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浅谈情商（1）

浅谈情商（1）# Parenting - 为人父母

x*r2007-10-30 07:10

1 楼

最近听大家讨论情商的事情，我希望能分享一下我的理解。首先声明，绝无show off的
意图。
现在比较popular的情商嘚定义可能是Dan Goleman的。分为两个纬度（自己vs他人,理
解vs调控）。对了我以前好象写过。这儿就不多讲了。
首先说说这个理解自己的情绪反应把。小孩子两三岁就会开始学习关于情绪的词汇，
并用这些词汇表达自己。比如说：“我很生气。”深莫才叫理解情绪呢？就是能够识别
when it is happening. 如果能够再现就更说明理解了。幼儿园中可能也交给小朋友去
识别。像我们儿子嘚幼儿园嘚照片：

x*r2007-10-30 07:10

2 楼

如果由己及人，小孩子也能从别人身上识别这些情绪反应。这就是理解他人。理解他人
可以有很多层次，不仅是直接识别他人的情绪状态，最好是能够理解他人产生这种情绪
状态的原因及深层嘚心理。
比如说，周末的时候，Ｎｏｒｎｏｒ给爷爷奶奶打电话，我在旁边房间听到：
“爷爷奶奶，你们吃中秋节的月饼了吗？”......“我们吃了。有两种呢。很好吃。”
......“姥姥姥爷不舍得吃。我让他们吃了。他们也不舍得吃。但姥爷偷偷地吃了很小
的一个。他还是不舍得。”......“他们也不舍得吃水果。我们有好多水果。但他们都
不吃。我让他们吃，他们总是说别的什么的。象，他们说他们刚吃完饭，没肚子吃了。
我觉得其实他们就是不舍得吃。”......
也就是说，就是在别人故意掩藏自己的真实想法的时候也能detect it.

【在 x***r 的大作中提到】

: 最近听大家讨论情商的事情，我希望能分享一下我的理解。首先声明，绝无show off的
: 意图。
: 现在比较popular的情商嘚定义可能是Dan Goleman的。分为两个纬度（自己vs他人,理
: 解vs调控）。对了我以前好象写过。这儿就不多讲了。
: 首先说说这个理解自己的情绪反应把。小孩子两三岁就会开始学习关于情绪的词汇，
: 并用这些词汇表达自己。比如说：“我很生气。”深莫才叫理解情绪呢？就是能够识别
: when it is happening. 如果能够再现就更说明理解了。幼儿园中可能也交给小朋友去
: 识别。像我们儿子嘚幼儿园嘚照片：

x*r2007-10-30 07:10

3 楼

理解了自己的情绪反应是控制自己的情绪反应的第一步：如果感觉不到自己在发脾气又
怎能控制自己的脾气呢？
所以小孩子自从理解了清雪状态，可以表达后，就可以引导他们努力控制自己的情绪反
应。不是有一首歌就是"If you are happy and you know it...."我觉得那首歌就挺好
的。
但是，要不要给不同的情绪贴上不同的标签呢？比如说:生气不好，高兴就好。我觉得
不要。当然大家可以讨论。但是小孩子要知道，情绪反应是正常的，关键是有了情绪反
应后自己该怎末做。比若说：生气就可以打人了吗？
我印象最深的就是儿子两岁的时候，又一次我lg在撤离乱发脾气，骂骂咧咧，儿子受到
这种情绪污染，也不舒服，到家的时候提出：“妈妈，我想自己呆一会儿。”
我但是觉得他这是在努力自己调整自己的情绪，就答应了。
能够有效地调整自己的情绪的人resiliant. 窝自己认为人的一生中可能有很多挫折，
所以从小就要学会调整自己的情绪，积极向上。这只是我自己的价值观。大家当然可以
持不同意见。。

