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l*e
1
家有6个多月娃一枚,入睡全靠哄,白天用highchair 推,晚上奶睡,夜里2小时一醒,
也不是完全醒,自己开始动,眼睛还闭着,不理她就翻身完全醒来,只能抱起来吃奶再
睡着,从出生到5个月都能睡3-4小时的,不知道为什么又退步了,也没长牙。娃白天吃
奶很不好喂,一白天最多喝13oz, 然后就睡觉前胸喂了,不知道是不是白天吃的少夜
里才总要醒来吃。现在想怎么改变,娃爸要给train, 我有点舍不得,另外不知道她是
不是真饿。我想这样先:减少夜里奶量,试试不给奶头,拍睡,希望这样白天能多吃,
然后夜里能少醒。不知道行不行?如果不train, 娃多大能学会自己睡?睡整觉?
关于sleeptrain, 有几个问题:
娃要学会自己入睡,可是晚上都是先吃奶,吃吃睡的,那难道要提前喂,在清醒时扔床
上让她哭?怎么安排喂奶和train?麻烦的是她不好好吃,也只有迷糊奶吃的好。
夜里醒来也不理她?她完全清醒再入睡?
妈妈们给点正能量吧!
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p*0
2
我觉得练习喂辅食,,对睡整觉非常有帮助,,还有睡觉之前洗澡,按摩油,拉经,做
伸展运动,听音乐,讲故事(就是用你的声音帮助小孩睡眠)给安慰毯子,都是有用的
,,,还有你们NAP的时间表是怎么样,晚上几点睡也很重要,,作息时间你都没有说
,,?
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l*e
3
开始吃辅食了,但是不喜欢吃。
每天8点半洗澡,9点多些开始哄,9点40到10点睡着,不过一般还在吸着奶头,早上8点
多些醒,夜里11-12点、1、3、5、7点会醒,白天 10:30左右nap30-60分钟,下午1点
多nap2小时左右、有时5-6点会睡一小觉30分钟

【在 p********0 的大作中提到】
: 我觉得练习喂辅食,,对睡整觉非常有帮助,,还有睡觉之前洗澡,按摩油,拉经,做
: 伸展运动,听音乐,讲故事(就是用你的声音帮助小孩睡眠)给安慰毯子,都是有用的
: ,,,还有你们NAP的时间表是怎么样,晚上几点睡也很重要,,作息时间你都没有说
: ,,?

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o*i
4
个人经验,纯属个例:觉得胸喂的话sleep train比较难些,俺家娃满月了以后就很少
吃胸,晚上吃夜奶也是瓶喂,3个月后晚上就只吃一次奶,5到7个月的时候基本上睡整
觉,只不过睡得早也醒的早(早上5点),8个月以后从晚上8点一觉睡到早上7点。认识
的半夜胸喂的妈妈,小孩晚上睡觉都不怎么踏实,估计不光是惦记吃的,更是惦记着和
妈妈亲近吧。
我们没有特别去做sleep train,试了两次都失败。娃4个月的时候,医生说要我们断夜
奶,意思是,如果不断的话,以后就会一直要喝夜奶。我们没做到,因为他半夜醒了喝
一顿以后很快又睡着,我们就顺其自然了,结果后来他自己半夜就不醒了,一觉睡到大
天亮。娃6个月以前,睡觉闹的不多,但闹的时候我们一定会去哄,或抱或拍,唱歌都
有。医生当时跟我们说让他自己哭不要哄,可是我们觉得那样得不偿失,因为哄一哄很
快就睡了,让他哭的话弄好长时间也不睡,大人小孩都精疲力竭。现在他一岁多,睡觉
从来不要人哄,一扔床上就睡。
虽说我家孩子是个例,但我觉得某种固定的sleep train方式,一定不能适合所有的孩
子。关键要知道自己的孩子真正需要什么。如果孩子肚子饿了,那是他的生理需求,父
母就应该给他吃的,那么他哭了(特别是一岁以下)求抱抱,那是他的心理需求,如果
你有条件满足,为什么要强行压制?把那些没有条件满足孩子精神需求的人sleep
train的方法强加到自己孩子身上,就好像明明买的起婴儿奶粉,却非要用米汤喂孩子
一样,个人觉得很不科学。
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f*k
5
我家娃吃睡都很好,也有一阵是奶睡的,后来断奶了,自然也就不奶睡了。作为省事娃
的妈,我其实不是很有这方面经验,要我说别折腾孩子了,奶睡就奶睡吧,他不可能奶
睡一辈子的,这些睡眠问题都是一岁以前的阶段性问题,不用看得太严重。一天下来总
的睡眠时间够了,精神好,这就可以了。尽量别折腾。
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d*y
6
如果全职带娃的话,就更加按照娃的生理规律来吧,ls说得对,不折腾
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l*e
7
还上班,一般做实验时还好,做电脑前就困

【在 d***y 的大作中提到】
: 如果全职带娃的话,就更加按照娃的生理规律来吧,ls说得对,不折腾
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k*a
8
六个月可以慢慢转到两个NAP了.你可以尝试DROP第三觉,然后晚上
的程序都往前移动.要是一般白天两小时就要睡觉了,那就让下午觉后
两个半,或者稍微再长点就睡晚上觉.

