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[转载] 自己坐月子的经验分享# Parenting - 为人父母

S*R2012-01-16 08:01

1 楼

5月2日，我校青年教师韩春雨副教授作为通讯作者的研究论文《DNA-guided genome
editing using the Natronobacterium gregoryi Argonaute》在国际顶级期刊《自然
生物技术》（Nature Biotechnoligy）杂志上发表,该杂志影响因子为41.5。
该成果核心为一项替代目前通用的Cas9的基因组编辑新技术，这一成果打破了国际
基因编辑技术的垄断，实现了中国高端生物技术原创零的突破。生物通、中国生物技术
网、中科院微生物所微信公众平台均对该成果给予高度评价。
原文链接：
http://www.nature.com/nbt/journal/vaop/ncurrent/full/nbt.3547.h

M*s2012-01-16 08:01

2 楼

经常看到有姐妹问，自己坐月子可行不可行。
我把自己的经验写出来，供需要的jm参考。一家之言，挑对你有帮助的看就好。
攒点rp，希望宝宝快点重新吃奶瓶。
我自己的情况：
老大，6年前，在中西部，农村。我和lg双PHD（两人的老板都很nice），自己坐月子。
老公偶尔去实验室，大部分都在家。
老二，2011年，在加州。我和lg都工作，老大上一年级，自己坐月子。老公第二周回去
上班，但是他负责老大的接送（有时请朋友帮忙接）。
两次都是剖腹。
首先，我同意，女人能善待自己还是要善待自己。有愿望有条件的，请月嫂，请家人，
请保姆；有愿望没有条件的，创造条件请。
其次，提醒一下，事先和老公沟通好。比较娇惯自己的，需要老公的配合；不娇惯自己
的，要让老公意识到并且appreciate。
再者，思想上准备好，自己坐月子要辛苦一些。所以不重要的事情别在意，比如不用每
周吸尘，每顿洗碗。月子里有摩擦，也正常，尽量吵的快，忘的快。反复思量，只会让
大家越来越不爽。
最后，也是很重要的，always have a alternative plan! 因为你不知道会有什么意想
不到的事情发生。
下面说说我两次坐月子里觉得很有用的地方：
1.吃
吃是大头。基本上吃喝解决，月子里就没什么大事了。呵呵
做学生的时候，没有月子餐。我们请了好几家朋友轮流帮忙给我们做饭送汤前三周。轻
松很多。
这次，定了月子餐，老公和老大吃外卖为主，间或老公自己烧点。
我觉得outsource做饭，是两次坐月子最明智的决定。
2.自理
在医院时，能用得上nurse的帮助就用，因为回家要24/7的照顾新生儿。
我第一次，医生没有offer stool softner，回家第三天，才很辛苦的排便通畅。这次
第二天吃了一次，之后就再也没问题。
自己能照顾自己了，才能照顾宝宝，对吧。
3.活动
一定一定尽早下床，多次少量的活动。
我生老大时，先是spinal headache，连坐都不能坐，只能躺。到不疼的时候，跟着去
医院一周体检，不知天高地厚的爬了3－4层的楼梯，回家就大出血，就又不敢动了。结
果月子结束时，都不能久坐，一说话就提不上气。
这次，尽量每2－3小时，起床缓慢活动，并且做深呼吸。感觉第二周就很精神了。
4.get backup
我这次请了一个钟点工，一周两次，一次半天，帮忙做卫生，喂一次奶瓶。
虽然我觉得我自己也可以做那些事，但是知道有人帮忙，你可以不用不停的在脑子里计
划任务，还是轻松不少的。不希望请月嫂，保姆的jm可以参考一下。
5.照顾新生儿
放轻松。
老大的时候，基本上一哭，我就从床上蹦起来。老大那个时候，吃一半睡一半，断断续
续的。我自己没有觉睡，而且老大后来一直睡觉都很成问题。
老二呢，我觉得想办法，一次让宝宝多吃点很重要。宝宝睡觉的时候有动静，不用太紧
张。有时候你去抱他，反而影响了他自己睡觉。
其他的，要是大家有什么具体的问题，我可以试着回答。
总之，it's doable。如果决定自己坐月子，就要做好准备，你会发现比你想像的要轻
松。

r*e2012-01-16 08:01

3 楼

有钱了吧
tier2学校也能买昂贵设备

【在 S*R 的大作中提到】

: 5月2日，我校青年教师韩春雨副教授作为通讯作者的研究论文《DNA-guided genome
: editing using the Natronobacterium gregoryi Argonaute》在国际顶级期刊《自然
: 生物技术》（Nature Biotechnoligy）杂志上发表,该杂志影响因子为41.5。
: 该成果核心为一项替代目前通用的Cas9的基因组编辑新技术，这一成果打破了国际
: 基因编辑技术的垄断，实现了中国高端生物技术原创零的突破。生物通、中国生物技术
: 网、中科院微生物所微信公众平台均对该成果给予高度评价。
: 原文链接：
: http://www.nature.com/nbt/journal/vaop/ncurrent/full/nbt.3547.h

