g*n
2 楼
你能天天都凑齐人打篮球踢足球玩排球吗。
n*n
3 楼
你还天天练啊，顶多一星期两次，就算没人自己上上篮，颠颠球也好嘛
【在 g******n 的大作中提到】
: 你能天天都凑齐人打篮球踢足球玩排球吗。
【在 g******n 的大作中提到】
: 你能天天都凑齐人打篮球踢足球玩排球吗。
b*n
4 楼
你能自己跟自己玩一个小时吗？一周三四次？
【在 n***n 的大作中提到】
: 你还天天练啊，顶多一星期两次，就算没人自己上上篮，颠颠球也好嘛
【在 n***n 的大作中提到】
: 你还天天练啊，顶多一星期两次，就算没人自己上上篮，颠颠球也好嘛
n*n
5 楼
为什么得一周三四次，还得一次一小时？如果把锻炼身体当成定时定量的无乐趣任务去
完成，就失去意义了
【在 b*****n 的大作中提到】
: 你能自己跟自己玩一个小时吗？一周三四次？
完成，就失去意义了
【在 b*****n 的大作中提到】
: 你能自己跟自己玩一个小时吗？一周三四次？
b*n
6 楼
你说的是玩，不是健身
健身的目的有两种，一是练身材或肌肉，二是在有限时间里尽量多运动消耗热量。这些
不是随意玩玩球就能实现的。
【在 n***n 的大作中提到】
: 为什么得一周三四次，还得一次一小时？如果把锻炼身体当成定时定量的无乐趣任务去
: 完成，就失去意义了
健身的目的有两种，一是练身材或肌肉，二是在有限时间里尽量多运动消耗热量。这些
不是随意玩玩球就能实现的。
【在 n***n 的大作中提到】
: 为什么得一周三四次，还得一次一小时？如果把锻炼身体当成定时定量的无乐趣任务去
: 完成，就失去意义了
k*a
7 楼
大海边疯跑，大草坡猛冲都很好玩～～～
风景要求比较高＝。＝｜｜｜
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
风景要求比较高＝。＝｜｜｜
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
n*n
8 楼
打半个钟头的篮球，踢半个钟头的足球，消耗的热量比在健身房里大多了
【在 b*****n 的大作中提到】
: 你说的是玩，不是健身
: 健身的目的有两种，一是练身材或肌肉，二是在有限时间里尽量多运动消耗热量。这些
: 不是随意玩玩球就能实现的。
【在 b*****n 的大作中提到】
: 你说的是玩，不是健身
: 健身的目的有两种，一是练身材或肌肉，二是在有限时间里尽量多运动消耗热量。这些
: 不是随意玩玩球就能实现的。
n*n
9 楼
对，能从海边或草原上跑，更有乐趣
【在 k****a 的大作中提到】
: 大海边疯跑，大草坡猛冲都很好玩～～～
: 风景要求比较高＝。＝｜｜｜
【在 k****a 的大作中提到】
: 大海边疯跑，大草坡猛冲都很好玩～～～
: 风景要求比较高＝。＝｜｜｜
b*n
10 楼
小家伙你还是没领会，等你有工作有家庭了就知道了，时间有限，伙伴难找，需要一个
人固定的保质保量的运动。健身房是个好去处。
【在 n***n 的大作中提到】
: 打半个钟头的篮球，踢半个钟头的足球，消耗的热量比在健身房里大多了
人固定的保质保量的运动。健身房是个好去处。
【在 n***n 的大作中提到】
: 打半个钟头的篮球，踢半个钟头的足球，消耗的热量比在健身房里大多了
k*a
11 楼
我在美东
夏天穿美 经过美中 美西的时候好爱那里的草原 大山 和大海啊！！！！
好羡慕。。。西部和中部的人民＝ 3＝
【在 n***n 的大作中提到】
: 对，能从海边或草原上跑，更有乐趣
夏天穿美 经过美中 美西的时候好爱那里的草原 大山 和大海啊！！！！
好羡慕。。。西部和中部的人民＝ 3＝
【在 n***n 的大作中提到】
: 对，能从海边或草原上跑，更有乐趣
n*n
12 楼
找不到人和你玩，那是你人际圈子小没本事交友，小朋友，我做过两个工作，娶两个老
婆，生了三个娃了，你还是嫩黄瓜尼
别是书呆子WSN玩不了足篮排吧，想想也是，你八成个儿矮体弱，和黑白壮男打球人家
一屁股就把你撅出圈去了
【在 b*****n 的大作中提到】
: 小家伙你还是没领会，等你有工作有家庭了就知道了，时间有限，伙伴难找，需要一个
: 人固定的保质保量的运动。健身房是个好去处。
婆，生了三个娃了，你还是嫩黄瓜尼
别是书呆子WSN玩不了足篮排吧，想想也是，你八成个儿矮体弱，和黑白壮男打球人家
一屁股就把你撅出圈去了
【在 b*****n 的大作中提到】
