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水贴:明天开始减肥,大家监督我。
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水贴:明天开始减肥,大家监督我。# PennySaver - 省钱一族
n*h
1
常来这里,忍不住上来说说。我高龄产妇,现在孩子三岁,可身上全是肥肉了。下决心
减肥了,要不再也没机会穿漂亮衣服了。我最大的问题是不但喜欢吃还喜欢做饭。坚决
得控制热量!争取每天快走一小时。热量500。再多吃你们骂我是猪
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c*5
2
GNC那个免费药,我老公说吃了真不饿,哈哈~以后不想做饭,就给他一颗
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n*h
3
啥药谢谢
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a*a
4
少吃主食,炒菜少放油。快走是对的,一秒走两步才有用
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a*n
5
好的,猪。

【在 n******h 的大作中提到】
: 常来这里,忍不住上来说说。我高龄产妇,现在孩子三岁,可身上全是肥肉了。下决心
: 减肥了,要不再也没机会穿漂亮衣服了。我最大的问题是不但喜欢吃还喜欢做饭。坚决
: 得控制热量!争取每天快走一小时。热量500。再多吃你们骂我是猪

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c*5
6
前阵版上有人贴的那个

啥药谢谢
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【在 n******h 的大作中提到】
: 啥药谢谢
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G*8
7
每天20分钟有氧运动+少吃
只要有毅力,一定会减掉的。
mm加油!
【鄭多燕中文版第一部】健身操第一集
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j*y
8
haha
我还是那句话,要不断脱光照镜子才能决定毅力
对,喜欢做是个麻烦,我一熬好啥汤,香味一飘,立马忘记镜子里丑陋的我啦 :(
其实过胖最怕的是血脂啥的上去,漂亮衣服倒是其次

【在 n******h 的大作中提到】
: 常来这里,忍不住上来说说。我高龄产妇,现在孩子三岁,可身上全是肥肉了。下决心
: 减肥了,要不再也没机会穿漂亮衣服了。我最大的问题是不但喜欢吃还喜欢做饭。坚决
: 得控制热量!争取每天快走一小时。热量500。再多吃你们骂我是猪

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j*u
9
呵呵
我最喜欢说别人是猪了
哈哈
我监督

【在 n******h 的大作中提到】
: 常来这里,忍不住上来说说。我高龄产妇,现在孩子三岁,可身上全是肥肉了。下决心
: 减肥了,要不再也没机会穿漂亮衣服了。我最大的问题是不但喜欢吃还喜欢做饭。坚决
: 得控制热量!争取每天快走一小时。热量500。再多吃你们骂我是猪

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i*l
10
争取每天快走一小时。热量500
//
time consuming, and not intensive enough
//
suggest: job 20min, same calories, and takes shorter
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w*0
11
我也正一天拖一天的想下定决心减肥呢mm.我监督!我也减肥.
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h*t
12
热量每天1200, 每天500人会垮的。
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j*3
13
瞅了眼,刚买的whole grain
5 slices,500卡

【在 h*********t 的大作中提到】
: 热量每天1200, 每天500人会垮的。
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j*g
14
我現在累的怎麼吃都胖不了了,你們是不是要xmjdh啦
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n*h
15
一起减啊.等我有效果了告诉你.

【在 w******0 的大作中提到】
: 我也正一天拖一天的想下定决心减肥呢mm.我监督!我也减肥.
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r*1
16
这.....纯粹想太多......首先1小时快走消耗500卡,已经令人怀疑了
而且保持每天1200卡,更不是一般人能坚持的
减肥这事,不是2,3个月就行的,如果只设定在2,3个月,那必反弹无疑,哪怕是运动

【在 h*********t 的大作中提到】
: 热量每天1200, 每天500人会垮的。
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s*n
17
我也在减肥哈
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m*n
18
这里这么多要减肥的同志哈。。。
提醒一下,可以去减肥版吸收和分享经验哈。。
减肥版还有有氧运动活动,有包子拿的,不过活动已经进行了两个多月了,好像这个月
底要结束了
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i*a
19
哈哈哈
今天我也这么说的
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