b*12012-01-16 08:01

4 楼

以后会越来越多，如果这些钱投在工科的话我是大力欢迎的。投在火坑专业里，总比盖
政府大楼好嘛。

【在 r***e 的大作中提到】

: 有钱了吧
: tier2学校也能买昂贵设备

r*e2012-01-16 08:01

5 楼

就是人不行
偶尔一两个牛逼老师，形不成团队
跟美国tier2一样

【在 b*********1 的大作中提到】

: 以后会越来越多，如果这些钱投在工科的话我是大力欢迎的。投在火坑专业里，总比盖
: 政府大楼好嘛。

b*12012-01-16 08:01

6 楼

慢慢就多了，不许鄙视我们tier3的老师们。我们窝在三流已经很苦逼了，要鼓励我们
，爱护关心我们：）

【在 r***e 的大作中提到】

: 就是人不行
: 偶尔一两个牛逼老师，形不成团队
: 跟美国tier2一样

E*e2012-01-16 08:01

7 楼

thumb up.不容易

editing using the Natronobacterium gregoryi Argonaute》在国际顶级期刊《自然

【在 S*R 的大作中提到】

: 5月2日，我校青年教师韩春雨副教授作为通讯作者的研究论文《DNA-guided genome
: editing using the Natronobacterium gregoryi Argonaute》在国际顶级期刊《自然
: 生物技术》（Nature Biotechnoligy）杂志上发表,该杂志影响因子为41.5。
: 该成果核心为一项替代目前通用的Cas9的基因组编辑新技术，这一成果打破了国际
: 基因编辑技术的垄断，实现了中国高端生物技术原创零的突破。生物通、中国生物技术
: 网、中科院微生物所微信公众平台均对该成果给予高度评价。
: 原文链接：
: http://www.nature.com/nbt/journal/vaop/ncurrent/full/nbt.3547.h

b*s2012-01-16 08:01

8 楼

这个实在是好消息！不知将鼓舞多少人啊！只要有想法，肯踏踏实实去做研究，我等屌
丝也是可以逆袭的。

S*J2012-01-16 08:01

9 楼

这个工作很偏应用了，不管以后能不能替代crispr，都是很牛的工作。

【在 b*********1 的大作中提到】

: 以后会越来越多，如果这些钱投在工科的话我是大力欢迎的。投在火坑专业里，总比盖
: 政府大楼好嘛。

c*s2012-01-16 08:01

10 楼

不依赖pam, 发财了

【在 S*R 的大作中提到】

: 5月2日，我校青年教师韩春雨副教授作为通讯作者的研究论文《DNA-guided genome
: editing using the Natronobacterium gregoryi Argonaute》在国际顶级期刊《自然
: 生物技术》（Nature Biotechnoligy）杂志上发表,该杂志影响因子为41.5。
: 该成果核心为一项替代目前通用的Cas9的基因组编辑新技术，这一成果打破了国际
: 基因编辑技术的垄断，实现了中国高端生物技术原创零的突破。生物通、中国生物技术
: 网、中科院微生物所微信公众平台均对该成果给予高度评价。
: 原文链接：
: http://www.nature.com/nbt/journal/vaop/ncurrent/full/nbt.3547.h

s*y2012-01-16 08:01

11 楼

赞一下。这个技术的效率如果真的如他们文章里说的那么高的话，会是CRISPR
技术的强有力的竞争者。推广开来后，自然科学一等奖妥妥的。

【在 S*R 的大作中提到】

: 5月2日，我校青年教师韩春雨副教授作为通讯作者的研究论文《DNA-guided genome
: editing using the Natronobacterium gregoryi Argonaute》在国际顶级期刊《自然
: 生物技术》（Nature Biotechnoligy）杂志上发表,该杂志影响因子为41.5。
: 该成果核心为一项替代目前通用的Cas9的基因组编辑新技术，这一成果打破了国际
: 基因编辑技术的垄断，实现了中国高端生物技术原创零的突破。生物通、中国生物技术
: 网、中科院微生物所微信公众平台均对该成果给予高度评价。
: 原文链接：
: http://www.nature.com/nbt/journal/vaop/ncurrent/full/nbt.3547.h

d*a2012-01-16 08:01

12 楼

英雄不论出身，真出了牛的东西，大家都会认的。

【在 r***e 的大作中提到】

: 有钱了吧
: tier2学校也能买昂贵设备

q*n2012-01-16 08:01

13 楼

实现了中国高端生物技术原创零的突破
虽然我不是生物届的，但是这句话说的也太得罪人了吧。。

j*n2012-01-16 08:01

14 楼

搜了下通讯作者是个硕导没有海外经历
能够指导n流学校的硕士生做出这么系统的工作还是不容易的
话说该作者之前也没发什么文章英文文章都不多突然就发nature biotech
还是很沉的住气的憋大招有两下子

