为啥我瘦了15磅就不想减肥了？ - 未名空间MITBBS历史存档

国际科技财经博客移民网络热点娱乐民生时事公众号

Redian新闻

>未名空间

>PhotoGear - 摄影器材

为啥我瘦了15磅就不想减肥了？

为啥我瘦了15磅就不想减肥了？# PhotoGear - 摄影器材

r*j2013-12-20 08:12

1 楼

之前有1，2个月每个星期都要去hiking家后面的小山，大概来回6 miles的样子，我也
就是磨磨蹭蹭的走，边走变微信，摇一摇等。就这样，2个月瘦了15磅。
后来变得抠门了，每次都要开车去那里，舍不得那个汽油费，就再也不去了，好郁闷啊
。想减肥，但又不舍得浪费汽油钱。。。。
其实我发现去costco买psyllium husk蛮有用的，可以清理每天的宿便，对控制体重起
了很大的作用，像我上个星期吃猪脚，这个星期吃东坡肉，再多的油腻都会拉出来。

h*s2013-12-20 08:12

2 楼

这玩艺治便秘不治。。。。

【在 r*****j 的大作中提到】

: 之前有1，2个月每个星期都要去hiking家后面的小山，大概来回6 miles的样子，我也
: 就是磨磨蹭蹭的走，边走变微信，摇一摇等。就这样，2个月瘦了15磅。
: 后来变得抠门了，每次都要开车去那里，舍不得那个汽油费，就再也不去了，好郁闷啊
: 。想减肥，但又不舍得浪费汽油钱。。。。
: 其实我发现去costco买psyllium husk蛮有用的，可以清理每天的宿便，对控制体重起
: 了很大的作用，像我上个星期吃猪脚，这个星期吃东坡肉，再多的油腻都会拉出来。

n*s2013-12-20 08:12

3 楼

这样儿的
http://www.swansonvitamins.com/health-plus-pure-psyllium-husk-2
还是那样儿的
http://www.vitaminshoppe.com/p/nature-way-psyllium-husks-525-mg

d*n2013-12-20 08:12

4 楼

入这个好像有点风险：
http://en.wikipedia.org/wiki/Psyllium_seed_husks

r*j2013-12-20 08:12

5 楼

这个必须的啊！我以前就有便秘，有时候2天才一次。
吃了以后，大便每天都很顺畅，而且超级多，有种堵住厕所的干嚼。
而且，我的痔疮都治好了。。。
啊哈哈哈
我吃了几个月这种：
http://www.costco.com/Kirkland-Signature%E2%84%A2-Natural-Psyll
现在换了稍微贵点的，但是感觉还是costco自家出的那个好。
这个牌子听说很好，所以我换了这个吃，http://www.metamucil.com/psyllium-fiber-benefits.php，就是感觉口感细腻。
比较一下，还是costco出的性价比最好。

【在 h*****s 的大作中提到】

: 这玩艺治便秘不治。。。。

h*s2013-12-20 08:12

6 楼

这个不发包子没有天理了。。。。
来人呐。。。。
派发包。。。。

【在 r*****j 的大作中提到】

: 这个必须的啊！我以前就有便秘，有时候2天才一次。
: 吃了以后，大便每天都很顺畅，而且超级多，有种堵住厕所的干嚼。
: 而且，我的痔疮都治好了。。。
: 啊哈哈哈
: 我吃了几个月这种：
: http://www.costco.com/Kirkland-Signature%E2%84%A2-Natural-Psyll
: 现在换了稍微贵点的，但是感觉还是costco自家出的那个好。
: 这个牌子听说很好，所以我换了这个吃，http://www.metamucil.com/psyllium-fiber-benefits.php，就是感觉口感细腻。
: 比较一下，还是costco出的性价比最好。