San Diego征男友／结婚对象－非诚勿扰# Piebridge - 鹊桥
l*2
1 楼
以前没怀孕的时候，看到JM们写的早孕反应的感受，觉得特别不可思议。对于有些
反应特别大的，我还觉得是不是有些夸张。等到自己怀孕后，开始还觉得挺不错，能
吃能睡。打电话给我妈还炫耀自己没感觉。没想到4周就开始了轻微的不适，胃部老觉
得不舒服。
等到6周就第一次吐了，我记得是吃了冰激凌后没多久就吐了。自那时候起胃变的特别
娇惯，一点点冷的不能碰。到了8周，真是生不如死了，无休无止的恶心，呕吐，吃什么
吐什么，喝水都吐，一周之内体重轻了5磅。有几天是一天要吐上10来次。每天就盼着晚
上睡觉的时候，睡着了就舒服了。梦中一直在找吃的，每次都是快要吃到口里的时候醒过
来。那个难受呀。醒来就是无休止的打嗝，泛酸。水也喝不下去，牛奶更是一喝就吐，网
上说的方法全试过，姜茶，苏打饼干等等，都不管用。给好友打电话，好友也经历了痛不
欲生的早孕反应，告知就是熬，熬过去就好了。她那时候连油都不能碰每天都是盐拌黄瓜
吃。想想我对油烟还不是很敏感，油还能吃，还算不幸中的万幸。另一个好友也是早孕反
应，告知每天都是清水煮挂面吃，油不能碰的。她们前3月都瘦了10斤，后来孩子都很
健康，所以告诉我不必太担心。不想吃就算了，能吃什么就吃什么。只有不脱水就行。
8周到9周小便次数不少，但量很少，估计是缺水。但颜色还正常，没有脱水，就不
打算去医院了。每天临睡前如果胃没有翻江倒海就忍着把prenatal 维他命吃了，医生开的
我是根本不能吃，一吃就吐。虽然医生建议吃医院的，不要吃natural made的，说是人造成份
重，管不了那么多了，医院的不也是人造的吗？况且医院那种我吃了，胃里简直是大闹
天宫了。如果胃非常难受，我就不吃维他命了，小baby会主动吸收的，即使我营养不全
，也对他/她影响不大。再后来我发现呕吐的时候带血丝，开头我以为是牙龈出血，因为我牙
龈经常出血，后来发现牙龈没出血，呕吐也出血，再有一次就是吐到最后满口的血，我意识到
可能是胃出血。估计孕激素作用，胃粘膜充血，刺激后引起。吐血后胃筋挛的痛，当天刚好是
周末，不想去医院，喝了米粥养胃，后来即使很难受，吃不下东西也逼着自己多少吃一点
这以后胃没这样大口吐血过，血丝倒还是经常有。
到了10周后，早孕反应从每天早上严重，发展到早上不算很严重，每天下午和傍晚
严重每天下午都想吐，那时候肚子又饿又不想吃，还想吐。真是痛苦死了。晚上吃了饭就开
始无休止的打嗝。嗓子里老觉得有东西，像梅核气一般，吞之不下，吐之不出。
到了11周，早孕反应有减轻的迹象了，虽然每天还是会难受，但一日吐上10来次是
没有了吐个3，4次也差不多了。
感恩节前两天早孕反应好多了，感恩节前一天竟然一天没吐，历史上的胜利呀。感
恩节恰好朋友相邀聚餐，满桌佳肴，我又清淡饮食好久了，胃当天还算舒服，就放任自己多
吃了些。这下可好，回家后胃再次翻江倒海了，之后继续折磨了两天。今天才算舒服点。只
想吃素，就包了萝卜丝包子和马兰头豆干包。
非常推荐萝卜丝包，冬吃萝卜非常补，萝卜素有土人参之美誉。这款包子非常清淡，
早孕反应时候胃因为激素作用，胃收缩能力减弱，所以吃面食有助于消化。馒头，包子都是
非常不错的早孕反应期间食物。
做法如下：
萝卜丝包非常简单，做法如下：
1，白萝卜一根，刮成丝，加盐腌20分钟，沥干水份
2，锅里烧热油，油量略大些，加入切好的葱花
3，待冷却后加入沥干水份的萝卜丝中，加入糖少许，尝味拌匀即可
包子做法面包机发好面，整形，包好后放在温暖的地方醒发30分钟，上屉蒸13分钟
关火等2分钟开盖取出即可。
醒发包子，推荐烤箱200F开1分半钟关掉，内部温度大概30到40度，这个温度最适合
酵母
非常推荐面包机用来发面，怀孕了人也懒了揉面这样的体力活就交给它了，我通常
就是温水或温牛奶1杯，温度和体温相当，加入面包机，面粉3杯，中间挖个小洞放入糖4小勺
酵母2勺半，面包机dough档，一般1个半小时就发好了。中间面包机停顿的时候拿橡皮
刮刀把边角面粉拨弄到中间，这样不会在边角留干面粉。
如果只用面包机揉面，发面，可以考虑二手店或yard sale买个二手的10刀左右就搞
定了。
今天还包了马兰头豆干的，但感觉有些涩，不爱吃，全给LD吃了。
这个萝卜丝包很清香，很容易消化，我晚上吃了3个，到现在胃还无不适，马上就12
周了希望这可怕的早孕反应早些过去。
经历了这些才明白当母亲真是不易呀，感谢一下我妈妈，想想她当年也是这么把我带
到这个世界的，之后养育我更是含辛茹苦，我还经常和她斗嘴，惹她生气。她确总想着把最好
