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是不是跑跑把暗鬼事放了?
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是不是跑跑把暗鬼事放了?# Stock
l*a
1
由于一直很忙, 我也很懒, 平时运动的也不是特别多, 现在还有2周, 不知道大家
都是做什么运动有助于生?谢谢分享
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P*y
2
大盘跌这样,应该是被放了
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J*y
3
我是每天饭后散步45分钟,速度快点,对生产非常有帮助,我是头胎,push了10分钟就
出来了!
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M*n
4
擦,安神被你关着呢,居然忘记了...
老李失忆罚款10伪币,暗示版主违规偷偷放人罚款100伪币! LOL

【在 P********y 的大作中提到】
: 大盘跌这样,应该是被放了
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c*3
5
除了走路,什么运动家人都不让做。每天至少走一个小时,生的时候 push 20分钟,不
过我们家宝宝比较小可能是关键。
会阴按摩可以试试看,我生的时候那个护士就一直帮我按,后来切了很小的一个侧切,
医生说是smallest possible cut。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

【在 l****a 的大作中提到】
: 由于一直很忙, 我也很懒, 平时运动的也不是特别多, 现在还有2周, 不知道大家
: 都是做什么运动有助于生?谢谢分享

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h*l
6
总感觉会阴按摩自己做会有感染的风险。到后期能做动啥运动就做啥。我是一直游泳到
后期,但最后两个星期真心连走路都费劲

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

【在 c*********3 的大作中提到】
: 除了走路,什么运动家人都不让做。每天至少走一个小时,生的时候 push 20分钟,不
: 过我们家宝宝比较小可能是关键。
: 会阴按摩可以试试看,我生的时候那个护士就一直帮我按,后来切了很小的一个侧切,
: 医生说是smallest possible cut。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

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b*e
7
re

【在 J********y 的大作中提到】
: 我是每天饭后散步45分钟,速度快点,对生产非常有帮助,我是头胎,push了10分钟就
: 出来了!

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s*8
8
很快的走路, 慢悠悠的不行
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h*2
9
MM饭后很快走路,有没有觉得小服紧绷绷的不舒服呢?
我也坚持饭后走路,不过发现近来一周发现,稍微走快一点就会气短,而且小腹部很
tight/hard!

【在 s**********8 的大作中提到】
: 很快的走路, 慢悠悠的不行
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y*9
10
我觉得就是保持之前的运动量,不要再增加了,然后做一些kegos 练习,帮助顺产,减
少撕裂。基本就这样了。祝福MM大顺产!

【在 l****a 的大作中提到】
: 由于一直很忙, 我也很懒, 平时运动的也不是特别多, 现在还有2周, 不知道大家
: 都是做什么运动有助于生?谢谢分享

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