宝宝便秘怎么办?# NextGeneration - 我爱宝宝
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1 楼
对于1岁以上的孩子来说鼓励他们在饮食中多吃点水果（梨、香蕉、橙子、带皮苹果等
）或某些生榨带肉果汁（梨汁、苹果汁，但一般量不超过180ml/天）、蔬菜（菠菜、笋
、豆类、菌类等），早餐面包选用全麦，多喝水（除了奶之外，2岁以上可补充900ml以
上的水分）。如果便秘没有改善，试着不吃奶制品（包括鲜奶、酸奶和奶酪）1-2周（
如果没效，不需要长期禁食奶制品）。此外培养定时上厕所的习惯，即使还没有便意，
也鼓励孩子每天1-2次试着排便，时间放在饭后10分钟左右为佳。就算没有解出大便，
父母也应对孩子进行表扬，而不是指责。
如果4个月以上的婴儿（为什么是4个月以上？下面会提到）发生便秘，也可以选择上述
提到的果汁（60-180ml/天，依据月龄大小增减）、用燕麦粥代替米糊等，但要注意不
要减少含铁辅食的摄入量。
如果是长期慢性便秘，那么上述的行为、饮食的改变效果可能不大。那么在此基础上则
应该在医生指导下进行治疗。通过肛门给开塞露可以用于帮助排出肠道中已经存在的干
硬大便，对于粪便嵌塞比较厉害的患儿，这是首选。不过嵌塞一旦解除，就不要经常使
用，否则反而干扰排便反射。对于一些刺激性的泻药，例如常用的番泻叶，只能是在医
生的监督下短期应用，长期反复应用则会导致结肠黑变病，增加结肠癌变机率。服用芝
麻油、石蜡油也可以帮助润滑肠道，但对于小婴儿和有胃食管反流病的孩子并不安全。
所以一般医生会建议选用缓泻剂维持治疗一段时间，婴儿和儿童都可以选用乳果糖，6
岁以上还可以用聚乙二醇。这两种药物不会被肠道吸收，通过提高肠腔内的渗透压，增
加粪便的水分和容量，从而软化大便。目前的研究都证实这两种药物都是十分安全和有
效的。
）或某些生榨带肉果汁（梨汁、苹果汁，但一般量不超过180ml/天）、蔬菜（菠菜、笋
、豆类、菌类等），早餐面包选用全麦，多喝水（除了奶之外，2岁以上可补充900ml以
上的水分）。如果便秘没有改善，试着不吃奶制品（包括鲜奶、酸奶和奶酪）1-2周（
如果没效，不需要长期禁食奶制品）。此外培养定时上厕所的习惯，即使还没有便意，
也鼓励孩子每天1-2次试着排便，时间放在饭后10分钟左右为佳。就算没有解出大便，
父母也应对孩子进行表扬，而不是指责。
如果4个月以上的婴儿（为什么是4个月以上？下面会提到）发生便秘，也可以选择上述
提到的果汁（60-180ml/天，依据月龄大小增减）、用燕麦粥代替米糊等，但要注意不
要减少含铁辅食的摄入量。
如果是长期慢性便秘，那么上述的行为、饮食的改变效果可能不大。那么在此基础上则
应该在医生指导下进行治疗。通过肛门给开塞露可以用于帮助排出肠道中已经存在的干
硬大便，对于粪便嵌塞比较厉害的患儿，这是首选。不过嵌塞一旦解除，就不要经常使
用，否则反而干扰排便反射。对于一些刺激性的泻药，例如常用的番泻叶，只能是在医
生的监督下短期应用，长期反复应用则会导致结肠黑变病，增加结肠癌变机率。服用芝
麻油、石蜡油也可以帮助润滑肠道，但对于小婴儿和有胃食管反流病的孩子并不安全。
所以一般医生会建议选用缓泻剂维持治疗一段时间，婴儿和儿童都可以选用乳果糖，6
岁以上还可以用聚乙二醇。这两种药物不会被肠道吸收，通过提高肠腔内的渗透压，增
加粪便的水分和容量，从而软化大便。目前的研究都证实这两种药物都是十分安全和有
效的。