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白天nap的问题

白天nap的问题# NextGeneration - 我爱宝宝

m*a2014-07-08 07:07

1 楼

2个月５天的宝宝，夜里睡觉挺好的，抱着哄睡着了，放到小床上，一觉基本都能睡3，
4个小时，有时甚至5个小时。但白天的nap很困难，总是在犯困，但是总睡不久，要么
是一放床上就哭，侥幸放下去了，总是很快醒来，比如半小时，甚至5分钟，10分钟。
请教为啥夜里好睡，白天这么困难啊？同样的小床，同样的房间，我们白天也都关着窗
帘，也努力创造安静的环境。

O*n2014-07-08 07:07

2 楼

keep daytime as daytime.
do not make room dark. keep the noise as normal at day time.

【在 m**********a 的大作中提到】

: 2个月５天的宝宝，夜里睡觉挺好的，抱着哄睡着了，放到小床上，一觉基本都能睡3，
: 4个小时，有时甚至5个小时。但白天的nap很困难，总是在犯困，但是总睡不久，要么
: 是一放床上就哭，侥幸放下去了，总是很快醒来，比如半小时，甚至5分钟，10分钟。
: 请教为啥夜里好睡，白天这么困难啊？同样的小床，同样的房间，我们白天也都关着窗
: 帘，也努力创造安静的环境。

e*s2014-07-08 07:07

3 楼

re
我们儿医也说白天该干嘛干嘛，哪怕要吸地板。我家的nap就是雷打不动，楼下车水马
龙，哥哥也经常跑进跑出，不过我也觉得妹妹确实比较能睡…以前哥哥小时候nap我在
家都不敢走路

【在 O***n 的大作中提到】

: keep daytime as daytime.
: do not make room dark. keep the noise as normal at day time.

m*a2014-07-08 07:07

4 楼

How is that going to help with the problem of short naps? Am confused...

【在 O***n 的大作中提到】

: keep daytime as daytime.
: do not make room dark. keep the noise as normal at day time.

m*a2014-07-08 07:07

5 楼

难道吵闹的环境反倒能让他睡长一点吗？我们现在的问题是她nap的实在是太短了，以
至于白天大部风时候都处在想睡但是睡不着睡不熟的状态。

【在 e******s 的大作中提到】

: re
: 我们儿医也说白天该干嘛干嘛，哪怕要吸地板。我家的nap就是雷打不动，楼下车水马
: 龙，哥哥也经常跑进跑出，不过我也觉得妹妹确实比较能睡…以前哥哥小时候nap我在
: 家都不敢走路

O*n2014-07-08 07:07

6 楼

就是小孩都被你们弄得没有白天黑夜
白天让小孩玩，玩累了自己想nap就nap了！越勉强让睡越不睡
开开窗，带小孩出去吹吹风，正常生活：）

【在 m**********a 的大作中提到】

: 难道吵闹的环境反倒能让他睡长一点吗？我们现在的问题是她nap的实在是太短了，以
: 至于白天大部风时候都处在想睡但是睡不着睡不熟的状态。

b*22014-07-08 07:07

7 楼

嗯，我们家的宝宝在他2-4个月的时候也是这样，白天nap既轻又容易醒。
后来为娘狠狠心st了下，白天的nap就好了

m*a2014-07-08 07:07

8 楼

MM你sleep train 是train白天的nap吗？还是说晚上sleep train好了，白天的nap也就
自然好了？

【在 b*********2 的大作中提到】

: 嗯，我们家的宝宝在他2-4个月的时候也是这样，白天nap既轻又容易醒。
: 后来为娘狠狠心st了下，白天的nap就好了

m*a2014-07-08 07:07

9 楼

唉，小家伙睡得太少了。晚上虽然说睡得长，但是一般从10点多睡到早上7点左右，还
要扣除中间一次吃奶拍个换尿布的时间。所以白天总想让她多睡一点。不是说要观察小
娃的signs of drowsiness，要避免over-stimulation 吗？　前段时间就是由着她玩，
可以一天也不睡一个长的nap.

