没有sleep training过的妈妈们给点正能量吧 - 未名空间MITBBS历史存档

没有sleep training过的妈妈们给点正能量吧# NextGeneration - 我爱宝宝

d*u2014-07-28 07:07

1 楼

小家伙14个月了，一直没有sleep training. 一来舍不得，二来他五个多月的时候自己
就断掉夜奶睡整夜觉了。现在的问题是，整夜觉的时间短，大概九点钟到早上五点来钟
。这个问题也就罢了，最折腾我的是哄睡很困难。
一般我七点半左右就把他放上床了。他精神十足的扮鬼脸逗你玩，发现无效的话，就制
造各种各样怪声音吸引你注意。然后就是在crib里蹦啊滚啊，期间各种high得不行的尖
叫。折腾到自己也累了困了，就狮子吼来提神。最后到一站起来就困得摔倒的程度了，
还坚持着一次又一次的爬起来，摔下去，爬起来，摔下去。。。总要折腾到9点才精疲
力尽的睡着。要是我中间不抱抱哄哄的话，那一定会玩到快十点才睡着。
睡着之前我是不能出他的房间的，否则哭的地动山摇的。所以我每天快两个小时就得守
在他crib旁边, 实在是觉得太耗时间。版上的妈妈们，你们的宝宝都多大的时候可以放
进crib他就自己睡着，不需要大人陪着的？
还有一点很奇怪。他闹腾的时候，我只能站着。crib旁边有张大床，大人晚上陪睡用的
。有时候站累了，我在大床上躺一下，甚至坐一下，他都会急的哭，只要我一站起来，
他就又自己蹦着玩了。这是什么心理？

a*e2014-07-28 07:07

2 楼

摸索的经验是尽量让他白天多动，少午睡，只睡2个小时午觉，3点之前起。累很了，哄
睡的时间能短点。

H*g2014-07-28 07:07

3 楼

daycare还是在家？白天睡多久？

【在 d*u 的大作中提到】

: 小家伙14个月了，一直没有sleep training. 一来舍不得，二来他五个多月的时候自己
: 就断掉夜奶睡整夜觉了。现在的问题是，整夜觉的时间短，大概九点钟到早上五点来钟
: 。这个问题也就罢了，最折腾我的是哄睡很困难。
: 一般我七点半左右就把他放上床了。他精神十足的扮鬼脸逗你玩，发现无效的话，就制
: 造各种各样怪声音吸引你注意。然后就是在crib里蹦啊滚啊，期间各种high得不行的尖
: 叫。折腾到自己也累了困了，就狮子吼来提神。最后到一站起来就困得摔倒的程度了，
: 还坚持着一次又一次的爬起来，摔下去，爬起来，摔下去。。。总要折腾到9点才精疲
: 力尽的睡着。要是我中间不抱抱哄哄的话，那一定会玩到快十点才睡着。
: 睡着之前我是不能出他的房间的，否则哭的地动山摇的。所以我每天快两个小时就得守
: 在他crib旁边, 实在是觉得太耗时间。版上的妈妈们，你们的宝宝都多大的时候可以放

x*u2014-07-28 07:07

4 楼

白天多走路多玩。我也没训过，不过至今都是抱着哄睡放倒。我也不知道要弄到什么时
候，反正总要长大的。

h*e2014-07-28 07:07

5 楼

跟我的很像，我是大小两人同在一个床上睡
大了以后，开始会跟我玩
这几天在慢慢给她制定规矩，比如必须躺着，不能爬起来，或者坐着，如果不听话，我
就把她放在crib里面，她不能爬出来，然后time out 30秒或者1分钟，看她哭得情况
这几次下来，她现在基本知道爬起来，或者坐着，妈妈是不高兴，会不陪着她，所以躺
着玩。。。。躺着躺着她就自己睡着了

