宝宝睡眠问题求支招# NextGeneration - 我爱宝宝
c*g
1 楼
乱七八糟的写的很长,麻烦大家能看一看帮忙支招。之前宝宝睡觉很好哄,快五个月了
反而有越来越难睡觉的趋势了。目前他晚上大概7-8pm左右睡觉,需要1-2am和4-5am吃
两次夜奶,早上大概7点就醒了,闭着眼睛在床上扭。白天早上和下午的nap质量非常差
,早上大概要到10点多吃完奶才睡第一个nap,好的时候能睡一个小时,期间各种闭着眼
睛扭来扭去,差的话可能刚放下去就醒了。下午就完全不定,有时一两点,有时三四点
,有时都困得不行了就是不睡,睡的话也就不到半个小时。白天总是得奶睡(母乳瓶喂
),不然再困也睡不着。
最近他白天的睡眠问题已经影响到晚上了,首先接近傍晚的时候脾气变得很暴躁,揉眼
睛抓耳朵,经常尖叫,有时还竭斯底里地大哭,不管是放在他的crib里还是抱着哄都不
行,折腾一个小时筋疲力尽了才睡着, 有时因为哭得太厉害了还大吐。
我看了happy sleep habbit, happy child,知道这是overtired的典型表现,想提高他
白天睡眠的质量,主要是要训练他自己入睡,也想慢慢断掉夜奶,这样晚上他也能睡得
好一些。但是阻力有几个,第一,白天我妈带孩子,总是不到睡着不肯放下,而且总是
要靠喝奶让他睡着,以前还会自己睡觉,现在只要没吃奶就根本睡不着;第二,我们住
的地方白天很吵,车来车往容易惊醒小孩,经常睡了十来分钟就来一大卡车然后就吓醒
了,这个问题暂时没有解决办法,除非搬家,另外他自从会翻身了以后也经常睡着了翻
过去把自己弄醒了;第三,我家宝宝一直有reflux的问题,晚上睡前那顿不能吃太多,
只能吃5oz,不然就大吐,这样晚上不太能支撑超过六个小时,sleep through就更是奢
望了;第四,下午我下班尽量能在六点之前到家,但就算这样我回来的时候他已经进入
了很疲惫的状态,不太可能按书上说的在孩子overtired之前开始sleeping routine(
洗澡,换衣服,喂奶,听音乐等等)。我经常一回来就先照顾他直到他睡了才吃晚饭,
偶尔等我吃完晚饭他就脾气非常不好了,就变得非常难入睡了。
每天为他睡觉的问题搞得很累,宝宝本来很sweet,几乎不怎么哭闹的,最近虽然体重
增长依然正常,但是明显脾气越来越不好了,黑眼圈都出来了,急需解决问题。求大家
帮忙看看有什么办法能改善目前的睡眠状况。
反而有越来越难睡觉的趋势了。目前他晚上大概7-8pm左右睡觉,需要1-2am和4-5am吃
两次夜奶,早上大概7点就醒了,闭着眼睛在床上扭。白天早上和下午的nap质量非常差
,早上大概要到10点多吃完奶才睡第一个nap,好的时候能睡一个小时,期间各种闭着眼
睛扭来扭去,差的话可能刚放下去就醒了。下午就完全不定,有时一两点,有时三四点
,有时都困得不行了就是不睡,睡的话也就不到半个小时。白天总是得奶睡(母乳瓶喂
),不然再困也睡不着。
最近他白天的睡眠问题已经影响到晚上了,首先接近傍晚的时候脾气变得很暴躁,揉眼
睛抓耳朵,经常尖叫,有时还竭斯底里地大哭,不管是放在他的crib里还是抱着哄都不
行,折腾一个小时筋疲力尽了才睡着, 有时因为哭得太厉害了还大吐。
我看了happy sleep habbit, happy child,知道这是overtired的典型表现,想提高他
白天睡眠的质量,主要是要训练他自己入睡,也想慢慢断掉夜奶,这样晚上他也能睡得
好一些。但是阻力有几个,第一,白天我妈带孩子,总是不到睡着不肯放下,而且总是
要靠喝奶让他睡着,以前还会自己睡觉,现在只要没吃奶就根本睡不着;第二,我们住
的地方白天很吵,车来车往容易惊醒小孩,经常睡了十来分钟就来一大卡车然后就吓醒
了,这个问题暂时没有解决办法,除非搬家,另外他自从会翻身了以后也经常睡着了翻
过去把自己弄醒了;第三,我家宝宝一直有reflux的问题,晚上睡前那顿不能吃太多,
只能吃5oz,不然就大吐,这样晚上不太能支撑超过六个小时,sleep through就更是奢
望了;第四,下午我下班尽量能在六点之前到家,但就算这样我回来的时候他已经进入
了很疲惫的状态,不太可能按书上说的在孩子overtired之前开始sleeping routine(
洗澡,换衣服,喂奶,听音乐等等)。我经常一回来就先照顾他直到他睡了才吃晚饭,
偶尔等我吃完晚饭他就脾气非常不好了,就变得非常难入睡了。
每天为他睡觉的问题搞得很累,宝宝本来很sweet,几乎不怎么哭闹的,最近虽然体重
增长依然正常,但是明显脾气越来越不好了,黑眼圈都出来了,急需解决问题。求大家
帮忙看看有什么办法能改善目前的睡眠状况。