出啥消息了么# Stock
l*e
1 楼
宝宝一周前来到这个世界。过程还比较顺利，觉得有些要点还是比较重要，上来跟大家
分享一下。
我在生产前一天早上羊水先破了，去医院3个小时后肚子开始痛，然后剧痛，痛得快晕
过去了，强烈要求上麻药，下午7点，在忍到四指的时候上的麻药，据说上太早会加长
生产过程。之后就是漫长的等待。到第二天凌晨2点发现开到十指了，护士让我继续等
待，她要等我有那种非常强烈的push的感觉。一直等到凌晨5点二十左右，然后开始
push，这个过程大约有四十分钟，宝宝就出来了。宝宝生下来6斤，我的撕裂不到1度，
现在基本已经好了。
我觉得这个过程中有几点比较重要：
1、经常做盆骨底肌收紧练习
2、之前做一些会阴部位的按摩。我用维生素E油按摩的，可增加会阴部分的弹性。如果
自己不方便可以让老公按摩一下。
3、后几个月别吃太多，避免宝宝长太大
4、我觉得这点最重要，就算了了十指，一定要等有非常强烈的push的感觉再开始生。
接生的那个护士很有经验，她一定要等到我的感觉很强烈才去叫医生来接生。因为刚开
十指就开始用力的话，那个时候宝宝还没完全准备好，完全靠自己的力量推他，到后面
基本没有力气了。一定要把力气攒到效率最高的那个阶段。我有个朋友刚开了十指护士
就让她推，结果生了5个小时，推到3小时的时候就已经完全精疲力尽了。
5、不知道这个是不是真的有效，反正我这样做了。就是七田真的胎教法。他的理论是
胎宝宝在肚子里是有感应的，你对宝宝说的话，他都会潜意识里知道。他教的方法就是
经常对着胎宝宝说，出来的时候一定要一下就出来。听着有些玄乎，不过我觉得这个潜
意识可能更多是给自己的。反正也没什么坏处，我就在后期经常对胎宝宝这样说了。
以上经验供大家参考，希望对即将经历的你有用。
现在开始实习新妈，发觉真是养孩子比怀她生她更艰难，关键是心理所承受的担心紧张
是以前没有过的，面对一个对你完全依赖的人，对责任的理解也更加深刻。不过只要看
到她的样子，想到她的存在，一切付出都无怨无悔。
另奔一张宝宝出生当天的照片
分享一下。
我在生产前一天早上羊水先破了，去医院3个小时后肚子开始痛，然后剧痛，痛得快晕
过去了，强烈要求上麻药，下午7点，在忍到四指的时候上的麻药，据说上太早会加长
生产过程。之后就是漫长的等待。到第二天凌晨2点发现开到十指了，护士让我继续等
待，她要等我有那种非常强烈的push的感觉。一直等到凌晨5点二十左右，然后开始
push，这个过程大约有四十分钟，宝宝就出来了。宝宝生下来6斤，我的撕裂不到1度，
现在基本已经好了。
我觉得这个过程中有几点比较重要：
1、经常做盆骨底肌收紧练习
2、之前做一些会阴部位的按摩。我用维生素E油按摩的，可增加会阴部分的弹性。如果
自己不方便可以让老公按摩一下。
3、后几个月别吃太多，避免宝宝长太大
4、我觉得这点最重要，就算了了十指，一定要等有非常强烈的push的感觉再开始生。
接生的那个护士很有经验，她一定要等到我的感觉很强烈才去叫医生来接生。因为刚开
十指就开始用力的话，那个时候宝宝还没完全准备好，完全靠自己的力量推他，到后面
基本没有力气了。一定要把力气攒到效率最高的那个阶段。我有个朋友刚开了十指护士
就让她推，结果生了5个小时，推到3小时的时候就已经完全精疲力尽了。
5、不知道这个是不是真的有效，反正我这样做了。就是七田真的胎教法。他的理论是
胎宝宝在肚子里是有感应的，你对宝宝说的话，他都会潜意识里知道。他教的方法就是
经常对着胎宝宝说，出来的时候一定要一下就出来。听着有些玄乎，不过我觉得这个潜
意识可能更多是给自己的。反正也没什么坏处，我就在后期经常对胎宝宝这样说了。
以上经验供大家参考，希望对即将经历的你有用。
现在开始实习新妈，发觉真是养孩子比怀她生她更艰难，关键是心理所承受的担心紧张
是以前没有过的，面对一个对你完全依赖的人，对责任的理解也更加深刻。不过只要看
到她的样子，想到她的存在，一切付出都无怨无悔。
另奔一张宝宝出生当天的照片
