贪玩高尚区买房包子贴# PhotoGear - 摄影器材
l*2
1 楼
好久没发帖了。
距离宝宝出生已经１个多月了。宝宝版潜水学到很多，
发些自己坐月子的感受回馈版面。
很多都是很个人的感受，请大家轻拍。
生产并不是很顺利，疼了３天后，终于开４指批准入院。终于在开到５指的时候
受不了了，浑身发抖上了麻药。麻药后非常舒服，但也很悲摧的开到６指的时候
再也开不下去了。催产素，人工破水都无效后，只能选择剖腹产。最终医院给的
解释是宫缩无力。幸运的是接生医生不错，手术做的非常漂亮，伤口也恢复的很好。
罗嗦了生产经历，写写月子感受吧。
１，能让父母来帮忙做月子的，还是让父母来吧
月子里产妇的情绪还是波动很大的，因为伤口不适，堵奶，缺乏睡眠等等，导致
产妇容易情绪化。心情不好的时候，发发火，耍耍性子很正常的。这些都只能是
亲妈才受得了。婆婆在毕竟不方便。
当然这些建立在父母身体好的基础上。
我是让爸妈都来了，这样妈妈带宝宝，爸爸做饭。分工合作，避免过度劳累。
２，月子里堵奶问题
我是第三天开始堵奶的，邻居是乳腺外科医生，当时他就觉得我是堵奶了，因为
乳房很硬而且痛。让我挤，我挤了，可还是很硬。当天半夜开始痛的
我不能碰了，
而且低烧。我怕是乳腺炎，去了急诊，急诊诊断堵奶，让我泵奶。
泵了后，还是疼的厉害。因为堵的厉害，宝宝又小，吸不了多少。
邻居帮我挤，完全是手挤，非常痛。从腋下开始揉，然后在乳头附件挤。挤出的
奶湿了好几条浴巾。当时疼的我两腿发抖。后来我还去看了哺乳专家，
她们建议宝宝吸之前热敷，吸完后包菜叶子冰敷。叶子不要放在乳晕和乳头上。
另一方面，她们认为这个是必经过程，过几天就好了。果然３天后，症状开始
缓解。因为我奶很多，我没有每次宝宝吸完都泵干净。我想让奶自然回去一些，
不然太多了宝宝吃不了，堵的很难受。
关于卷心菜叶子冰敷，一点堵奶好了就不要再敷了，这个继续敷会有些回奶的。
另外堵奶很痛的时候可以吃ibprofen,这个可以帮助消肿。
３，发奶食物
我个人是很不喜欢喝汤的，加上剖腹产后人很虚，虚不受补。油腻的食物一点都
吃不下去。我是没怎么补的，一个月子吃了一只土鸡，喝了几口猪蹄汤。
但我喝非常多的果汁和水。
每次喂奶后都狂喝水和果汁，不然就口渴的厉害。可能喝太多，
导致吃饭反而吃不下去
我产后脱水挺厉害的，体重降的很快。第一周非常虚弱，但丝毫没影响奶量。
我个人感觉，发奶最关键的就是宝宝吸加上足够的液体。
饮食均衡营养就好了，低盐饮食，对产妇消水肿和宝宝肾脏都好。
这里我想对奶量不足或者没奶的姐妹说，不要有心理压力，
宝宝吃奶粉一样很健康的，
我妈妈就没奶，我奶奶也没有。我妈当年为发奶吃了不少苦，中药，
汤喝了好多都没用。
我想这个和个人体质有关。我奶奶养育了４个孩子，都非常健康。
我个人认为自己体质还是不错的。
月子里不要因为没奶而影响心情，自己心情舒畅了才能更好照顾宝宝。
４，休息
休息是第一位的，一定要休息好。产后头2周非常痛苦，
因为各种疼痛加上宝宝闹。
很难休息好。当时因为身体虚弱加上睡眠不足，吃饭都吃不下去。非常疲惫，
加上我产后贫血较重，产后第2周，我感觉我走路都走不动了，抱不动宝宝。
