m*g
2 楼
我觉得如果没有工作学习压力，还是能够剪下肥来的。一忙一累，就不容易坚持了。演
员这类工作不包括在内。
员这类工作不包括在内。
c*g
3 楼
奔了，大家给点面子啊
有的女人上来就给俺发信问俺要照片
有的女人上来就给俺发信问俺要照片
w*o
4 楼
co 联系，7187098371
b*l
5 楼
商演之类的吧，她也算是娱乐圈的人了
c*r
6 楼
bso
l*6
7 楼
什么价？
【在 j********a 的大作中提到】
: 如题，有ipad2的话请联系我
【在 j********a 的大作中提到】
: 如题，有ipad2的话请联系我
G*a
8 楼
也不是。我们减肥班大多数人都正常上班上学。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 我觉得如果没有工作学习压力，还是能够剪下肥来的。一忙一累，就不容易坚持了。演
: 员这类工作不包括在内。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 我觉得如果没有工作学习压力，还是能够剪下肥来的。一忙一累，就不容易坚持了。演
: 员这类工作不包括在内。
w*n
9 楼
cautious, it could be a MAN!
L*i
10 楼
price？
m*g
11 楼
倒不是说真剪不下来，是保持不住。因为要永久改变你天生的那个新陈代谢决定的胖瘦
，你必须养成一套全新的生活方式，否则是逆水行舟，放松一点就又回去了。所以我觉
得要么你不用hard working,要么你做的是演艺行业天天提醒你。否则很难保持住。
我记得以前看有个女歌星想退出演艺圈，有一个原因就是10年了没有吃饱过。
合理运动+合理节食养成习惯的话，可以稳固减肥成果，但是只是在一定范围内的，达
不到特瘦。
【在 G***a 的大作中提到】
: 也不是。我们减肥班大多数人都正常上班上学。
，你必须养成一套全新的生活方式，否则是逆水行舟，放松一点就又回去了。所以我觉
得要么你不用hard working,要么你做的是演艺行业天天提醒你。否则很难保持住。
我记得以前看有个女歌星想退出演艺圈，有一个原因就是10年了没有吃饱过。
合理运动+合理节食养成习惯的话，可以稳固减肥成果，但是只是在一定范围内的，达
不到特瘦。
【在 G***a 的大作中提到】
: 也不是。我们减肥班大多数人都正常上班上学。
c*g
12 楼
哪里啊，已经被打击的体无完肤了
【在 c*********r 的大作中提到】
: bso
【在 c*********r 的大作中提到】
: bso
n*2
13 楼
说减不下来绝对是自己给自己找借口。我从小到大就没瘦过，用我妈的话说，我是那种
喝凉水都能胖的主。后来工作后找个南方男朋友，隔三差五就提醒我有点胖，我用了半
年时间减肥，基本上就是运动加控制饮食。那时也不懂什么热量一类的，就是严格不吃
甜食，油炸及煎的事物。饭前先喝一碗汤，这样肚子里有东西了，就不会吃很多东西。
运动方面就是饭后散步，呼啦圈，睡前跳绳加仰卧起坐。这样坚持了半年，减了差不多
二十斤。半年后换了工作，没有工作餐，加上每天上下班交通已经够受的了，经常晚饭
八点半才吃，后来也慢慢的瘦了一些。从我开始减到体重稳定不变，差不多有一年半的
时间，总共减了27斤。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 倒不是说真剪不下来，是保持不住。因为要永久改变你天生的那个新陈代谢决定的胖瘦
: ，你必须养成一套全新的生活方式，否则是逆水行舟，放松一点就又回去了。所以我觉
: 得要么你不用hard working,要么你做的是演艺行业天天提醒你。否则很难保持住。
: 我记得以前看有个女歌星想退出演艺圈，有一个原因就是10年了没有吃饱过。
: 合理运动+合理节食养成习惯的话，可以稳固减肥成果，但是只是在一定范围内的，达
: 不到特瘦。
喝凉水都能胖的主。后来工作后找个南方男朋友，隔三差五就提醒我有点胖，我用了半
年时间减肥，基本上就是运动加控制饮食。那时也不懂什么热量一类的，就是严格不吃
甜食，油炸及煎的事物。饭前先喝一碗汤，这样肚子里有东西了，就不会吃很多东西。
运动方面就是饭后散步，呼啦圈，睡前跳绳加仰卧起坐。这样坚持了半年，减了差不多
二十斤。半年后换了工作，没有工作餐，加上每天上下班交通已经够受的了，经常晚饭
八点半才吃，后来也慢慢的瘦了一些。从我开始减到体重稳定不变，差不多有一年半的
时间，总共减了27斤。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 倒不是说真剪不下来，是保持不住。因为要永久改变你天生的那个新陈代谢决定的胖瘦
: ，你必须养成一套全新的生活方式，否则是逆水行舟，放松一点就又回去了。所以我觉
: 得要么你不用hard working,要么你做的是演艺行业天天提醒你。否则很难保持住。
: 我记得以前看有个女歌星想退出演艺圈，有一个原因就是10年了没有吃饱过。
: 合理运动+合理节食养成习惯的话，可以稳固减肥成果，但是只是在一定范围内的，达
: 不到特瘦。
c*g
14 楼
thanks for reminding
【在 w**********n 的大作中提到】
: cautious, it could be a MAN!
