果子加油# Stock
p*m
1 楼
以前以为产后抑郁是个纯激素问题，无中生有的不开心，明白这个道理就能控制自己了
。现在的理解是，生孩子对大部分人来讲是生理心理的双重折磨，没人帮忙真是相当的
具挑战性。身边生了孩子的朋友们在我单身的时候都不断讲孩子们的趣事，没人说生孩
子如何如何的遭罪。怀孕的时候就盼着生，好从怀孕的不舒服里解脱出来，谁知道是小
火坑跳大火坑。总之是严重的心理准备不足。眼看要出月子了，依次说说我是咋被整得
blue的。
1，产前焦虑：多半是因为踌躇要自己生还是剖腹产，害怕过期，害怕生不出来被拉出
去剖。
2，撕裂：如坐针毡呀，无时无刻不疼，每次上厕所之前都很害怕，尤其是第二周还不
见好，跑去看ob，被告知人人都是这么过来的，被开了强力止疼片打发回来，感觉自己
很软弱。
3，乳腺炎：开始是被娃洗破了，改成用泵，痂脱落了再让娃吸，反反复复，疼得不知
掉了多少次眼泪，直到有一天早上洗完澡差点昏倒，忽然意识到自个发烧了，一测已经
39度了，赶紧打电话给ob，人家真是见得太多了，都没让我过去瞧瞧，就直接打电话给
药房，让我去拿抗生素吃，吃了三天才渐渐退烧，后来回想起来才意识到自己烧了一个
星期了，虽然开着暖气每天都觉得很冷，全身的肌肉关节都疼，还以为生完孩子就是这
样的，退了烧才知道不应该这么疼。
4，严重缺乏睡眠：自己带娃还是相当崩溃的，尤其是带着一身病痛。整整一个月，最
长的一次睡了三个小时，娃每次醒来都要换尿布，吃奶，拍嗝，经常还要再换尿布，再
吃奶再拍嗝，抱着哄睡，然后泵奶......每次醒来要这样搞半个小时到三四个小时不等
，循环不止。
5，环境脏乱，身心疲惫：家里下不去脚了，总是有衣服堆着没空洗，洗了也没空叠，
脏碗脏碟到处都是，想收拾屋子就没觉睡，不收拾看着真堵心，尤其是一样疲惫的lg对
脏乱有超强耐受力的情况下就只能忍着，真影响心情。
6，这个是个人情况，为我本来就很崩溃的月子锦上添花：从生完几个小时就长了孕妇
荨麻疹，这个病大部分是孕后期长的，我是属于少数，长过的人都知道，奇痒难忍。上
网查过，没什么治，据说出了月子就慢慢好了，结果就没去看ob，不想给人家再留下娇
气的印象。直到前天，洗完澡，坐在床上一边喂奶一边失控疯狂挠自己，lg说你一定要
去看ob了，因为你除了脸和手脚，其他所有的地方都是大片大片的红疙瘩，有些地方都
抓破了，很恐怖。于是去看ob，结果马上开了口服激素，ob和护士都说没见过这么厉害
的产后痒疹。
我觉得自己是非努力的调节心情，不让自己blue，但是在体力达到极限的时候不断面临
新挑战。好几次失控大哭，说不要老二了。总知，奉劝后来人，生之前一定要对困难有
充分的思想准备，最好找人帮忙，哪怕一个星期一两天白天或者夜里帮忙带带孩子，至
少能喘口气。退一万步讲至少也要有个back up plan。
。现在的理解是，生孩子对大部分人来讲是生理心理的双重折磨，没人帮忙真是相当的
具挑战性。身边生了孩子的朋友们在我单身的时候都不断讲孩子们的趣事，没人说生孩
子如何如何的遭罪。怀孕的时候就盼着生，好从怀孕的不舒服里解脱出来，谁知道是小
火坑跳大火坑。总之是严重的心理准备不足。眼看要出月子了，依次说说我是咋被整得
blue的。
1，产前焦虑：多半是因为踌躇要自己生还是剖腹产，害怕过期，害怕生不出来被拉出
去剖。
2，撕裂：如坐针毡呀，无时无刻不疼，每次上厕所之前都很害怕，尤其是第二周还不
见好，跑去看ob，被告知人人都是这么过来的，被开了强力止疼片打发回来，感觉自己
很软弱。
3，乳腺炎：开始是被娃洗破了，改成用泵，痂脱落了再让娃吸，反反复复，疼得不知
掉了多少次眼泪，直到有一天早上洗完澡差点昏倒，忽然意识到自个发烧了，一测已经
39度了，赶紧打电话给ob，人家真是见得太多了，都没让我过去瞧瞧，就直接打电话给
药房，让我去拿抗生素吃，吃了三天才渐渐退烧，后来回想起来才意识到自己烧了一个
星期了，虽然开着暖气每天都觉得很冷，全身的肌肉关节都疼，还以为生完孩子就是这
样的，退了烧才知道不应该这么疼。
4，严重缺乏睡眠：自己带娃还是相当崩溃的，尤其是带着一身病痛。整整一个月，最
长的一次睡了三个小时，娃每次醒来都要换尿布，吃奶，拍嗝，经常还要再换尿布，再
吃奶再拍嗝，抱着哄睡，然后泵奶......每次醒来要这样搞半个小时到三四个小时不等
，循环不止。
5，环境脏乱，身心疲惫：家里下不去脚了，总是有衣服堆着没空洗，洗了也没空叠，
脏碗脏碟到处都是，想收拾屋子就没觉睡，不收拾看着真堵心，尤其是一样疲惫的lg对
脏乱有超强耐受力的情况下就只能忍着，真影响心情。
6，这个是个人情况，为我本来就很崩溃的月子锦上添花：从生完几个小时就长了孕妇
荨麻疹，这个病大部分是孕后期长的，我是属于少数，长过的人都知道，奇痒难忍。上
网查过，没什么治，据说出了月子就慢慢好了，结果就没去看ob，不想给人家再留下娇
气的印象。直到前天，洗完澡，坐在床上一边喂奶一边失控疯狂挠自己，lg说你一定要
去看ob了，因为你除了脸和手脚，其他所有的地方都是大片大片的红疙瘩，有些地方都
抓破了，很恐怖。于是去看ob，结果马上开了口服激素，ob和护士都说没见过这么厉害
的产后痒疹。
我觉得自己是非努力的调节心情，不让自己blue，但是在体力达到极限的时候不断面临
新挑战。好几次失控大哭，说不要老二了。总知，奉劝后来人，生之前一定要对困难有
充分的思想准备，最好找人帮忙，哪怕一个星期一两天白天或者夜里帮忙带带孩子，至
少能喘口气。退一万步讲至少也要有个back up plan。
