j*n
2 楼
en?
M*A
3 楼
累得
a*n
4 楼
生完多久了？
主要抱宝宝起来的时候不要弯腰--》直起身子，要用腿来蹲下站起来或者跪下站起来
主要抱宝宝起来的时候不要弯腰--》直起身子，要用腿来蹲下站起来或者跪下站起来
a*n
5 楼
ob教我用瑜伽的child pose和猫式等几个动作拉伸腰部肌肉
u*c
6 楼
小娃10来个月了，所以才觉得不太对劲
y*n
7 楼
上次生孩子3个月以内我就没有抱过娃
【在 a********n 的大作中提到】
: 生完多久了？
: 主要抱宝宝起来的时候不要弯腰--》直起身子，要用腿来蹲下站起来或者跪下站起来
【在 a********n 的大作中提到】
: 生完多久了？
: 主要抱宝宝起来的时候不要弯腰--》直起身子，要用腿来蹲下站起来或者跪下站起来
y*x
8 楼
我也是这样，月子里一直抱娃，累得。后来就一直腰痛。断断续续。
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