在TwTr寻底的过程中,我彻底疯了# Stock
f*e
1 楼
不好意思,最近一直忙里忙外的,这篇帖子就一直拖到现在。
这帖子是我自己的粗浅见解及经验,若有不妥之处,望大家海涵,并一起讨论,共同进
步。
如果你发现宝宝三四个月以后晚上单次睡眠时间还没有明显加长,如果你发现宝宝晚上
吃的比白天好,如果你发现宝宝晚上比白天还容易饿,那么你的宝宝很可能有不良的饮
食习惯,或者说是night feeding habit。
1. 饮食习惯和睡眠习惯的关系
两者绝不是孤立的 吃不好就睡不好 睡不好就会吃不好 健康的饮食习惯和睡眠习惯有
着相辅相成的关系
这就是为什么老人们常说 宝宝要能吃能睡才好
只有吃的好了 睡得好了 宝宝才能长得好 玩得好
2. 健康的饮食习惯和健康的睡眠习惯一样,是可以加以训练并慢慢调整好的。同样,
训练不等于哭。
3. 应该按需喂养还是按时喂养?
lz认为新生儿应该按需喂养,但是按需喂养不等于是随心所欲的吃。在按需喂养的同时
,慢慢进行调整,从两小时喂一次到三小时喂一次,最后到四小时喂一次。为添加辅食
做准备。终极目标是像大人一日三餐一样的吃。众所周知,大人吃饭睡觉需要有规律。
小孩子是一样的。
4. 首先断夜奶之前要改变不良的睡眠习惯 及晚上一两个小时醒一次 要抱要吃才能睡
着 每次吃又吃不多的情况
其次 不能为了让宝宝多吃而选择喂迷糊奶 我这里所说的迷糊奶不是说那种吃着吃着就
睡着的 而是那种为了让宝宝吃奶 故意让宝宝进入浅睡期 然后趁其不备塞入奶头
当然对于厌奶的宝宝喂迷糊奶对大人和宝宝都是最省力的 可是时间长了 宝宝就越不会
选择在清醒的时候吃了 宝宝会觉得清醒的时候不吃也满足了自己的需求 那为什么还要
吃?
这帖子是我自己的粗浅见解及经验,若有不妥之处,望大家海涵,并一起讨论,共同进
步。
如果你发现宝宝三四个月以后晚上单次睡眠时间还没有明显加长,如果你发现宝宝晚上
吃的比白天好,如果你发现宝宝晚上比白天还容易饿,那么你的宝宝很可能有不良的饮
食习惯,或者说是night feeding habit。
1. 饮食习惯和睡眠习惯的关系
两者绝不是孤立的 吃不好就睡不好 睡不好就会吃不好 健康的饮食习惯和睡眠习惯有
着相辅相成的关系
这就是为什么老人们常说 宝宝要能吃能睡才好
只有吃的好了 睡得好了 宝宝才能长得好 玩得好
2. 健康的饮食习惯和健康的睡眠习惯一样,是可以加以训练并慢慢调整好的。同样,
训练不等于哭。
3. 应该按需喂养还是按时喂养?
lz认为新生儿应该按需喂养,但是按需喂养不等于是随心所欲的吃。在按需喂养的同时
,慢慢进行调整,从两小时喂一次到三小时喂一次,最后到四小时喂一次。为添加辅食
做准备。终极目标是像大人一日三餐一样的吃。众所周知,大人吃饭睡觉需要有规律。
小孩子是一样的。
4. 首先断夜奶之前要改变不良的睡眠习惯 及晚上一两个小时醒一次 要抱要吃才能睡
着 每次吃又吃不多的情况
其次 不能为了让宝宝多吃而选择喂迷糊奶 我这里所说的迷糊奶不是说那种吃着吃着就
睡着的 而是那种为了让宝宝吃奶 故意让宝宝进入浅睡期 然后趁其不备塞入奶头
当然对于厌奶的宝宝喂迷糊奶对大人和宝宝都是最省力的 可是时间长了 宝宝就越不会
选择在清醒的时候吃了 宝宝会觉得清醒的时候不吃也满足了自己的需求 那为什么还要
吃?