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血糖三小时严重超标，空腹低于下限，后面严重超标

血糖三小时严重超标，空腹低于下限，后面严重超标# NextGeneration - 我爱宝宝

m*t2015-02-10 08:02

1 楼

Glucose Tolerance Test (GTT) 3 Hrs (100G)
空腹只有62，比正常区间下限74还低。
但后面全部严重超标，1小时230,2小时210，1小时190
这个和头天晚上没吃饭有关，护士不让吃的啊。
几年前国内生老大的时候有一项有一点点超，但其他正常，也没要求每天监控。现在需
要扎针了。
关键很恐慌，这个结果好像没在网上看到过，和标准值比起来属于严重超标吧。到底有
多大影响呢？
已经29周了。忐忑啊。

m*t2015-02-10 08:02

2 楼

后续，今早空腹测的70，吃了一片全麦面包两片火腿一小时后113
这个指标应该是很正常的吧？有妈妈能帮忙看一下么？

c*n2015-02-10 08:02

3 楼

还是一句，孕期血糖不正常是很常见的，但准妈妈不能以减少自己正常伙食为代价来降
低血糖，这样的话，宝宝会发育不好的。。。全麦很好，但一片好少啊，胎儿主要靠碳
水化合物来长的，就是面食、米饭、土豆等等。你可以试试在测之前做20到30分钟的运
动（比如速走，爬楼之类的），可以降低1小时2小时的血糖值。因为对宝宝有害的不是
血糖太高，而是高过一定数值的时间太久。
我自己也是糖，刚开始测量的第一个礼拜还是按照自己以前的摄入量来吃，看到数值的
确有时高有时合格，然后就开始对照合格的那些次数来吃（减少碳水化合物的摄入），
第二个礼拜看了营养师和健身师，被告知，不能减少主食也就是碳水化合物的摄入量，
如果超标，除了靠胰岛素来平衡以外，还可以做运动，做运动降低血糖是对所有人都有
效的，不过就是能否降低到标准线以下的问题而已。对我个人而言，我靠做运动，就能
达标，至今都没有需要注射胰岛素（虽然打针注射的胰岛素是纯天然的，之后也不会产
生依赖的副作用）。对了，营养师给我的参考是，一个圆盘子，五分之二的主食，五分
之二的蔬果，五分之一的荤菜，喝的最好是无糖的茶饮。
最后就是，最近刚知道，孕期最后一个月，血糖会自然地开始下降，现在医生说我都可
以不用做运动了，如果有时候高了也没有关系。
祝你好运啦！：）

m*t2015-02-10 08:02

4 楼

太感谢了，信息量很大，非常受启发。
其实吃的少也不是太刻意的，一直吃的不是太多。另外也是被上周的糖耐结果吓到了，
高的太离谱了，意料之外。

【在 c********n 的大作中提到】

: 还是一句，孕期血糖不正常是很常见的，但准妈妈不能以减少自己正常伙食为代价来降
: 低血糖，这样的话，宝宝会发育不好的。。。全麦很好，但一片好少啊，胎儿主要靠碳
: 水化合物来长的，就是面食、米饭、土豆等等。你可以试试在测之前做20到30分钟的运
: 动（比如速走，爬楼之类的），可以降低1小时2小时的血糖值。因为对宝宝有害的不是
: 血糖太高，而是高过一定数值的时间太久。
: 我自己也是糖，刚开始测量的第一个礼拜还是按照自己以前的摄入量来吃，看到数值的
: 确有时高有时合格，然后就开始对照合格的那些次数来吃（减少碳水化合物的摄入），
: 第二个礼拜看了营养师和健身师，被告知，不能减少主食也就是碳水化合物的摄入量，
: 如果超标，除了靠胰岛素来平衡以外，还可以做运动，做运动降低血糖是对所有人都有
: 效的，不过就是能否降低到标准线以下的问题而已。对我个人而言，我靠做运动，就能

