突然莫名想笑 jcp小碎步# Stock
a*n
1 楼
宝宝已经一个半月了，我们试图帮他建立一个routine，尝试了一个星期多了，发
现很困难。
我们理想的目标是晚上8、9点钟睡下后，中间醒个两次（12点和3点左右，喂奶、
换尿布），早上6、7点醒来，喂奶。之后玩一会儿，继续一两个nap，10点半左右带出
去转一圈（出去前喂奶），回来大人吃午饭，下午1点左右喂奶，换尿布，给他午睡。
这样到了下午4、5点钟醒来喂奶，之后就陪他玩，不让他再睡，直到7点半洗澡。否则
晚上8点以后就没法入睡了。每次喂奶都在4oz左右
我们基本上每天晚上7点多都准时给他洗澡，之后喂奶，抱一会儿。可是从8、9点
一直睡到晚上12点多这几天只发生过一次。大多数时候要不然干脆不睡，要不睡下后早
则9点半，晚则10点半就要醒来闹；能再睡下去的时候看运气，好的话11点多，最迟的
一次弄到了半夜1点半。
我发现，基本上他早上10点半出去溜达时的状态，决定了他一天的表现。如果那时
候是醒着的，那我们的理想目标就能贯彻下去，回来乖乖睡午觉，晚上8点多他能有睡
意；否则就是彻底倒过来，该睡的时候（午觉）不睡，不该睡的时候（下午5点以后）
怎么都摇不醒，晚上就更是一团糟了。
我想了想几个导致routine很难坚持的原因，请大家帮我分析分析，给点意见，我
也好好学习学习：
1.我们的理想schedule是否合理？
2.宝宝有点回奶。我们喂完奶以后都会拍嗝，每次也确定都拍出来了。可是他还是
会在半个小时到一个小时之间（或者更长时间）吐一两口出来。这基本上是他晚上9点
半到10点半之间要醒的原因，我觉得可以理解。比较难以理解的是，他半夜吐完了舒服
了，很快就继续睡了；可是10点多钟经常fussy得睡意全无，又哭又叫怎么都哄不住。
3.现在白天是爷爷奶奶在带。他们属于老派的带法，比较主张顺其自然，宝宝想怎
么样就怎么样，对建立routine不太热心。在LG坚持下（有一天白天实在睡得太多，导
致晚上基本不睡，LG怒了），才开始配合我们。其实我也知道这个调整很费力气。宝宝
想睡的时候偏不让他睡，不想睡的时候硬逼着他睡都不容易。
4.宝宝有自己的房间，里面另外有一张单人床。宝宝自己睡crib，我和LG晚上轮流
陪睡在旁边。我们带的方法和爷爷奶奶不太一样（爷爷奶奶自然更宠，喜欢抱着摇啊晃
啊；我们自己比较爱用mobile，bouncer，pacifier等辅助工具，抱的少点），这样宝
宝会不会对白天和晚上confuse？
5.早上6点多钟宝宝醒来以后该怎么弄有点没谱。如果晚上一切顺利，那么再要求
他睡到10点不太现实，结果就是他神采奕奕到10点多又要睡，一天就完蛋。如果晚上睡
得不好，他能接着睡，10点多能醒。可是这样的结果就是他好一天坏一天的，似乎生物
钟都不是24小时的。
6.有什么自然的方法帮助宝宝过渡呢？我试过白天不想让他睡的时候少喂点奶，效
果一般；陪他玩么，他眼皮那么重，坚持不了多久。
7.是不是再长大点能好？
现很困难。
我们理想的目标是晚上8、9点钟睡下后，中间醒个两次（12点和3点左右，喂奶、
换尿布），早上6、7点醒来，喂奶。之后玩一会儿，继续一两个nap，10点半左右带出
去转一圈（出去前喂奶），回来大人吃午饭，下午1点左右喂奶，换尿布，给他午睡。
这样到了下午4、5点钟醒来喂奶，之后就陪他玩，不让他再睡，直到7点半洗澡。否则
晚上8点以后就没法入睡了。每次喂奶都在4oz左右
我们基本上每天晚上7点多都准时给他洗澡，之后喂奶，抱一会儿。可是从8、9点
一直睡到晚上12点多这几天只发生过一次。大多数时候要不然干脆不睡，要不睡下后早
则9点半，晚则10点半就要醒来闹；能再睡下去的时候看运气，好的话11点多，最迟的
一次弄到了半夜1点半。
我发现，基本上他早上10点半出去溜达时的状态，决定了他一天的表现。如果那时
候是醒着的，那我们的理想目标就能贯彻下去，回来乖乖睡午觉，晚上8点多他能有睡
意；否则就是彻底倒过来，该睡的时候（午觉）不睡，不该睡的时候（下午5点以后）
怎么都摇不醒，晚上就更是一团糟了。
我想了想几个导致routine很难坚持的原因，请大家帮我分析分析，给点意见，我
也好好学习学习：
1.我们的理想schedule是否合理？
2.宝宝有点回奶。我们喂完奶以后都会拍嗝，每次也确定都拍出来了。可是他还是
会在半个小时到一个小时之间（或者更长时间）吐一两口出来。这基本上是他晚上9点
半到10点半之间要醒的原因，我觉得可以理解。比较难以理解的是，他半夜吐完了舒服
了，很快就继续睡了；可是10点多钟经常fussy得睡意全无，又哭又叫怎么都哄不住。
3.现在白天是爷爷奶奶在带。他们属于老派的带法，比较主张顺其自然，宝宝想怎
么样就怎么样，对建立routine不太热心。在LG坚持下（有一天白天实在睡得太多，导
致晚上基本不睡，LG怒了），才开始配合我们。其实我也知道这个调整很费力气。宝宝
想睡的时候偏不让他睡，不想睡的时候硬逼着他睡都不容易。
4.宝宝有自己的房间，里面另外有一张单人床。宝宝自己睡crib，我和LG晚上轮流
陪睡在旁边。我们带的方法和爷爷奶奶不太一样（爷爷奶奶自然更宠，喜欢抱着摇啊晃
啊；我们自己比较爱用mobile，bouncer，pacifier等辅助工具，抱的少点），这样宝
宝会不会对白天和晚上confuse？
5.早上6点多钟宝宝醒来以后该怎么弄有点没谱。如果晚上一切顺利，那么再要求
他睡到10点不太现实，结果就是他神采奕奕到10点多又要睡，一天就完蛋。如果晚上睡
得不好，他能接着睡，10点多能醒。可是这样的结果就是他好一天坏一天的，似乎生物
钟都不是24小时的。
6.有什么自然的方法帮助宝宝过渡呢？我试过白天不想让他睡的时候少喂点奶，效
果一般；陪他玩么，他眼皮那么重，坚持不了多久。
7.是不是再长大点能好？
