和抑郁症患者分享一下求医问药经验－－大家一起努力# PsychoAnalysis - 心理分析
n*n
1 楼
需要住家或通勤的月子保姆，在曼哈顿。待遇优厚。
要求：身体健康，会做饭煮汤，会照顾产妇小孩， 有此类经验。
请站内信箱联系，或直接回帖。
要求：身体健康，会做饭煮汤，会照顾产妇小孩， 有此类经验。
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t*z
2 楼
（十一）汉江机床铸锻件厂（四厂）
院里决定我们二系搬到四厂（汉江机床铸锻件厂）去住，因为四厂及建工部五局四
公司二队的工人同志们欢迎我们去，二系又是搞热加工的，正好对口。
系里派我们排，把学校从阳平关拉来的铁床卸一部分到四厂。我们截住了几辆运床
的汽车，然后向四厂开去。汽车向东南方向急驰，过张寨、农试站，然后往北一拐。顶
北头是高大的山峰，西边是二厂，眼前是一片庄稼地，前面有几个小土坡，坡前有四栋
楼房，还有一座变电站。
汽车驶过变电站，然后往东一拐，迎着土坡开过去，那里立有一座木门，进得大门
，突然眼前一亮：哈哈！原来这儿是汉中盆地中的一个小盆地。一座座厂房就坐落在这
小小的盆地上，有的已经竣工，有的才刚有一点轮廓。机器在轰鸣，电焊的弧光在闪耀
，人来车往，一派生气勃勃的景象突然跃入我的眼帘。
汽车一直开到小木模库，这就是我们今后的住处。我们一直工作到天黑，紧张的劳
动也压抑不住大家喜悦的心情，四厂实在是个好地方，东西两面都是不太高的土坡，一
条小河由北而南把工厂分成两个部分，两座小桥又将它们连成一个整体。河西是生活区
，这里有宿舍、食堂、澡堂、医务室
院里决定我们二系搬到四厂（汉江机床铸锻件厂）去住，因为四厂及建工部五局四
公司二队的工人同志们欢迎我们去，二系又是搞热加工的，正好对口。
系里派我们排，把学校从阳平关拉来的铁床卸一部分到四厂。我们截住了几辆运床
的汽车，然后向四厂开去。汽车向东南方向急驰，过张寨、农试站，然后往北一拐。顶
北头是高大的山峰，西边是二厂，眼前是一片庄稼地，前面有几个小土坡，坡前有四栋
楼房，还有一座变电站。
汽车驶过变电站，然后往东一拐，迎着土坡开过去，那里立有一座木门，进得大门
，突然眼前一亮：哈哈！原来这儿是汉中盆地中的一个小盆地。一座座厂房就坐落在这
小小的盆地上，有的已经竣工，有的才刚有一点轮廓。机器在轰鸣，电焊的弧光在闪耀
，人来车往，一派生气勃勃的景象突然跃入我的眼帘。
汽车一直开到小木模库，这就是我们今后的住处。我们一直工作到天黑，紧张的劳
动也压抑不住大家喜悦的心情，四厂实在是个好地方，东西两面都是不太高的土坡，一
条小河由北而南把工厂分成两个部分，两座小桥又将它们连成一个整体。河西是生活区
，这里有宿舍、食堂、澡堂、医务室
S*s
3 楼
其实不喜欢这个版，因为病人讨厌说病，进来看见满版哀鸣，心里顿感烦躁。但是看了
首页那篇乱乱的，觉得或许应该和同病的互相交换一下经验，大家相互鼓励，寻找比较
好的途径和办法，早日重享生活的快乐。
所以本贴纯属技术交流，我会尽量在讲事实上采取客观理智的态度，在情绪表述上采取
正面鼓励。Whining,不是本贴的内容。写这个帖子，是希望和同样患有抑郁病的人一起
互相鼓励，大家早日重返正常生活。
首页那篇乱乱的，觉得或许应该和同病的互相交换一下经验，大家相互鼓励，寻找比较
好的途径和办法，早日重享生活的快乐。
所以本贴纯属技术交流，我会尽量在讲事实上采取客观理智的态度，在情绪表述上采取
正面鼓励。Whining,不是本贴的内容。写这个帖子，是希望和同样患有抑郁病的人一起
互相鼓励，大家早日重返正常生活。
c*6
4 楼
我还有两个月时间，可以住家伺候月子。
S*s
5 楼
当初发病的症状就如版上有人曾经描述的“高兴不起来，啥也不想做，也不怎么有食欲
，特别爱睡觉，不想起床”。同时伴有如下躯体症状：疲乏；胃感觉不适，经常想呕吐
；流鼻血；MC紊乱，spotting；过敏症状严重；凌晨三四点早醒。
没想过自杀，也没想过是情绪方面的心理疾病，看过妇科、消化科医生。
去看心理医生有直接诱因，医生很快诊断为major clinic depressive disorder两到三
年，让我每周去见他。两三周后开处方，让我吃药。
拿到处方我也犹豫过一阵，和general doctor说我认为自己症状并不严重，不想吃药，
