来参加活动吧！【春夏瘦身，XX小队】瑞木诺诺版# Piebridge - 鹊桥
h*t
1 楼
最后mastercard付的钱(including tax)>100就行吧,不是说买的dd价值>100吧.谢谢.
x*i
2 楼
还封我14天，现在这么多煞笔是哪里冒出来的阿？
很好奇。谁给我指点一下。
很好奇。谁给我指点一下。
i*3
3 楼
谢谢哈
b*i
4 楼
【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: remoon (瑞木), 信区: loseweight
标 题: 来参加活动吧！【春夏瘦身，XX小队】瑞木诺诺版
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 22 22:27:57 2011, 美东)
春天已经到了，夏天也就不远了，大家摸摸自己，是不是在过去的那些岁月里养了白花
花的一身膘呢？男筒子们，你们的六块腹肌是不是深深滴隐藏在你你浑圆的大肚子里了
。女筒子们，当年的小蛮腰是不是因为不注意或者生了宝宝而变成了游泳圈？想想夏天
的时候可能撑坏的衣服，那些穿不下的仔裤……筒子们，丢掉肥肉的时间到了！
现在减肥版举办【春夏瘦身，XXXXX】活动！
如果您意志力不够，如果您减肥失败，如果您减肥反弹，如果您终于下定决心减肥，来
参加活动吧！在这里我们有可以解答您各种关于减肥问题的板斧们！还等什么呢？来吧
！
活动细则：
1 谁能参加？(*^__^*)
谁都可以！无论你是刚生完宝宝的新妈妈，还是从来没瘦过的微胖届人士，或者你 单纯
滴只想从正常体重变成模特的身材。
2 报名时间(*^__^*)
即日起，至活动结束
3 活动时间(*^__^*)
自报名开始至6月24日。
4 活动参与形式(*^__^*)
此次活动以小队形式参加，小队人数是1~4人。小队成员以写瘦身日志来参与。第一个
加入队伍的自动成为小队长。
5 瘦身日志格式(*^__^*)
标题：【春夏瘦身，某某小队】你的ID名字
正文：
瘦身前指标：
身高，体重，生理性别，为必填。
其他的指标如体脂，腰围，臀围，大腿围度，小腿维度，手臂维度等则根据不同的小队
选填。
瘦身目标：
参加小队名字：
小队减肥模式介绍：
小队所有成员名单：
6 有哪些瘦身小队？(*^__^*)
【少吃不动小队】
（单纯节食，以低GI瘦身）
【随吃多动小队】dpg
（正常饮食，以大运动量瘦身）
【蜂腰6pack小队】
（瘦腰和男士cut可以合并。事实上，并不存在"局部消脂”这回事所以做abs的运动，
并不是能让腰部的脂肪特别消耗，而是在全身性减脂的同时腰部因为是重要的脂肪累积
点，所以变化最大，同时腹肌的锻炼，可以压紧脂肪显得更加fit）
【HIIT】
（http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training）
基本上适合advanced的人士在本身低脂肪的情况下（男士小于12%，女士小于20%
进一步cut）
【我很严肃小队】by Rodimus
小队成员 Rodimus，sleepingbag
（至于快跑或者更严格的cut（本身有肌肉，每天要摄入100g以上蛋白，同时负卡路里
用来减少体脂的同时不流失肌肉））
【均衡饮食运动组】by fitfit
小队成员：fitfit tudouma2010 COSC Sillybird
(就是DIET 加中等强度的运动，象pilates， 爬楼梯，慢跑，yoga，或者自己自创的运
到）
【去掉肥肚腩小队】 by alay
小队成员：alay ledo
男女身体素质不一样，运动强度也不一样，效果也不同，没法互相学习
激励。我这个队主要针对生过孩子后长期不锻炼的妈妈们，一起研究平掉肥肚腩的方法。（诺诺强调肚子没法单独减，但可顺便平肚子）
等等~~~~~
其他未包括的小组，请举例，俺加上。如果小队人数达到4人，且使用类似的减肥模式，
则需要重新组新的小队，换个名字即可。
O(∩_∩)O
7 什么时候发包子？(*^__^*)
每周五末，版务给坚持跟新【夏日瘦身，XXXX】减肥日志的小组每位成员发28个伪币。
每个月第一个周末，版务由版务每个月中期考评一次，表现最佳的小队，每位成员发88
伪币。
活动截止时候，由版务评出减肥最成功的小队。如果是单人队伍，则发158伪币；两人队
