产后做什么运动既能减肥又不会停奶？# NextGeneration - 我爱宝宝
b*s
1 楼
我家宝宝现在4个月大，还在吃母乳阶段。可是我实在是迫不及待想要减肥，因为在怀
孕期间和坐月子的时候，我妈和我婆婆给我各种大补，所以虽然现在已经生完好一阵子
了，整个人还是肥的没法儿见人。
说之前我就有心理准备大家会不同意，但没想到反应会那么大。长辈们就别说了，一听
立马跳起来了：你还在喂奶！减什么肥！你减了肥孩子吃什么！甚至还威胁我要是我因
为自己的原因断了宝宝的口粮，那就等着瞧吧！那阵仗，连我自己都觉得是不是自己做
了什么十恶不赦的事儿了。
就连闺蜜也用亲身经历来劝我说暂时不要减肥，她说她当时跟我一样，想赶紧瘦下来，
但又不敢剧烈运动，想说那就用快走的方式好了，结果才走了两天，母乳量就骤减，吓
得她赶紧停止，就这样她还是又喝了好多催乳的汤，母乳量才又慢慢恢复正常的。
听闺蜜这么一说，我的确犹豫了，毕竟我虽然想瘦，但却不想委屈了宝宝。但看网上那
些女艺人，产后恢复超级快，而且仍然可以母乳喂养，羡慕不是一点点。
所以大家有没有什么建议？做什么运动既能减肥，又不会停奶？
孕期间和坐月子的时候，我妈和我婆婆给我各种大补，所以虽然现在已经生完好一阵子
了，整个人还是肥的没法儿见人。
说之前我就有心理准备大家会不同意，但没想到反应会那么大。长辈们就别说了，一听
立马跳起来了：你还在喂奶！减什么肥！你减了肥孩子吃什么！甚至还威胁我要是我因
为自己的原因断了宝宝的口粮，那就等着瞧吧！那阵仗，连我自己都觉得是不是自己做
了什么十恶不赦的事儿了。
就连闺蜜也用亲身经历来劝我说暂时不要减肥，她说她当时跟我一样，想赶紧瘦下来，
但又不敢剧烈运动，想说那就用快走的方式好了，结果才走了两天，母乳量就骤减，吓
得她赶紧停止，就这样她还是又喝了好多催乳的汤，母乳量才又慢慢恢复正常的。
听闺蜜这么一说，我的确犹豫了，毕竟我虽然想瘦，但却不想委屈了宝宝。但看网上那
些女艺人，产后恢复超级快，而且仍然可以母乳喂养，羡慕不是一点点。
所以大家有没有什么建议？做什么运动既能减肥，又不会停奶？