想看看凭自己努力会否好转。医生不置可否，温和地劝我说有时候单凭自己不行的话，
还是应该吃药。
拿到诊断后停止上班，马马虎虎了结了其他一些事，开始专心养病。头一两个月基本就
是睡觉，从早到晚躺在床上，连去看医生都要做很大挣扎才能起床。出门一两个小时就
觉得累。歇了两个月，情绪有好转，不再早醒，也不再流鼻血。但是接到家里电话说母
亲重病。和心理医生一起做了大半个月的心理建设后回国。
回国坚持服药休息。所幸母亲过了病危期，也在康复休息。料理完国内的事情后稍微到
，特别爱睡觉，不想起床”。同时伴有如下躯体症状：疲乏；胃感觉不适，经常想呕吐
；流鼻血；MC紊乱，spotting；过敏症状严重；凌晨三四点早醒。
没想过自杀，也没想过是情绪方面的心理疾病，看过妇科、消化科医生。
去看心理医生有直接诱因，医生很快诊断为major clinic depressive disorder两到三
年，让我每周去见他。两三周后开处方，让我吃药。
拿到处方我也犹豫过一阵，和general doctor说我认为自己症状并不严重，不想吃药，
想看看凭自己努力会否好转。医生不置可否，温和地劝我说有时候单凭自己不行的话，
还是应该吃药。
拿到诊断后停止上班，马马虎虎了结了其他一些事，开始专心养病。头一两个月基本就
是睡觉，从早到晚躺在床上，连去看医生都要做很大挣扎才能起床。出门一两个小时就
觉得累。歇了两个月，情绪有好转，不再早醒，也不再流鼻血。但是接到家里电话说母
亲重病。和心理医生一起做了大半个月的心理建设后回国。
回国坚持服药休息。所幸母亲过了病危期，也在康复休息。料理完国内的事情后稍微到
S*s
6 楼
从个人经验发现的某些认识误区：
1.抑郁症患者想自杀或者觉得生不如死。事实上，这只是一部分患者的情况，还有一部
分和我一样，没有太强的“抑郁”感觉，只是反应为疲累，消极和身体症状。
2.认为可以凭借自身的努力改善情况。关于这个问题我的医生一直在强调，很多人患上
抑郁症是因为生活中有太多的confliction，而真正到MDD阶段后，首先要做的不是push
自己，而是放松。就象一根发条绷得太紧，如果强制自己去锻炼或社交，首先未必做得
到，其次未必有很大帮助。当然，sports和excercise什么时候都没坏处。
3.抗拒药物。我是在拿到处方那天才真正意识到自己是个病人了，心理上非常抗拒，而
且也很担心对药物产生依赖性。事实上，药物很有帮助。医生给我开的剂量不大，但差
不多是立刻产生了效果，人真的开始轻松起来。不过还是要说，勿忌药，但一定要遵医
嘱用药。服用精神类药物，还是需要小心谨慎。很多药，开始服用的时候会头昏，嗜睡
，开车要小心；我中间有两三次忘了吃药，也有过头晕，走路跌跌撞撞等状况；现在减
药阶段，觉得对药物的依赖不是生理依赖，而是心理依赖。
总的说来，现在抗抑郁的药物副作用都比
1.抑郁症患者想自杀或者觉得生不如死。事实上，这只是一部分患者的情况，还有一部
分和我一样，没有太强的“抑郁”感觉，只是反应为疲累，消极和身体症状。
2.认为可以凭借自身的努力改善情况。关于这个问题我的医生一直在强调，很多人患上
抑郁症是因为生活中有太多的confliction，而真正到MDD阶段后，首先要做的不是push
自己，而是放松。就象一根发条绷得太紧，如果强制自己去锻炼或社交，首先未必做得
到，其次未必有很大帮助。当然，sports和excercise什么时候都没坏处。
3.抗拒药物。我是在拿到处方那天才真正意识到自己是个病人了，心理上非常抗拒，而
且也很担心对药物产生依赖性。事实上，药物很有帮助。医生给我开的剂量不大，但差
不多是立刻产生了效果，人真的开始轻松起来。不过还是要说，勿忌药，但一定要遵医
嘱用药。服用精神类药物，还是需要小心谨慎。很多药，开始服用的时候会头昏，嗜睡
，开车要小心；我中间有两三次忘了吃药，也有过头晕，走路跌跌撞撞等状况；现在减
药阶段，觉得对药物的依赖不是生理依赖，而是心理依赖。
总的说来，现在抗抑郁的药物副作用都比
x*i
7 楼
谢谢分享！
t*1
8 楼
问一下Senkus, 你说的停止上班是指申请了medical leave吗? 我也有抑郁和焦虑症状,
但不知道能不能因为这个申请medical leave on STD. 谢谢,祝你顺利调整心态!
