上，不像只吃胸，少了就得饿着

w*42014-06-21 07:06

5 楼

谢谢mm的信息，支持和鼓励。刚买了个5oz的在amzon，周一才能到。今天上午堵奶了，
宝宝又少吃一顿。只要一放到床上，他知道要给奶瓶就开始大哭。LC也又约了。看看吧
，再次谢谢mm了！

【在 m**********a 的大作中提到】

: http://www.amazon.com/Comotomo-Natural-Bottle-Single-Ounces/dp/
: 看了MM的几个帖子，觉得MM好辛苦。慰问一下！　ＭＭ要不要找Ｌａｃｔａｔｉｏｎ
: Ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ　咨询一下，虽然他们主要是处理反过来不吃胸的问题，但他们
: 可能有一些经验吧，至少问一次没什么害处。现在最好各种方法都是一下，说不准哪一
: 个就work le ne .
: 还有看心理医生的，你不要找psychiatrist, 我的理解是他们主要是开药吃的。找
: psychologist主要是谈话的。你的OB应该可以推荐。
: Pat Pat and Good luck!

l*92014-06-21 07:06

6 楼

我觉得你主要是卡在宝宝不吃奶瓶上，如果
宝宝可以正常吃奶瓶，那你就不用绑定时间
来喂，压力会小很多。有些时候就是知道吃
不饱还有冰箱的储备，不行还可以补充些辅
助配方奶，就放松很多。
你用奶瓶的时候有加热奶吗？最好用温水泡
奶瓶加热到 100F 左右。有些宝宝喜欢喝温
奶。
奶嘴可以多试几个型号，不一定就喜欢贵的。
有些宝宝就喜欢赠品那种辅助配方奶带的橡胶
奶嘴，高大上的不喜欢。
注意母乳和奶嘴是不一样的，母乳可以一直
吸，奶嘴需要换气，让气体从奶嘴进去，否则
吸不动。然后如何换气不被呛着这个是宝宝需
要时间学习的技巧，多给点耐心。如果宝宝不
会换气试试把奶嘴拔出来一点进气，再推回去。