【在 w**********n 的大作中提到】
: cautious, it could be a MAN!
G*a
15 楼
也不知道你说的特瘦是啥标准：）我减了100斤，也保持了快10年了。
从第六年开始，就真脱离以前新陈代谢和生活习惯了。不饿也不馋。不运动很难受。
保持130不费劲。但是要真到110以下，估计是无法正常工作了。
今天早上赫然发现腿围到了53cm, 腰围69cm。 想想自己这10年也挺不容易，从220多斤减下来，还一直读书。
但咬牙挺过去了，就真的好了。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 倒不是说真剪不下来，是保持不住。因为要永久改变你天生的那个新陈代谢决定的胖瘦
: ，你必须养成一套全新的生活方式，否则是逆水行舟，放松一点就又回去了。所以我觉
: 得要么你不用hard working,要么你做的是演艺行业天天提醒你。否则很难保持住。
: 我记得以前看有个女歌星想退出演艺圈，有一个原因就是10年了没有吃饱过。
: 合理运动+合理节食养成习惯的话，可以稳固减肥成果，但是只是在一定范围内的，达
: 不到特瘦。
从第六年开始，就真脱离以前新陈代谢和生活习惯了。不饿也不馋。不运动很难受。
保持130不费劲。但是要真到110以下，估计是无法正常工作了。
今天早上赫然发现腿围到了53cm, 腰围69cm。 想想自己这10年也挺不容易，从220多斤减下来，还一直读书。
但咬牙挺过去了，就真的好了。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 倒不是说真剪不下来，是保持不住。因为要永久改变你天生的那个新陈代谢决定的胖瘦
: ，你必须养成一套全新的生活方式，否则是逆水行舟，放松一点就又回去了。所以我觉
: 得要么你不用hard working,要么你做的是演艺行业天天提醒你。否则很难保持住。
: 我记得以前看有个女歌星想退出演艺圈，有一个原因就是10年了没有吃饱过。
: 合理运动+合理节食养成习惯的话，可以稳固减肥成果，但是只是在一定范围内的，达
: 不到特瘦。
t*f
16 楼
我觉得你可以说你的轮廓跟谁挺象， 比方说葛优，李晨，。。。， 碰上公猪那样跟你
审美不一样的， 早点闪人。
当然了，也可以跟对方要照片， 不给直接叫下一个。
【在 c******g 的大作中提到】
: thanks for reminding
审美不一样的， 早点闪人。
当然了，也可以跟对方要照片， 不给直接叫下一个。
【在 c******g 的大作中提到】
: thanks for reminding
n*2
17 楼
我的体重最低点是90斤，之后五年内体重基本也就上下2斤内徘徊。后来生了宝宝，增
重了35磅，产后也没单独做过训练，目前体重一直94，5斤
【在 m**********g 的大作中提到】
: 倒不是说真剪不下来，是保持不住。因为要永久改变你天生的那个新陈代谢决定的胖瘦
: ，你必须养成一套全新的生活方式，否则是逆水行舟，放松一点就又回去了。所以我觉
: 得要么你不用hard working,要么你做的是演艺行业天天提醒你。否则很难保持住。
: 我记得以前看有个女歌星想退出演艺圈，有一个原因就是10年了没有吃饱过。
: 合理运动+合理节食养成习惯的话，可以稳固减肥成果，但是只是在一定范围内的，达
: 不到特瘦。
重了35磅，产后也没单独做过训练，目前体重一直94，5斤
【在 m**********g 的大作中提到】
: 倒不是说真剪不下来，是保持不住。因为要永久改变你天生的那个新陈代谢决定的胖瘦
: ，你必须养成一套全新的生活方式，否则是逆水行舟，放松一点就又回去了。所以我觉
: 得要么你不用hard working,要么你做的是演艺行业天天提醒你。否则很难保持住。
: 我记得以前看有个女歌星想退出演艺圈，有一个原因就是10年了没有吃饱过。
: 合理运动+合理节食养成习惯的话，可以稳固减肥成果，但是只是在一定范围内的，达
: 不到特瘦。
c*g
18 楼
一般这种情况，对方都不肯给照片，非要先看我照片
真烦人
【在 t******f 的大作中提到】
: 我觉得你可以说你的轮廓跟谁挺象， 比方说葛优，李晨，。。。， 碰上公猪那样跟你
: 审美不一样的， 早点闪人。
: 当然了，也可以跟对方要照片， 不给直接叫下一个。
真烦人
【在 t******f 的大作中提到】
: 我觉得你可以说你的轮廓跟谁挺象， 比方说葛优，李晨，。。。， 碰上公猪那样跟你
: 审美不一样的， 早点闪人。
: 当然了，也可以跟对方要照片， 不给直接叫下一个。
n*2
19 楼
公主这华丽丽的一百斤啊，太佩服了！！！
【在 G***a 的大作中提到】
: 也不知道你说的特瘦是啥标准：）我减了100斤，也保持了快10年了。
: 从第六年开始，就真脱离以前新陈代谢和生活习惯了。不饿也不馋。不运动很难受。
: 保持130不费劲。但是要真到110以下，估计是无法正常工作了。
: 今天早上赫然发现腿围到了53cm, 腰围69cm。 想想自己这10年也挺不容易，从220多斤减下来，还一直读书。
: 但咬牙挺过去了，就真的好了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 也不知道你说的特瘦是啥标准：）我减了100斤，也保持了快10年了。