c*u2014-07-28 07:07

6 楼

我们的没训，2岁时讲道理自己好好睡了。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

【在 d*u 的大作中提到】

: 小家伙14个月了，一直没有sleep training. 一来舍不得，二来他五个多月的时候自己
: 就断掉夜奶睡整夜觉了。现在的问题是，整夜觉的时间短，大概九点钟到早上五点来钟
: 。这个问题也就罢了，最折腾我的是哄睡很困难。
: 一般我七点半左右就把他放上床了。他精神十足的扮鬼脸逗你玩，发现无效的话，就制
: 造各种各样怪声音吸引你注意。然后就是在crib里蹦啊滚啊，期间各种high得不行的尖
: 叫。折腾到自己也累了困了，就狮子吼来提神。最后到一站起来就困得摔倒的程度了，
: 还坚持着一次又一次的爬起来，摔下去，爬起来，摔下去。。。总要折腾到9点才精疲
: 力尽的睡着。要是我中间不抱抱哄哄的话，那一定会玩到快十点才睡着。
: 睡着之前我是不能出他的房间的，否则哭的地动山摇的。所以我每天快两个小时就得守
: 在他crib旁边, 实在是觉得太耗时间。版上的妈妈们，你们的宝宝都多大的时候可以放

n*s2014-07-28 07:07

7 楼

跟白天的运动量非常有关系。我家的也从来没训过，16个月了，一般15分钟之内睡着。
白天他在daycare睡2小时，多则3小时，睡3小时的时候明显晚上折腾时间长10分钟。每
天程序早就定好的，8点半bath，9点上床，关灯，开催眠classical music，跟他一起
躺下，pat on his back，累了就很快睡着，不累就滚一会儿。出来一般不超过9点半。
7点半上床貌似太早了，可以考虑9点上床，然后每周提前20分钟，慢慢习惯早睡。

p*02014-07-28 07:07

8 楼

1.白天要运动，出去HIKING，玩水，晚上累的一下子就睡过去了，
如果天气不好，，没出去玩，，惨，，折腾2个小时也不给你睡。
2.NAP不可以太长，，又不也不睡，
3.晚上那顿晚餐要要喂饱，（如果晚餐不爱吃，我就加餐加牛油果香蕉）如果吃得不够
，半夜醒来就不给你睡了。
4.还有每天要大便，不大便也睡不好。
还有生病夜惊之类，，等等，，，反正麻烦。

w*72014-07-28 07:07

9 楼

试试看能不能睡前给他读读书，讲讲故事，唱唱歌。你们一是上床太早，可以稍微推迟
。上床后如果孩子还不瞌睡，就正好利用这个时间亲子活动。我们也从没训过，但需要
陪睡，娃挺享受睡前亲子时光的。

R*i2014-07-28 07:07

10 楼

我们家两个都没有训练过。现在小的两岁。我觉得关键是让孩子足够累。如果不累就晚
点开始睡前流程。我们的睡前流程是洗澡喝奶刷牙然后妈妈抱着讲个故事。我黑了灯一
边讲一边摇，等迷糊了就放床上拍。有的时候也会失败，孩子跳起来就是不睡，反复折
腾很长时间。我总结夏天如果吃完晚饭去游个泳或者去过PLAYGROUND就从来不会失败。
所以孩子累点好哄。夜里3-4点会醒，我就直接弄到大床上睡到天亮。我老大当年也这
样。越来来得越晚，到三岁半以后就早上醒来和我腻一会儿。到上学就基本不来了。现
在希望老小也如此。

c*t2014-07-28 07:07

11 楼

要不看看华人上的一个技术贴，有人做过很详细的研究
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1656403

w*e2014-07-28 07:07

12 楼

觉得孩子都不一样。当初我家女儿2－3岁时白天午睡最多1小时，如果多睡了一点醒来
后自己哭得地动山摇，而且哄睡需要1小时以上，给我累得啊。可大家孩子都午睡，好
像不午睡孩子就长不好似的。后来实在受不了了，终于随她了，不午睡了，大人小孩都
轻松。现在6岁多了，睡觉还是比别人孩子少，10点－7点，9小时睡眠左右，白天从来
不睡。早上床也没用，晚上床也那个时候起。觉得楼主孩子放倒的时间太早了，大人小
孩都累，直接让孩子玩玩，8点多放下讲讲故事，拍拍睡会好些。－－我女儿从来没训
过。很享受这段时光，孩子大了估计就自己要睡了。

