要防护电磁辐射,则先要了解一下家庭电磁辐射的来源。电磁辐射主要有二大类:
一是天然电磁辐射对家居的影响,如雷电、太阳黑子活动等;二是无线电发射台、高压
输变电线路、办公自动化设备等人造电磁辐射。
在家庭防止电磁辐射的主要办法是:将常用电脑装防护屏、减少待机、不要将电器
扎堆摆放、摆放电器位置合理分布等。预防的辐射,保持健康生活的方法也很多,这儿
摘10条供你参考。
第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。
第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是,在
每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。
茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A
不但能合成视紫红质,还能使眼睛 在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电
脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电
脑辐射和调节身体功能的作 用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
第三招:上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜,独特的“南珠翠膜”在肌肤上形
成一层0.001mm珍珠膜,可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后,脸上会
吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。
第四招:操 作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危 害,
室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕
的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也 不能调得太
暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。
第五招:应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉
害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐
射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至
少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招:注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃
的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意
通风。
第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A
、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
第九招: 经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放 几
支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解
眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物 质时,眼
睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在
一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
第十招:尽量避免在电脑前连续超过3个小时,中间要休息下。