伍，每人188伪币；三人队伍每人228伪币；四人队伍每位成员发298伪币。
版务主要根据小组成员的减肥日志和减肥成效评比。
另外，鼓励奔减肥成功照。奔的ID每个奖励108伪币
8 小队成员可以变动吗？(*^__^*)
建议不要变动人员。但是，万一有后参加活动并强烈希望加入你们小组的ID，也可加。
但发包子的时候，会比从一开始就参加活动的ID略少。如有中途失踪成员的小组，最后
小组人数以活动结束时为准。
9 诺诺（anoia）推荐的一个好用的网站(*^__^*)
myfitnesspal.com
我用过的最好的track/diary工具
iphone和android都有免费的客户端
网页版进去以后记得到这里更改一下设置
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10 活动解释权归减肥版版务组。(*^__^*)
减肥版 remoon版务组
发信人: remoon (瑞木), 信区: loseweight
标 题: 来参加活动吧！【春夏瘦身，XX小队】瑞木诺诺版
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 22 22:27:57 2011, 美东)
春天已经到了，夏天也就不远了，大家摸摸自己，是不是在过去的那些岁月里养了白花
花的一身膘呢？男筒子们，你们的六块腹肌是不是深深滴隐藏在你你浑圆的大肚子里了
。女筒子们，当年的小蛮腰是不是因为不注意或者生了宝宝而变成了游泳圈？想想夏天
的时候可能撑坏的衣服，那些穿不下的仔裤……筒子们，丢掉肥肉的时间到了！
现在减肥版举办【春夏瘦身，XXXXX】活动！
如果您意志力不够，如果您减肥失败，如果您减肥反弹，如果您终于下定决心减肥，来
参加活动吧！在这里我们有可以解答您各种关于减肥问题的板斧们！还等什么呢？来吧
！
活动细则：
1 谁能参加？(*^__^*)
谁都可以！无论你是刚生完宝宝的新妈妈，还是从来没瘦过的微胖届人士，或者你 单纯
滴只想从正常体重变成模特的身材。
2 报名时间(*^__^*)
即日起，至活动结束
3 活动时间(*^__^*)
自报名开始至6月24日。
4 活动参与形式(*^__^*)
此次活动以小队形式参加，小队人数是1~4人。小队成员以写瘦身日志来参与。第一个
加入队伍的自动成为小队长。
5 瘦身日志格式(*^__^*)
标题：【春夏瘦身，某某小队】你的ID名字
正文：
瘦身前指标：
身高，体重，生理性别，为必填。
其他的指标如体脂，腰围，臀围，大腿围度，小腿维度，手臂维度等则根据不同的小队
选填。
瘦身目标：
参加小队名字：
小队减肥模式介绍：
小队所有成员名单：
6 有哪些瘦身小队？(*^__^*)
【少吃不动小队】
（单纯节食，以低GI瘦身）
【随吃多动小队】dpg
（正常饮食，以大运动量瘦身）
【蜂腰6pack小队】
（瘦腰和男士cut可以合并。事实上，并不存在"局部消脂”这回事所以做abs的运动，
并不是能让腰部的脂肪特别消耗，而是在全身性减脂的同时腰部因为是重要的脂肪累积
点，所以变化最大，同时腹肌的锻炼，可以压紧脂肪显得更加fit）
【HIIT】
（http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training）
基本上适合advanced的人士在本身低脂肪的情况下（男士小于12%，女士小于20%
进一步cut）
【我很严肃小队】by Rodimus
小队成员 Rodimus，sleepingbag
（至于快跑或者更严格的cut（本身有肌肉，每天要摄入100g以上蛋白，同时负卡路里
用来减少体脂的同时不流失肌肉））
【均衡饮食运动组】by fitfit
小队成员：fitfit tudouma2010 COSC Sillybird
(就是DIET 加中等强度的运动，象pilates， 爬楼梯，慢跑，yoga，或者自己自创的运
到）
【去掉肥肚腩小队】 by alay
小队成员：alay ledo
男女身体素质不一样，运动强度也不一样，效果也不同，没法互相学习
激励。我这个队主要针对生过孩子后长期不锻炼的妈妈们，一起研究平掉肥肚腩的方法。（诺诺强调肚子没法单独减，但可顺便平肚子）
等等~~~~~