: 从第六年开始，就真脱离以前新陈代谢和生活习惯了。不饿也不馋。不运动很难受。
: 保持130不费劲。但是要真到110以下，估计是无法正常工作了。
: 今天早上赫然发现腿围到了53cm, 腰围69cm。 想想自己这10年也挺不容易，从220多斤减下来，还一直读书。
: 但咬牙挺过去了，就真的好了。
q*c
20 楼
你大方地奔给俺们大家看，然后就等着收照片了
【在 c******g 的大作中提到】
: 一般这种情况，对方都不肯给照片，非要先看我照片
: 真烦人
【在 c******g 的大作中提到】
: 一般这种情况，对方都不肯给照片，非要先看我照片
: 真烦人
c*l
21 楼
是大家姐呗
c*g
22 楼
说的也对啊。反正也要给人照片，不如在这里奔了得了
【在 q*c 的大作中提到】
: 你大方地奔给俺们大家看，然后就等着收照片了
【在 q*c 的大作中提到】
: 你大方地奔给俺们大家看，然后就等着收照片了
G*a
23 楼
曾经有人说我像芙蓉，当时是一句损人的玩笑话，如今成了一句吉言：）
先天条件不好的人，也确实得忍别人之不能忍，数年如一日，不愤世嫉俗，不自暴自弃
，不嫉贤妒能，不懒惰懈怠。
如果能这些方面如此像芙蓉，确实就是一句吉言。：）
【在 n*******2 的大作中提到】
: 公主这华丽丽的一百斤啊，太佩服了！！！
先天条件不好的人，也确实得忍别人之不能忍，数年如一日，不愤世嫉俗，不自暴自弃
，不嫉贤妒能，不懒惰懈怠。
如果能这些方面如此像芙蓉，确实就是一句吉言。：）
【在 n*******2 的大作中提到】
: 公主这华丽丽的一百斤啊，太佩服了！！！
t*f
24 楼
这个，掷地有声， 。。。
【在 c******g 的大作中提到】
: 说的也对啊。反正也要给人照片，不如在这里奔了得了
【在 c******g 的大作中提到】
: 说的也对啊。反正也要给人照片，不如在这里奔了得了
n*2
25 楼
芙蓉这都折腾多少年了，而且在娱乐圈里混的，我觉得她的速度比你差远了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 曾经有人说我像芙蓉，当时是一句损人的玩笑话，如今成了一句吉言：）
: 先天条件不好的人，也确实得忍别人之不能忍，数年如一日，不愤世嫉俗，不自暴自弃
: ，不嫉贤妒能，不懒惰懈怠。
: 如果能这些方面如此像芙蓉，确实就是一句吉言。：）
【在 G***a 的大作中提到】
: 曾经有人说我像芙蓉，当时是一句损人的玩笑话，如今成了一句吉言：）
: 先天条件不好的人，也确实得忍别人之不能忍，数年如一日，不愤世嫉俗，不自暴自弃
: ，不嫉贤妒能，不懒惰懈怠。
: 如果能这些方面如此像芙蓉，确实就是一句吉言。：）
l*g
26 楼
不给更没希望，从了吧。
【在 c******g 的大作中提到】
: 一般这种情况，对方都不肯给照片，非要先看我照片
: 真烦人
【在 c******g 的大作中提到】
: 一般这种情况，对方都不肯给照片，非要先看我照片
: 真烦人
E*T
27 楼
正经工作 就是 赚钱！
w*n
28 楼
Do it man
说的也对啊。反正也要给人照片，不如在这里奔了得了
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28
【在 c******g 的大作中提到】
: 说的也对啊。反正也要给人照片，不如在这里奔了得了
说的也对啊。反正也要给人照片，不如在这里奔了得了
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28
【在 c******g 的大作中提到】
: 说的也对啊。反正也要给人照片，不如在这里奔了得了
G*a
29 楼
谢谢mm吉言！以后争取有大突破。也祝你身材越来越好：）
【在 n*******2 的大作中提到】
: 芙蓉这都折腾多少年了，而且在娱乐圈里混的，我觉得她的速度比你差远了。
【在 n*******2 的大作中提到】
: 芙蓉这都折腾多少年了，而且在娱乐圈里混的，我觉得她的速度比你差远了。
c*g
30 楼
will do tonight
【在 w**********n 的大作中提到】
: Do it man
:
: 说的也对啊。反正也要给人照片，不如在这里奔了得了
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28
【在 w**********n 的大作中提到】
: Do it man
:
: 说的也对啊。反正也要给人照片，不如在这里奔了得了
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m*g
31 楼
你原来基数这么大。基数大的相对好剪一些。基数大的一般两种情况，不良生活习惯（
比如不爱运动，吃饭不太有节制等等）或者真是先天的胖子。你应该是前者。所以你已
经通过生活习惯的保持住了你的减肥成果。恭喜恭喜。
对于大部分微胖或者‘正常’的人，就不太有这个减肥的空间了。
我说的特瘦就是能上镜的那种。FRJJ最近的这张照片已经属于接近上镜了。
斤减下来，还一直读书。
【在 G***a 的大作中提到】
: 也不知道你说的特瘦是啥标准：）我减了100斤，也保持了快10年了。
: 从第六年开始，就真脱离以前新陈代谢和生活习惯了。不饿也不馋。不运动很难受。