的给我，养儿方知父母恩。以后要好好孝敬父母。
反应特别大的，我还觉得是不是有些夸张。等到自己怀孕后，开始还觉得挺不错，能
吃能睡。打电话给我妈还炫耀自己没感觉。没想到4周就开始了轻微的不适，胃部老觉
得不舒服。
等到6周就第一次吐了，我记得是吃了冰激凌后没多久就吐了。自那时候起胃变的特别
娇惯，一点点冷的不能碰。到了8周，真是生不如死了，无休无止的恶心，呕吐，吃什么
吐什么，喝水都吐，一周之内体重轻了5磅。有几天是一天要吐上10来次。每天就盼着晚
上睡觉的时候，睡着了就舒服了。梦中一直在找吃的，每次都是快要吃到口里的时候醒过
来。那个难受呀。醒来就是无休止的打嗝，泛酸。水也喝不下去，牛奶更是一喝就吐，网
上说的方法全试过，姜茶，苏打饼干等等，都不管用。给好友打电话，好友也经历了痛不
欲生的早孕反应，告知就是熬，熬过去就好了。她那时候连油都不能碰每天都是盐拌黄瓜
吃。想想我对油烟还不是很敏感，油还能吃，还算不幸中的万幸。另一个好友也是早孕反
应，告知每天都是清水煮挂面吃，油不能碰的。她们前3月都瘦了10斤，后来孩子都很
健康，所以告诉我不必太担心。不想吃就算了，能吃什么就吃什么。只有不脱水就行。
8周到9周小便次数不少，但量很少，估计是缺水。但颜色还正常，没有脱水，就不
打算去医院了。每天临睡前如果胃没有翻江倒海就忍着把prenatal 维他命吃了，医生开的
我是根本不能吃，一吃就吐。虽然医生建议吃医院的，不要吃natural made的，说是人造成份
重，管不了那么多了，医院的不也是人造的吗？况且医院那种我吃了，胃里简直是大闹
天宫了。如果胃非常难受，我就不吃维他命了，小baby会主动吸收的，即使我营养不全
，也对他/她影响不大。再后来我发现呕吐的时候带血丝，开头我以为是牙龈出血，因为我牙
龈经常出血，后来发现牙龈没出血，呕吐也出血，再有一次就是吐到最后满口的血，我意识到
可能是胃出血。估计孕激素作用，胃粘膜充血，刺激后引起。吐血后胃筋挛的痛，当天刚好是
周末，不想去医院，喝了米粥养胃，后来即使很难受，吃不下东西也逼着自己多少吃一点
这以后胃没这样大口吐血过，血丝倒还是经常有。
到了10周后，早孕反应从每天早上严重，发展到早上不算很严重，每天下午和傍晚
严重每天下午都想吐，那时候肚子又饿又不想吃，还想吐。真是痛苦死了。晚上吃了饭就开
始无休止的打嗝。嗓子里老觉得有东西，像梅核气一般，吞之不下，吐之不出。
到了11周，早孕反应有减轻的迹象了，虽然每天还是会难受，但一日吐上10来次是
没有了吐个3，4次也差不多了。
感恩节前两天早孕反应好多了，感恩节前一天竟然一天没吐，历史上的胜利呀。感
恩节恰好朋友相邀聚餐，满桌佳肴，我又清淡饮食好久了，胃当天还算舒服，就放任自己多
吃了些。这下可好，回家后胃再次翻江倒海了，之后继续折磨了两天。今天才算舒服点。只
想吃素，就包了萝卜丝包子和马兰头豆干包。
非常推荐萝卜丝包，冬吃萝卜非常补，萝卜素有土人参之美誉。这款包子非常清淡，
早孕反应时候胃因为激素作用，胃收缩能力减弱，所以吃面食有助于消化。馒头，包子都是
非常不错的早孕反应期间食物。
做法如下：
萝卜丝包非常简单，做法如下：
1，白萝卜一根，刮成丝，加盐腌20分钟，沥干水份
2，锅里烧热油，油量略大些，加入切好的葱花
3，待冷却后加入沥干水份的萝卜丝中，加入糖少许，尝味拌匀即可
包子做法面包机发好面，整形，包好后放在温暖的地方醒发30分钟，上屉蒸13分钟
关火等2分钟开盖取出即可。
醒发包子，推荐烤箱200F开1分半钟关掉，内部温度大概30到40度，这个温度最适合
酵母
非常推荐面包机用来发面，怀孕了人也懒了揉面这样的体力活就交给它了，我通常
就是温水或温牛奶1杯，温度和体温相当，加入面包机，面粉3杯，中间挖个小洞放入糖4小勺
酵母2勺半，面包机dough档，一般1个半小时就发好了。中间面包机停顿的时候拿橡皮
刮刀把边角面粉拨弄到中间，这样不会在边角留干面粉。
如果只用面包机揉面，发面，可以考虑二手店或yard sale买个二手的10刀左右就搞
定了。
今天还包了马兰头豆干的，但感觉有些涩，不爱吃，全给LD吃了。
这个萝卜丝包很清香，很容易消化，我晚上吃了3个，到现在胃还无不适，马上就12
周了希望这可怕的早孕反应早些过去。
经历了这些才明白当母亲真是不易呀，感谢一下我妈妈，想想她当年也是这么把我带
到这个世界的，之后养育我更是含辛茹苦，我还经常和她斗嘴，惹她生气。她确总想着把最好
的给我，养儿方知父母恩。以后要好好孝敬父母。