当时我吓坏了，赶上周末，只能去急诊。等了３小时后，急诊医生诊断我是产
后疲劳过度，让我多吃多睡。医生认为我过于焦虑，一定要学会放松。
那次急诊回来，我觉得我真的快崩溃了，回家就大哭一场。因为情绪不好，
当天就开始堵奶，我的焦虑影响到宝宝，宝宝大哭，非常闹。
当时我妈妈决定让我把奶泵出来，不要晚上喂宝宝了。因为堵奶痛，
我吃了ibprofen后把奶泵出来，给我妈妈喂，我只是半夜起来泵一次奶。
因为泵出来喂，宝宝吃的轻松，一次就吃了100ml,睡了３小时。
我自己也睡的非常好。
这样持续了１周多。我个人调节的非常好了，身体恢复的更好了。
我晚上又开始自己喂宝宝。胸喂的话宝宝吃的少一些，睡２个半小时。
我个人认为月子里，产妇是第一位的，宝宝是第二位的。产妇休息好，吃好了，
才能更好的照顾宝宝。月子里就后妈些，先把自己照顾好了，
将来才有身体条件亲妈。月子里一切以让自己身体舒服为原则。
５，上网
月子里我被我妈严格限制上网，当时我还对我妈发脾气。现在月子过了，
我很感谢妈妈。月子里休息时间很宝贵，抓紧时间休息是第一位的，
宝宝睡觉时候上网灌水很容易时间就过去了，等会儿宝宝醒了，
就失去了休息时间。每天上网时间最好限制在２小时内。遇到困难网上看看
就可以了。实在解决不了的，再发帖，不然很多时间就耗在网上而浪费了
宝贵的休息时间。
这是我个人的感受，希望对要做月子的姐妹有点帮助。希望大家都顺利
渡过产后最痛苦的前２周。
最后，我想感谢我的父母，养儿方知父母恩。
我觉得我对于孩子付出的远远不及我父母对我及对我女儿付出的。
距离宝宝出生已经１个多月了。宝宝版潜水学到很多，
发些自己坐月子的感受回馈版面。
很多都是很个人的感受，请大家轻拍。
生产并不是很顺利，疼了３天后，终于开４指批准入院。终于在开到５指的时候
受不了了，浑身发抖上了麻药。麻药后非常舒服，但也很悲摧的开到６指的时候
再也开不下去了。催产素，人工破水都无效后，只能选择剖腹产。最终医院给的
解释是宫缩无力。幸运的是接生医生不错，手术做的非常漂亮，伤口也恢复的很好。
罗嗦了生产经历，写写月子感受吧。
１，能让父母来帮忙做月子的，还是让父母来吧
月子里产妇的情绪还是波动很大的，因为伤口不适，堵奶，缺乏睡眠等等，导致
产妇容易情绪化。心情不好的时候，发发火，耍耍性子很正常的。这些都只能是
亲妈才受得了。婆婆在毕竟不方便。
当然这些建立在父母身体好的基础上。
我是让爸妈都来了，这样妈妈带宝宝，爸爸做饭。分工合作，避免过度劳累。
２，月子里堵奶问题
我是第三天开始堵奶的，邻居是乳腺外科医生，当时他就觉得我是堵奶了，因为
乳房很硬而且痛。让我挤，我挤了，可还是很硬。当天半夜开始痛的
我不能碰了，
而且低烧。我怕是乳腺炎，去了急诊，急诊诊断堵奶，让我泵奶。
泵了后，还是疼的厉害。因为堵的厉害，宝宝又小，吸不了多少。
邻居帮我挤，完全是手挤，非常痛。从腋下开始揉，然后在乳头附件挤。挤出的
奶湿了好几条浴巾。当时疼的我两腿发抖。后来我还去看了哺乳专家，
她们建议宝宝吸之前热敷，吸完后包菜叶子冰敷。叶子不要放在乳晕和乳头上。
