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[参加活动］免费沙丁鱼罐头的华丽变身---蘑菇焖沙丁

[参加活动］免费沙丁鱼罐头的华丽变身---蘑菇焖沙丁# PennySaver - 省钱一族

l*n2011-03-09 08:03

1 楼

不算是上了岁数的感慨。就是觉得有些事情就是这样的。很大的一个部分在一定层面上
是享受做事情的过程。而不是去考虑真的做完了会有什么，会得到什么。我觉得这点上
在教育孩子这个层面上尤为的突出。
我之前和孩子就是这样，我希望孩子能好就培养他们做这个做那个的，但实际上能坚持
下来的寥寥无几，因为面太广了我又疏于管理没有起到良好的作用和影响。孩子们慢慢
也就对那些不感兴趣也不坚持了。所以我后期就改成你喜欢什么我们就培养一个什么。
现在小女儿喜欢阅读，我就给她做了阅读角。儿子呢喜欢玩赛车，我想让他去体验体验
开车和修车的乐趣，到目前为止持续了快1年了两个孩子都还是很喜欢这件事还继续做
下去。我想就算是没有什么结果这样的情况下来也还算是很好的。
其实比起结果，我觉得人应该更加关心过程。比如过程应该更加关心这之间的事情点点
滴滴的小回忆。不论是大人还是孩子，不论是教育方还是被教育方其实都要这么考虑事
情才能有更好的结果。我准备继续用这边办法继续尝试，希望儿女都能成为我殷切期盼
的类型吧哈哈。

p*22011-03-09 08:03

2 楼

这几天在Rite Aid陆续拿回不少免费的沙丁鱼罐头，今天晚上我用五个沙丁鱼罐头烧了
一份菜，卖相一般但味道还不错，老公很赞。这个鱼罐头有点小骨头，但很酥，大人吃可以忽略不计。
做法：很简单哦～～
１。因为这个鱼肉很容易散，烹调的时候时间不能长，也不能翻炒，所以
必须先腌去腥。
腌制沙丁鱼的方法：把鱼放在一个大碗里，根据自己的口味，撒上盐、胡椒粉、料酒、酱油、糖、花椒、辣椒、姜末等，我还加了几颗辣豆豉，腌泡的时间长点更好，如果等着吃那半小时也行。
２。炒配菜：根据自己冰箱里的菜，随意吧。油锅烧热，蒜片爆香，然后下洋葱丝翻炒几下，再加自己喜欢的青菜（我这次用了芥蓝菜的杆切片，脆，有点象窝笋），加了点蒜苗。菜稍软后倒入腌好的沙丁鱼，把切好片的蘑菇一起放入，可以小翻一下，盖上锅盖，先大火再转中小火两三分钟，关火后再在锅里焖一两分钟，出锅盛盘，撒点香菜。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
心得：烧成糖醋味应该也不错，主要是吃味道；要改变卖相，下次考虑用色彩鲜艳的蔬菜，如红椒雪豆之类，但蘑菇焖鱼味道比较好。

p*u2011-03-09 08:03

3 楼

看着就流口水.听人说不好吃,一个没买呢.看你做的,又觉的很好吃了.

p*22011-03-09 08:03

4 楼

我本来都想全捐了，这样做出来味道还可以。
直接吃难吃，很腥。

【在 p**********u 的大作中提到】

: 看着就流口水.听人说不好吃,一个没买呢.看你做的,又觉的很好吃了.

l*22011-03-09 08:03

5 楼

家里屯了60盒+的人飘过

p*22011-03-09 08:03

6 楼

你囤这么多准备怎么处理？我这次也拿回来不少，本准备捐给food bank，但这样烧烧
好象也不错。

【在 l********2 的大作中提到】

: 家里屯了60盒+的人飘过

a*32011-03-09 08:03

7 楼

我本来想买的,但是老公说很难吃,就没买.看到你的图,还蛮好看的,可惜了,应该试一下
的.

i*42011-03-09 08:03

8 楼

zan

p*22011-03-09 08:03

9 楼

我的stockpile，比你少不了多少。我都是拿来凑单的，今天再去买两单就超过你了。
hoho.

