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大家能说说三餐都吃点什么有营养的啊？

大家能说说三餐都吃点什么有营养的啊？# NextGeneration - 我爱宝宝

s*y2014-09-24 07:09

1 楼

我可能是所有孕妇里吃的最不健康的了，孕吐反应大，到现在胃口还是没有恢复，想吃
的都是不健康的，麦当劳的早餐，deli sandwich, 榨菜，方便面，冰激凌，大家都说
先别管健不健康能吃什么就吃什么，所以过去的两个月我发现我吃的大部分都不健康，
也怪周围没啥我爱吃的，中餐店外卖都不爱吃，西餐也不爱吃，老公做饭不给力，我也
没力气做饭，我自己做的其实也不爱吃，也没啥想吃的，搞的老公不知道做什么好了，
大家给点ideas吧，让老公学学。

c*n2014-09-24 07:09

2 楼

才两个月为啥没力气做呢？我一直自己做，做自己爱吃的，哈哈

s*y2014-09-24 07:09

3 楼

孕吐反应是是从第七周开始的，现在15周，已经好很多，但是还是想吐很低迷，虽然真
正吐的次数少了很多，还是啥也不干都很累，而且主要还是什么都不想吃，而且怕油烟。

【在 c********n 的大作中提到】

: 才两个月为啥没力气做呢？我一直自己做，做自己爱吃的，哈哈

a*l2014-09-24 07:09

4 楼

我那会天天喝粥吃桃子。。。

烟。

【在 s*****y 的大作中提到】

: 孕吐反应是是从第七周开始的，现在15周，已经好很多，但是还是想吐很低迷，虽然真
: 正吐的次数少了很多，还是啥也不干都很累，而且主要还是什么都不想吃，而且怕油烟。

Y*Y2014-09-24 07:09

5 楼

deli meat不要吃，容易李斯特菌

【在 s*****y 的大作中提到】

: 我可能是所有孕妇里吃的最不健康的了，孕吐反应大，到现在胃口还是没有恢复，想吃
: 的都是不健康的，麦当劳的早餐，deli sandwich, 榨菜，方便面，冰激凌，大家都说
: 先别管健不健康能吃什么就吃什么，所以过去的两个月我发现我吃的大部分都不健康，
: 也怪周围没啥我爱吃的，中餐店外卖都不爱吃，西餐也不爱吃，老公做饭不给力，我也
: 没力气做饭，我自己做的其实也不爱吃，也没啥想吃的，搞的老公不知道做什么好了，
: 大家给点ideas吧，让老公学学。

m*r2014-09-24 07:09

6 楼

Deli meat最好别吃

c*g2014-09-24 07:09

7 楼

吃水果，蔬菜，粗粮，煮熟的白鸡蛋，尽管不一定是你爱吃的，但是至少吃了不会催吐
。这个时候想找到爱吃的东西不容易，能吃下去不吐出来就行。我反应最大的时候唯一
觉得爱吃的东西是lg做的鸡蛋西红柿面条，放很多很多的醋（我以前都不爱吃酸的），
吃得很香，其他东西就是勉强下咽，肉什么的根本不想看到和闻到。但是过了那段时间
以后什么都能吃得下，连飞机上巨难吃的免费餐都吃得一干二净，lg都被吓到了。

c*n2014-09-24 07:09

8 楼

你的孕吐反应时间真长啊。。。
patpat，买点话梅啥的？多吃水果之类的。。。
我倒是没有什么反应，所以一切还是自己包干，这个的坏处就是狂能吃，虽然目前只长
了2kg，但感觉后期的体重会指数增长。。。。。。

烟。

【在 s*****y 的大作中提到】

s*y2014-09-24 07:09

9 楼

这个我还在犹豫，最近才开始吃，发现吃的话可以省掉我下班坐车一顿吐，我读了一下
这个细菌主要是在肉里吗？我的sandwich是toasted，而且我只吃rosted beef,不知道
会不会risk 小点，但是上面再加的西红柿是生的，我也在犹豫,我发现吃肉可以止吐啊
，就是吃完感觉好很多不会冒酸水，还没找到替代品。

【在 Y******Y 的大作中提到】

: deli meat不要吃，容易李斯特菌

a*l2014-09-24 07:09

10 楼

熟食加工贩卖过程中容易二次污染吧，就算做成sandwich的时候toast一下，也就是加
热，起不到杀菌的作用。要是买那种真空包装的现成的rosted beef，比如Hormel那种
，自己夹sandwich呢？

【在 s*****y 的大作中提到】

: 这个我还在犹豫，最近才开始吃，发现吃的话可以省掉我下班坐车一顿吐，我读了一下
: 这个细菌主要是在肉里吗？我的sandwich是toasted，而且我只吃rosted beef,不知道
: 会不会risk 小点，但是上面再加的西红柿是生的，我也在犹豫,我发现吃肉可以止吐啊
: ，就是吃完感觉好很多不会冒酸水，还没找到替代品。