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父母如何帮孩子控制怒气?
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父母如何帮孩子控制怒气?# Parenting - 为人父母
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孩子不可能像成人那样认识事物,也不可能对其进行理性分析,而是凭着自己的情绪与
兴趣来参与。
随着生理、心理的发育,他们开始逐渐接触更多的事物,从而了解世界上哪些事物是对
他不宜、不利,或者是有害的,才能在事情发生时做到平静。
许多小孩由于自我调控情绪能力较差,冲动性较为明显,常为一点小事就发脾气。特别
是在父母苦口婆心劝说时,孩子会自己分析父母说的话,如果感到不够合理,就会马上
冲动起来,大喊大叫。
愤怒是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验。
在日常生活中,每个人都不可避免地会产生愤怒的情绪体验。这种有害的情绪状态,会
给人带来意想不到的麻烦,不仅伤害个人健康,也会使师生、同学、家人关系紧张。过
度的愤怒还会使孩子丧失理智,因此让孩子学会控制情绪十分重要。对于爱发脾气的孩
子,父母可以从以下几方面着手来纠正他:
1.孩子生气时,大人们要对孩子的情绪表示理解,并尽可能找出原因,这就需要孩子
讲出来。如果孩子说不出来,那么大人可以采用试探性的语言来诱导孩子回想自己生气
的原因。
2.愿望也需要说出来。孩子希望得到什么,可以直接讲,不能用拉长脸的方式向父母
提要求,更不能用委屈和抱怨的消极态度。学会直接用言语表达自己的需要,比撒娇、
吵闹更容易被满足。
3.榜样作用不可忽视。父母不需要在孩子面前掩饰自己愤怒的情绪,但尽量不要用脏
话和脏字来宣泄,客观表达感受,才能引导孩子正确宣泄情绪。
4.孩子发怒时,不要答应孩子的任何要求。不要让孩子认为发脾气就能得到他想要的
东西。你可以走开,不理睬他,或者让他回到自己的房间里或站到角落里。
5.抢先一步改掉孩子的脾气。孩子在商店里或家里来客人时,都会比较容易发脾气,
因为父母在这些场合往往态度温和、妥协,孩子就正好有可乘之机。所以,父母应在这
样的场合态度坚决,语气强硬,不答应就是不答应。
6.成人的事情与孩子无关。家长无暇顾及孩子的时候,孩子就会因缺失关爱而发脾气
。这时家长就不要和孩子说自己的烦恼从而加剧孩子的紧张,而是应该陪孩子玩一会儿。
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