: 小家伙你还是没领会，等你有工作有家庭了就知道了，时间有限，伙伴难找，需要一个
: 人固定的保质保量的运动。健身房是个好去处。
k*a
13 楼
＝ ＝lz你是摩门教的嘛
你不会补充说，一夫两妇 和睦相处 吧。。。。。。
【在 n***n 的大作中提到】
: 找不到人和你玩，那是你人际圈子小没本事交友，小朋友，我做过两个工作，娶两个老
: 婆，生了三个娃了，你还是嫩黄瓜尼
: 别是书呆子WSN玩不了足篮排吧，想想也是，你八成个儿矮体弱，和黑白壮男打球人家
: 一屁股就把你撅出圈去了
你不会补充说，一夫两妇 和睦相处 吧。。。。。。
【在 n***n 的大作中提到】
: 找不到人和你玩，那是你人际圈子小没本事交友，小朋友，我做过两个工作，娶两个老
: 婆，生了三个娃了，你还是嫩黄瓜尼
: 别是书呆子WSN玩不了足篮排吧，想想也是，你八成个儿矮体弱，和黑白壮男打球人家
: 一屁股就把你撅出圈去了
n*n
14 楼
当然是离了再娶，哪能重婚啊
【在 k****a 的大作中提到】
: ＝ ＝lz你是摩门教的嘛
: 你不会补充说，一夫两妇 和睦相处 吧。。。。。。
【在 k****a 的大作中提到】
: ＝ ＝lz你是摩门教的嘛
: 你不会补充说，一夫两妇 和睦相处 吧。。。。。。
k*a
15 楼
那lz大大自己都当美谈来说了，顺便还bs了另外一个同学没本事。汗。。那我权当这是
好事吧。。。
恭喜你辞旧迎新，争取再创辉煌哈＝ ＝｜｜｜
好事吧。。。
恭喜你辞旧迎新，争取再创辉煌哈＝ ＝｜｜｜
h*3
16 楼
以前我也这样以为。但是实际情况是，打篮球，提足球的半个钟头内，有25分钟都在走
或者站着。
【在 n***n 的大作中提到】
: 打半个钟头的篮球，踢半个钟头的足球，消耗的热量比在健身房里大多了
或者站着。
【在 n***n 的大作中提到】
: 打半个钟头的篮球，踢半个钟头的足球，消耗的热量比在健身房里大多了
h*3
17 楼
这个是典型没跟美国人打过篮球的WSN。大部分美国白人黑人打篮球都很规矩。比打靶
子球出身的中国男生手脚都要干净。真正让中国男生感到最吃力的是美国黑人的动作速
度和移动步伐。
【在 n***n 的大作中提到】
: 找不到人和你玩，那是你人际圈子小没本事交友，小朋友，我做过两个工作，娶两个老
: 婆，生了三个娃了，你还是嫩黄瓜尼
: 别是书呆子WSN玩不了足篮排吧，想想也是，你八成个儿矮体弱，和黑白壮男打球人家
: 一屁股就把你撅出圈去了
子球出身的中国男生手脚都要干净。真正让中国男生感到最吃力的是美国黑人的动作速
度和移动步伐。
【在 n***n 的大作中提到】
: 找不到人和你玩，那是你人际圈子小没本事交友，小朋友，我做过两个工作，娶两个老
: 婆，生了三个娃了，你还是嫩黄瓜尼
: 别是书呆子WSN玩不了足篮排吧，想想也是，你八成个儿矮体弱，和黑白壮男打球人家
: 一屁股就把你撅出圈去了
d*g
18 楼
想玩得好一点，都得专门练身体。
美国的不说，国内的专业运动员也得专门去练器械、练肌肉。
所以先玩得好一点，好的身体素质是很有帮助的，耐力、肌肉、协调性。
美国的不说，国内的专业运动员也得专门去练器械、练肌肉。
所以先玩得好一点，好的身体素质是很有帮助的，耐力、肌肉、协调性。
b*n
19 楼
屁！没听说过健身房被评为最汚秽的公共场所？！
【在 b*****n 的大作中提到】
: 小家伙你还是没领会，等你有工作有家庭了就知道了，时间有限，伙伴难找，需要一个
: 人固定的保质保量的运动。健身房是个好去处。
【在 b*****n 的大作中提到】
: 小家伙你还是没领会，等你有工作有家庭了就知道了，时间有限，伙伴难找，需要一个
: 人固定的保质保量的运动。健身房是个好去处。
T*0
20 楼
人的爱好不同。无论在哪里锻炼健身，能坚持，就很好。
竞技体育固然更有趣，但那也是对参加竞技体育运动的人有体能要求的。你还能去乐忠
于竞技体育，说名你还是有这个体能。自己喜欢就好。
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
竞技体育固然更有趣，但那也是对参加竞技体育运动的人有体能要求的。你还能去乐忠
于竞技体育，说名你还是有这个体能。自己喜欢就好。
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
u*1
21 楼
burnnig fat, what else can you do?
