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求助!效率低下,办事拖拉。算不算抑郁?
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求助!效率低下,办事拖拉。算不算抑郁?# PsychoAnalysis - 心理分析
k*t
1
具体表现就是
办事效率极其低下,对工作缺乏兴趣。无论多么紧要的 Deadline,一方面心里着急,
一方面却做不出成果,甚至迟迟不动手解决。
自我分析:
1)最早落入这个状态是高考后压力真空时期,同时发生失恋。颓废了一段时间,后来
重新启动新的生活。但是颓废状态偶尔又会出现,特别是不太顺心的时候。
2)体育法,列工作计划法都没有太大帮助。最常做的体育包括长跑,徒手格斗,游泳
等。但是剧烈的体育仍不能使摆脱颓废的状态。
3)性格并不孤僻,即使在颓废时期,团体协作的事情可以完成得很好,而且效率特别
高。比较喜欢团队合作,可惜目前的工作性质是多数要由个人独自完成。
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c*r
2
是不是社交活动少时容易出现颓废状态?

【在 k**t 的大作中提到】
: 具体表现就是
: 办事效率极其低下,对工作缺乏兴趣。无论多么紧要的 Deadline,一方面心里着急,
: 一方面却做不出成果,甚至迟迟不动手解决。
: 自我分析:
: 1)最早落入这个状态是高考后压力真空时期,同时发生失恋。颓废了一段时间,后来
: 重新启动新的生活。但是颓废状态偶尔又会出现,特别是不太顺心的时候。
: 2)体育法,列工作计划法都没有太大帮助。最常做的体育包括长跑,徒手格斗,游泳
: 等。但是剧烈的体育仍不能使摆脱颓废的状态。
: 3)性格并不孤僻,即使在颓废时期,团体协作的事情可以完成得很好,而且效率特别
: 高。比较喜欢团队合作,可惜目前的工作性质是多数要由个人独自完成。

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G*U
3
推荐给你一本书:getting things done. 到amazon上找书就行了。我有AUDIO BOOK.

【在 k**t 的大作中提到】
: 具体表现就是
: 办事效率极其低下,对工作缺乏兴趣。无论多么紧要的 Deadline,一方面心里着急,
: 一方面却做不出成果,甚至迟迟不动手解决。
: 自我分析:
: 1)最早落入这个状态是高考后压力真空时期,同时发生失恋。颓废了一段时间,后来
: 重新启动新的生活。但是颓废状态偶尔又会出现,特别是不太顺心的时候。
: 2)体育法,列工作计划法都没有太大帮助。最常做的体育包括长跑,徒手格斗,游泳
: 等。但是剧烈的体育仍不能使摆脱颓废的状态。
: 3)性格并不孤僻,即使在颓废时期,团体协作的事情可以完成得很好,而且效率特别
: 高。比较喜欢团队合作,可惜目前的工作性质是多数要由个人独自完成。

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d*g
4
延迁我觉得不是什么心理问题。
是没有动力而已。做事情不够自觉。
国内有动力因为竞争激烈啊看得见。
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k*t
5
对,还缺乏团体协作。

【在 c**r 的大作中提到】
: 是不是社交活动少时容易出现颓废状态?
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k*t
6
好的,我去找。

【在 G******U 的大作中提到】
: 推荐给你一本书:getting things done. 到amazon上找书就行了。我有AUDIO BOOK.
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k*t
7
嗯,是不是心理问题还不很确定。
但是已经严重影响当前的工作,必须想办法解决。

【在 d*******g 的大作中提到】
: 延迁我觉得不是什么心理问题。
: 是没有动力而已。做事情不够自觉。
: 国内有动力因为竞争激烈啊看得见。

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b*n
8
me wants a copy. can you give me one?

【在 G******U 的大作中提到】
: 推荐给你一本书:getting things done. 到amazon上找书就行了。我有AUDIO BOOK.
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w*t
9
其实比较简单的方法就是找个人在你旁边盯着你。
不过好像实现起来没有那么容易。

【在 k**t 的大作中提到】
: 具体表现就是
: 办事效率极其低下,对工作缺乏兴趣。无论多么紧要的 Deadline,一方面心里着急,
: 一方面却做不出成果,甚至迟迟不动手解决。
: 自我分析:
: 1)最早落入这个状态是高考后压力真空时期,同时发生失恋。颓废了一段时间,后来
: 重新启动新的生活。但是颓废状态偶尔又会出现,特别是不太顺心的时候。
: 2)体育法,列工作计划法都没有太大帮助。最常做的体育包括长跑,徒手格斗,游泳
: 等。但是剧烈的体育仍不能使摆脱颓废的状态。
: 3)性格并不孤僻,即使在颓废时期,团体协作的事情可以完成得很好,而且效率特别
: 高。比较喜欢团队合作,可惜目前的工作性质是多数要由个人独自完成。

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s*g
10
sigh!!
me too!
too bad!
but never postpone for activity, sports..
Lazy and fraid of burden, I guess
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k*t
11
//hand.........
we should find a solution.

【在 s****g 的大作中提到】
: sigh!!
: me too!
: too bad!
: but never postpone for activity, sports..
: Lazy and fraid of burden, I guess

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G*U
12
bluemelon and two other friends who sent me private messages for the audio
books:
I honestly don't know how. I bought the audiobook from audible dot com. It's
a big ".aa" format file about 50M. I tried to copy it to other computer and
devices, ipod, gps etc. It didn't work. I also tried to burn the sandisk
chip on my laptop and insert it back to gps, it didn't work either.
sorry I can't help.

【在 b*******n 的大作中提到】
: me wants a copy. can you give me one?
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w*e
13
感觉我也一样,是不是很普遍阿
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w*r
14
There are some posts related to procrastination I typed in 2 weeks ago.. You
may have a look at them.

【在 k**t 的大作中提到】
: //hand.........
: we should find a solution.

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a*n
17
刚看了,getting things done, 沃尔马就有,很便宜,只有8块钱
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a*n
18
这个跟抑郁症没有关系吧。
这种毛病,很多人都有啊
跟我差不多,跟人一起做事没有毛病,自己做事就拖拉

【在 k**t 的大作中提到】
: 具体表现就是
: 办事效率极其低下,对工作缺乏兴趣。无论多么紧要的 Deadline,一方面心里着急,
: 一方面却做不出成果,甚至迟迟不动手解决。
: 自我分析:
: 1)最早落入这个状态是高考后压力真空时期,同时发生失恋。颓废了一段时间,后来
: 重新启动新的生活。但是颓废状态偶尔又会出现,特别是不太顺心的时候。
: 2)体育法,列工作计划法都没有太大帮助。最常做的体育包括长跑,徒手格斗,游泳
: 等。但是剧烈的体育仍不能使摆脱颓废的状态。
: 3)性格并不孤僻,即使在颓废时期,团体协作的事情可以完成得很好,而且效率特别
: 高。比较喜欢团队合作,可惜目前的工作性质是多数要由个人独自完成。

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