: 保持130不费劲。但是要真到110以下，估计是无法正常工作了。
: 今天早上赫然发现腿围到了53cm, 腰围69cm。 想想自己这10年也挺不容易，从220多斤减下来，还一直读书。
: 但咬牙挺过去了，就真的好了。
比如不爱运动，吃饭不太有节制等等）或者真是先天的胖子。你应该是前者。所以你已
经通过生活习惯的保持住了你的减肥成果。恭喜恭喜。
对于大部分微胖或者‘正常’的人，就不太有这个减肥的空间了。
我说的特瘦就是能上镜的那种。FRJJ最近的这张照片已经属于接近上镜了。
斤减下来，还一直读书。
【在 G***a 的大作中提到】
: 也不知道你说的特瘦是啥标准：）我减了100斤，也保持了快10年了。
: 从第六年开始，就真脱离以前新陈代谢和生活习惯了。不饿也不馋。不运动很难受。
: 保持130不费劲。但是要真到110以下，估计是无法正常工作了。
: 今天早上赫然发现腿围到了53cm, 腰围69cm。 想想自己这10年也挺不容易，从220多斤减下来，还一直读书。
: 但咬牙挺过去了，就真的好了。
a*i
32 楼
给
【在 c******g 的大作中提到】
: will do tonight
【在 c******g 的大作中提到】
: will do tonight
m*6
33 楼
我实在不赞成过分的减肥，前段时间看板上讨论有mm吃个big mac都觉得内疚。我真的
不知道为什么非要那么的瘦才好。我觉得美食是人生的一大追求，不吃好喝好真觉得对
不住自己。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 我觉得如果没有工作学习压力，还是能够剪下肥来的。一忙一累，就不容易坚持了。演
: 员这类工作不包括在内。
不知道为什么非要那么的瘦才好。我觉得美食是人生的一大追求，不吃好喝好真觉得对
不住自己。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 我觉得如果没有工作学习压力，还是能够剪下肥来的。一忙一累，就不容易坚持了。演
: 员这类工作不包括在内。
a*y
34 楼
也许是飞姐
【在 c******g 的大作中提到】
: will do tonight
【在 c******g 的大作中提到】
: will do tonight
G*a
35 楼
我也理解你说的压力问题。其实我也经历了很多次平台。每次平台时候都有人告诉你不
用再减了
也会经常在干重脑力劳动时候饿的肚子叫的时候。很多事情确实需要巨大的决心和付出
，一定得想清楚
【在 m**********g 的大作中提到】
: 你原来基数这么大。基数大的相对好剪一些。基数大的一般两种情况，不良生活习惯（
: 比如不爱运动，吃饭不太有节制等等）或者真是先天的胖子。你应该是前者。所以你已
: 经通过生活习惯的保持住了你的减肥成果。恭喜恭喜。
: 对于大部分微胖或者‘正常’的人，就不太有这个减肥的空间了。
: 我说的特瘦就是能上镜的那种。FRJJ最近的这张照片已经属于接近上镜了。
:
: 斤减下来，还一直读书。
用再减了
也会经常在干重脑力劳动时候饿的肚子叫的时候。很多事情确实需要巨大的决心和付出
，一定得想清楚
【在 m**********g 的大作中提到】
: 你原来基数这么大。基数大的相对好剪一些。基数大的一般两种情况，不良生活习惯（
: 比如不爱运动，吃饭不太有节制等等）或者真是先天的胖子。你应该是前者。所以你已
: 经通过生活习惯的保持住了你的减肥成果。恭喜恭喜。
: 对于大部分微胖或者‘正常’的人，就不太有这个减肥的空间了。
: 我说的特瘦就是能上镜的那种。FRJJ最近的这张照片已经属于接近上镜了。
:
: 斤减下来，还一直读书。
V*7
36 楼
骗人是小狗哦
【在 c******g 的大作中提到】
: will do tonight
【在 c******g 的大作中提到】
: will do tonight
G*a
37 楼
能上镜与否，与脸型，比例，体脂肪比都有密切关系。
脸小，体脂低，头小的人，会非常上镜。它不是一个评判胖瘦的绝对标准
【在 m**********g 的大作中提到】
: 你原来基数这么大。基数大的相对好剪一些。基数大的一般两种情况，不良生活习惯（
: 比如不爱运动，吃饭不太有节制等等）或者真是先天的胖子。你应该是前者。所以你已
: 经通过生活习惯的保持住了你的减肥成果。恭喜恭喜。
: 对于大部分微胖或者‘正常’的人，就不太有这个减肥的空间了。
: 我说的特瘦就是能上镜的那种。FRJJ最近的这张照片已经属于接近上镜了。
:
: 斤减下来，还一直读书。
脸小，体脂低，头小的人，会非常上镜。它不是一个评判胖瘦的绝对标准
【在 m**********g 的大作中提到】
: 你原来基数这么大。基数大的相对好剪一些。基数大的一般两种情况，不良生活习惯（
: 比如不爱运动，吃饭不太有节制等等）或者真是先天的胖子。你应该是前者。所以你已
: 经通过生活习惯的保持住了你的减肥成果。恭喜恭喜。
: 对于大部分微胖或者‘正常’的人，就不太有这个减肥的空间了。
: 我说的特瘦就是能上镜的那种。FRJJ最近的这张照片已经属于接近上镜了。
:
: 斤减下来，还一直读书。
B*k
38 楼
niu
【在 w**********n 的大作中提到】
: cautious, it could be a MAN!