【在 S****s 的大作中提到】
: 当初发病的症状就如版上有人曾经描述的“高兴不起来，啥也不想做，也不怎么有食欲
: ，特别爱睡觉，不想起床”。同时伴有如下躯体症状：疲乏；胃感觉不适，经常想呕吐
: ；流鼻血；MC紊乱，spotting；过敏症状严重；凌晨三四点早醒。
: 没想过自杀，也没想过是情绪方面的心理疾病，看过妇科、消化科医生。
: 去看心理医生有直接诱因，医生很快诊断为major clinic depressive disorder两到三
: 年，让我每周去见他。两三周后开处方，让我吃药。
: 拿到处方我也犹豫过一阵，和general doctor说我认为自己症状并不严重，不想吃药，
: 想看看凭自己努力会否好转。医生不置可否，温和地劝我说有时候单凭自己不行的话，
: 还是应该吃药。
: 拿到诊断后停止上班，马马虎虎了结了其他一些事，开始专心养病。头一两个月基本就
但不知道能不能因为这个申请medical leave on STD. 谢谢,祝你顺利调整心态!
【在 S****s 的大作中提到】
: 当初发病的症状就如版上有人曾经描述的“高兴不起来，啥也不想做，也不怎么有食欲
: ，特别爱睡觉，不想起床”。同时伴有如下躯体症状：疲乏；胃感觉不适，经常想呕吐
: ；流鼻血；MC紊乱，spotting；过敏症状严重；凌晨三四点早醒。
: 没想过自杀，也没想过是情绪方面的心理疾病，看过妇科、消化科医生。
: 去看心理医生有直接诱因，医生很快诊断为major clinic depressive disorder两到三
: 年，让我每周去见他。两三周后开处方，让我吃药。
: 拿到处方我也犹豫过一阵，和general doctor说我认为自己症状并不严重，不想吃药，
: 想看看凭自己努力会否好转。医生不置可否，温和地劝我说有时候单凭自己不行的话，
: 还是应该吃药。
: 拿到诊断后停止上班，马马虎虎了结了其他一些事，开始专心养病。头一两个月基本就
S*s
9 楼
对，医生给我开了medical leave的note，按照我们这里的规定，可以暂时不上班，当
然也没有薪水，除非有特别的保险cover salary loss.如果你觉得继续上班于你健康无
益，不妨向医生咨询。
状,
【在 t*********1 的大作中提到】
: 问一下Senkus, 你说的停止上班是指申请了medical leave吗? 我也有抑郁和焦虑症状,
: 但不知道能不能因为这个申请medical leave on STD. 谢谢,祝你顺利调整心态!
然也没有薪水，除非有特别的保险cover salary loss.如果你觉得继续上班于你健康无
益，不妨向医生咨询。
状,
【在 t*********1 的大作中提到】
: 问一下Senkus, 你说的停止上班是指申请了medical leave吗? 我也有抑郁和焦虑症状,
: 但不知道能不能因为这个申请medical leave on STD. 谢谢,祝你顺利调整心态!
d*y
10 楼
check if your paycheck has deduction for state disability insurance or not,
with that you can get 2/3 of salary for 6 month STD
状,
【在 t*********1 的大作中提到】
: 问一下Senkus, 你说的停止上班是指申请了medical leave吗? 我也有抑郁和焦虑症状,
: 但不知道能不能因为这个申请medical leave on STD. 谢谢,祝你顺利调整心态!
with that you can get 2/3 of salary for 6 month STD
状,
【在 t*********1 的大作中提到】
: 问一下Senkus, 你说的停止上班是指申请了medical leave吗? 我也有抑郁和焦虑症状,
: 但不知道能不能因为这个申请medical leave on STD. 谢谢,祝你顺利调整心态!
i*a
11 楼
a very constructive posting....thanks for sharing!
some comments are as follows (only based on individual exprience and limited
observations):
1.抑郁症患者想自杀或者觉得生不如死。事实上，这只是一部分患者的情况，还有一部
分和我一样，没有太强的“抑郁”感觉，只是反应为疲累，消极和身体症状。
some comments are as follows (only based on individual exprience and limited
observations):
1.抑郁症患者想自杀或者觉得生不如死。事实上，这只是一部分患者的情况，还有一部
分和我一样，没有太强的“抑郁”感觉，只是反应为疲累，消极和身体症状。
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