【在 x***r 的大作中提到】

: 如果由己及人，小孩子也能从别人身上识别这些情绪反应。这就是理解他人。理解他人
: 可以有很多层次，不仅是直接识别他人的情绪状态，最好是能够理解他人产生这种情绪
: 状态的原因及深层嘚心理。
: 比如说，周末的时候，Ｎｏｒｎｏｒ给爷爷奶奶打电话，我在旁边房间听到：
: “爷爷奶奶，你们吃中秋节的月饼了吗？”......“我们吃了。有两种呢。很好吃。”
: ......“姥姥姥爷不舍得吃。我让他们吃了。他们也不舍得吃。但姥爷偷偷地吃了很小
: 的一个。他还是不舍得。”......“他们也不舍得吃水果。我们有好多水果。但他们都
: 不吃。我让他们吃，他们总是说别的什么的。象，他们说他们刚吃完饭，没肚子吃了。
: 我觉得其实他们就是不舍得吃。”......
: 也就是说，就是在别人故意掩藏自己的真实想法的时候也能detect it.

x*r2007-10-30 07:10

4 楼

如果前三点都可以做到，可能就很容易影响他人。因为可以理解别人深层的心理，又可
以调整自己的方式，有针对性地去说服或改变他人。
但是事实证明，很多人不善于影响他人。而且这个能力长大之后再学就很难了。
怎莫办呢？如果你觉得这很重要，就从小帮助孩子去培养。首先让他们觉得重要，然后引导他们去有意识地针对他人的特点调整自己的对策。
我自己正在尝试，困难重重。从我上次的帖子就可以看到。所以想听听大家的意见。
所以我问：“今天在学校里好玩吗？”
”嗯，一点点好玩。“
“今天干什莫了？“
“Gym. 没意思。“
““为什么没意思呢？”
“因为每次都是一样的。只是stretch，跑跑步，就完了。也没有新的东西。”
我正犹豫怎么安慰他时， nornor突然冒出一句：“我很想告诉gym的老师，让她做点新的东西。”
我说：“很好呀，你下次就告诉她呀。”
但nornor立刻又垂下头说：“但我很害怕我说了她会Mad at me,好象说她教得不好。”
我当时听了颇为震惊，因为我没想到nornor会这么想。从某种意义上说，他能考虑到老师可能会生气让我觉得他很能顾及别人的感受。但又让我觉得这孩子的问题就是心思太缜蜜，

【在 x***r 的大作中提到】

: 理解了自己的情绪反应是控制自己的情绪反应的第一步：如果感觉不到自己在发脾气又
: 怎能控制自己的脾气呢？
: 所以小孩子自从理解了清雪状态，可以表达后，就可以引导他们努力控制自己的情绪反
: 应。不是有一首歌就是"If you are happy and you know it...."我觉得那首歌就挺好
: 的。
: 但是，要不要给不同的情绪贴上不同的标签呢？比如说:生气不好，高兴就好。我觉得
: 不要。当然大家可以讨论。但是小孩子要知道，情绪反应是正常的，关键是有了情绪反
: 应后自己该怎末做。比若说：生气就可以打人了吗？
: 我印象最深的就是儿子两岁的时候，又一次我lg在撤离乱发脾气，骂骂咧咧，儿子受到
: 这种情绪污染，也不舒服，到家的时候提出：“妈妈，我想自己呆一会儿。”

i*e2007-10-30 07:10

5 楼

写的好！赞！
理论比较容易懂，就是如何实践比较难。不同年龄的孩子，方式方法可能也很不同吧？
还有个性不一样的，是不是方法又要变一变？有的时候，我还是很绝望的想，还是自己
理解得不够深刻啊！
xiner，你可不可以具体地讲一讲，你是怎么培养nornor意识/理解自己的感情，意识/
了解别人的感情的？先谢了。还有，你能不能推荐几本这方面的书？我很有兴趣自己学
点 :)
我看了你的“影响别人”的铁，我的感觉是，nornor跟lead teacher感情上比较近，比
较有安全感，gymteacher会不会人比较tough一点，nornor即便是没有意见，感情上还
是远一点？我会这么做，尽量在nornor跟老师沟通之前，我会私下跟lead teacher，
gym teacher透个气，了解一下如果nornor这样做了，lead teacher会怎么做，gym
teacher会怎么做。我觉着，lead teacher很有可能会鼓励nornor自己去跟gym teacher
讲，或者领着nornor去，有经验的老师不会越俎代疱的八。我觉着，这个事情，重要的
是教育孩子，it is ok to ex