S*M
2 楼
原来以为yoga只是大妈干的事情
前两天闲的没事儿试了一下，发现其实非常tough
不光是柔韧性，感觉有氧和力量也都锻炼了
我跟的那个P90X的program有一个半小时
我做了半个小时就累趴下了
以后有空了也去报个班，结交一些志同道合的大妈
前两天闲的没事儿试了一下，发现其实非常tough
不光是柔韧性，感觉有氧和力量也都锻炼了
我跟的那个P90X的program有一个半小时
我做了半个小时就累趴下了
以后有空了也去报个班，结交一些志同道合的大妈
x5
3 楼
肘肘，有人跟你抢生意啦。。。。
【在 S*M 的大作中提到】
: 原来以为yoga只是大妈干的事情
: 前两天闲的没事儿试了一下，发现其实非常tough
: 不光是柔韧性，感觉有氧和力量也都锻炼了
: 我跟的那个P90X的program有一个半小时
: 我做了半个小时就累趴下了
: 以后有空了也去报个班，结交一些志同道合的大妈
【在 S*M 的大作中提到】
: 原来以为yoga只是大妈干的事情
: 前两天闲的没事儿试了一下，发现其实非常tough
: 不光是柔韧性，感觉有氧和力量也都锻炼了
: 我跟的那个P90X的program有一个半小时
: 我做了半个小时就累趴下了
: 以后有空了也去报个班，结交一些志同道合的大妈
x*c
4 楼
px90能做一个半小时，小黄为之疯狂了。。。
g*n
5 楼
有包子否, 有随便抢, 支持
【在 x5 的大作中提到】
: 肘肘，有人跟你抢生意啦。。。。
【在 x5 的大作中提到】
: 肘肘，有人跟你抢生意啦。。。。
S*M
6 楼
没看我30分钟就歇了么
【在 x****c 的大作中提到】
: px90能做一个半小时，小黄为之疯狂了。。。
【在 x****c 的大作中提到】
: px90能做一个半小时，小黄为之疯狂了。。。
y*g
7 楼
没毕业的时候常和小美们一起练
【在 S*M 的大作中提到】
: 原来以为yoga只是大妈干的事情
: 前两天闲的没事儿试了一下，发现其实非常tough
: 不光是柔韧性，感觉有氧和力量也都锻炼了
: 我跟的那个P90X的program有一个半小时
: 我做了半个小时就累趴下了
: 以后有空了也去报个班，结交一些志同道合的大妈
J*o
8 楼
yoga是好东西,只健身的结果就是所有关节报废,所有运动不能进行,50之后关节炎痛苦
后半生
LBJ都练yoga呢
后半生
LBJ都练yoga呢
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