【在 l********2 的大作中提到】

: 家里屯了60盒+的人飘过

b*n2011-03-09 08:03

10 楼

这个可以用来做豆豉鲮鱼油麦菜么?

e*92011-03-09 08:03

11 楼

我一盒都没看到

p*22011-03-09 08:03

12 楼

这个鱼肉的质地和豆豉鲮鱼不一样，豆豉鲮鱼比较硬，纤维多，这个软细，但容易散。
我想用豆豉来蒸一下应该也行。关键是要压住腥味，所以作料要重。

【在 b*******n 的大作中提到】

: 这个可以用来做豆豉鲮鱼油麦菜么?

g*e2011-03-09 08:03

13 楼

好看！好吃！！
来2碗饭！

p*22011-03-09 08:03

14 楼

好呐！翠花，上菜！

【在 g******e 的大作中提到】

: 好看！好吃！！
: 来2碗饭！

s*i2011-03-09 08:03

15 楼

好能干啊！

p*22011-03-09 08:03

16 楼

这个很好做的，你就把自己喜欢的调料加进去泡一阵就好了。

【在 s********i 的大作中提到】

: 好能干啊！

m*02011-03-09 08:03

17 楼

一个也没买到

f*d2011-03-09 08:03

18 楼

NUTRTION INFORMATION
http://www.oceanbeauty.com/brands/portclyde.htm
Soybean Oil
Net Weight 106 g
Serving Size 96 g
Calories 200
Calories from Fat 110
Total Fat 12 g
Saturated Fat 3 g
Trans Fat 0.2 g
Cholesterol 115 mg
Omega-3 1.3 g
Sodium 260 mg
Carbohydrate 1 g
Dietary Fiber 0 g
Sugars 0 g
Protein 22 g

p*22011-03-09 08:03

19 楼

看着很垃圾，不可多吃。

【在 f******d 的大作中提到】

: NUTRTION INFORMATION
: http://www.oceanbeauty.com/brands/portclyde.htm
: Soybean Oil
: Net Weight 106 g
: Serving Size 96 g
: Calories 200
: Calories from Fat 110
: Total Fat 12 g
: Saturated Fat 3 g
: Trans Fat 0.2 g

f*s2011-03-09 08:03

20 楼

看了lz的帖子,刚刚跑去RA买了几个沙丁鱼罐头
可是一个upr都没出
又换了一个店买了两个还是没出
怎么回事呢?
同一单上的别的倒是都出upr了

s*c2011-03-09 08:03

21 楼

RA总部改设置了，现在那些月丢是limit 1 per household

【在 f********s 的大作中提到】

: 看了lz的帖子,刚刚跑去RA买了几个沙丁鱼罐头
: 可是一个upr都没出
: 又换了一个店买了两个还是没出
: 怎么回事呢?
: 同一单上的别的倒是都出upr了

p*22011-03-09 08:03

22 楼

买错了？？？我也不明白，我在几个不同的店都买过，出upr没问题。

【在 f********s 的大作中提到】

: 看了lz的帖子,刚刚跑去RA买了几个沙丁鱼罐头
: 可是一个upr都没出
: 又换了一个店买了两个还是没出
: 怎么回事呢?
: 同一单上的别的倒是都出upr了

s*c2011-03-09 08:03

23 楼

那是昨天，今天已经改了

【在 p*******2 的大作中提到】

: 买错了？？？我也不明白，我在几个不同的店都买过，出upr没问题。

f*s2011-03-09 08:03

24 楼

跟mm图上的一样
而且店里tag上都有写的
打算一会尝尝,好吃就不跟CS要upr了

【在 p*******2 的大作中提到】

: 买错了？？？我也不明白，我在几个不同的店都买过，出upr没问题。

f*s2011-03-09 08:03

25 楼

难道这个也是bug,今天被fix了?