其他未包括的小组，请举例，俺加上。如果小队人数达到4人，且使用类似的减肥模式，
则需要重新组新的小队，换个名字即可。
O(∩_∩)O
7 什么时候发包子？(*^__^*)
每周五末，版务给坚持跟新【夏日瘦身，XXXX】减肥日志的小组每位成员发28个伪币。
每个月第一个周末，版务由版务每个月中期考评一次，表现最佳的小队，每位成员发88
伪币。
活动截止时候，由版务评出减肥最成功的小队。如果是单人队伍，则发158伪币；两人队
伍，每人188伪币；三人队伍每人228伪币；四人队伍每位成员发298伪币。
版务主要根据小组成员的减肥日志和减肥成效评比。
另外，鼓励奔减肥成功照。奔的ID每个奖励108伪币
8 小队成员可以变动吗？(*^__^*)
建议不要变动人员。但是，万一有后参加活动并强烈希望加入你们小组的ID，也可加。
但发包子的时候，会比从一开始就参加活动的ID略少。如有中途失踪成员的小组，最后
小组人数以活动结束时为准。
9 诺诺（anoia）推荐的一个好用的网站(*^__^*)
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我是anoia
10 活动解释权归减肥版版务组。(*^__^*)
减肥版 remoon版务组
b*r
5 楼
NO
x*i
6 楼
还是股版好啊。呼吸一下自由的空气
c*l
7 楼
sears kenmore 有一些折扣。
http://www.sears.com/kenmore-25.4-cu-ft-side-by-side-refrigerat
用sears的卡还有5%discount。
http://www.sears.com/kenmore-25.4-cu-ft-side-by-side-refrigerat
用sears的卡还有5%discount。
l*9
8 楼
有胖身吗?
别拍我啊.呵呵
别拍我啊.呵呵
a*n
9 楼
税前100
【在 h**t 的大作中提到】
: 最后mastercard付的钱(including tax)>100就行吧,不是说买的dd价值>100吧.谢谢.
【在 h**t 的大作中提到】
: 最后mastercard付的钱(including tax)>100就行吧,不是说买的dd价值>100吧.谢谢.
v*e
10 楼
股版的空气，在ElliottJR不active的时候，还是可以呼吸的。
【在 x*******i 的大作中提到】
: 还是股版好啊。呼吸一下自由的空气
【在 x*******i 的大作中提到】
: 还是股版好啊。呼吸一下自由的空气
h*o
11 楼
Kenmore质量如何？
【在 c*****l 的大作中提到】
: sears kenmore 有一些折扣。
: http://www.sears.com/kenmore-25.4-cu-ft-side-by-side-refrigerat
: 用sears的卡还有5%discount。
【在 c*****l 的大作中提到】
: sears kenmore 有一些折扣。
: http://www.sears.com/kenmore-25.4-cu-ft-side-by-side-refrigerat
: 用sears的卡还有5%discount。
h*t
12 楼
那如果我买的dd=$112,加上税>$115, 用了$15GC, 最后拿mastercard付>100, 应该可以
吧?
【在 a*****n 的大作中提到】
: 税前100
吧?
【在 a*****n 的大作中提到】
: 税前100
r*t
13 楼
呵呵，要我帮你吗？
给我几个包子吧。
嘻嘻嘻
给我几个包子吧。
嘻嘻嘻
w*r
14 楼
再等等，
【在 i********3 的大作中提到】
: 谢谢哈
【在 i********3 的大作中提到】
: 谢谢哈
d*n
15 楼
take the risk by urself.
OO said, no coupon, no other discount... etc...
【在 h**t 的大作中提到】
: 那如果我买的dd=$112,加上税>$115, 用了$15GC, 最后拿mastercard付>100, 应该可以
: 吧?
OO said, no coupon, no other discount... etc...