【在 O***n 的大作中提到】

: 就是小孩都被你们弄得没有白天黑夜
: 白天让小孩玩，玩累了自己想nap就nap了！越勉强让睡越不睡
: 开开窗，带小孩出去吹吹风，正常生活：）

p*w2014-07-08 07:07

10 楼

我们家2个月的时候也这样，唯一的办法就是让她含着安慰奶嘴抱睡，这样能睡久点，
醒了就赶紧拍拍哄哄能继续睡着的。

c*a2014-07-08 07:07

11 楼

晚上睡的有点晚。有个说法是娃睡不够就闹觉。白天晚上睡不大一样，晚上睡不饱可能
会影响白天的nap

唉，小家伙睡得太少了。晚上虽然说睡得长，但是一般从10点多睡到早上7点左右，还
要扣除中间一次吃奶拍个换尿布的时间。所以白天总想让她多睡一点。不是说要观察小
娃的signs of ........

【在 m**********a 的大作中提到】

: 唉，小家伙睡得太少了。晚上虽然说睡得长，但是一般从10点多睡到早上7点左右，还
: 要扣除中间一次吃奶拍个换尿布的时间。所以白天总想让她多睡一点。不是说要观察小
: 娃的signs of drowsiness，要避免over-stimulation 吗？　前段时间就是由着她玩，
: 可以一天也不睡一个长的nap.

c*a2014-07-08 07:07

12 楼

宝宝睡觉是个大问题，俺家这个下午的nap比较难哄

c*62014-07-08 07:07

13 楼

我们家哄睡也是大问题，娃对声音特别敏感，一点动静就醒（用了white noise好一点
）。白天就别用窗帘了，黑白颠倒更麻烦。

m*a2014-07-08 07:07

14 楼

是睡得晚，但是在这之前怎么哄也不睡（除非爸爸用小推车推出去转，但最近天太热了
），early evening 和白天的觉一样难睡。很奇怪，一到10点左右就容易哄睡，而且睡
得熟睡的深了。

【在 c*********a 的大作中提到】

: 晚上睡的有点晚。有个说法是娃睡不够就闹觉。白天晚上睡不大一样，晚上睡不饱可能
: 会影响白天的nap
:
: 唉，小家伙睡得太少了。晚上虽然说睡得长，但是一般从10点多睡到早上7点左右，还
: 要扣除中间一次吃奶拍个换尿布的时间。所以白天总想让她多睡一点。不是说要观察小
: 娃的signs of ........

m*a2014-07-08 07:07

15 楼

那后来变好了吗？MM作了什么变好的？我家这个不吃安慰奶嘴。

【在 p***w 的大作中提到】

: 我们家2个月的时候也这样，唯一的办法就是让她含着安慰奶嘴抱睡，这样能睡久点，
: 醒了就赶紧拍拍哄哄能继续睡着的。

m*a2014-07-08 07:07

16 楼

我们这个是一个白天＋early evening。基本就是从早上７点到晚上１０点。我真犯愁
阿。请了保姆，也不可能让人家一直抱着睡吧，而且也怕养成一有一直要报税的坏习惯。

【在 c**********a 的大作中提到】

: 宝宝睡觉是个大问题，俺家这个下午的nap比较难哄

m*a2014-07-08 07:07

17 楼

那都是。我注意一下窗帘的问题。谢谢！

【在 c*****6 的大作中提到】

: 我们家哄睡也是大问题，娃对声音特别敏感，一点动静就醒（用了white noise好一点
: ）。白天就别用窗帘了，黑白颠倒更麻烦。

e*s2014-07-08 07:07

18 楼

我觉得那个sign挺重要的，我是一看到她精神有点萎靡就立马进crib。睡觉吧，不管白
天还是晚上，规律最重要，new born时开始培养routine。尤其是几点钟睡觉，一定要
坚持个把礼拜，把时间固定，这样后面就会到点就困，我家是这样的，白天的几个nap
时间基本确定了，误差不超半小时。睡不久就空调开大，打个包。

【在 m**********a 的大作中提到】

s*b2014-07-08 07:07

19 楼

白天nap最好固定时间，差不多两小时一觉。不一定放床上睡,摇床，摇椅，你抱着都可
以睡。白天不要拉窗帘。我家就是晚上睡床，白天睡这种椅子上,因为放床上睡不长，
还得哄，太累了。

m*a2014-07-08 07:07

20 楼

谢谢MM。请问如何具体操作能把时间固定呢？娃即使是同一时间睡下，醒的时间也可能
很不一样，那就会影响到下一个觉的时间。还是不管上次觉啥时醒，到点了就哄睡？可
是娃不睡啊。
可能会试一下打包。在月子里就没怎么打过抱，娃不喜欢，死命的挣扎。希望现在能好
一点。