w*42014-06-21 07:06

7 楼

我觉得你主要是卡在宝宝不吃奶瓶上，如果
宝宝可以正常吃奶瓶，那你就不用绑定时间
来喂，压力会小很多。有些时候就是知道吃
不饱还有冰箱的储备，不行还可以补充些辅
助配方奶，就放松很多。
~~~~~是这么回事啊。宝宝歇斯底里哭的时候，心里压力太大了
你用奶瓶的时候有加热奶吗？最好用温水泡
奶瓶加热到 100F 左右。有些宝宝喜欢喝温
奶。
~~~~我也注意到这个温度问题。把液体奶热热，奶嘴就没办法了，他是不是因为有过去
的记忆，这个奶很难吃，就不肯吃？没饿急的时候，还能放嘴里嚼一嚼吐出来，饿急了
，奶瓶到不了嘴里都。
奶嘴可以多试几个型号，不一定就喜欢贵的。
有些宝宝就喜欢赠品那种辅助配方奶带的橡胶
奶嘴，高大上的不喜欢。
~~~~~也买了几套了，唉，不知道他能接受啥样的。看一本书说宝宝接受奶瓶需要一段
时间，我应该早点让他练习，有奶的时候就把这茬忽略了，到宝宝没吃的时候才觉得到
了绝境
注意母乳和奶嘴是不一样的，母乳可以一直
吸，奶嘴需要换气，让气体从奶嘴进去，否则
吸不动。然后如何换气不被呛着这个是宝宝需
要时间学习的技巧，多给点耐心。如果宝宝不
会换气试试把奶嘴拔出来一点进气，再推回去。
说的是。

l*02014-06-21 07:06

8 楼

休息好奶量才能上去。我喂老二到16个半月。经历过焦虑，后来感觉就是豁出去，努力
调整宝宝和自己的作息。多吃多休息

经过一段时间的慢慢变化，我慢慢发现我的焦虑问题所在，就是害怕奶不够，很多细小
的问题都能被我瞬时放大变成恐惧。比如，老大今天很不高兴，老跟爸爸对着干，爸爸
慢慢失去耐心，两人在那对........

【在 w*****4 的大作中提到】

: 经过一段时间的慢慢变化，我慢慢发现我的焦虑问题所在，就是害怕奶不够，很多细小
: 的问题都能被我瞬时放大变成恐惧。比如，老大今天很不高兴，老跟爸爸对着干，爸爸
: 慢慢失去耐心，两人在那对峙吵吵，我心里不爽，觉得老大不该不听话，老公方式不对
: 头，就想，完了，又着急了，一着急又该没奶了，下一顿怎么办，奶量恢复又慢，宝宝
: 又该饿好几顿了，对这个的预测本身又加剧了焦虑。有时候感觉做了些家务，有些累，
: 又想，累了奶又要少了，完了这顿不够吃了，下顿还不一定呢。大约类似的吧，都是很
: 负面的心理暗示。我经常不自觉地捏捏RF，看看鼓不鼓，有时候完全拿不准，心里又开
: 始打鼓。心里总是这样往没奶那边想，而且一旦真的奶少了，不够宝宝吃的，我的心里
: 真的是一下子塌了一样，不知道该怎么度日了，跟老公哭诉好几次“生不如死”了。感
: 觉现在状况还在不断演化，原来觉得晚上睡觉的时候是最幸福的时候，不用担心奶的问

t*e2014-06-21 07:06

9 楼

没错，你自己也很清楚，你不是奶荒，是心慌。缺的不是奶，是信心，把任何事都联想
到没奶上了。
知道母乳的分泌原理吗？自己放狗搜搜吧。都当妈的人了，信科学，别信那些有的没的
，什么生气没奶、累了没奶。想想以前的女人，喂母乳好几年，难道都是永远心平气和
的圣人+天天有人伺候？这种以前媳妇拿来吓唬老公婆婆的话，听听就过了，别当真。
最影响奶量的，一是吸吮频率低，二是心理紧张。
给两娃母乳的三年多里，跟人吵架到差点动手，复习考试到每天总共只睡4、5小时，从
来没觉得奶会不够，因为知道，只要坚持按需喂，泌乳素和催产素这些东东自然会工作
产奶，看不见摸不着，我担心也没用。另外软了不一定是没奶，也可能是供需平衡了。

w*42014-06-21 07:06

10 楼

很羡慕你，心里真的强大。
他吃不到就不肯吃，怎么提高刺激频率呢，泵奶也试过，产奶太慢的时候，泵完好长时
间都还没什么奶，更心慌了

【在 t*******e 的大作中提到】

: 没错，你自己也很清楚，你不是奶荒，是心慌。缺的不是奶，是信心，把任何事都联想
: 到没奶上了。
: 知道母乳的分泌原理吗？自己放狗搜搜吧。都当妈的人了，信科学，别信那些有的没的
: ，什么生气没奶、累了没奶。想想以前的女人，喂母乳好几年，难道都是永远心平气和
: 的圣人+天天有人伺候？这种以前媳妇拿来吓唬老公婆婆的话，听听就过了，别当真。
: 最影响奶量的，一是吸吮频率低，二是心理紧张。
: 给两娃母乳的三年多里，跟人吵架到差点动手，复习考试到每天总共只睡4、5小时，从
: 来没觉得奶会不够，因为知道，只要坚持按需喂，泌乳素和催产素这些东东自然会工作
