1000股 dndn，价格9.14 准备持有2周# Stock
g*i
1 楼
以前没怀孕前去过一次yoga课，觉得太难了，没有几个动作能做成的。
现在为了宝宝想试试prenatal class.大家推荐吗？
我看了周围的课，如果买一次的话，是15刀，想先试试看自己能不能做下来。
现在为了宝宝想试试prenatal class.大家推荐吗？
我看了周围的课，如果买一次的话，是15刀，想先试试看自己能不能做下来。
s*1
2 楼
总算买了 就这样了，大家怎么看
m*y
3 楼
有DVD可以买了自己在家做啊。另外，如果之前做得少，那么现在也不要太pushy，量力
而为，别弄伤自己。
而为，别弄伤自己。
g*u
4 楼
will go to 6
【在 s*******1 的大作中提到】
: 总算买了 就这样了，大家怎么看
【在 s*******1 的大作中提到】
: 总算买了 就这样了，大家怎么看
g*i
5 楼
prenatal yoga难道也很难吗？
【在 m********y 的大作中提到】
: 有DVD可以买了自己在家做啊。另外，如果之前做得少，那么现在也不要太pushy，量力
: 而为，别弄伤自己。
【在 m********y 的大作中提到】
: 有DVD可以买了自己在家做啊。另外，如果之前做得少，那么现在也不要太pushy，量力
: 而为，别弄伤自己。
k*f
6 楼
what happened to DNDN?
L*7
7 楼
孕期瑜伽和普通瑜伽强度当然不同了
而且怀孕不同时期的动作也是有差别的
而且怀孕不同时期的动作也是有差别的
s*1
8 楼
到8继续加1000，到6 砸锅卖铁 再加2000
这样就需要3个月
涨到14跑
【在 g*****u 的大作中提到】
: will go to 6
l*t
9 楼
这个和会阴按摩一样，个人感觉吧。
h*8
10 楼
计划不错。
那天到8了，喊一声 我就买上点10C。
【在 s*******1 的大作中提到】
:
: 到8继续加1000，到6 砸锅卖铁 再加2000
: 这样就需要3个月
: 涨到14跑
那天到8了，喊一声 我就买上点10C。
【在 s*******1 的大作中提到】
:
: 到8继续加1000，到6 砸锅卖铁 再加2000
: 这样就需要3个月
: 涨到14跑
b*6
11 楼
我以前上过两个月的瑜伽课，怀孕以后人变得很懒，窝在家里不动弹，现在正考虑是不
是要做做孕期瑜伽，舒展一下身体呢。jmm有没有推荐的DVD或者网上视频啊？
是要做做孕期瑜伽，舒展一下身体呢。jmm有没有推荐的DVD或者网上视频啊？
d*0
12 楼
agree 6 forseeable
g*i
13 楼
what is 会阴按摩?
【在 l*****t 的大作中提到】
: 这个和会阴按摩一样，个人感觉吧。
【在 l*****t 的大作中提到】
: 这个和会阴按摩一样，个人感觉吧。
v*m
14 楼
可以再等等，这种跌法不是短期可以结束的。
【在 s*******1 的大作中提到】
: 总算买了 就这样了，大家怎么看
【在 s*******1 的大作中提到】
: 总算买了 就这样了，大家怎么看
a*n
15 楼
yoga应该没有难易之说，做到自己的极限就可以了，关键是放松和舒展，如果觉得勉强
说明已经做得过了。有prenatal yoga class的条件就去尝试一下吧，我怀孕后yoga就
停了觉得很可惜，可是找不到教练自己又不太敢一个人做prenatal
说明已经做得过了。有prenatal yoga class的条件就去尝试一下吧，我怀孕后yoga就
停了觉得很可惜，可是找不到教练自己又不太敢一个人做prenatal
s*1
16 楼
10.09 跑了，魄力还是不够 见好就收吧，那就跟大伙一起等6
s*8
17 楼
我跟着这个DVD做的，一直坚持到现在34周了，感觉还不错：http://www.amazon.com/ZenMama-Rainbeau-Mars-Prenatal-Workout/dp/B0000A02WU/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1303760726&sr=8-2
里面有3个人示范，各代表3个不同的trimester，所以挺实用的。
里面有3个人示范，各代表3个不同的trimester，所以挺实用的。
k*p
18 楼
最高不是10.07么？
y*u
19 楼
专门针对孕妇的瑜伽课应该OK的。。做到自己能承受的范围就行。主要是冥想，伸展啥
的。。如果教练专业的话应该会安排五个人以内的课程。这样比较容易协调。。
的。。如果教练专业的话应该会安排五个人以内的课程。这样比较容易协调。。
f*i
20 楼
我做了。一般是一周上一次课。10刀一次。孕晚期练这个可以缓解腰痛。
【在 g****i 的大作中提到】
: 以前没怀孕前去过一次yoga课，觉得太难了，没有几个动作能做成的。
: 现在为了宝宝想试试prenatal class.大家推荐吗？
: 我看了周围的课，如果买一次的话，是15刀，想先试试看自己能不能做下来。
【在 g****i 的大作中提到】
: 以前没怀孕前去过一次yoga课，觉得太难了，没有几个动作能做成的。
: 现在为了宝宝想试试prenatal class.大家推荐吗？
: 我看了周围的课，如果买一次的话，是15刀，想先试试看自己能不能做下来。
r*i
21 楼
我怀孕前就喜欢跟着视频做。
怀孕时作孕妇瑜伽，强度比正常瑜伽小多了，以至于我第三期时某些动作还得跟着第一
期或者第二期的动作做。不过做了也没啥感觉特殊效果，该撕裂还是照样撕裂（kegel
我一直做得不得法）。。。不过做得时候心情比较放松愉快就是了
怀孕时作孕妇瑜伽，强度比正常瑜伽小多了，以至于我第三期时某些动作还得跟着第一
期或者第二期的动作做。不过做了也没啥感觉特殊效果，该撕裂还是照样撕裂（kegel
我一直做得不得法）。。。不过做得时候心情比较放松愉快就是了
c*t
22 楼
可以去试试，但是不要勉强自己。
如果之前没练过，怀孕再学怕受伤呀。
【在 g****i 的大作中提到】
: 以前没怀孕前去过一次yoga课，觉得太难了，没有几个动作能做成的。
: 现在为了宝宝想试试prenatal class.大家推荐吗？
: 我看了周围的课，如果买一次的话，是15刀，想先试试看自己能不能做下来。
如果之前没练过，怀孕再学怕受伤呀。
【在 g****i 的大作中提到】
: 以前没怀孕前去过一次yoga课，觉得太难了，没有几个动作能做成的。
: 现在为了宝宝想试试prenatal class.大家推荐吗？
: 我看了周围的课，如果买一次的话，是15刀，想先试试看自己能不能做下来。
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