b*g
2 楼
我有一次也不知道因为什么事情,好像是有一门生物复习了很久结果还是没有考好,加
上那时候大三找实习压力很大,整个人瞬间就崩溃了(对啊,当时我的心理就是那么得
脆弱)。
从Merkert厕所一直找到Fulton厕所,再从Fulton厕所一直找到Stokes的厕所,天啊,
为什么BC一个厕所比一个厕所多人。当时寒风凛冽,想着,索性就边走边哭吧,可是下
课路上人叫一个多,而且一出门风一吹眼泪都流不出来了,难受了半天发现很饿跑到
Lyons底下买东西吃,那叫一个人山人海。所以根本就没找到地方可以适当发泄下情绪。
后来想说,那要不就约个Counselor调解一下,至少一对一哭起来也是保密的除了
counselor没人知道?没想到BC那时候预约满到要一个多星期后才有时间开放。最后我
去了St.Mary Hall的那个教堂,那里一个人都没有,我足足在教堂里面坐上了30分钟,
向上帝祷告:“上帝啊,如果你听得见,能不能不要让我这么难过......”(我不信教
,所以你可以想象当时我是真被逼到没办法了)教堂很安静,很肃穆,没有杂音,俗话
说,就是那种很神圣的感觉。30分钟后我心情终于平静了很多。
波士顿学院跟众多Ivy Leagues学校一样,从轻度心理负担到重度心理疾病的学生非常
多。根据BC心理咨询室官网显示,每一年超过1800学生会寻求不同程度的心理咨询和治
疗。波士顿学院本科学生加Grad Level学生9000+,1800+是占了20%呀...
也就是说每五个人里面有一个人有不同程度心理疾病或疾病症状,这些还不包括没有寻
求心理治疗的学生。当然这当中是什么原因我就没有重点调查过,毕竟不是读心理学的
当初在大学里面也根本没时间去想。
现在毕业了稍微分析下,很大一部分可能是天气原因。波士顿地区冬季非常长,学生常
年生活在日照不充足的地区,体内维他命D含量偏低。简单来说,维他命D不足的人,一
整天都会萎靡不振,身体体质也不好,时间久了,心理疾病也就落下了。
我在大二到大四上学期很长一段时间有反复性的季节性抑郁症(Seasonal Affective
Disorder),时间长了觉得不对劲,Counseling对我也没什么用,遂去Health
Services检查我的体内维他命D含量,我勒个去,正常人应该有20-50ng/mL,我当时才
8ng/mL。所以,如果你也怀疑自己有以下症状:心情反复、掉头发、早晨起来无精打采
、觉得生活无趣,也先不要想着怎么去心理咨询了,赶紧去health services查一下维
他命D含量,保不准就是偏低。偏低的话去CVS买点胶囊来吃补一补。
上那时候大三找实习压力很大,整个人瞬间就崩溃了(对啊,当时我的心理就是那么得
脆弱)。
从Merkert厕所一直找到Fulton厕所,再从Fulton厕所一直找到Stokes的厕所,天啊,
为什么BC一个厕所比一个厕所多人。当时寒风凛冽,想着,索性就边走边哭吧,可是下
课路上人叫一个多,而且一出门风一吹眼泪都流不出来了,难受了半天发现很饿跑到
Lyons底下买东西吃,那叫一个人山人海。所以根本就没找到地方可以适当发泄下情绪。
后来想说,那要不就约个Counselor调解一下,至少一对一哭起来也是保密的除了
counselor没人知道?没想到BC那时候预约满到要一个多星期后才有时间开放。最后我
去了St.Mary Hall的那个教堂,那里一个人都没有,我足足在教堂里面坐上了30分钟,
向上帝祷告:“上帝啊,如果你听得见,能不能不要让我这么难过......”(我不信教
,所以你可以想象当时我是真被逼到没办法了)教堂很安静,很肃穆,没有杂音,俗话
说,就是那种很神圣的感觉。30分钟后我心情终于平静了很多。
波士顿学院跟众多Ivy Leagues学校一样,从轻度心理负担到重度心理疾病的学生非常
多。根据BC心理咨询室官网显示,每一年超过1800学生会寻求不同程度的心理咨询和治
疗。波士顿学院本科学生加Grad Level学生9000+,1800+是占了20%呀...
也就是说每五个人里面有一个人有不同程度心理疾病或疾病症状,这些还不包括没有寻
求心理治疗的学生。当然这当中是什么原因我就没有重点调查过,毕竟不是读心理学的
当初在大学里面也根本没时间去想。
现在毕业了稍微分析下,很大一部分可能是天气原因。波士顿地区冬季非常长,学生常
年生活在日照不充足的地区,体内维他命D含量偏低。简单来说,维他命D不足的人,一
整天都会萎靡不振,身体体质也不好,时间久了,心理疾病也就落下了。
我在大二到大四上学期很长一段时间有反复性的季节性抑郁症(Seasonal Affective
Disorder),时间长了觉得不对劲,Counseling对我也没什么用,遂去Health
Services检查我的体内维他命D含量,我勒个去,正常人应该有20-50ng/mL,我当时才
8ng/mL。所以,如果你也怀疑自己有以下症状:心情反复、掉头发、早晨起来无精打采
、觉得生活无趣,也先不要想着怎么去心理咨询了,赶紧去health services查一下维
他命D含量,保不准就是偏低。偏低的话去CVS买点胶囊来吃补一补。
D*o
3 楼
给预约的地方打过电话了,和网上看到的是一样的
有人可以约到29号么?
有人可以约到29号么?
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