有人试过meditation吗?# PsychoAnalysis - 心理分析
j*j
1 楼
有人试过meditation吗?
需要在忙乱和感情事业挫折中尽快走出阴影,做到心无旁骛专注几件非常重要的事情,
也就是说要提高心理素质,不让挫折影响其他更重要的工作,
比如:如果现在正在极度痛苦中,但是又不得不紧急结束手头一项非常重要的工作,
如何才能把心绪集中到工作中而不是胡思乱想呢?
听说meditation有利于稳定情绪,减轻压力,
不知道有没有朋友试过?
需要在忙乱和感情事业挫折中尽快走出阴影,做到心无旁骛专注几件非常重要的事情,
也就是说要提高心理素质,不让挫折影响其他更重要的工作,
比如:如果现在正在极度痛苦中,但是又不得不紧急结束手头一项非常重要的工作,
如何才能把心绪集中到工作中而不是胡思乱想呢?
听说meditation有利于稳定情绪,减轻压力,
不知道有没有朋友试过?