有几个问题跟大家探讨,谢谢:
1。大家都是白天和晚上一样让宝宝cry it out的吗?万一白天就是不睡怎么办?
2。像我们这样5个半月,如果8点睡,半夜3点醒来要不要给吃的?还是继续cry it out?
3。希望大家能share一下天使宝宝或者成功训成的宝宝作息表,包括吃和睡的时间
以下是我这四天来的具体训练情况:
day 1
23:00 喂奶粉,吃了2oz不肯吃了(一直以来娃都是这个时候睡觉)
23:15 上床胸喂奶睡(一直以来都是奶睡,这也是此次训练要戒掉的重要一项)
23:30 睡着
1:00 醒了,大哭(最近睡觉时间越来越短,一会儿醒一会儿醒,终于忍不住要训她
了)
1:12 叫老公出来别拍了,让她自己哭
1:20 进去哄一会儿,小人哭一会儿休息一下继续哭
1:30 再进去哄一会儿,基本不怎么哭了,抽泣
1:35 看她不怎么哭了,出来,结果小人又哭了
1:42 进去安慰
1:55 看上去睡着了
2:04 突然喊了两嗓子,然后就继续睡了
day 2
8:45 醒了,自己在床上乱动,也没有哭,看到我看她,冲我乐了一下
上午 没有睡觉
14:00 终于睡了,还是用的边吃奶边入睡的老方法,否则不知道她什么时候才睡,
不想让她硬撑,也舍不得让她继续cry it out,因为据说白天比晚上更难哄
15:00 醒了,换了个尿布,貌似没有醒透,奶奶哄了很久终于又继续睡
16:45 醒了,我抱出来之后表情严肃,我逗她她也不笑,好像生我气了:(
给她吃奶讨好她,她吃一口看我一下,发现我看她她就不吃。。。真是一个小人精
19:00 洗pp,因为天冷就不洗澡了。
20:00 发现小朋友已经不像吃晚饭时那么活跃了,于是个人认为是个drowsy sign
如果现在睡的话,虽然比前几天都睡得早,但因为白天没好好睡,小人一定是累了
开音乐mobile,小人安静地看了一会儿开始fussy, 闭着眼睛头来回摇摆寻找nt
今天有点舍不得她哭了,因为白天没怎么睡,希望她赶紧睡着
于是我就给她塞了奶瓶,小家伙咕嘟咕嘟一口气喝完4oz,发现没了又哭
可是已经没有现成瓶装奶了,我又不想胸喂坏了规矩,于是上了安慰奶嘴
小人自己吸啊吸地就睡着了。。。
20:30 醒了,哇哇哭,塞了安慰奶嘴又睡过去了
21:00 怎么也不肯睡了,所有办法用尽,抱出来就不哭了,眼睛睁得大大的,手舞足蹈
。 只好换个尿布,陪着玩了一会儿(可能这里我错了)
22:00 继续cry it out
23:15 终于天下太平
05:15 哭,拍着不行,于是决定喂奶。咕嘟咕嘟喝掉4oz奶,眼睛睁得大大的东看西看
于是换了尿布哄睡,还是不行,只好继续cry it out
05:50 哭了半小时后终于睡着了
Day 3
08:30 醒了
10:30 fussy,奶奶哄啊哄,最后抱着睡了2小时
12:30 醒了,起来玩
15:00 开始揉眼睛但是还东看西看不肯睡觉,换好尿布喂饱奶,开音乐mobile
扔床上哭了10分钟左右睡着了
17:15 起来,带出去买菜
20:00 洗澡,换尿布,吃奶
21:00 放到小床上开mobile,小人一放下就开始哭了,我觉得今天因为出去买菜所以睡
晚了
感觉小人7、8点就已经出现drowsy sign了,现在已经overtired
21:50 哭了50分钟,睡着了
03:15 哭了,拍没用,因为娃她爸第二天要早起有事,所以我不敢让她哭
抱起来喂奶,发现原来尿布居然测漏了,衣服湿了一块。
经过换尿布换衣服的折腾,小人清醒了,眼睛睁得大大的,哄了也不睡。
娃她爸说还是让她哭吧,,,
04:25 娃自己哭了10分钟睡着了。
day 4
7:50 醒了
11:10 奶奶哄睡觉,睡得很不好,一会儿哭一下一会儿哭一下
13:15 怎么也不肯睡了
15:35 扔床上,开music mobile。小家伙自己玩了10分钟样子,然后开始哼唧
15:50 不像晚上那种嚎啕大哭,哼唧了5分钟左右睡着了。
16:10 娃爸进去看她,发现小人眼睛睁着,还冲他乐。
娃爸说“乖囡囡陪爸爸一起睡觉哦”,然后就上大床睡觉了,结果小人就哭了。
这个故事告诉我们sleep training真是需要全家配合啊!
好几次都是因为要配合娃爸改计划,娃爸还老爱进来瞎掺和。。。
只好抱起来喂奶。
16:30 扔床上开始哭
17:00 一开始的15分钟哭得昏天黑地,后来就慢慢变成抽泣,
然后隔一阵子哇哇叫几声,最后终于睡着了。
17:15 又开始哭了,怎么也哄不好,一下午只睡半小时,老娘我只好放弃了>_<
抱起来小人就不哭了,眼睛东看西看,绝望了,天下还有不要睡觉的孩子!
19:30 洗澡,喂奶,喂奶的时候眼睛就已经眯起来了
20:15 开music mobile,抱到小床上好话说尽,但小人不睬你,哭
20:20 小人今天白天没怎么睡,估计是累坏了,哭了5分钟就睡了
20:45 又开始哭了,很大声那种,拍了没用。
哭了5分钟,我进去安慰,丝毫没有理睬我的样子,我就让她继续嚎
再过了10分钟进去安慰,拍啊拍地睡着了。
21:00 睡着了
训四天了,也没看到什么太明显的进步,比较灰心
稍微欣慰一点的是,睡觉时间提前了,第一觉睡得比以前长了
为什么白天让她睡觉就那么累,小人怎么就不知道睡觉呢
据说只有白天睡得好,才能晚上睡得好