【在 s*****c 的大作中提到】

: 那是昨天，今天已经改了

s*c2011-03-09 08:03

26 楼

你现在想要都要不到了，人家会说limit 1

【在 f********s 的大作中提到】

: 跟mm图上的一样
: 而且店里tag上都有写的
: 打算一会尝尝,好吃就不跟CS要upr了

p*22011-03-09 08:03

27 楼

改了？为什么？不是月丢吗？今天我去了两个店，全光了。

【在 s*****c 的大作中提到】

: 那是昨天，今天已经改了

s*c2011-03-09 08:03

28 楼

不是bug，估计是被无数没买到的人打电话给造成的

【在 f********s 的大作中提到】

: 难道这个也是bug,今天被fix了?

f*s2011-03-09 08:03

29 楼

看了下收据,果然有一个1 upr
随便改政策,也不跟我们说一声,过分

【在 s*****c 的大作中提到】

: 不是bug，估计是被无数没买到的人打电话给造成的

p*22011-03-09 08:03

30 楼

完了，月丢改了，下周的鱼罐头也免费不了啦。

【在 f********s 的大作中提到】

: 看了下收据,果然有一个1 upr
: 随便改政策,也不跟我们说一声,过分

f*s2011-03-09 08:03

31 楼

这个改动是挺大的
不亚于取消4 off20

【在 p*******2 的大作中提到】

: 完了，月丢改了，下周的鱼罐头也免费不了啦。

p*22011-03-09 08:03

32 楼

好多月丢都改成limit 1了。没得搞了。：（（好容易拿到几张牛肉干的胖，这下也
limit 1了。
http://www.iheartriteaid.com/2011/03/march-up-deals-227-325.htm