h*d
22 楼
又不赢房子赢地，输了是你差，赢了是对手差或者队友牛，嘿嘿。
b*n
23 楼
lol
看你这话就知道，你根本就是一小屁孩，在学校里面跟几个老中同学上上篮颠颠球，啥
也不懂跟这儿装什么成熟。
【在 n***n 的大作中提到】
: 找不到人和你玩，那是你人际圈子小没本事交友，小朋友，我做过两个工作，娶两个老
: 婆，生了三个娃了，你还是嫩黄瓜尼
: 别是书呆子WSN玩不了足篮排吧，想想也是，你八成个儿矮体弱，和黑白壮男打球人家
: 一屁股就把你撅出圈去了
看你这话就知道，你根本就是一小屁孩，在学校里面跟几个老中同学上上篮颠颠球，啥
也不懂跟这儿装什么成熟。
【在 n***n 的大作中提到】
: 找不到人和你玩，那是你人际圈子小没本事交友，小朋友，我做过两个工作，娶两个老
: 婆，生了三个娃了，你还是嫩黄瓜尼
: 别是书呆子WSN玩不了足篮排吧，想想也是，你八成个儿矮体弱，和黑白壮男打球人家
: 一屁股就把你撅出圈去了
l*3
24 楼
不枯燥。跑步机上无线耳机用iPhone看PPS,电影电视，看一集正好跑完。
a*e
25 楼
每天打沙袋半个小时的人飘过。
真心的运动量大啊。
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
真心的运动量大啊。
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
x*u
26 楼
飘过
x*e
27 楼
专业运动员都是要去健身房练肌肉的，你以为就每天瞎玩儿？
李娜不是提到过她的冬训？是类似的。
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
李娜不是提到过她的冬训？是类似的。
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
P*o
28 楼
do whatever you find interesting, but the point is.. why would i stop what i
'm doing for you??
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
x*u
29 楼
看 MM。。。。
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
B*4
30 楼
干什么不枯燥？
要想人前显贝，就得人后受罪。
你那样“打打篮球，踢踢足球”，3天打渔，2天晒网。大肚腩肯定减不下去。
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
要想人前显贝，就得人后受罪。
你那样“打打篮球，踢踢足球”，3天打渔，2天晒网。大肚腩肯定减不下去。
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
n*n
31 楼
我倒想年轻几岁，装装嫩，可你个小屁孩还真得叫我大爷，我上学那会儿课本翻开第一
页是华主席万岁，老毛的没撤再加上老华的，学校里到处是标语。
大爷从高中到大学都是校队的，那会儿还没有CUBA,高校间只能在部级打全国比赛，俺
还拿过季军，一般一般全国第三就是说的就你大爷我，大爷涮你这样小矬子五六个没问
题。
还有，只有你这种嘴上没毛的小屁孩，才觉得别人装成熟
【在 b*****n 的大作中提到】
: lol
: 看你这话就知道，你根本就是一小屁孩，在学校里面跟几个老中同学上上篮颠颠球，啥
: 也不懂跟这儿装什么成熟。
页是华主席万岁，老毛的没撤再加上老华的，学校里到处是标语。
大爷从高中到大学都是校队的，那会儿还没有CUBA,高校间只能在部级打全国比赛，俺
还拿过季军，一般一般全国第三就是说的就你大爷我，大爷涮你这样小矬子五六个没问
题。
还有，只有你这种嘴上没毛的小屁孩，才觉得别人装成熟
【在 b*****n 的大作中提到】
: lol
: 看你这话就知道，你根本就是一小屁孩，在学校里面跟几个老中同学上上篮颠颠球，啥
: 也不懂跟这儿装什么成熟。
n*n
32 楼
我靠，中锋攻篮不用屁股？ 抢篮板站位你不用屁股拱？看看奥尼尔篮下动作，或罗德
曼怎么抢篮板就知道屁股有多重要了
半点不犯规，和规矩不规矩有个鸡毛关系嘛，你打过篮球嘛
【在 h********3 的大作中提到】
: 这个是典型没跟美国人打过篮球的WSN。大部分美国白人黑人打篮球都很规矩。比打靶
: 子球出身的中国男生手脚都要干净。真正让中国男生感到最吃力的是美国黑人的动作速
