为娃吃饭的问题都快愁死了 - 未名空间MITBBS历史存档

I*s2011-03-28 07:03

1 楼

15个月女娃，其他方面都让我挺省心的，但自从一岁以来，这个吃饭的问题，我每天一
想到都快得忧郁症了。试尽了各种食谱，尝遍各种口味，还是只吃淀粉，其他什么肉类
，蔬菜类，一概不吃，最多偶尔赏脸吃两口。
包子，饺子，馄饨，馅儿饼，我做得累死，就指望人家不明就里吃点肉进去，但人家倒
好，统统就是扒皮去肉，皮吃了，肉给留下。有一天给带了5个饺子去学校，回家的时
候一打开饭盒，人家剥得干干净净，清清爽爽的5陀肉馅儿给我留着呢，真让我哭笑不
得。
现在娃的一天食谱大概是，中间学校给的snack不算，主食就是面包2片，小饭粒3-4堆
，一两根baby carrots，水果一个（香蕉，橙子），或瓜类3-4块。就这么点，再多吃
也不肯，试过威逼，利诱，晾着，凶着，好生劝着，硬塞嘴里，都不行，不愿吃的就是
不吃。
本来么，我劝自己神经粗一些，也就算了，但是去检查，人家医生不答应呀。从9个月
到15个月，一磅不长，弄得又是要尿检又是要抽血，怕有什么病造成胃口不好，结果尿
检做不了，抽血也抽了N次，连去了两天才抽成，现在搞得下个月还要再去称重，这可
怎生是好。
各位妈妈们有什么好的经验，建议，意见没有？或者拿个什么例子，某某小孩从来不好
好吃饭长大了也好好的，之类的，安慰安慰我也行。
唉，真是愁死了。

y*y2011-03-28 07:03

2 楼

same situation here, 555 搞的我们每天的情绪都由他吃多少决定...

n*a2011-03-28 07:03

3 楼

+1
牛油果试过没有？
中国饭馆试过没有？

I*s2011-03-28 07:03

4 楼

牛油果很小的时候吃，但大一点就不爱吃了，估计是因为没什么味道，后来就没试过了
。你这么一说，我倒是再去试试。
中餐馆的东西多油腻啊，而且味道这么重好吗？倒是上个月去纽约，发现她愿意吃那里
中餐馆做的豆腐，但我们自己家做不出那种味道啊。这不是助长她挑食习惯吗？唉

【在 n***a 的大作中提到】

: +1
: 牛油果试过没有？
: 中国饭馆试过没有？

h*y2011-03-28 07:03

5 楼

要不试试不同口味的。比如茄汁的，酱油红烧的，海鲜口味的？
或许她挑的不是食物本身，是味道？
我家的有时候吃饭也难。但自从发现他很爱吃茄汁口味的东西，实在不行我就无论什么
都拌一点番茄酱或者几个番茄进去。

【在 I**********s 的大作中提到】

: 15个月女娃，其他方面都让我挺省心的，但自从一岁以来，这个吃饭的问题，我每天一
: 想到都快得忧郁症了。试尽了各种食谱，尝遍各种口味，还是只吃淀粉，其他什么肉类
: ，蔬菜类，一概不吃，最多偶尔赏脸吃两口。
: 包子，饺子，馄饨，馅儿饼，我做得累死，就指望人家不明就里吃点肉进去，但人家倒
: 好，统统就是扒皮去肉，皮吃了，肉给留下。有一天给带了5个饺子去学校，回家的时
: 候一打开饭盒，人家剥得干干净净，清清爽爽的5陀肉馅儿给我留着呢，真让我哭笑不
: 得。
: 现在娃的一天食谱大概是，中间学校给的snack不算，主食就是面包2片，小饭粒3-4堆
: ，一两根baby carrots，水果一个（香蕉，橙子），或瓜类3-4块。就这么点，再多吃
: 也不肯，试过威逼，利诱，晾着，凶着，好生劝着，硬塞嘴里，都不行，不愿吃的就是