s*u2014-07-28 07:07

13 楼

你这个哄睡就算了，我家的15个月了，半夜醒来无数次啊，就是要你抱着走...
哎，真心累啊

【在 d*u 的大作中提到】

: 小家伙14个月了，一直没有sleep training. 一来舍不得，二来他五个多月的时候自己
: 就断掉夜奶睡整夜觉了。现在的问题是，整夜觉的时间短，大概九点钟到早上五点来钟
: 。这个问题也就罢了，最折腾我的是哄睡很困难。
: 一般我七点半左右就把他放上床了。他精神十足的扮鬼脸逗你玩，发现无效的话，就制
: 造各种各样怪声音吸引你注意。然后就是在crib里蹦啊滚啊，期间各种high得不行的尖
: 叫。折腾到自己也累了困了，就狮子吼来提神。最后到一站起来就困得摔倒的程度了，
: 还坚持着一次又一次的爬起来，摔下去，爬起来，摔下去。。。总要折腾到9点才精疲
: 力尽的睡着。要是我中间不抱抱哄哄的话，那一定会玩到快十点才睡着。
: 睡着之前我是不能出他的房间的，否则哭的地动山摇的。所以我每天快两个小时就得守
: 在他crib旁边, 实在是觉得太耗时间。版上的妈妈们，你们的宝宝都多大的时候可以放

l*g2014-07-28 07:07

14 楼

白天活动量太少，与其7点去床上折腾，不如拉出去玩两圈消耗点精力，等累了到9点上
床。

x*02014-07-28 07:07

15 楼

我家闺女9个月check up都还不睡整觉。之后一周就开始睡了。但是要喝奶。喝完自己
就能睡，不用哄。晚9点到7点半。周末大人不起来，她能睡到8点半。夜里有时候也哼
几声，我们都不管，她自己就睡回去了。之前也是睡觉困难户。全看baby有没有ready

w*42014-07-28 07:07

16 楼

哄睡利器--妈妈的奶头
再大点真要训训了

d*u2014-07-28 07:07

17 楼

一岁多一点的小孩子，大家都带他玩什么？我把他领到playground, 什么滑梯啊吊杆啊
他都没兴趣，每次都是捡根小树枝，在地上戳啊戳啊戳啊戳啊，能十分钟那姿势都不变
一下的。在家里就是捡天井里的鹅卵石玩，然后藏在家里各个地方，偶尔还给我捡回来
个蜗牛！！好像他玩的东西都比较安静，有什么一岁小孩可能会喜欢还消耗体力的活动
么？
还有，小娃和大人睡大床，你们的娃都不会乱滚吗？我家这个各种乱滚。一起睡大床的
话，我打个盹儿，他就已经摔到地上去了，搞得我精神高度紧张。

【在 R*********i 的大作中提到】

: 我们家两个都没有训练过。现在小的两岁。我觉得关键是让孩子足够累。如果不累就晚
: 点开始睡前流程。我们的睡前流程是洗澡喝奶刷牙然后妈妈抱着讲个故事。我黑了灯一
: 边讲一边摇，等迷糊了就放床上拍。有的时候也会失败，孩子跳起来就是不睡，反复折
: 腾很长时间。我总结夏天如果吃完晚饭去游个泳或者去过PLAYGROUND就从来不会失败。
: 所以孩子累点好哄。夜里3-4点会醒，我就直接弄到大床上睡到天亮。我老大当年也这
: 样。越来来得越晚，到三岁半以后就早上醒来和我腻一会儿。到上学就基本不来了。现
: 在希望老小也如此。

u*e2014-07-28 07:07

18 楼

搬把椅子在crib 旁边坐着，比站着好些

V*a2014-07-28 07:07

19 楼

先讲故事，然后放些摇篮曲，目的是让他安静平静下来，然后不要理会他，随便他打滚
什么的，你在旁边安安静静的看你的手机或者什么的，光线暗些。

c*e2014-07-28 07:07

20 楼

哈哈，和我们一样，喜欢小树枝！土渣渣，木削削什么的。
我们上床了也乱滚，你可以教他自己下床。我们十二个月会自己下床以后，我就放心多
了。

【在 d*u 的大作中提到】

: 一岁多一点的小孩子，大家都带他玩什么？我把他领到playground, 什么滑梯啊吊杆啊
: 他都没兴趣，每次都是捡根小树枝，在地上戳啊戳啊戳啊戳啊，能十分钟那姿势都不变
: 一下的。在家里就是捡天井里的鹅卵石玩，然后藏在家里各个地方，偶尔还给我捡回来
: 个蜗牛！！好像他玩的东西都比较安静，有什么一岁小孩可能会喜欢还消耗体力的活动
: 么？
: 还有，小娃和大人睡大床，你们的娃都不会乱滚吗？我家这个各种乱滚。一起睡大床的
: 话，我打个盹儿，他就已经摔到地上去了，搞得我精神高度紧张。