另一方面，她们认为这个是必经过程，过几天就好了。果然３天后，症状开始
缓解。因为我奶很多，我没有每次宝宝吸完都泵干净。我想让奶自然回去一些，
不然太多了宝宝吃不了，堵的很难受。
关于卷心菜叶子冰敷，一点堵奶好了就不要再敷了，这个继续敷会有些回奶的。
另外堵奶很痛的时候可以吃ibprofen,这个可以帮助消肿。
３，发奶食物
我个人是很不喜欢喝汤的，加上剖腹产后人很虚，虚不受补。油腻的食物一点都
吃不下去。我是没怎么补的，一个月子吃了一只土鸡，喝了几口猪蹄汤。
但我喝非常多的果汁和水。
每次喂奶后都狂喝水和果汁，不然就口渴的厉害。可能喝太多，
导致吃饭反而吃不下去
我产后脱水挺厉害的，体重降的很快。第一周非常虚弱，但丝毫没影响奶量。
我个人感觉，发奶最关键的就是宝宝吸加上足够的液体。
饮食均衡营养就好了，低盐饮食，对产妇消水肿和宝宝肾脏都好。
这里我想对奶量不足或者没奶的姐妹说，不要有心理压力，
宝宝吃奶粉一样很健康的，
我妈妈就没奶，我奶奶也没有。我妈当年为发奶吃了不少苦，中药，
汤喝了好多都没用。
我想这个和个人体质有关。我奶奶养育了４个孩子，都非常健康。
我个人认为自己体质还是不错的。
月子里不要因为没奶而影响心情，自己心情舒畅了才能更好照顾宝宝。
４，休息
休息是第一位的，一定要休息好。产后头2周非常痛苦，
因为各种疼痛加上宝宝闹。
很难休息好。当时因为身体虚弱加上睡眠不足，吃饭都吃不下去。非常疲惫，
加上我产后贫血较重，产后第2周，我感觉我走路都走不动了，抱不动宝宝。
当时我吓坏了，赶上周末，只能去急诊。等了３小时后，急诊医生诊断我是产
后疲劳过度，让我多吃多睡。医生认为我过于焦虑，一定要学会放松。
那次急诊回来，我觉得我真的快崩溃了，回家就大哭一场。因为情绪不好，
当天就开始堵奶，我的焦虑影响到宝宝，宝宝大哭，非常闹。
当时我妈妈决定让我把奶泵出来，不要晚上喂宝宝了。因为堵奶痛，
我吃了ibprofen后把奶泵出来，给我妈妈喂，我只是半夜起来泵一次奶。
因为泵出来喂，宝宝吃的轻松，一次就吃了100ml,睡了３小时。
我自己也睡的非常好。
这样持续了１周多。我个人调节的非常好了，身体恢复的更好了。
我晚上又开始自己喂宝宝。胸喂的话宝宝吃的少一些，睡２个半小时。
我个人认为月子里，产妇是第一位的，宝宝是第二位的。产妇休息好，吃好了，
才能更好的照顾宝宝。月子里就后妈些，先把自己照顾好了，
将来才有身体条件亲妈。月子里一切以让自己身体舒服为原则。
５，上网
月子里我被我妈严格限制上网，当时我还对我妈发脾气。现在月子过了，
我很感谢妈妈。月子里休息时间很宝贵，抓紧时间休息是第一位的，
宝宝睡觉时候上网灌水很容易时间就过去了，等会儿宝宝醒了，
就失去了休息时间。每天上网时间最好限制在２小时内。遇到困难网上看看
就可以了。实在解决不了的，再发帖，不然很多时间就耗在网上而浪费了
宝贵的休息时间。
这是我个人的感受，希望对要做月子的姐妹有点帮助。希望大家都顺利
渡过产后最痛苦的前２周。
最后，我想感谢我的父母，养儿方知父母恩。
我觉得我对于孩子付出的远远不及我父母对我及对我女儿付出的。
