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s*u
1 楼
因为在本版学到了不少，所以也发到这里。希望可以帮助一下别人。觉得好的，发个包
子吧。
周二下班回家，我们请的保姆说她手臂酸痛，当天晚上突然要回家了。于是当天晚上我
就陪宝宝睡了。宝宝夜里4点20左右醒了，之后我就喂了她180ml的奶，可是她就是不睡。
5：00，宝宝吃完奶，拍了拍，我就把她放在床上了。她自己玩，但是没有睡觉。
5：27 开始大声哭。这个时候我想干脆就sleep training吧。书看了两本，还有很多
人的经验之谈，但是还没有开始。因为宝妈不愿意，说是怕对宝宝影响不好，心慈手软
。我说是乡愿，因为这样对宝宝睡眠没有帮助。基本上每次都是要把她喂的饱饱的才能
够睡着。以前还要我抱着晃来晃去的。于是我就离开宝宝的房间，让她大哭。自己到书
房里听着她的哭声。宝妈还有点抵触情绪，不过还是同意了。
5:32 （5分钟后） 还在哭。于是进去拍拍。书上说：进去温柔的跟她说：“宝宝，睡
觉吧。爸爸爱你。睡觉吧”。不过第一次没用。周三晚上用了。
5：42 （10分钟后） 还在哭。于是又进去拍拍。哭的频率降低了，声音也低下来了。
5：55 哭声基本停止。
5：57 （15分钟后） 没有哭声，就没有进去看了。睡着了。
于是我7点多就去上班了。
昨天和今天哭的时间短多了（3-10左右），还是真有效。宝宝早晨起来的时候笑嘻嘻的
，睡的很好。希望宝宝从此就能够养成习惯，放到床上，自己能够独立睡着。
子吧。
周二下班回家，我们请的保姆说她手臂酸痛，当天晚上突然要回家了。于是当天晚上我
就陪宝宝睡了。宝宝夜里4点20左右醒了，之后我就喂了她180ml的奶，可是她就是不睡。
5：00，宝宝吃完奶，拍了拍，我就把她放在床上了。她自己玩，但是没有睡觉。
5：27 开始大声哭。这个时候我想干脆就sleep training吧。书看了两本，还有很多
人的经验之谈，但是还没有开始。因为宝妈不愿意，说是怕对宝宝影响不好，心慈手软
。我说是乡愿，因为这样对宝宝睡眠没有帮助。基本上每次都是要把她喂的饱饱的才能
够睡着。以前还要我抱着晃来晃去的。于是我就离开宝宝的房间，让她大哭。自己到书
房里听着她的哭声。宝妈还有点抵触情绪，不过还是同意了。
5:32 （5分钟后） 还在哭。于是进去拍拍。书上说：进去温柔的跟她说：“宝宝，睡
觉吧。爸爸爱你。睡觉吧”。不过第一次没用。周三晚上用了。
5：42 （10分钟后） 还在哭。于是又进去拍拍。哭的频率降低了，声音也低下来了。
5：55 哭声基本停止。
5：57 （15分钟后） 没有哭声，就没有进去看了。睡着了。
于是我7点多就去上班了。
昨天和今天哭的时间短多了（3-10左右），还是真有效。宝宝早晨起来的时候笑嘻嘻的
，睡的很好。希望宝宝从此就能够养成习惯，放到床上，自己能够独立睡着。