: 产奶，看不见摸不着，我担心也没用。另外软了不一定是没奶，也可能是供需平衡了。

w*42014-06-21 07:06

11 楼

我吃的还可以吧，休息可能就是晚上有时候要喂两三次吧，每次至少半小时，白天又没
睡。我试试调整作息吧。谢谢mm!

【在 l*****0 的大作中提到】

: 休息好奶量才能上去。我喂老二到16个半月。经历过焦虑，后来感觉就是豁出去，努力
: 调整宝宝和自己的作息。多吃多休息
:
: 经过一段时间的慢慢变化，我慢慢发现我的焦虑问题所在，就是害怕奶不够，很多细小
: 的问题都能被我瞬时放大变成恐惧。比如，老大今天很不高兴，老跟爸爸对着干，爸爸
: 慢慢失去耐心，两人在那对........

t*e2014-06-21 07:06

12 楼

不吃就是不饿，那就更不用喂也不用泵了，强行喂反而可能导致厌奶。3个月的孩子还
太小，有什么都只会用哭声表达，不一定就是饿。如果只是拒绝单边，那就先喂另一边
好了，等心情好再试原来拒绝的那边。其实一直用单边喂也一样可以喂饱孩子，缺点只
是会明显大小奶。

【在 w*****4 的大作中提到】

: 很羡慕你，心里真的强大。
: 他吃不到就不肯吃，怎么提高刺激频率呢，泵奶也试过，产奶太慢的时候，泵完好长时
: 间都还没什么奶，更心慌了

v*e2014-06-21 07:06

13 楼

楼主宝宝多大了？都老二了你真的就不用太纠结吃什么了，带老大也很累的，要调整好
自己才是真的。我老二六个月了，我们自己带俩娃，一开始就是胸和瓶一起喂的，宝宝
适应的很好。即使这样我中途几次生病，吃药，奶量巨减，宝宝吃瓶一多每次回来吃胸
都嚎啕大哭，像要她命似的。就这样我也硬把她搬回来了，不吃胸就没瓶。我想反过来
可能也差不多吧。
我家宝宝属于特别不纠结吃的那种。宝宝四个月的时候我们搬家，我就把她放邻居家，
有空去胸喂几下，后来一天胸喂下来她也没抗拒。搬家完事后我想要不就换回全胸喂吧
，就喂了一个多礼拜，可我家宝一天下来也就吃四五次吧，每次还不一定俩胸。我也是
觉得胸一直瘪瘪的没啥奶，可宝宝吃睡都很好。后来有一天我有事，宝爸喂的瓶，发现
宝宝一顿能吃200ml了，后来我回来两边好费劲才泵了120ml。我就想，宝宝难不成天天
在我这净饿着了？她每次只吃一边就能挺3个来小时。后来我就只早上胸喂，其他时间
都泵奶了。不过觉着越泵越少，虽然次数和宝宝每天吃的一样，但产量似乎越来越有下
降趋势。我一般就早上胸喂1次，白天瓶喂3次，每次200ml，但每天泵3次，每次就
120ml最多。我估计宝宝还是吸的有效率，真的不用纠结吃了多少。

s*42014-06-21 07:06

14 楼

找个女性therapist看看呗，小宝宝这时候很关键。

【在 w*****4 的大作中提到】

w*42014-06-21 07:06

15 楼

把问题简化对我是个办法，不去想那些各种各样的因素，越想问题越多，越没信心。昨
天跟我爸妈打了个电话，感觉心里一下子豁亮了很多，他们也没说什么特别的，就是劝
我多宽心，头顶的这片下雨的云不会老在这，什么都是暂时的。我大娘生我二姐的时候
都48了，也有奶，长大了。
我没有看过什么科学喂养的书，老大是泵奶喂，很顺利。老二胸喂，完全像个新妈妈一
样。开始的时候觉得胸喂就是把娃抱过来吃呗，有什么复杂的，饿了就给吃。没想到遇
到这么多自己不知道怎么办的问题，比如娃吃不好，我喂的姿势不舒服，等等的。刚买
了本书，等到了好好参考参考。
昨晚心情好了后半夜就有奶了，两边都有一些，娃十一点吃了一顿，三点半多吃了一些
，没有第一次吃的多，六点我睡不着，等着娃吃奶，感觉这三次的存量都差不太多。娃
七点多吃了一顿，十点多等娃吃，不知道又是莫名的心慌还是怎么，奶好像很难出来，
娃想吃奶出不来，用热水冲个澡，娃吃的还是打挺，等平静下来也困了，给挤着吃了一
些。这几次都是吃一边（只吃一次右边）。吃完就泵奶了，差不多快5oz,够他一顿都多
。不过这个量是不是因为前面几次都没吃干净才有这么多，担心三个小时后娃想吃还没
奶呢。刚才是不是不应该泵？留着下顿娃吃？但又怕老不吃干净奶量又下来。

【在 t*******e 的大作中提到】

w*42014-06-21 07:06

16 楼

我也是太纠结了，每天胡思乱想。看很多妈妈喂奶都不是个事，工作之余顺便的事，即
便有什么问题，也不害怕。我只干这一件事，遇个小问题就乱了方寸，手足无措，心态