【在 h**t 的大作中提到】
: 那如果我买的dd=$112,加上税>$115, 用了$15GC, 最后拿mastercard付>100, 应该可以
: 吧?
x*i
16 楼
呵呵，我先看看口袋。
i*3
17 楼
谢谢哈
x*i
18 楼
妈的都给你了，拼了。
c*l
19 楼
sears kenmore 有一些折扣。
http://www.sears.com/kenmore-25.4-cu-ft-side-by-side-refrigerat
用sears的卡还有5%discount。
http://www.sears.com/kenmore-25.4-cu-ft-side-by-side-refrigerat
用sears的卡还有5%discount。
a*8
20 楼
看过了，楼主骂的好。
h*o
21 楼
Kenmore质量如何？
【在 c*****l 的大作中提到】
: sears kenmore 有一些折扣。
: http://www.sears.com/kenmore-25.4-cu-ft-side-by-side-refrigerat
: 用sears的卡还有5%discount。
【在 c*****l 的大作中提到】
: sears kenmore 有一些折扣。
: http://www.sears.com/kenmore-25.4-cu-ft-side-by-side-refrigerat
: 用sears的卡还有5%discount。
g*a
22 楼
在那说啥了？
【在 x*******i 的大作中提到】
: 还封我14天，现在这么多煞笔是哪里冒出来的阿？
: 很好奇。谁给我指点一下。
【在 x*******i 的大作中提到】
: 还封我14天，现在这么多煞笔是哪里冒出来的阿？
: 很好奇。谁给我指点一下。
w*r
23 楼
再等等，
【在 i********3 的大作中提到】
: 谢谢哈
【在 i********3 的大作中提到】
: 谢谢哈
c*7
24 楼
现在难道不是独孤大虾在龟板当斑竹？
n*d
25 楼
Kenmore TL是Whirlpool代工的，Kenmore Elite TL是LG代工的，FL可能是LG和Samsung
代工的（这个不确定）。基本上，Kenmore/Sears是marketer，不是maker，质量很好，
因为他们会比较各个manufacturer的最有竞争力的line再加上自己的设计。以后就是
Sears倒了，Kenmore品牌还值钱。
【在 h**********o 的大作中提到】
: Kenmore质量如何？
代工的（这个不确定）。基本上，Kenmore/Sears是marketer，不是maker，质量很好，
因为他们会比较各个manufacturer的最有竞争力的line再加上自己的设计。以后就是
Sears倒了，Kenmore品牌还值钱。
【在 h**********o 的大作中提到】
: Kenmore质量如何？
y*e
26 楼
你不会现在才知道吧？
我后来在海龟版根本不发言了
觉得海龟版有很多国内来的访问学者，交换学生
因为压根不可能留在美国，必须回国
所以个别人热衷于贬低美国，夸大国内的优点
整天说什么回国要姿态低，凭啥别人回国好好的，
你回国就不行之类的论调。
见几个访问学者，你就全明白了。
这些人水平很差，口气很大，在他们嘴里，美国一无是处。
要是给他们留在美国机会，一个比一个变的快
我就不明白，涂博士才死一年时间，难道大家全忘了？？？
我后来在海龟版根本不发言了
觉得海龟版有很多国内来的访问学者，交换学生
因为压根不可能留在美国，必须回国
所以个别人热衷于贬低美国，夸大国内的优点
整天说什么回国要姿态低，凭啥别人回国好好的，
你回国就不行之类的论调。
见几个访问学者，你就全明白了。
这些人水平很差，口气很大，在他们嘴里，美国一无是处。
要是给他们留在美国机会，一个比一个变的快
我就不明白，涂博士才死一年时间，难道大家全忘了？？？
a*j
27 楼
Ding
x*i
28 楼
骂了人，破了财，以后不骂了。
一句话点醒我梦中人。
一句话点醒我梦中人。
y*a
29 楼
这个最近便宜一些，不过我觉着$1500找找deal应该可以拿到