nap

【在 e******s 的大作中提到】

: 我觉得那个sign挺重要的，我是一看到她精神有点萎靡就立马进crib。睡觉吧，不管白
: 天还是晚上，规律最重要，new born时开始培养routine。尤其是几点钟睡觉，一定要
: 坚持个把礼拜，把时间固定，这样后面就会到点就困，我家是这样的，白天的几个nap
: 时间基本确定了，误差不超半小时。睡不久就空调开大，打个包。

m*a2014-07-08 07:07

21 楼

谢谢MM。另一位MM也说到要把Nap 的时间固定，就是不知道如何具体操能做到固定时间
。娃不睡卧真是没办法啊。嗯，白天不拉窗帘。

【在 s**********b 的大作中提到】

: 白天nap最好固定时间，差不多两小时一觉。不一定放床上睡,摇床，摇椅，你抱着都可
: 以睡。白天不要拉窗帘。我家就是晚上睡床，白天睡这种椅子上,因为放床上睡不长，
: 还得哄，太累了。

c*a2014-07-08 07:07

22 楼

先从到点哄睡开始吧，基本上上午一觉一个小时到一个半小时，午觉两到两个半小时，
下午nap 45分钟，晚上七八点开始睡晚上的。醒的早晚都按时哄下一觉。没几天就好了。
我自己实践的，不能等娃很困了，甚至都哭了再哄，有点小sign就要哄，跟前一个mm说
的一样。白天就白天。不用拉窗帘，据说这对生物钟形成有好处。我之前也有这个问题
，上网搜了下办法，前天开始实施，so far so good。到时间了就不给玩具不逗娃，拍
拍或者抱抱哄睡。我看的文章说睡着了要放下很重要，我们放下了会醒再拍拍就睡了。
当然我只实施了两天，而且晚上会在两点左右醒来吃一次奶，这个跟白天没睡那么好之
前一样没变，变的只是不管白天还是晚上哄睡容易多了。可能因为over tired导致的入
睡不易这个方法有效，只能慢慢试试找方法了。
btw，我家娃比你家大几天，你家娃晚上一觉睡的挺久，羡慕！

谢谢MM。请问如何具体操作能把时间固定呢？娃即使是同一时间睡下，醒的时间也可能
很不一样，那就会影响到下一个觉的时间。还是不管上次觉啥时醒，到点了就哄睡？可
是娃不睡啊。可能会试一........

【在 m**********a 的大作中提到】

: 谢谢MM。请问如何具体操作能把时间固定呢？娃即使是同一时间睡下，醒的时间也可能
: 很不一样，那就会影响到下一个觉的时间。还是不管上次觉啥时醒，到点了就哄睡？可
: 是娃不睡啊。
: 可能会试一下打包。在月子里就没怎么打过抱，娃不喜欢，死命的挣扎。希望现在能好
: 一点。
:
: nap

B*e2014-07-08 07:07

23 楼

我们家宝宝和你的一样大呢，今天是两个月零6天。这几天白天的nap也是大难题，像今
天，早上睡了1小时，下午在我手里睡了10分钟，还没来得及放下就醒了，醒了还冲我
笑，和我咯咯的讲话，真是哭笑不得。最后没办法，把她推出去，在推车里睡了大概半
小时。之后又在车里，背带里猫睡了几分钟。她晚上第一觉睡得还可以，最高纪录是9
小时，这几天晚上的第二觉也不好了，很难哄睡，而且老醒，感觉每天只有晚上那一觉
是好的，其他越来越差，搞得我信心大减。mm若找到什么好方法，别忘了吼一声。

b*22014-07-08 07:07

24 楼

先train 白天的nap.
train三天就有效果。

【在 m**********a 的大作中提到】

: MM你sleep train 是train白天的nap吗？还是说晚上sleep train好了，白天的nap也就
: 自然好了？

s*n2014-07-08 07:07

25 楼

mm 你能分享下你是怎么st的嘛？

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.5

【在 b*********2 的大作中提到】

: 嗯，我们家的宝宝在他2-4个月的时候也是这样，白天nap既轻又容易醒。
: 后来为娘狠狠心st了下，白天的nap就好了

a*22014-07-08 07:07

26 楼

睡着了放白噪音可以防止宝宝醒来。例如电风扇的声音。