I*s2011-03-28 07:03

6 楼

倒也是个好主意，我回头试试。
关键是我们家本来做饭就图省事儿，加上觉得佐料太多不健康，基本都是吃的比较清淡
的，看来不行，还是得把做饭这事儿重新提上来。

【在 h********y 的大作中提到】

: 要不试试不同口味的。比如茄汁的，酱油红烧的，海鲜口味的？
: 或许她挑的不是食物本身，是味道？
: 我家的有时候吃饭也难。但自从发现他很爱吃茄汁口味的东西，实在不行我就无论什么
: 都拌一点番茄酱或者几个番茄进去。

m*d2011-03-28 07:03

7 楼

15个月能把饺子皮剥的干干净净，这娃motor skill了得! 9到15个月没长，那
percentage呢
? 我们娃也有几个月没长体重，从90%掉到了50%，医生说，还在chart里呢，no worry.
某某小孩从来不好好吃饭长大了也好好的，之类的，这种例子多了去了啊!

c*y2011-03-28 07:03

8 楼

换换口味，换换口感。
我们家1岁娃口味还真重，爱吃香的，爱吃咸的，爱吃嫩的。
就说鸡肉，弄碎了怎么也不吃，做成包子馅也是光吃皮不吃馅，后来我加上淀粉，葱，
姜，生抽，盐之后，爱吃的不得了。西红柿，生吃不吃，煮汤不吃，西红柿炒鸡蛋伴上
米饭就特别爱吃。菠菜，煮清汤面不吃，加上排骨汤也不吃，用豆芽和菠菜一起凉拌，
加上麻油，糖和醋，就很爱吃。当然，口味尽量在她满意的基础上淡些。

【在 I**********s 的大作中提到】

: 15个月女娃，其他方面都让我挺省心的，但自从一岁以来，这个吃饭的问题，我每天一
: 想到都快得忧郁症了。试尽了各种食谱，尝遍各种口味，还是只吃淀粉，其他什么肉类
: ，蔬菜类，一概不吃，最多偶尔赏脸吃两口。
: 包子，饺子，馄饨，馅儿饼，我做得累死，就指望人家不明就里吃点肉进去，但人家倒
: 好，统统就是扒皮去肉，皮吃了，肉给留下。有一天给带了5个饺子去学校，回家的时
: 候一打开饭盒，人家剥得干干净净，清清爽爽的5陀肉馅儿给我留着呢，真让我哭笑不
: 得。
: 现在娃的一天食谱大概是，中间学校给的snack不算，主食就是面包2片，小饭粒3-4堆
: ，一两根baby carrots，水果一个（香蕉，橙子），或瓜类3-4块。就这么点，再多吃
: 也不肯，试过威逼，利诱，晾着，凶着，好生劝着，硬塞嘴里，都不行，不愿吃的就是

f*32011-03-28 07:03

9 楼

口味问题。多试试各种东西，西式的东西味道淡，也比较接近淀粉类东西的味道，也
许她会比较容易接受？类似cheese quasadila 那类？或者做鸡蛋面（面里面和上鸡
蛋再用鸡汤下）？不过不确定不到两岁的娃该吃啥。
传说这种喜欢吃饭的娃应该多喝粥养胃，要不你给弄点山药粥啦啥长期喝的调理下？
还有就是少吃多餐，最好每天生活规律些娃会比较能吃。

【在 I**********s 的大作中提到】

: 15个月女娃，其他方面都让我挺省心的，但自从一岁以来，这个吃饭的问题，我每天一
: 想到都快得忧郁症了。试尽了各种食谱，尝遍各种口味，还是只吃淀粉，其他什么肉类
: ，蔬菜类，一概不吃，最多偶尔赏脸吃两口。
: 包子，饺子，馄饨，馅儿饼，我做得累死，就指望人家不明就里吃点肉进去，但人家倒
: 好，统统就是扒皮去肉，皮吃了，肉给留下。有一天给带了5个饺子去学校，回家的时
: 候一打开饭盒，人家剥得干干净净，清清爽爽的5陀肉馅儿给我留着呢，真让我哭笑不
: 得。
: 现在娃的一天食谱大概是，中间学校给的snack不算，主食就是面包2片，小饭粒3-4堆
: ，一两根baby carrots，水果一个（香蕉，橙子），或瓜类3-4块。就这么点，再多吃
: 也不肯，试过威逼，利诱，晾着，凶着，好生劝着，硬塞嘴里，都不行，不愿吃的就是