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/B008I6TZRM/01-05-10-15-2
【在 i********3 的大作中提到】
: 谢谢哈
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/B008I6TZRM/01-05-10-15-2
【在 i********3 的大作中提到】
: 谢谢哈
a*8
30 楼
你不就是海归版的版主么？你应该有权利放人吧？
【在 r*****t 的大作中提到】
: 呵呵，要我帮你吗？
: 给我几个包子吧。
: 嘻嘻嘻
【在 r*****t 的大作中提到】
: 呵呵，要我帮你吗？
: 给我几个包子吧。
: 嘻嘻嘻
m*s
31 楼
你已经错过了10月中旬那拨。
只能在感恩节去排队吧。
记得多穿几件棉袄，戴口罩
【在 i********3 的大作中提到】
: 谢谢哈
只能在感恩节去排队吧。
记得多穿几件棉袄，戴口罩
【在 i********3 的大作中提到】
: 谢谢哈
x*i
32 楼
放了已经。闲逼难忍，继续战斗。
D*r
33 楼
再等等，到感恩节附近best buy, lowes啥的都有大折扣，还可以price match
m*0
34 楼
我好想回国啊。钱多还是国内舒服～
【在 y*******e 的大作中提到】
: 你不会现在才知道吧？
: 我后来在海龟版根本不发言了
: 觉得海龟版有很多国内来的访问学者，交换学生
: 因为压根不可能留在美国，必须回国
: 所以个别人热衷于贬低美国，夸大国内的优点
: 整天说什么回国要姿态低，凭啥别人回国好好的，
: 你回国就不行之类的论调。
: 见几个访问学者，你就全明白了。
: 这些人水平很差，口气很大，在他们嘴里，美国一无是处。
: 要是给他们留在美国机会，一个比一个变的快
【在 y*******e 的大作中提到】
: 你不会现在才知道吧？
: 我后来在海龟版根本不发言了
: 觉得海龟版有很多国内来的访问学者，交换学生
: 因为压根不可能留在美国，必须回国
: 所以个别人热衷于贬低美国，夸大国内的优点
: 整天说什么回国要姿态低，凭啥别人回国好好的，
: 你回国就不行之类的论调。
: 见几个访问学者，你就全明白了。
: 这些人水平很差，口气很大，在他们嘴里，美国一无是处。
: 要是给他们留在美国机会，一个比一个变的快
r*t
35 楼
没办法啊，小帅兄弟让你破财了，下次补给你几个包子。
o*e
36 楼
钱多乌干达我都去
【在 m********0 的大作中提到】
: 我好想回国啊。钱多还是国内舒服～
【在 m********0 的大作中提到】
: 我好想回国啊。钱多还是国内舒服～
z*n
37 楼
RE
【在 m********0 的大作中提到】
: 我好想回国啊。钱多还是国内舒服～
【在 m********0 的大作中提到】
: 我好想回国啊。钱多还是国内舒服～
b*9
38 楼
那些访问学者是没什么素质, 不过好多所谓'在美国'的MIT ID也好不到哪里去. 基本上
海归版就不是个能好好讨论事情的地方. 话说整个MIT也差不多这样了.
海归版就不是个能好好讨论事情的地方. 话说整个MIT也差不多这样了.
w*t
39 楼
JOKE水平见涨...LOL...
【在 v****e 的大作中提到】
: 股版的空气，在ElliottJR不active的时候，还是可以呼吸的。
【在 v****e 的大作中提到】
: 股版的空气，在ElliottJR不active的时候，还是可以呼吸的。
x*i
40 楼
恩，以后那地方我少去点。
不是一个星球的。
不是一个星球的。
j*l
41 楼
没事去五毛扎堆上班的地方干吗？
【在 x*******i 的大作中提到】
: 还封我14天，现在这么多煞笔是哪里冒出来的阿？
: 很好奇。谁给我指点一下。
【在 x*******i 的大作中提到】
: 还封我14天，现在这么多煞笔是哪里冒出来的阿？
: 很好奇。谁给我指点一下。
o*e
42 楼
当心，那个版的版主长年在这里混
【在 j****l 的大作中提到】
: 没事去五毛扎堆上班的地方干吗？
【在 j****l 的大作中提到】
: 没事去五毛扎堆上班的地方干吗？
j*l
43 楼
蓝螃蟹不会为五毛折腰的，这我还是知道的。