【在 w**********n 的大作中提到】
: cautious, it could be a MAN!
n*2
39 楼
如果MM是看另外一个贴子里的两张对比照，那我只能说，那个LZ选了张特显瘦的照片。
原来看过FRJJ同一系列的照片，很多还是挺显胖的。比如这张
【在 m**********g 的大作中提到】
: 你原来基数这么大。基数大的相对好剪一些。基数大的一般两种情况，不良生活习惯（
: 比如不爱运动，吃饭不太有节制等等）或者真是先天的胖子。你应该是前者。所以你已
: 经通过生活习惯的保持住了你的减肥成果。恭喜恭喜。
: 对于大部分微胖或者‘正常’的人，就不太有这个减肥的空间了。
: 我说的特瘦就是能上镜的那种。FRJJ最近的这张照片已经属于接近上镜了。
:
: 斤减下来，还一直读书。
原来看过FRJJ同一系列的照片，很多还是挺显胖的。比如这张
【在 m**********g 的大作中提到】
: 你原来基数这么大。基数大的相对好剪一些。基数大的一般两种情况，不良生活习惯（
: 比如不爱运动，吃饭不太有节制等等）或者真是先天的胖子。你应该是前者。所以你已
: 经通过生活习惯的保持住了你的减肥成果。恭喜恭喜。
: 对于大部分微胖或者‘正常’的人，就不太有这个减肥的空间了。
: 我说的特瘦就是能上镜的那种。FRJJ最近的这张照片已经属于接近上镜了。
:
: 斤减下来，还一直读书。
c*g
40 楼
really?
【在 a*****y 的大作中提到】
: 也许是飞姐
【在 a*****y 的大作中提到】
: 也许是飞姐
n*2
41 楼
我又回去看了下原贴子，那张照片应该是PS过的，胳膊换角度也不会照成那种效果
【在 m**********g 的大作中提到】
: 你原来基数这么大。基数大的相对好剪一些。基数大的一般两种情况，不良生活习惯（
: 比如不爱运动，吃饭不太有节制等等）或者真是先天的胖子。你应该是前者。所以你已
: 经通过生活习惯的保持住了你的减肥成果。恭喜恭喜。
: 对于大部分微胖或者‘正常’的人，就不太有这个减肥的空间了。
: 我说的特瘦就是能上镜的那种。FRJJ最近的这张照片已经属于接近上镜了。
:
: 斤减下来，还一直读书。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 你原来基数这么大。基数大的相对好剪一些。基数大的一般两种情况，不良生活习惯（
: 比如不爱运动，吃饭不太有节制等等）或者真是先天的胖子。你应该是前者。所以你已
: 经通过生活习惯的保持住了你的减肥成果。恭喜恭喜。
: 对于大部分微胖或者‘正常’的人，就不太有这个减肥的空间了。
: 我说的特瘦就是能上镜的那种。FRJJ最近的这张照片已经属于接近上镜了。
:
: 斤减下来，还一直读书。
d*u
42 楼
zan!
【在 c******g 的大作中提到】
: 说的也对啊。反正也要给人照片，不如在这里奔了得了
【在 c******g 的大作中提到】
: 说的也对啊。反正也要给人照片，不如在这里奔了得了
p*l
43 楼
big mac 也叫美食？？？
真正爱吃美食的反倒不容易胖了
品味美食 跟 胡吃海塞 是两个概念
【在 m******6 的大作中提到】
: 我实在不赞成过分的减肥，前段时间看板上讨论有mm吃个big mac都觉得内疚。我真的
: 不知道为什么非要那么的瘦才好。我觉得美食是人生的一大追求，不吃好喝好真觉得对
: 不住自己。
真正爱吃美食的反倒不容易胖了
品味美食 跟 胡吃海塞 是两个概念
【在 m******6 的大作中提到】
: 我实在不赞成过分的减肥，前段时间看板上讨论有mm吃个big mac都觉得内疚。我真的
: 不知道为什么非要那么的瘦才好。我觉得美食是人生的一大追求，不吃好喝好真觉得对
: 不住自己。
T*3
44 楼
奔吧，我挺你，谁要跟你装逼，那就是跟我装逼
【在 c******g 的大作中提到】
: 奔了，大家给点面子啊
: 有的女人上来就给俺发信问俺要照片
【在 c******g 的大作中提到】
: 奔了，大家给点面子啊
: 有的女人上来就给俺发信问俺要照片
G*a
45 楼
我憋了半天没好意思说。就算不减肥，big Mac 也不是啥好吃的啊。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: big mac 也叫美食？？？
: 真正爱吃美食的反倒不容易胖了
: 品味美食 跟 胡吃海塞 是两个概念
【在 p*********l 的大作中提到】
: big mac 也叫美食？？？
: 真正爱吃美食的反倒不容易胖了
: 品味美食 跟 胡吃海塞 是两个概念
h*c
46 楼
奔吧
y*g
47 楼
我觉得人生追求所谓美食的人是糟蹋了自己。就和抽烟，吸毒一样
好吃好喝的东西不见得发胖，只是可能让你钱包变瘦
真的追求高级食品的上班族大概反而会瘦，比如1KG上百刀的食物原料，买来也不舍得
大量吃，每天尝一点，分量就和那些高档餐厅里的菜一样，一盘子就一口的分量。