W*y2011-03-28 07:03

10 楼

每当看到类似文章的时候....都感慨万千..

l*r2011-03-28 07:03

11 楼

是不是为了健康做得太清淡了,多放点油和多一点盐试试,能吃一些总比一点不吃强.
做炒米饭,或者鸡蛋饼什么的，不好挑的.鸡蛋羹也不吃吗？我们家的鸡蛋羹用鸡汤代替
水，吃得特别好。或者用blender把蔬菜打成汁和面，在加鸡蛋，慢慢加，慢慢加量，
总之想办法骗进去。
水果吃吗？也算有纤维素和维生素。
再就是趁着饿的时候先给，淀粉晚些给。

z*i2011-03-28 07:03

12 楼

如果不介意垃圾食品的话，实在不行French Fries之类的也可以试一下。
说来惭愧，我们家娃当初就是靠垃圾食品打开了胃口。
不过到现在娃也不爱吃淀粉类食物，肉、菜、水果都是照单全收。真想跟你们家娃中和
一下。

q*m2011-03-28 07:03

13 楼

才15个月啊，慢慢来，长大就好了。
我家的15个月时候还顿顿只吃橙汁拌米糊呢。
小家伙到两岁才刚开始吃干米饭，身高体重总在40％左右，不能和那些大个头比，但是
医生说他很健康。
现在还是不怎么肯吃肉和菜，嚼一会吐渣出来，只吃点白饭。
我愁太长时间了，已经麻木了，有时候狠不得有填鸭的工具直接往他胃里灌食物，多好
。

R*i2011-03-28 07:03

14 楼

运动量够不够？特别饿的时候应该啥都肯吃。

r*y2011-03-28 07:03

15 楼

我家的，光吃了馅儿，皮留下。关键是饺子皮罢了，混沌皮也会留下。吃饭，饭留下。

i*s2011-03-28 07:03

16 楼

我家的正好相反，只吃皮，不吃馅。。。

【在 r**y 的大作中提到】

: 我家的，光吃了馅儿，皮留下。关键是饺子皮罢了，混沌皮也会留下。吃饭，饭留下。

r*e2011-03-28 07:03

17 楼

9到15个月不长重量正常吧。

【在 I**********s 的大作中提到】

: 15个月女娃，其他方面都让我挺省心的，但自从一岁以来，这个吃饭的问题，我每天一
: 想到都快得忧郁症了。试尽了各种食谱，尝遍各种口味，还是只吃淀粉，其他什么肉类
: ，蔬菜类，一概不吃，最多偶尔赏脸吃两口。
: 包子，饺子，馄饨，馅儿饼，我做得累死，就指望人家不明就里吃点肉进去，但人家倒
: 好，统统就是扒皮去肉，皮吃了，肉给留下。有一天给带了5个饺子去学校，回家的时
: 候一打开饭盒，人家剥得干干净净，清清爽爽的5陀肉馅儿给我留着呢，真让我哭笑不
: 得。
: 现在娃的一天食谱大概是，中间学校给的snack不算，主食就是面包2片，小饭粒3-4堆
: ，一两根baby carrots，水果一个（香蕉，橙子），或瓜类3-4块。就这么点，再多吃
: 也不肯，试过威逼，利诱，晾着，凶着，好生劝着，硬塞嘴里，都不行，不愿吃的就是

