妄谈如何做到一直很爽的踢 Pick up game (转载)# Stock
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1 楼
【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: LoveKangKai (Soccer Star), 信区: Soccer
标 题: 妄谈如何做到一直很爽的踢 Pick up game
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 8 13:21:11 2010, 美东)
首先声明：绝对是这几个月持续踢球的个人体验，大家当娱乐看看，不必太认真。
1-相对扎实的“综合技术”基础是必需的，这需要你在 18-25 岁 之前就已经具有相对
良好的基本功；这个仁者见仁，智者见智，我就不班门弄斧了。但说一点：我个人绝对
是有的；C-罗和 Pittsburg 的那个队长也很棒！当然版上绝对有很多我还没有机会结
交的牛人，以及我以前在国内踢球的一些队友。
2-体力是保证，没有体力，你认真踢个10-15 mins，你就只有走的力气了；体力是要慢
慢调整和恢复的，过量的训练绝对害大于益！速度是关键，有了短距离冲刺的速度，特
别对于前锋，你才能更好的控球，过人，反插，跑位，包抄，接队友的斜/直塞球。
3-意识，大局观，
a-什么时候该传球，是脚弓推还是脚背搓？是地平球还是半高球，过顶球？传给哪
发信人: LoveKangKai (Soccer Star), 信区: Soccer
标 题: 妄谈如何做到一直很爽的踢 Pick up game
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 8 13:21:11 2010, 美东)
首先声明：绝对是这几个月持续踢球的个人体验，大家当娱乐看看，不必太认真。
1-相对扎实的“综合技术”基础是必需的，这需要你在 18-25 岁 之前就已经具有相对
良好的基本功；这个仁者见仁，智者见智，我就不班门弄斧了。但说一点：我个人绝对
是有的；C-罗和 Pittsburg 的那个队长也很棒！当然版上绝对有很多我还没有机会结
交的牛人，以及我以前在国内踢球的一些队友。
2-体力是保证，没有体力，你认真踢个10-15 mins，你就只有走的力气了；体力是要慢
慢调整和恢复的，过量的训练绝对害大于益！速度是关键，有了短距离冲刺的速度，特
别对于前锋，你才能更好的控球，过人，反插，跑位，包抄，接队友的斜/直塞球。
3-意识，大局观，
a-什么时候该传球，是脚弓推还是脚背搓？是地平球还是半高球，过顶球？传给哪