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论sleep training之不可行性

论sleep training之不可行性# Parenting - 为人父母

l*r2006-11-03 08:11

1 楼

先打声招呼，我这个纯属个人观点，意见不合的尽管说。
Sleep training好不好呢？当然好，娃睡得好大人省心。Sleep training work吗？当
然，我知道不少人家革命成功的例子。那为什么大家不都train呢？除了个把乖宝不需
要以外，半途而废的父母不计其数。我来列举一下 sleep training的几项困难，给准
备革命的同志听听。
第一，不是所有的宝宝都trainable。如果你牛刀小试，宝宝就严格按照textbook大哭
然后睡着，那么恭喜你，你拥有一个trainable的宝宝。人品较差的父母，比如我，就
会摊到这么一个主，足足哭了一个小时，好容易停了，小睡片刻，哭声又起。书上说一
天比一天哭得短，我们是一天比一天哭得长。哭到吐，磕到床帮子上满身是血暂且不提
。最长的一次坚持了三天，到第四天，小人到了睡觉的时候，可怜巴巴地小手抓着妈妈
不放，老妈我当场丢盔卸甲，举白旗投降。
第二，即使革命成功，也要做好敌人随时反扑的准备。有人说起戒烟，“戒烟是天底下
最容易的事，我都戒了无数次了。”Sleeping train和戒烟类似，不要以为小宝train
好了就天下太平。

s*h2006-11-03 08:11

2 楼

严重同意。书上的话不能全信。美国医生也不都支持SLEEP TRAINING. 著名的DR.
SEARS 就认为应该顺着小孩，他还主张要抱着哄呢。我小时候家里地方小，就一直和
父母睡，现在也很正常啊。
SHOW OFF 一下。我们家的两个月的时候 SLEEP TRAINING 成功。睡觉的时候，给个
PACIFIER,人家自己吸着就睡了。我想把我的成功经验介绍给我的朋友。可他们的小孩
都不要PACIFIER.小孩和小孩差远了。做父母的只能找适合自己家的法子。
就是我们的小孩也不是天天都省心。头几天，小人半夜醒来，要妈妈抱着睡。我只好深
更半夜的报这小人坐在床上，连个靠得地方都没有。因为小人没有被陪睡过，人家根本
就不喜欢和大人睡一张床，只能抱着。

【在 l*****r 的大作中提到】

: 先打声招呼，我这个纯属个人观点，意见不合的尽管说。
: Sleep training好不好呢？当然好，娃睡得好大人省心。Sleep training work吗？当
: 然，我知道不少人家革命成功的例子。那为什么大家不都train呢？除了个把乖宝不需
: 要以外，半途而废的父母不计其数。我来列举一下 sleep training的几项困难，给准
: 备革命的同志听听。
: 第一，不是所有的宝宝都trainable。如果你牛刀小试，宝宝就严格按照textbook大哭
: 然后睡着，那么恭喜你，你拥有一个trainable的宝宝。人品较差的父母，比如我，就
: 会摊到这么一个主，足足哭了一个小时，好容易停了，小睡片刻，哭声又起。书上说一
: 天比一天哭得短，我们是一天比一天哭得长。哭到吐，磕到床帮子上满身是血暂且不提
: 。最长的一次坚持了三天，到第四天，小人到了睡觉的时候，可怜巴巴地小手抓着妈妈

w*l2006-11-03 08:11

3 楼

先说明我不主张SLEEP TRAINING.
但SLEEP TRAINING 还真是各个父母BALANCE各种利弊的选择. 觉得你说的这些1,2,3,4.
.. 不是大家做选择的关键.
这些1,2,3,4... 实际上也是适用其他事情上, 比如说从小BABY去DAYCARE. 相比之下,
SLEEP TRAINING还算温柔了. 送DAYCARE, 大人扔下宝宝就逃走了, 宝宝一哭好几个上
午大人就算担心也听不见, 容易坚持下来. 不象SLEEP TRAINING, 就在宝宝门外, 哭声
充斥整个家, 大人很容易放弃.
别说抱着宝宝睡觉了, 如果有可能, 妈妈们还更愿意整体抱着陪着宝宝呢. 可大多数妈
妈平衡后, 不是还是忍下心把宝宝扔给DAYCARE, 去上班去MAKE LIVING? 宝宝几番生病
还得忍着, 安慰自己说是锻炼孩子免疫系统.
所以, 没有可行不可行之绝对, 全在父母自己BALANCE后的选择.