不好是主要原因吧

【在 v**********e 的大作中提到】

: 楼主宝宝多大了？都老二了你真的就不用太纠结吃什么了，带老大也很累的，要调整好
: 自己才是真的。我老二六个月了，我们自己带俩娃，一开始就是胸和瓶一起喂的，宝宝
: 适应的很好。即使这样我中途几次生病，吃药，奶量巨减，宝宝吃瓶一多每次回来吃胸
: 都嚎啕大哭，像要她命似的。就这样我也硬把她搬回来了，不吃胸就没瓶。我想反过来
: 可能也差不多吧。
: 我家宝宝属于特别不纠结吃的那种。宝宝四个月的时候我们搬家，我就把她放邻居家，
: 有空去胸喂几下，后来一天胸喂下来她也没抗拒。搬家完事后我想要不就换回全胸喂吧
: ，就喂了一个多礼拜，可我家宝一天下来也就吃四五次吧，每次还不一定俩胸。我也是
: 觉得胸一直瘪瘪的没啥奶，可宝宝吃睡都很好。后来有一天我有事，宝爸喂的瓶，发现
: 宝宝一顿能吃200ml了，后来我回来两边好费劲才泵了120ml。我就想，宝宝难不成天天

w*42014-06-21 07:06

17 楼

这个不太同意。小小孩能吃到奶就会继续吃，吃不到奶就不肯吃了（我家的是这样，我
倒希望他饿的时候使劲吸哪怕空的RF来刺激奶阵，可他不愿意，吃一口知道没有就吐出
来打挺哭闹，他还是饿呢），这个时候就考验人的心理，像我就会觉得完蛋了，心理恐
慌，火上房一样，心理强大的也不会奶少吧。

【在 t*******e 的大作中提到】

: 不吃就是不饿，那就更不用喂也不用泵了，强行喂反而可能导致厌奶。3个月的孩子还
: 太小，有什么都只会用哭声表达，不一定就是饿。如果只是拒绝单边，那就先喂另一边
: 好了，等心情好再试原来拒绝的那边。其实一直用单边喂也一样可以喂饱孩子，缺点只
: 是会明显大小奶。

p*o2014-06-21 07:06

18 楼

你喂奶瓶是放在床上喂的？？？！！！
难道不是抱在怀里和胸喂一样的体位吗？你都老二了，怎么还有喂奶的问题。

【在 w*****4 的大作中提到】

: 谢谢mm的信息，支持和鼓励。刚买了个5oz的在amzon，周一才能到。今天上午堵奶了，
: 宝宝又少吃一顿。只要一放到床上，他知道要给奶瓶就开始大哭。LC也又约了。看看吧
: ，再次谢谢mm了！

t*e2014-06-21 07:06

19 楼

如果经常没信心，总怕奶不够，就喂完再泵一泵，多刺激产奶。等什么时候你够淡定了
，或者到加辅食了，母乳压力没那么大，就不必再泵了，等着供需平衡就好。
奶不够的时候没耐心，说明还是有轻微的乳头混淆，一边贪恋在妈妈怀里吃奶的温暖，
一边对自己辛苦刺激奶阵还嫌麻烦或者不够熟练，慢慢来，给自己和宝宝多一点时间来
练习。

【在 w*****4 的大作中提到】

: 把问题简化对我是个办法，不去想那些各种各样的因素，越想问题越多，越没信心。昨
: 天跟我爸妈打了个电话，感觉心里一下子豁亮了很多，他们也没说什么特别的，就是劝
: 我多宽心，头顶的这片下雨的云不会老在这，什么都是暂时的。我大娘生我二姐的时候
: 都48了，也有奶，长大了。
: 我没有看过什么科学喂养的书，老大是泵奶喂，很顺利。老二胸喂，完全像个新妈妈一
: 样。开始的时候觉得胸喂就是把娃抱过来吃呗，有什么复杂的，饿了就给吃。没想到遇
: 到这么多自己不知道怎么办的问题，比如娃吃不好，我喂的姿势不舒服，等等的。刚买
: 了本书，等到了好好参考参考。
: 昨晚心情好了后半夜就有奶了，两边都有一些，娃十一点吃了一顿，三点半多吃了一些
: ，没有第一次吃的多，六点我睡不着，等着娃吃奶，感觉这三次的存量都差不太多。娃

t*e2014-06-21 07:06

20 楼

即使抱喂，喂母乳和奶瓶的姿势是不同的，喂奶瓶时宝宝一般是仰卧，抱喂的正确姿势
是三贴：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房、鼻尖对乳头。当然，和妈妈磨合熟练以后，宝
宝经常都用各种无厘头的姿势吃。。。

【在 p*******o 的大作中提到】

: 你喂奶瓶是放在床上喂的？？？！！！
: 难道不是抱在怀里和胸喂一样的体位吗？你都老二了，怎么还有喂奶的问题。

p*y2014-06-21 07:06

21 楼

我也是各种纠结喂奶这事啊，太能理解lz焦虑的心情

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【在 w*****4 的大作中提到】