【在 s******y 的大作中提到】

: 赞一下。这个技术的效率如果真的如他们文章里说的那么高的话，会是CRISPR
: 技术的强有力的竞争者。推广开来后，自然科学一等奖妥妥的。

L*I2012-01-16 08:01

15 楼

这个很重要。希望能有风投过去看看，也许无锡药明康德有兴趣。可以作为下下一代研
发平台。
成不成功，都要试了才知道。但是至少，现在看到了商业化的希望。

y*o2012-01-16 08:01

16 楼

这算啥。燕山大学一个组在nature正刊上两年发了两片

【在 S*R 的大作中提到】

: 5月2日，我校青年教师韩春雨副教授作为通讯作者的研究论文《DNA-guided genome
: editing using the Natronobacterium gregoryi Argonaute》在国际顶级期刊《自然
: 生物技术》（Nature Biotechnoligy）杂志上发表,该杂志影响因子为41.5。
: 该成果核心为一项替代目前通用的Cas9的基因组编辑新技术，这一成果打破了国际
: 基因编辑技术的垄断，实现了中国高端生物技术原创零的突破。生物通、中国生物技术
: 网、中科院微生物所微信公众平台均对该成果给予高度评价。
: 原文链接：
: http://www.nature.com/nbt/journal/vaop/ncurrent/full/nbt.3547.h

s*y2012-01-16 08:01

17 楼

这可不是一般的CNS 文章。这篇文章报导的东西可是正儿八经有影响力的，认真的来说
，比Nature 上发的90%文章都更有影响力。

【在 y***o 的大作中提到】

: 这算啥。燕山大学一个组在nature正刊上两年发了两片

x*d2012-01-16 08:01

18 楼

我是生物界的，我觉得作者完全有资格这样说。这项成果不同凡响。

【在 q***n 的大作中提到】

: 实现了中国高端生物技术原创零的突破
: 虽然我不是生物届的，但是这句话说的也太得罪人了吧。。

s*y2012-01-16 08:01

19 楼

如果北大的磁感应蛋白能被重复出来的话，那个（北大）就是严格意义的第一个，这个
就变成第二个了。

【在 x*****d 的大作中提到】

:
: 我是生物界的，我觉得作者完全有资格这样说。这项成果不同凡响。

S*J2012-01-16 08:01

20 楼

北大那哥们的东西错的可能性比较大，国内已经传出来说他那个东西不靠谱。
河北这项工作真是看着赏心悦目，当然前提是他们宣称的效率能够被其他group重复。
国内如果多出些这种工作，才能真正改变科研生态。

【在 s******y 的大作中提到】

: 如果北大的磁感应蛋白能被重复出来的话，那个（北大）就是严格意义的第一个，这个
: 就变成第二个了。

h*02012-01-16 08:01

21 楼

有人说中国的科学希望都不在北京和上海，原因是那里的人压力大，资源多，
就喜欢做时髦的东西。

【在 S***J 的大作中提到】

: 北大那哥们的东西错的可能性比较大，国内已经传出来说他那个东西不靠谱。
: 河北这项工作真是看着赏心悦目，当然前提是他们宣称的效率能够被其他group重复。
: 国内如果多出些这种工作，才能真正改变科研生态。

n*72012-01-16 08:01

22 楼

P用

s*y2012-01-16 08:01

23 楼

前一阵子连习包子就说到这个问题了，说是中国的CNS 够多的了，但是有影响力和实效
的研究远远的不够。

【在 h********0 的大作中提到】

: 有人说中国的科学希望都不在北京和上海，原因是那里的人压力大，资源多，
: 就喜欢做时髦的东西。

s*y2012-01-16 08:01

24 楼

如果北大那个哥们搞错了的话，那么那个张生家岂不就....哈哈哈哈哈哈

【在 S***J 的大作中提到】

: 北大那哥们的东西错的可能性比较大，国内已经传出来说他那个东西不靠谱。
: 河北这项工作真是看着赏心悦目，当然前提是他们宣称的效率能够被其他group重复。
: 国内如果多出些这种工作，才能真正改变科研生态。

c*82012-01-16 08:01

25 楼

都是混碗饭吃,谁比谁傻多少？

S*J2012-01-16 08:01

26 楼

不是早有小道消息说张某某的结果重复不了吗？

【在 s******y 的大作中提到】

: 如果北大那个哥们搞错了的话，那么那个张生家岂不就....哈哈哈哈哈哈

s*y2012-01-16 08:01

27 楼

我是说他的炸药奖。嘻嘻。

【在 S***J 的大作中提到】

: 不是早有小道消息说张某某的结果重复不了吗？