【在 l*****r 的大作中提到】

e*e2006-11-03 08:11

4 楼

也不是
有的宝宝陪睡可能容易醒，反而睡不好
自己睡，反而睡得长，也睡得熟
呵呵
我觉得大部分小孩应该都是reasonable的
那种不可train的宝宝肯定有他们的原因
宝宝哭闹一般也有原因，当然大了就是另外一回事了
我今天抱了一天宝宝，因为昨天打预防针了，他要抱我就抱，要走着抱就走着抱
到了下午5点，难受劲过去了，就愿意自己下地玩了
呵呵

s*l2006-11-03 08:11

5 楼

我作为train方代表说几句哈
第一，sleep train真的不是把小朋友关在房间里哭那么简单的，要不人家出整整一本
书呢。cry it out是次要的，关键是建立一个consistent的睡觉routine。
我们家的包括洗澡，喝奶，刷牙，念书，到最后一本going to bedbook,小朋友已经知
道该睡觉了，也已经犯困了，然后固定一个signal,比如，书里关灯了我们也关灯，比
如书里的小猪都睡觉了，和他们白白，比如看钟，看到9点钟到了，她就会自己要求觉
觉了。因为是自己睡着的，所以半夜醒了也知道自己怎么睡回去。要适应这个routine
的确是有一个过程的，是要哭一哭的。的确，像肚皮娘说的，有的小朋友就是哭个没完
，那也只好算了。但就算这样，建立一个规律的sleep routine,而不是让小人想怎么着
就怎么着，玩到几点算几点。
第二，sleep training也不是不陪睡呀，其实是在宝宝醒的时候陪，她enjoy我，我也
enjoy她。然后该睡的时候，就睡觉，睡长觉睡正觉是对宝宝很健康的习惯，我听过的
大多数要求陪到睡着为止的宝宝，半夜都有起来折腾的习惯。我自己是睡整才能

c*o2006-11-03 08:11

6 楼

肚皮娘我实在是怕你说我show off，：P
小菜没出月子时，每次吃奶之前哭都是我掐表的，哭够了时间才可以喝奶，所以你想我
这个后妈是多么的铁石心肠。基本上满月后我们没有抱过她睡觉，每次睡觉的时候都告
诉她现在她要睡觉了她就睡了。她第一次sleep over是八九个星期的时候。我们也没训
练过，小菜睡觉的习惯基本是水到渠成，因为我们从她生下来就坚持，睡觉是她个人
private的事情，请她自己独立完成。
没满月的BABY，运动量不够，只能靠哭增加运动量，有儿科医生建议我每天应该控制在
大哭半小时左右。当然她哭得时候我也不是完全不管她，都是陪她给她讲讲话什么的。
基本上我很lucky,小菜睡觉/运动一直都是良性循环。纵观小菜睡觉，两年半来只闹过
有数的几次，也被我们坚决打压了。养成一个好习惯不容易，我们一再的鼓励她坚持。
反正说来说去，我就是个彻头彻尾的后妈，：(

【在 l*****r 的大作中提到】

w*n2006-11-03 08:11

7 楼

看完原贴, 我是完全同意肚皮娘的观点的.
看完TRAIN派观点, 也觉得有道理. 嗯. 骑墙啊.
我家宝大部分时间睡的不错, 所以我也一直没有认真想过自己的立场. 可是, 假如宝宝
睡的不好或是粘人要陪睡的话, 我会投降陪睡的. 理由和肚皮娘的基本一样. 这也算不
上溺爱吧. 再说, 宝宝大了自然就不要陪了. 只是一个成长的过程吧.
这个TRAIN与不TRAIN, 见仁见智. 每人的立场都是每个人各方面利益平衡取舍的结果.
有人觉得二人世界重要, 有人觉得建立规矩重要, 有人觉的宝宝休息好重要, 有人觉得
陪睡时体会到宝宝的依恋甜蜜也重要. 每人有每人的PRIORITY. 宝宝各不同, 家长的
PRIORITY也不同. 所以TRAIN与不TRAIN, 永远不会有统一的结论.
我的SLEEPING TRAINING立场, 嗯, 想明白了, 就是没有立场. 每个宝宝都是UNIQUE的,
而且宝宝随着成长又是多变的.
只要觉自己的做法对宝宝的健康有利, 也符合自己的PRIORITY, 就是对的了. 我总是这
样暗示自己*_*