常吃这种"好吃好喝"的人最后反而瘦了，哈哈哈
【在 m******6 的大作中提到】
: 我实在不赞成过分的减肥，前段时间看板上讨论有mm吃个big mac都觉得内疚。我真的
: 不知道为什么非要那么的瘦才好。我觉得美食是人生的一大追求，不吃好喝好真觉得对
: 不住自己。
w*n
48 楼
Come on man let's rock it
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28
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c*l
49 楼
所以像我这种吃不胖的人真的要欢呼一下。
美食是人生乐趣之一。
【在 y****g 的大作中提到】
:
: 我觉得人生追求所谓美食的人是糟蹋了自己。就和抽烟，吸毒一样
: 好吃好喝的东西不见得发胖，只是可能让你钱包变瘦
: 真的追求高级食品的上班族大概反而会瘦，比如1KG上百刀的食物原料，买来也不舍得
: 大量吃，每天尝一点，分量就和那些高档餐厅里的菜一样，一盘子就一口的分量。
: 常吃这种"好吃好喝"的人最后反而瘦了，哈哈哈
美食是人生乐趣之一。
【在 y****g 的大作中提到】
:
: 我觉得人生追求所谓美食的人是糟蹋了自己。就和抽烟，吸毒一样
: 好吃好喝的东西不见得发胖，只是可能让你钱包变瘦
: 真的追求高级食品的上班族大概反而会瘦，比如1KG上百刀的食物原料，买来也不舍得
: 大量吃，每天尝一点，分量就和那些高档餐厅里的菜一样，一盘子就一口的分量。
: 常吃这种"好吃好喝"的人最后反而瘦了，哈哈哈
q*c
50 楼
奔了吗？
b*o
51 楼
看看【 在 myshoestring (shoestring) 的大作中提到: 】
T*3
52 楼
亲爱的qmc版主，最近我想你想得你眼泪都快出来了～～～
【在 q*c 的大作中提到】
: 奔了吗？
【在 q*c 的大作中提到】
: 奔了吗？
p*y
53 楼
严重同意。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 倒不是说真剪不下来，是保持不住。因为要永久改变你天生的那个新陈代谢决定的胖瘦
: ，你必须养成一套全新的生活方式，否则是逆水行舟，放松一点就又回去了。所以我觉
: 得要么你不用hard working,要么你做的是演艺行业天天提醒你。否则很难保持住。
: 我记得以前看有个女歌星想退出演艺圈，有一个原因就是10年了没有吃饱过。
: 合理运动+合理节食养成习惯的话，可以稳固减肥成果，但是只是在一定范围内的，达
: 不到特瘦。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 倒不是说真剪不下来，是保持不住。因为要永久改变你天生的那个新陈代谢决定的胖瘦
: ，你必须养成一套全新的生活方式，否则是逆水行舟，放松一点就又回去了。所以我觉
: 得要么你不用hard working,要么你做的是演艺行业天天提醒你。否则很难保持住。
: 我记得以前看有个女歌星想退出演艺圈，有一个原因就是10年了没有吃饱过。
: 合理运动+合理节食养成习惯的话，可以稳固减肥成果，但是只是在一定范围内的，达
: 不到特瘦。
q*c
54 楼
坐火箭逃，吓得我啊。。。
【在 T*******3 的大作中提到】
: 亲爱的qmc版主，最近我想你想得你眼泪都快出来了～～～
【在 T*******3 的大作中提到】
: 亲爱的qmc版主，最近我想你想得你眼泪都快出来了～～～
y*g
55 楼
你就是嘴馋，现代社会食物营养过剩，不吃饱营养也够了。吃饱了就不对了。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 倒不是说真剪不下来，是保持不住。因为要永久改变你天生的那个新陈代谢决定的胖瘦
: ，你必须养成一套全新的生活方式，否则是逆水行舟，放松一点就又回去了。所以我觉
: 得要么你不用hard working,要么你做的是演艺行业天天提醒你。否则很难保持住。
: 我记得以前看有个女歌星想退出演艺圈，有一个原因就是10年了没有吃饱过。
: 合理运动+合理节食养成习惯的话，可以稳固减肥成果，但是只是在一定范围内的，达
: 不到特瘦。
T*3
56 楼
Q版主，别跑，我们好好叙叙旧，我不吓你
【在 q*c 的大作中提到】
: 坐火箭逃，吓得我啊。。。
【在 q*c 的大作中提到】
: 坐火箭逃，吓得我啊。。。
y*g
57 楼
吃不胖的一般都是属于消化吸收系统不怎么样，吃了都拉掉了，没吸收进去
估计你也乳糖不耐吧？喝很多牛奶会拉肚子吧？
【在 c***l 的大作中提到】
: 所以像我这种吃不胖的人真的要欢呼一下。
: 美食是人生乐趣之一。
l*g
58 楼
21页，还是21楼？
y*n
59 楼
我 儿子非要给你的形象打分,还非要打到100分,可是只能打一次就不能再打了.哈哈.
