宝宝咳嗽的隐情# NextGeneration - 我爱宝宝
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1 楼
宝宝咳嗽是感冒了吗？看着孩子咳嗽也心疼，给吃药吧？又怕对孩子有伤害。因为是药
三分毒。怎么用饮食去调理孩子的咳嗽呢？
分析孩子咳嗽的原因之一
穿着不合适
很多宝宝出现这样的情况，首先，要考虑是否衣服穿的不适当，这段时间，我出门看见
天气很好，也不冷，可是有些孩子父母，把孩子包裹的严严实实的，都怕孩子冷着，冻
着，老是用大人冷暖去评价孩子。
因为，宝宝属于生长发育阶段，体温就要高于成人，如果，父母在给孩子穿的太厚的话
，这样导致宝宝体温，无法散热，久而久之就会导致宝宝身体中“火”气加大。“火”
大了咳嗽就是难免的。
建议：在给孩子添加衣服的时候，注意温度、湿度及环境，及时给宝宝增减衣服。
饮食不当
现在，不是困难年代了，家庭也富裕了，也吃的起饭了。家长，就是使劲给孩子吃，总
是感觉孩子没有吃饱，用家长的眼光去评价孩子。还有些孩子，一见好吃的，自己喜欢
的，就使劲的吃。这样进食，往往会增加肾脏的负担，会影响胃肠的消化，胃肠不能把
它转化成营养，就会在体内转化成痰浊，藏在肺里，只有通过咳嗽才能咳嗽出来。
建议：不要勉强孩子吃东西，孩子喜欢的东西，也要加以控制。家长不要以为孩子多吃
就是好事。控制食量，细水长流。缺乏营养不是一天就缺乏的，也不是一天就能补上去
的，需要一个过程。给宝贝多喝水，多一些深绿色蔬菜。
病疾
还有就是宝宝如果存在咽喉发炎、感冒、肺炎等期间，也会导致宝宝咳嗽。这个时候我
们家长就要对症下药。
饮食调理：在食物当中给宝宝多吃一些深色的蔬菜，可以缩短病程。其次，就是给宝宝
多喝白开水。起到润喉的作用。
饮食忌口
糖和盐
当宝宝吃的太甜和太闲会再次诱发孩子的咳嗽，吃的太甜了，糖有助痰的效果，加大孩
子的咳嗽。
油
这个期间，孩子饮食一定清淡，少油，少盐。其次，注意花生，坚果，巧克力等一些含
有油丰富的食物，摄入油过多，也会增加胃肠的负担，有助痰的生成。也会导致宝贝咳
嗽。
推荐饮食
胡萝卜水：
做法:将胡萝卜洗干净，切成薄片，放锅里加水煮，开了以后用文火在煮5分钟。就可以
了。
三分毒。怎么用饮食去调理孩子的咳嗽呢？
分析孩子咳嗽的原因之一
穿着不合适
很多宝宝出现这样的情况，首先，要考虑是否衣服穿的不适当，这段时间，我出门看见
天气很好，也不冷，可是有些孩子父母，把孩子包裹的严严实实的，都怕孩子冷着，冻
着，老是用大人冷暖去评价孩子。
因为，宝宝属于生长发育阶段，体温就要高于成人，如果，父母在给孩子穿的太厚的话
，这样导致宝宝体温，无法散热，久而久之就会导致宝宝身体中“火”气加大。“火”
大了咳嗽就是难免的。
建议：在给孩子添加衣服的时候，注意温度、湿度及环境，及时给宝宝增减衣服。
饮食不当
现在，不是困难年代了，家庭也富裕了，也吃的起饭了。家长，就是使劲给孩子吃，总
是感觉孩子没有吃饱，用家长的眼光去评价孩子。还有些孩子，一见好吃的，自己喜欢
的，就使劲的吃。这样进食，往往会增加肾脏的负担，会影响胃肠的消化，胃肠不能把
它转化成营养，就会在体内转化成痰浊，藏在肺里，只有通过咳嗽才能咳嗽出来。
建议：不要勉强孩子吃东西，孩子喜欢的东西，也要加以控制。家长不要以为孩子多吃
就是好事。控制食量，细水长流。缺乏营养不是一天就缺乏的，也不是一天就能补上去
的，需要一个过程。给宝贝多喝水，多一些深绿色蔬菜。
病疾
还有就是宝宝如果存在咽喉发炎、感冒、肺炎等期间，也会导致宝宝咳嗽。这个时候我
们家长就要对症下药。
饮食调理：在食物当中给宝宝多吃一些深色的蔬菜，可以缩短病程。其次，就是给宝宝
多喝白开水。起到润喉的作用。
饮食忌口
糖和盐
当宝宝吃的太甜和太闲会再次诱发孩子的咳嗽，吃的太甜了，糖有助痰的效果，加大孩
子的咳嗽。
油
这个期间，孩子饮食一定清淡，少油，少盐。其次，注意花生，坚果，巧克力等一些含
有油丰富的食物，摄入油过多，也会增加胃肠的负担，有助痰的生成。也会导致宝贝咳
嗽。
推荐饮食
胡萝卜水：
做法:将胡萝卜洗干净，切成薄片，放锅里加水煮，开了以后用文火在煮5分钟。就可以
了。