【在 f********s 的大作中提到】

: 这个改动是挺大的
: 不亚于取消4 off20

l*y2011-03-09 08:03

33 楼

那还是差很多的

【在 f********s 的大作中提到】

: 这个改动是挺大的
: 不亚于取消4 off20

j*32011-03-09 08:03

34 楼

这个改动是好事
虽然我是买到了
但是能够理解没买到人的心情
有limit大家才能玩的长久

p*22011-03-09 08:03

35 楼

有limit是好事，但象这种东西，limit 1也太那个了。不如不要。

【在 j******3 的大作中提到】

: 这个改动是好事
: 虽然我是买到了
: 但是能够理解没买到人的心情
: 有limit大家才能玩的长久

j*32011-03-09 08:03

36 楼

嗯
4个对我来说就够了，呵呵

【在 p*******2 的大作中提到】

: 有limit是好事，但象这种东西，limit 1也太那个了。不如不要。

m*n2011-03-09 08:03

37 楼

恩，ra慢慢地在向刺猬看齐，不错。
我一个没买，不爱吃。

【在 j******3 的大作中提到】

: 这个改动是好事
: 虽然我是买到了
: 但是能够理解没买到人的心情
: 有limit大家才能玩的长久

p*22011-03-09 08:03

38 楼

我们这里tuna一个没有了，但沙丁还一大堆。幸好今天不想买，否则懒得理论。

【在 j******3 的大作中提到】

: 嗯
: 4个对我来说就够了，呵呵

b*n2011-03-09 08:03

39 楼

我也不爱吃
而且罐头都好多防腐剂

【在 m*********n 的大作中提到】

: 恩，ra慢慢地在向刺猬看齐，不错。
: 我一个没买，不爱吃。

j*32011-03-09 08:03

40 楼

tuna还是可以的
除了mercury有点担心之外，味道还是比沙丁强不少

【在 m*********n 的大作中提到】

: 恩，ra慢慢地在向刺猬看齐，不错。
: 我一个没买，不爱吃。

j*32011-03-09 08:03

41 楼

从健康角度讲沙丁可比tuna好
2004 FDA就建议孕妇，哺乳期妇女和幼儿少吃tuna
这也是为啥我才买4罐
准备吃一年

【在 p*******2 的大作中提到】

: 我们这里tuna一个没有了，但沙丁还一大堆。幸好今天不想买，否则懒得理论。

p*22011-03-09 08:03

42 楼

你是绿的？？Tuna我知道不能多吃，有汞，当初ＯＢ给过单子，这鱼含汞名列前茅啊。

【在 j******3 的大作中提到】

: 从健康角度讲沙丁可比tuna好
: 2004 FDA就建议孕妇，哺乳期妇女和幼儿少吃tuna
: 这也是为啥我才买4罐
: 准备吃一年

n*m2011-03-09 08:03

43 楼

请问，你会预先处理一下鱼肚子里类似肚肠子的东西吗？好像就是那个东西最醒了。

吃可以忽略不计。
、酱油、糖、花椒、辣椒、姜末等，我还加了几颗辣豆豉，腌泡的时间长点更好，如果
等着吃那半小时也行。
炒几下，再加自己喜欢的青菜（我这次用了芥蓝菜的杆切片，脆，有点象窝笋），加了
点蒜苗。菜稍软后倒入腌好的沙丁鱼，把切好片的蘑菇一起放入，可以小翻一下，盖上
锅盖，先大火再转中小火两三分钟，关火后再在锅里焖一两分钟，出锅盛盘，撒点香菜。
蔬菜，如红椒雪豆之类，但蘑菇焖鱼味道比较好。

【在 p*******2 的大作中提到】

: 这几天在Rite Aid陆续拿回不少免费的沙丁鱼罐头，今天晚上我用五个沙丁鱼罐头烧了
: 一份菜，卖相一般但味道还不错，老公很赞。这个鱼罐头有点小骨头，但很酥，大人吃可以忽略不计。
: 做法：很简单哦～～
: １。因为这个鱼肉很容易散，烹调的时候时间不能长，也不能翻炒，所以
: 必须先腌去腥。
: 腌制沙丁鱼的方法：把鱼放在一个大碗里，根据自己的口味，撒上盐、胡椒粉、料酒、酱油、糖、花椒、辣椒、姜末等，我还加了几颗辣豆豉，腌泡的时间长点更好，如果等着吃那半小时也行。
: ２。炒配菜：根据自己冰箱里的菜，随意吧。油锅烧热，蒜片爆香，然后下洋葱丝翻炒几下，再加自己喜欢的青菜（我这次用了芥蓝菜的杆切片，脆，有点象窝笋），加了点蒜苗。菜稍软后倒入腌好的沙丁鱼，把切好片的蘑菇一起放入，可以小翻一下，盖上锅盖，先大火再转中小火两三分钟，关火后再在锅里焖一两分钟，出锅盛盘，撒点香菜。
: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
: 心得：烧成糖醋味应该也不错，主要是吃味道；要改变卖相，下次考虑用色彩鲜艳的蔬菜，如红椒雪豆之类，但蘑菇焖鱼味道比较好。

m*n2011-03-09 08:03

44 楼

没错，少吃罐头食品，防腐剂太多了

【在 b*******n 的大作中提到】

: 我也不爱吃
: 而且罐头都好多防腐剂

p*22011-03-09 08:03

45 楼

昨天我第一次吃这个东东，没处理；下次处理一下。

【在 n******m 的大作中提到】

: 请问，你会预先处理一下鱼肚子里类似肚肠子的东西吗？好像就是那个东西最醒了。
:
: 吃可以忽略不计。
: 、酱油、糖、花椒、辣椒、姜末等，我还加了几颗辣豆豉，腌泡的时间长点更好，如果
: 等着吃那半小时也行。
: 炒几下，再加自己喜欢的青菜（我这次用了芥蓝菜的杆切片，脆，有点象窝笋），加了
: 点蒜苗。菜稍软后倒入腌好的沙丁鱼，把切好片的蘑菇一起放入，可以小翻一下，盖上
: 锅盖，先大火再转中小火两三分钟，关火后再在锅里焖一两分钟，出锅盛盘，撒点香菜。
: 蔬菜，如红椒雪豆之类，但蘑菇焖鱼味道比较好。