【在 G***a 的大作中提到】
: 也不是。我们减肥班大多数人都正常上班上学。
【在 G***a 的大作中提到】
: 也不是。我们减肥班大多数人都正常上班上学。
c*g
60 楼
还是21楼？
已经撤了
【在 l*******g 的大作中提到】
: 21页，还是21楼？
已经撤了
【在 l*******g 的大作中提到】
: 21页，还是21楼？
W*P
61 楼
re 记得在美国吃的第一餐是在机场的Berger King
买了个不知道是什么堡，瞅了半天只咬了两口，难吃到家。
还是蒸青菜最好吃
【在 p*********l 的大作中提到】
: big mac 也叫美食？？？
: 真正爱吃美食的反倒不容易胖了
: 品味美食 跟 胡吃海塞 是两个概念
买了个不知道是什么堡，瞅了半天只咬了两口，难吃到家。
还是蒸青菜最好吃
【在 p*********l 的大作中提到】
: big mac 也叫美食？？？
: 真正爱吃美食的反倒不容易胖了
: 品味美食 跟 胡吃海塞 是两个概念
W*P
62 楼
我这半年一直突破峰值 因为学会了做甜食
给LG增肥见效甚微，自己倒是成绩斐然
【在 n*******2 的大作中提到】
: 说减不下来绝对是自己给自己找借口。我从小到大就没瘦过，用我妈的话说，我是那种
: 喝凉水都能胖的主。后来工作后找个南方男朋友，隔三差五就提醒我有点胖，我用了半
: 年时间减肥，基本上就是运动加控制饮食。那时也不懂什么热量一类的，就是严格不吃
: 甜食，油炸及煎的事物。饭前先喝一碗汤，这样肚子里有东西了，就不会吃很多东西。
: 运动方面就是饭后散步，呼啦圈，睡前跳绳加仰卧起坐。这样坚持了半年，减了差不多
: 二十斤。半年后换了工作，没有工作餐，加上每天上下班交通已经够受的了，经常晚饭
: 八点半才吃，后来也慢慢的瘦了一些。从我开始减到体重稳定不变，差不多有一年半的
: 时间，总共减了27斤。
给LG增肥见效甚微，自己倒是成绩斐然
【在 n*******2 的大作中提到】
: 说减不下来绝对是自己给自己找借口。我从小到大就没瘦过，用我妈的话说，我是那种
: 喝凉水都能胖的主。后来工作后找个南方男朋友，隔三差五就提醒我有点胖，我用了半
: 年时间减肥，基本上就是运动加控制饮食。那时也不懂什么热量一类的，就是严格不吃
: 甜食，油炸及煎的事物。饭前先喝一碗汤，这样肚子里有东西了，就不会吃很多东西。
: 运动方面就是饭后散步，呼啦圈，睡前跳绳加仰卧起坐。这样坚持了半年，减了差不多
: 二十斤。半年后换了工作，没有工作餐，加上每天上下班交通已经够受的了，经常晚饭
: 八点半才吃，后来也慢慢的瘦了一些。从我开始减到体重稳定不变，差不多有一年半的
: 时间，总共减了27斤。
y*g
63 楼
她的正经工作就是不干正经事
【在 m**********g 的大作中提到】
: 我觉得如果没有工作学习压力，还是能够剪下肥来的。一忙一累，就不容易坚持了。演
: 员这类工作不包括在内。
z*u
64 楼
我是吃避孕药胖
发现我只要吃避孕药，在1年内就会增加18-20斤呢，慢慢的。
然后停药后，就会几个月减回去。我刚停药，吃东西还很多，就瘦了。。。
而且体重不能代表真正的体型。我虽然120磅重但是腰围还是不变在60cm一下，胖的都
在上围和下围。如果我体重回落到110磅下，我回到以前体型，其实真的是胸和屁股小
一圈，然后体脂又整体低一些，看起来更有骨感，会“仙”一点。。。
【在 n*******2 的大作中提到】
: 说减不下来绝对是自己给自己找借口。我从小到大就没瘦过，用我妈的话说，我是那种
: 喝凉水都能胖的主。后来工作后找个南方男朋友，隔三差五就提醒我有点胖，我用了半
: 年时间减肥，基本上就是运动加控制饮食。那时也不懂什么热量一类的，就是严格不吃
: 甜食，油炸及煎的事物。饭前先喝一碗汤，这样肚子里有东西了，就不会吃很多东西。
: 运动方面就是饭后散步，呼啦圈，睡前跳绳加仰卧起坐。这样坚持了半年，减了差不多
: 二十斤。半年后换了工作，没有工作餐，加上每天上下班交通已经够受的了，经常晚饭
: 八点半才吃，后来也慢慢的瘦了一些。从我开始减到体重稳定不变，差不多有一年半的
: 时间，总共减了27斤。
发现我只要吃避孕药，在1年内就会增加18-20斤呢，慢慢的。
然后停药后，就会几个月减回去。我刚停药，吃东西还很多，就瘦了。。。
而且体重不能代表真正的体型。我虽然120磅重但是腰围还是不变在60cm一下，胖的都
在上围和下围。如果我体重回落到110磅下，我回到以前体型，其实真的是胸和屁股小
