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对睡觉不好的娃还有什么方法可试?
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对睡觉不好的娃还有什么方法可试?# NextGeneration - 我爱宝宝
l*9
1
湿疹娃,睡觉很不好,半岁前的各种煎熬就不用说了,有人告诉我,半岁后睡觉会好很
多,现在马上9个月了,还是没有提高,更别说传说中的整觉。
1.我2周前想尽办法戒掉夜奶(还没完全成功,已经减少到3次左右),感觉这个夜奶她
不是饿,而是寻求安慰。
2.白天我尽量喂的比较饱
3.白天尽量让娃玩的比较累
4.晚上推迟睡觉的时间,一般娃7点半就揉眼睛了,我试过推迟到8点半,9点半,都没
有用,照样每天5点准时起床
5.白天的nap娃是非睡不可的,我一般控制在上午一个半小时,下午3点前一个半小时。
娃的湿疹已经好了,可1-5还是不起作用,可我因为晚上长期的熬夜现在已经有些习惯
性失眠了,9个月来没有睡过一个超过5个小时的整觉。跪求建议!
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h*y
2
不能推迟睡觉时间。睡得越晚醒得越早。相反的,应该提早。
揉眼睛是犯困的表现,应该在揉眼睛之前就弄上床睡觉。
试试7点就上床。
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h*g
3
一定要睡nap,我家一共睡3个小时,我都觉的少。这么大的孩子一天应该睡13-15个小时
。白天的nap睡不好,会影响晚上的睡眠
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l*l
4
不能推迟睡觉。揉眼睛就上床。累了不睡,会越来越闹。更睡不好了.
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s*b
5
晚上你宝宝都累过头了。
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e*a
6
要早睡而不是晚睡。。。。
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