【在 l*****e 的大作中提到】
: 开始吃辅食了,但是不喜欢吃。
: 每天8点半洗澡,9点多些开始哄,9点40到10点睡着,不过一般还在吸着奶头,早上8点
: 多些醒,夜里11-12点、1、3、5、7点会醒,白天 10:30左右nap30-60分钟,下午1点
: 多nap2小时左右、有时5-6点会睡一小觉30分钟

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n*s
9
我是从来没训过,娃醒了就吃,吃了放下就睡。有时候放下几分钟又醒来。崩溃过无数
次,坚持下来了。娃满一岁自己开始睡整觉。也是上班做实验的,晚上自己带娃。
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n*4
10
非常同意你的说法和做法

【在 o*****i 的大作中提到】
: 个人经验,纯属个例:觉得胸喂的话sleep train比较难些,俺家娃满月了以后就很少
: 吃胸,晚上吃夜奶也是瓶喂,3个月后晚上就只吃一次奶,5到7个月的时候基本上睡整
: 觉,只不过睡得早也醒的早(早上5点),8个月以后从晚上8点一觉睡到早上7点。认识
: 的半夜胸喂的妈妈,小孩晚上睡觉都不怎么踏实,估计不光是惦记吃的,更是惦记着和
: 妈妈亲近吧。
: 我们没有特别去做sleep train,试了两次都失败。娃4个月的时候,医生说要我们断夜
: 奶,意思是,如果不断的话,以后就会一直要喝夜奶。我们没做到,因为他半夜醒了喝
: 一顿以后很快又睡着,我们就顺其自然了,结果后来他自己半夜就不醒了,一觉睡到大
: 天亮。娃6个月以前,睡觉闹的不多,但闹的时候我们一定会去哄,或抱或拍,唱歌都
: 有。医生当时跟我们说让他自己哭不要哄,可是我们觉得那样得不偿失,因为哄一哄很

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n*4
11
醒这么多次!每天都这样吗?真的很崩溃啊。。我们3个月可以晚9早7中间不喂奶了,
敲木头。。有时候会吭哧,手舞足蹈,不理他等会自己就settle了

【在 l*****e 的大作中提到】
: 开始吃辅食了,但是不喜欢吃。
: 每天8点半洗澡,9点多些开始哄,9点40到10点睡着,不过一般还在吸着奶头,早上8点
: 多些醒,夜里11-12点、1、3、5、7点会醒,白天 10:30左右nap30-60分钟,下午1点
: 多nap2小时左右、有时5-6点会睡一小觉30分钟

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V*1
12
我家娃也是一样,7个月,和楼主情况一样,快要崩溃了,纠结着要不要train, 晚上
睡不好,白天头昏脑涨的,看着这么多建议,又不敢train了,唉
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h*q
13
其实很简单,妈妈受得了就不用train,妈妈受不了就train。妈妈第一位,小孩第二位。
Train其实就痛苦2天,第三天就好了。之后娃能睡整觉了他也很高兴。
这玩意儿和去玩蹦极一样,没去做过非常害怕,无数人付了钱了最后又缩回去了。不过
被人推下去一次后来发现也没啥事以后,就再也不怕蹦极了。
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i*a
14
我家娃7个多月,六个月之前本来还好,虽然没有真的睡过整觉,但基本上晚上起一次
,最多两次。结果六个多月的时候因为出牙还有家里有些变动,突然就变糟糕了。我也
非常舍不得训他,最后发展到晚上起无数次,虽然大部分时候很快能奶睡下去,但我发
现这样严重影响了他白天的进食,很多次他白天都不好好吃,把一天的饭都攒到晚上了
,我个人觉得这样对他整个的发育不是很好,才决定开始调整他的作息。
现在大概也调了两周左右了,我们没有让他一直哭,基本上都守在他身边,拍他,安抚
他,就是不把他抱起来。现在是白天两觉,上午9点到10点之间,中午12点半到2点之间
,如果中午睡少了,有时候下午3,4点之间再休息半个小时的样子。
晚上5点半之前吃晚饭, 然后陪他玩会儿,大人也轮流吃晚饭,6点半多一些开始洗澡
,7点左右吃奶,有时候是瓶喂,有时候胸喂,然后放倒,一般7点半左右能睡下,中间
可能在9点左右哼唧几声,再拍拍就睡了。我们现在的问题是他能一直睡到4点,然后就
醒了,很多时候我们需要再哄一阵才能睡下,然后睡到早上7点左右起来吃早餐喝奶。
四点对我们来说是个槛,还没能完全调整过去,但已经比以前好多了,大人白天也能精
神很多。
顺便想问问,有没有小朋友像我家娃那样,四点准时醒?我觉得他不是饿,但不知道为
什么总是那个时候,有什么建议吗?
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l*e
15
非常同意,我家这个也是白天不好好吃,都在晚上吃,结果吃成小胖子。但是她拍拍睡
不回去,只能抱,一抱就找奶头,怎么办?爸爸抱?爸爸都在睡