t*a2015-02-10 08:02

5 楼

我没有用药，但是严格按照营养师的指导吃的，2-1-3-1-3-1，早饭午饭后都散步接近
快走1小时，直到生都在要求的范围内，偶尔几次贪嘴吃多确实超得厉害，但大概只有
不到5次，医生说可以，毕竟人不是神。我宝宝超期一周自然发动的，顺产，8lb4oz，
比医生预计的大。生完后我老公和我父母都说幸亏控糖了，否则宝宝肯定超10lb，绝对
不可能顺产。营养师很重要，你尽快看营养师吧

t*a2015-02-10 08:02

6 楼

不过我三小时的指标超得很少，一小时超了2，两小时超了10，其他都很好。
供你参考。

m*t2015-02-10 08:02

7 楼

多谢，现在大夫还没给找营养师，让记录检测情况，一天四次。估计十天后去看她的时
候再决定下一步吧。
中午吃了些虾和菜，没刻意控制食量，测的结果居然是73.这个根本和糖耐是两个人。
会不会太低？
再观察几天后和大家汇报，也算是个参考。
目前感觉我自己的案例挺奇怪的。糖耐结果太高，自己观察的结果又太低。
希望老天垂怜吧！
不过你说的是对的，看到好多帖子说糖妈妈的一个意外收获是控制的好，产后恢复快，
孩子也可以比不控制更健康。你的医生居然允许超期一周也不错啊，我看国内的帖子级
别都是提前催收：）

【在 t********a 的大作中提到】

: 我没有用药，但是严格按照营养师的指导吃的，2-1-3-1-3-1，早饭午饭后都散步接近
: 快走1小时，直到生都在要求的范围内，偶尔几次贪嘴吃多确实超得厉害，但大概只有
: 不到5次，医生说可以，毕竟人不是神。我宝宝超期一周自然发动的，顺产，8lb4oz，
: 比医生预计的大。生完后我老公和我父母都说幸亏控糖了，否则宝宝肯定超10lb，绝对
: 不可能顺产。营养师很重要，你尽快看营养师吧

A*k2015-02-10 08:02

8 楼

你这种数值，可能是自己本身并没有糖尿病，甚至是低血糖，但身体对糖的代谢非常缓
慢，典型的孕期激素紊乱。我不是医生啊，根据自己经历说说的
你要控制饮食的，你看你稍微吃点碳水或者甜的，血糖就哗哗上去了，那孩子在肚子里
会拼命释放胰岛素，很容易长胖变大。所以要坚持吃low GI的食物，做运动。运动是在
饭后立即开始做，因为这个时候血糖最高。最合适的运动是快走。
另外要保持营养均衡。根据我的经验，fat多一点不怕的，蛋白质放开了吃没事。碳水
，水果你去google low GI index 的食物，尽量选择复杂碳水和蔬菜（西兰花，胡萝卜
）来代替简单碳水（米饭馒头面条土豆）。不要吃西瓜，葡萄，香蕉，尽量少吃热带水
果（含糖高）。尽量不要在外面吃饭。多吃绿叶菜，可以有效减慢糖进入血液的分解过
程。吃碳水的时候一定要搭配蛋白质，比如multigrain bread加芝士或者白水煮蛋等。

c*a2015-02-10 08:02

9 楼

你中午除了虾和菜没有了吗？没有碳水化合物的话血糖就会偏低的，前面的mm已经说了
呀，主食也需要吃到一定量的，不然对宝宝也不好，不比血糖高差。午饭应该有30-45g
的碳水化合物，你看看全麦面包的包装袋，大概可以有个概念吧，应该至少4片面包呢
，我没记错的话。我觉得你应该要求早点见营养师，你的饮食听起来不大对。

【在 m******t 的大作中提到】

: 多谢，现在大夫还没给找营养师，让记录检测情况，一天四次。估计十天后去看她的时
: 候再决定下一步吧。
: 中午吃了些虾和菜，没刻意控制食量，测的结果居然是73.这个根本和糖耐是两个人。
: 会不会太低？
: 再观察几天后和大家汇报，也算是个参考。
: 目前感觉我自己的案例挺奇怪的。糖耐结果太高，自己观察的结果又太低。
: 希望老天垂怜吧！
: 不过你说的是对的，看到好多帖子说糖妈妈的一个意外收获是控制的好，产后恢复快，
: 孩子也可以比不控制更健康。你的医生居然允许超期一周也不错啊，我看国内的帖子级
: 别都是提前催收：）