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s*6
1
看到happly sleep那本书中提到“要让孩子自己安抚自己,自己入睡”的时候,我脸红
了。因为我自己这么大的人,从来不知道安抚自己睡觉!
从初中开始我就一直睡不好,容易醒,后来高中、大学、工作,睡眠每况愈下。都因为
从小没养成好的睡眠习惯,每次都等自己非常困了,才躺下,结果过度刺激,又睡不着。
怀孕的时候除了前三个月,老是睡不好。现在惨了,孩子也特别难入睡,不管是抱着睡
还是sleep traing. 看他那么痛苦想睡睡不着,我心都快碎了,还不知道怎么办?
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j*c
2
最近学了点PS,重新处理去年拍的片子有点停不下来的感觉。。。
这是M33,三角座的涡旋星系,又名风车星系(这跟另一个著名的风车星系M101撞名了..
.)
M33是本星系群里面第三大星系,仅次于M31和银河系
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y*n
3
小声的说啊,你搜索一下,cosleep的好处,那也是有很多的。。。

着。

【在 s*******6 的大作中提到】
: 看到happly sleep那本书中提到“要让孩子自己安抚自己,自己入睡”的时候,我脸红
: 了。因为我自己这么大的人,从来不知道安抚自己睡觉!
: 从初中开始我就一直睡不好,容易醒,后来高中、大学、工作,睡眠每况愈下。都因为
: 从小没养成好的睡眠习惯,每次都等自己非常困了,才躺下,结果过度刺激,又睡不着。
: 怀孕的时候除了前三个月,老是睡不好。现在惨了,孩子也特别难入睡,不管是抱着睡
: 还是sleep traing. 看他那么痛苦想睡睡不着,我心都快碎了,还不知道怎么办?

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b*1
4
漂亮!
星芒需要加滤镜才能拍出来吗?
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a*l
5
nod nod

【在 y***n 的大作中提到】
: 小声的说啊,你搜索一下,cosleep的好处,那也是有很多的。。。
:
: 着。

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J*o
6
别闹..

【在 b****1 的大作中提到】
: 漂亮!
: 星芒需要加滤镜才能拍出来吗?

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G*e
7
别急。 我家老二, 11个月我突然想训练, 也训成功了。周围有朋友的
孩子两岁多自己开始睡也成功了。
我们小时候房子挤, 容易醒也正常。

着。

【在 s*******6 的大作中提到】
: 看到happly sleep那本书中提到“要让孩子自己安抚自己,自己入睡”的时候,我脸红
: 了。因为我自己这么大的人,从来不知道安抚自己睡觉!
: 从初中开始我就一直睡不好,容易醒,后来高中、大学、工作,睡眠每况愈下。都因为
: 从小没养成好的睡眠习惯,每次都等自己非常困了,才躺下,结果过度刺激,又睡不着。
: 怀孕的时候除了前三个月,老是睡不好。现在惨了,孩子也特别难入睡,不管是抱着睡
: 还是sleep traing. 看他那么痛苦想睡睡不着,我心都快碎了,还不知道怎么办?

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j*c
8
PS上去的
我用的是APO镜子,里面没有支架,所以不会有衍射条纹 diffraction spikes。如果是
用反射镜,里面的secondary mirror是用支架的,那个支架会弄出spikes出来
我打算下次在APO镜筒外面拉两根十字丝,这样亮星就会出星芒了。

【在 b****1 的大作中提到】
: 漂亮!
: 星芒需要加滤镜才能拍出来吗?

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l*i
9
我觉得睡觉就是看人的心态,心态好的人就容易睡着,睡眠质量也高
所以你仙子就不要揪心了,顺其自然就好
我每天就睡6个小时,而且夜里还能醒来十多次给小孩盖被子,白天也不困
心无杂念,很容易就睡着了

着。

【在 s*******6 的大作中提到】
: 看到happly sleep那本书中提到“要让孩子自己安抚自己,自己入睡”的时候,我脸红
: 了。因为我自己这么大的人,从来不知道安抚自己睡觉!
: 从初中开始我就一直睡不好,容易醒,后来高中、大学、工作,睡眠每况愈下。都因为
: 从小没养成好的睡眠习惯,每次都等自己非常困了,才躺下,结果过度刺激,又睡不着。
: 怀孕的时候除了前三个月,老是睡不好。现在惨了,孩子也特别难入睡,不管是抱着睡
: 还是sleep traing. 看他那么痛苦想睡睡不着,我心都快碎了,还不知道怎么办?

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b*1
10
不懂就要问嘛。。

【在 J********o 的大作中提到】
: 别闹..
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s*6
11
我不敢,因为我自己从小睡觉就不老实,好几次就是cosleep自己睡着乱翻,把小家伙
压醒了。
还有一次,我和婆婆一起睡,小家伙在中间。半夜朦朦胧胧听到他哭就给拍,第二天早
上婆婆说,我拍她身上去了。。。。。

【在 y***n 的大作中提到】
: 小声的说啊,你搜索一下,cosleep的好处,那也是有很多的。。。
:
: 着。

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a*l
12
比起以前的照片有点假的说啊。
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w*t
13
我也和你一样!不知道睡觉的习惯会不会遗传的?我也是不容易入睡,觉短,还睡得特
别轻,老感觉娃也睡不好,feel guilty啊
我最近发了两个睡觉求助贴,你可以去看看~~
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J*o
14
问得好.. 我也不懂蛤蛤

【在 b****1 的大作中提到】
: 不懂就要问嘛。。
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l*2
15
我家是cosleep孩子也不稀罕我,cosleep也安抚不了
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d*u
16
我的也是。。。必须要抱着,光cosleep没用~

【在 l*****2 的大作中提到】
: 我家是cosleep孩子也不稀罕我,cosleep也安抚不了
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y*5
17
这个就不要自责了
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w*3
18
娃4个月的时候试图ST,失败告终,现在完全放弃,一直co-sleep,还是会有点辛苦,
晚上要醒来几次安抚娃,但是宝宝睡在中间的感觉也很美妙。现在娃爹每次上床都习惯
摸摸娃的小肥腿,这种幸福感也许一辈子只能体会这一回。
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s*6
19
他fussy起来,抱着也哭!!
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P*e
20
给娃穿睡袋吧,这样就不用醒来十多次给小孩盖被子了

【在 l****i 的大作中提到】
: 我觉得睡觉就是看人的心态,心态好的人就容易睡着,睡眠质量也高
: 所以你仙子就不要揪心了,顺其自然就好
: 我每天就睡6个小时,而且夜里还能醒来十多次给小孩盖被子,白天也不困
: 心无杂念,很容易就睡着了
:
: 着。

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f*a
21
这个就不要自责了。
看看书,想想办法。
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