j*u2011-03-09 08:03

46 楼

恩
呵呵，樱桃过来帮我做饭吧

【在 m*********n 的大作中提到】

: 没错，少吃罐头食品，防腐剂太多了

m*n2011-03-09 08:03

47 楼

你这么会做饭的人哪还需要我帮你做

【在 j******u 的大作中提到】

: 恩
: 呵呵，樱桃过来帮我做饭吧

j*u2011-03-09 08:03

48 楼

呵呵
这个不是滴
做饭做得好，不代表就是喜欢做
有个人做，随便好吃不好吃，我都喜欢的，呵呵

【在 m*********n 的大作中提到】

: 你这么会做饭的人哪还需要我帮你做

p*22011-03-09 08:03

49 楼

十二点过了，该给我发包子了。这一轮兑现了，我再来参加活动。：））

【在 j******u 的大作中提到】

: 呵呵
: 这个不是滴
: 做饭做得好，不代表就是喜欢做
: 有个人做，随便好吃不好吃，我都喜欢的，呵呵

b*92011-03-09 08:03

50 楼

在理

【在 j******u 的大作中提到】

: 呵呵
: 这个不是滴
: 做饭做得好，不代表就是喜欢做
: 有个人做，随便好吃不好吃，我都喜欢的，呵呵

p*22011-03-09 08:03

51 楼

谢谢樱桃，包子都收到了，有动力继续了，哈哈。

【在 p*******2 的大作中提到】

: 十二点过了，该给我发包子了。这一轮兑现了，我再来参加活动。：））

j*u2011-03-09 08:03

52 楼

呵呵
是啊
在家里
我lp只要做饭，哪怕是再不好吃，我都说好吃的
不用我做，就是好吃的

【在 b*******9 的大作中提到】

: 在理

h*u2011-03-09 08:03

53 楼

自己转给你老婆去

【在 j******u 的大作中提到】

: 呵呵
: 是啊
: 在家里
: 我lp只要做饭，哪怕是再不好吃，我都说好吃的
: 不用我做，就是好吃的

u*n2011-03-09 08:03

54 楼

我还以为是鱼泥呢，早知道是一大块的，也去拿几罐。

吃可以忽略不计。
、酱油、糖、花椒、辣椒、姜末等，我还加了几颗辣豆豉，腌泡的时间长点更好，如果
等着吃那半小时也行。
炒几下，再加自己喜欢的青菜（我这次用了芥蓝菜的杆切片，脆，有点象窝笋），加了
点蒜苗。菜稍软后倒入腌好的沙丁鱼，把切好片的蘑菇一起放入，可以小翻一下，盖上
锅盖，先大火再转中小火两三分钟，关火后再在锅里焖一两分钟，出锅盛盘，撒点香菜。
蔬菜，如红椒雪豆之类，但蘑菇焖鱼味道比较好。

【在 p*******2 的大作中提到】

p*22011-03-09 08:03

55 楼

刚看到RA的Facebook，各种人等，大妈尤多，纷纷表示了愤慨，谴责RA的不地道行为。
：））

j*32011-03-09 08:03

56 楼

白大妈真是不知道低调啊
这样只会让以后的东西都有limit了

【在 p*******2 的大作中提到】

: 刚看到RA的Facebook，各种人等，大妈尤多，纷纷表示了愤慨，谴责RA的不地道行为。
: ：））

f*s2011-03-09 08:03

57 楼

今天打开一个,太腥太臭了
直接扔了

j*32011-03-09 08:03

58 楼

有鱼肚子
要自己处理下

【在 f********s 的大作中提到】

: 今天打开一个,太腥太臭了
: 直接扔了

c*i2011-03-09 08:03

59 楼

哈哈，和我理论一样，老公做饭，方便面都好吃~~

【在 j******u 的大作中提到】

: 呵呵
: 是啊
: 在家里
: 我lp只要做饭，哪怕是再不好吃，我都说好吃的
: 不用我做，就是好吃的

p*22011-03-09 08:03

60 楼

ＲＡ架不住白大妈的斥责，今天把limit改回来了，但只到本周末，unlimited。

p*22011-03-09 08:03

61 楼

Per our previous post, there will no longer be +UP limits on the following:
Bumble Bee Tuna, Crab, and Shrimp; Oberto Products; Dak Ham; Snows Chopped
Clams; Port Clyde & Brunswick Sardines; RiceWorks; Icy Point Salmon; Motts
Applesauce; and Del Monte Fruit. This offer will run through the end of our
weekly ad promotion. Thank you again for your feedback.

p*22011-03-09 08:03

62 楼

今天去店里，看到tuna，拿了两罐。ＳＭ好意提醒我：不会再出1upr了，that was a
mistake.我笑：That's OK.
心里在笑：别看你是ＳＭ，I might know better than you.