【在 i****a 的大作中提到】
: 我家娃7个多月,六个月之前本来还好,虽然没有真的睡过整觉,但基本上晚上起一次
: ,最多两次。结果六个多月的时候因为出牙还有家里有些变动,突然就变糟糕了。我也
: 非常舍不得训他,最后发展到晚上起无数次,虽然大部分时候很快能奶睡下去,但我发
: 现这样严重影响了他白天的进食,很多次他白天都不好好吃,把一天的饭都攒到晚上了
: ,我个人觉得这样对他整个的发育不是很好,才决定开始调整他的作息。
: 现在大概也调了两周左右了,我们没有让他一直哭,基本上都守在他身边,拍他,安抚
: 他,就是不把他抱起来。现在是白天两觉,上午9点到10点之间,中午12点半到2点之间
: ,如果中午睡少了,有时候下午3,4点之间再休息半个小时的样子。
: 晚上5点半之前吃晚饭, 然后陪他玩会儿,大人也轮流吃晚饭,6点半多一些开始洗澡
: ,7点左右吃奶,有时候是瓶喂,有时候胸喂,然后放倒,一般7点半左右能睡下,中间

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i*a
16
我们第一次的时候宝宝熬了50分钟才睡,不是一直在哭,断断续续地,我们也基本上陪
在身边,摸摸他头,跟他轻声说话,拍拍他,就是不抱起来。有时候我出去u,让娃爸
在一边看着,他会哭着喊妈妈,然后我再进去就会好点,最后就拍拍睡着了。 还有,
training要从白天第一觉开始,不是从晚上开始。
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D*h
17
白天训练我一直有个问题-- 白天上网一觉最多1个小时,他哭哭停停很快就过去20,30
甚至40分钟。你们会延长nap时间,还是该起来了照样起来,不管他睡了多少?
还有,白天晚上都训,这一天不是要哭很多了?
谢谢!!!

【在 i****a 的大作中提到】
: 我们第一次的时候宝宝熬了50分钟才睡,不是一直在哭,断断续续地,我们也基本上陪
: 在身边,摸摸他头,跟他轻声说话,拍拍他,就是不抱起来。有时候我出去u,让娃爸
: 在一边看着,他会哭着喊妈妈,然后我再进去就会好点,最后就拍拍睡着了。 还有,
: training要从白天第一觉开始,不是从晚上开始。

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i*a
18
最开始的时候,我们让他想睡多久睡多久,没有拘泥于什么时候要他一定起来。
头一两天真的会哭很多,但进步也很明显。我们第一次他花了50分钟入睡,第二次就变
成35分钟,第三次就15分钟的样子。当然会有反复,不过能看到进步。我家宝宝以前白
天的觉都是半个小时半个小时那样的,最近很多时候能够睡1个小时,午觉还有时候能
睡1个半到两个小时。
我们还在train中间,还没有完全成功了。
一个教训就是千万别让宝宝overtired,如果他平时7点睡,就稍微提前一点让他睡下去
,我们今天就是个血泪的教训。( ▼-▼ )
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l*o
19
晚上醒过来以后如果不喂奶只是抱着一起睡的话宝宝能睡着么?

【在 l*****e 的大作中提到】
: 家有6个多月娃一枚,入睡全靠哄,白天用highchair 推,晚上奶睡,夜里2小时一醒,
: 也不是完全醒,自己开始动,眼睛还闭着,不理她就翻身完全醒来,只能抱起来吃奶再
: 睡着,从出生到5个月都能睡3-4小时的,不知道为什么又退步了,也没长牙。娃白天吃
: 奶很不好喂,一白天最多喝13oz, 然后就睡觉前胸喂了,不知道是不是白天吃的少夜
: 里才总要醒来吃。现在想怎么改变,娃爸要给train, 我有点舍不得,另外不知道她是
: 不是真饿。我想这样先:减少夜里奶量,试试不给奶头,拍睡,希望这样白天能多吃,
: 然后夜里能少醒。不知道行不行?如果不train, 娃多大能学会自己睡?睡整觉?
: 关于sleeptrain, 有几个问题:
: 娃要学会自己入睡,可是晚上都是先吃奶,吃吃睡的,那难道要提前喂,在清醒时扔床
: 上让她哭?怎么安排喂奶和train?麻烦的是她不好好吃,也只有迷糊奶吃的好。

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