【在 o****e 的大作中提到】
: 当心，那个版的版主长年在这里混
【在 o****e 的大作中提到】
: 当心，那个版的版主长年在这里混
p*y
44 楼
regsoft申请版主时承诺“言论自由”，但是选了个喜欢滥用权力删贴封人的BF，
那个人在board版申请BF时可是答应不封人的，但是上任后的所做作为大家都看到，
被N多人投诉表达不满。你那个贴没有PA任何人，只是表达个人观点，没有理由封你。
【在 x*******i 的大作中提到】
: 还封我14天，现在这么多煞笔是哪里冒出来的阿？
: 很好奇。谁给我指点一下。
那个人在board版申请BF时可是答应不封人的，但是上任后的所做作为大家都看到，
被N多人投诉表达不满。你那个贴没有PA任何人，只是表达个人观点，没有理由封你。
【在 x*******i 的大作中提到】
: 还封我14天，现在这么多煞笔是哪里冒出来的阿？
: 很好奇。谁给我指点一下。
p*y
45 楼
我对regsoft很不满呐，因为他没有兑现申请BM时的承诺，
早知道他找这么个滥用权力的人做版务，我自己申请当BM，
占了那个位置，就算没时间做什么，但可以保证言论自由。
【在 y*******e 的大作中提到】
: 你不会现在才知道吧？
: 我后来在海龟版根本不发言了
: 觉得海龟版有很多国内来的访问学者，交换学生
: 因为压根不可能留在美国，必须回国
: 所以个别人热衷于贬低美国，夸大国内的优点
: 整天说什么回国要姿态低，凭啥别人回国好好的，
: 你回国就不行之类的论调。
: 见几个访问学者，你就全明白了。
: 这些人水平很差，口气很大，在他们嘴里，美国一无是处。
: 要是给他们留在美国机会，一个比一个变的快
早知道他找这么个滥用权力的人做版务，我自己申请当BM，
占了那个位置，就算没时间做什么，但可以保证言论自由。
【在 y*******e 的大作中提到】
: 你不会现在才知道吧？
: 我后来在海龟版根本不发言了
: 觉得海龟版有很多国内来的访问学者，交换学生
: 因为压根不可能留在美国，必须回国
: 所以个别人热衷于贬低美国，夸大国内的优点
: 整天说什么回国要姿态低，凭啥别人回国好好的，
: 你回国就不行之类的论调。
: 见几个访问学者，你就全明白了。
: 这些人水平很差，口气很大，在他们嘴里，美国一无是处。
: 要是给他们留在美国机会，一个比一个变的快
p*y
46 楼
版主可以解封。
小帅哥那个贴根本没有PA任何人就被封掉。
【在 a*******8 的大作中提到】
: 你不就是海归版的版主么？你应该有权利放人吧？
小帅哥那个贴根本没有PA任何人就被封掉。
【在 a*******8 的大作中提到】
: 你不就是海归版的版主么？你应该有权利放人吧？
a*8
47 楼
Purity姐上吧，我支持你。五毛脑残是该被严打了，太给中国人丢脸。
【在 p****y 的大作中提到】
: 我对regsoft很不满呐，因为他没有兑现申请BM时的承诺，
: 早知道他找这么个滥用权力的人做版务，我自己申请当BM，
: 占了那个位置，就算没时间做什么，但可以保证言论自由。
【在 p****y 的大作中提到】
: 我对regsoft很不满呐，因为他没有兑现申请BM时的承诺，
: 早知道他找这么个滥用权力的人做版务，我自己申请当BM，
: 占了那个位置，就算没时间做什么，但可以保证言论自由。
p*y
48 楼
regsoft还是可以的，没见他封过人删过贴，就是找的某BF不行。
我觉得很多版不需要版务，不少版务是捣乱分子，爱乱删贴封人捣乱，
没有版务挺好的，言论自由。就是好的原创贴没人Mark/整理比较可惜。
【在 a*******8 的大作中提到】
: Purity姐上吧，我支持你。五毛脑残是该被严打了，太给中国人丢脸。
我觉得很多版不需要版务，不少版务是捣乱分子，爱乱删贴封人捣乱，
没有版务挺好的，言论自由。就是好的原创贴没人Mark/整理比较可惜。
【在 a*******8 的大作中提到】
: Purity姐上吧，我支持你。五毛脑残是该被严打了，太给中国人丢脸。
x*i
49 楼
打不过，我绕着走吧。
一帮小朋友，我跟人家对殴真是没风度。
一帮小朋友，我跟人家对殴真是没风度。
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