y*j2011-03-28 07:03

18 楼

你的娃至少体重还在chart里面呀，而且可能还不低。比我们这些chart以外的好多了吧。
看了一下，你娃吃的比我娃多多了，我们18个月。

a*l2011-03-28 07:03

19 楼

pat pat
been there
it will get better

【在 I**********s 的大作中提到】

: 15个月女娃，其他方面都让我挺省心的，但自从一岁以来，这个吃饭的问题，我每天一
: 想到都快得忧郁症了。试尽了各种食谱，尝遍各种口味，还是只吃淀粉，其他什么肉类
: ，蔬菜类，一概不吃，最多偶尔赏脸吃两口。
: 包子，饺子，馄饨，馅儿饼，我做得累死，就指望人家不明就里吃点肉进去，但人家倒
: 好，统统就是扒皮去肉，皮吃了，肉给留下。有一天给带了5个饺子去学校，回家的时
: 候一打开饭盒，人家剥得干干净净，清清爽爽的5陀肉馅儿给我留着呢，真让我哭笑不
: 得。
: 现在娃的一天食谱大概是，中间学校给的snack不算，主食就是面包2片，小饭粒3-4堆
: ，一两根baby carrots，水果一个（香蕉，橙子），或瓜类3-4块。就这么点，再多吃
: 也不肯，试过威逼，利诱，晾着，凶着，好生劝着，硬塞嘴里，都不行，不愿吃的就是

y*i2011-03-28 07:03

20 楼

我猜想孩子不吃肉有以下原因：
1、肉块太大、太肥、或者太硬，入口的感觉不好。比如我小时候绝不吃炒菜里面肉丝
上的肥肉，原因就是那种肥肉入口的感觉让我恶心。其实到现在，我都不愿意吃那种肥
肉，尽管我可以津津有味地吃红烧五花肉。
2、肉没有滋味，很难吃。不要说小孩子了，让大人吃一块白白的肉，大人恐怕也头大。
3、包子馅里面的蔬菜或者调味品有怪味，孩子接受不了。
试试看：
1、吃鱼、虾这类白肉，或者奶制品、豆制品来补充蛋白质。
2、自己炒肉松掺到粥里面，如果担心市售的肉松不安全。
3、做炒饭，炒饭里面掺瘦肉末、蔬菜末。
4、炖肉汤，然后让孩子吃面包/馒头蘸汤，或者用肉汤下面、泡饭。
5、自己做馒头的时候，往面里掺肉末然后蒸。这样孩子就不容易发现肉，就算发现了
，恐怕也没有本事把肉和面分开，也就不知不觉吃肉了。
6、把肉和土豆一起用高压锅炖成糊糊。
7、做纯瘦肉的馅，里面掺面粉或生粉，这样馅不会很硬，吃上去也不会太腻。
8、做茄盒、肉饼蒸蛋、青椒塞肉、萝卜丝饼这类有点好玩的菜。
总之，不要强迫孩子吃，因为越强迫孩子越不愿意吃，况且孩子的胃口经常变化的，这
个星期不吃，说不定下个星期就吃了；如果吃水果，那么不吃蔬菜也不是什么大事。况
且，楼主的孩子不是还吃胡萝卜么，尽管生吃胡萝卜的效果不大。
只要发育正常、孩子愉快，家长不要太纠结于体重，也不要过分关注血液指标什么的。
毕竟，培养孩子不是养猪，重了就好；也不是做化学实验，指标对了就行。

I*s2011-03-28 07:03

21 楼

谢谢楼上各位，都提出了非常好的建议，和安慰。我马上就试试。本以为自己已经想尽
了各种办法，现在发现原来还是有很多没想到，可以尝试的，唉，不容易啊。

c*e2011-03-28 07:03

22 楼

你可以试下把味道做重一点。我儿子吃饭也是老大难。我以前总是太操心什么东西健康
，什么东西不健康，尽做些清淡得不行的菜，他根本就不怎么吃，体重也很轻。现在他
爸什么都敢给他吃，算是把胃口打开了，红烧的排骨能吃掉2大根，去buffet更是大吃
特吃。我觉得可能我们也不要太担心孩子了，能吃下去才能长，没那么多讲究了。