一圈，然后体脂又整体低一些，看起来更有骨感，会“仙”一点。。。
【在 n*******2 的大作中提到】
: 说减不下来绝对是自己给自己找借口。我从小到大就没瘦过，用我妈的话说，我是那种
: 喝凉水都能胖的主。后来工作后找个南方男朋友，隔三差五就提醒我有点胖，我用了半
: 年时间减肥，基本上就是运动加控制饮食。那时也不懂什么热量一类的，就是严格不吃
: 甜食，油炸及煎的事物。饭前先喝一碗汤，这样肚子里有东西了，就不会吃很多东西。
: 运动方面就是饭后散步，呼啦圈，睡前跳绳加仰卧起坐。这样坚持了半年，减了差不多
: 二十斤。半年后换了工作，没有工作餐，加上每天上下班交通已经够受的了，经常晚饭
: 八点半才吃，后来也慢慢的瘦了一些。从我开始减到体重稳定不变，差不多有一年半的
: 时间，总共减了27斤。
j*2
65 楼
我ld也是南方人 他提点的已经放弃了 前几天说如果我能瘦点就给买一大礼物！
说减不下来绝对是自己给自己找借口。我从小到大就没瘦过，用我妈的话说，我是那种
喝凉水都能胖的主。后来工作后找个南方男朋友，隔三差五就提醒我有点胖，我用了半
年时间减肥，基本上就是运........
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28
【在 n*******2 的大作中提到】
: 说减不下来绝对是自己给自己找借口。我从小到大就没瘦过，用我妈的话说，我是那种
: 喝凉水都能胖的主。后来工作后找个南方男朋友，隔三差五就提醒我有点胖，我用了半
: 年时间减肥，基本上就是运动加控制饮食。那时也不懂什么热量一类的，就是严格不吃
: 甜食，油炸及煎的事物。饭前先喝一碗汤，这样肚子里有东西了，就不会吃很多东西。
: 运动方面就是饭后散步，呼啦圈，睡前跳绳加仰卧起坐。这样坚持了半年，减了差不多
: 二十斤。半年后换了工作，没有工作餐，加上每天上下班交通已经够受的了，经常晚饭
: 八点半才吃，后来也慢慢的瘦了一些。从我开始减到体重稳定不变，差不多有一年半的
: 时间，总共减了27斤。
说减不下来绝对是自己给自己找借口。我从小到大就没瘦过，用我妈的话说，我是那种
喝凉水都能胖的主。后来工作后找个南方男朋友，隔三差五就提醒我有点胖，我用了半
年时间减肥，基本上就是运........
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28
【在 n*******2 的大作中提到】
: 说减不下来绝对是自己给自己找借口。我从小到大就没瘦过，用我妈的话说，我是那种
: 喝凉水都能胖的主。后来工作后找个南方男朋友，隔三差五就提醒我有点胖，我用了半
: 年时间减肥，基本上就是运动加控制饮食。那时也不懂什么热量一类的，就是严格不吃
: 甜食，油炸及煎的事物。饭前先喝一碗汤，这样肚子里有东西了，就不会吃很多东西。
: 运动方面就是饭后散步，呼啦圈，睡前跳绳加仰卧起坐。这样坚持了半年，减了差不多
: 二十斤。半年后换了工作，没有工作餐，加上每天上下班交通已经够受的了，经常晚饭
: 八点半才吃，后来也慢慢的瘦了一些。从我开始减到体重稳定不变，差不多有一年半的
: 时间，总共减了27斤。
l*j
66 楼
她说的特瘦应该是演艺圈里的骨干吧，我理解是BMI至少18以下
除了少数人天生，大多数人在不影响健康前提下确实很难达到特瘦
斤减下来，还一直读书。
【在 G***a 的大作中提到】
: 也不知道你说的特瘦是啥标准：）我减了100斤，也保持了快10年了。
: 从第六年开始，就真脱离以前新陈代谢和生活习惯了。不饿也不馋。不运动很难受。
: 保持130不费劲。但是要真到110以下，估计是无法正常工作了。
: 今天早上赫然发现腿围到了53cm, 腰围69cm。 想想自己这10年也挺不容易，从220多斤减下来，还一直读书。
: 但咬牙挺过去了，就真的好了。
除了少数人天生，大多数人在不影响健康前提下确实很难达到特瘦
斤减下来，还一直读书。
【在 G***a 的大作中提到】
: 也不知道你说的特瘦是啥标准：）我减了100斤，也保持了快10年了。
: 从第六年开始，就真脱离以前新陈代谢和生活习惯了。不饿也不馋。不运动很难受。
: 保持130不费劲。但是要真到110以下，估计是无法正常工作了。
: 今天早上赫然发现腿围到了53cm, 腰围69cm。 想想自己这10年也挺不容易，从220多斤减下来，还一直读书。
: 但咬牙挺过去了，就真的好了。
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