: 度和移动步伐。
曼怎么抢篮板就知道屁股有多重要了
半点不犯规，和规矩不规矩有个鸡毛关系嘛，你打过篮球嘛
【在 h********3 的大作中提到】
: 这个是典型没跟美国人打过篮球的WSN。大部分美国白人黑人打篮球都很规矩。比打靶
: 子球出身的中国男生手脚都要干净。真正让中国男生感到最吃力的是美国黑人的动作速
: 度和移动步伐。
n*n
33 楼
专业运动员到健身房练力量和耐力，和WSN/WSNV到健身房烧脂肪，有可比性吗？真有你的
【在 x*******e 的大作中提到】
: 专业运动员都是要去健身房练肌肉的，你以为就每天瞎玩儿？
: 李娜不是提到过她的冬训？是类似的。
【在 x*******e 的大作中提到】
: 专业运动员都是要去健身房练肌肉的，你以为就每天瞎玩儿？
: 李娜不是提到过她的冬训？是类似的。
h*a
34 楼
前边有人指出了：去看mm，去看养眼的mm
上次就是因为看一个mm，结果害得多跑了2迈
上次就是因为看一个mm，结果害得多跑了2迈
d*y
35 楼
枯燥就不去呗
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
c*i
36 楼
Try xbox kinect, W ii
:-) much fun.
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
:-) much fun.
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
d*0
37 楼
偶边跑路边听音乐或者评书。。渴念的偶，Jobs的自传没删节版都听了好几遍了。
z*3
38 楼
wrong
【在 n***n 的大作中提到】
: 打半个钟头的篮球，踢半个钟头的足球，消耗的热量比在健身房里大多了
【在 n***n 的大作中提到】
: 打半个钟头的篮球，踢半个钟头的足球，消耗的热量比在健身房里大多了
T*c
39 楼
这年头还打啥球去啥健身房，坐在电脑面前yy强身最牛逼了
l*b
40 楼
健身的目的不只这两种
还有一种，是通过活动加快新陈代谢，提高体抗力，平时精神也好很多，提高整体身心
健康水平。
【在 b*****n 的大作中提到】
: 你说的是玩，不是健身
: 健身的目的有两种，一是练身材或肌肉，二是在有限时间里尽量多运动消耗热量。这些
: 不是随意玩玩球就能实现的。
还有一种，是通过活动加快新陈代谢，提高体抗力，平时精神也好很多，提高整体身心
健康水平。
【在 b*****n 的大作中提到】
: 你说的是玩，不是健身
: 健身的目的有两种，一是练身材或肌肉，二是在有限时间里尽量多运动消耗热量。这些
: 不是随意玩玩球就能实现的。
c*1
41 楼
agree with this point, also if you want to keep your peak level
in ball sports, you need to work out your body to overcome the
age....st u can still enjoy ur favorite sports when you are 30s,
40s, 50s even 60s...
【在 d*******g 的大作中提到】
: 想玩得好一点，都得专门练身体。
: 美国的不说，国内的专业运动员也得专门去练器械、练肌肉。
: 所以先玩得好一点，好的身体素质是很有帮助的，耐力、肌肉、协调性。
j*i
42 楼
马路边上干炮还不够劲？
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
q*i
43 楼
不光是对身体的锻炼，更是对意志的锻炼。精神强大比身体强大更重要
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
【在 n***n 的大作中提到】
: 在马路边上干跑更没劲，
: 纯粹是为了完成任务的锻炼
: 我觉得打打篮球，踢踢足球，甚至排球，
: 竞技体育才有意思，
: 乐趣才是体育的最高境界
o*o
44 楼
哈哈。直接打脸。一下就戳到楼主的痛处了
【在 h********3 的大作中提到】
: 这个是典型没跟美国人打过篮球的WSN。大部分美国白人黑人打篮球都很规矩。比打靶
: 子球出身的中国男生手脚都要干净。真正让中国男生感到最吃力的是美国黑人的动作速
: 度和移动步伐。
【在 h********3 的大作中提到】
: 这个是典型没跟美国人打过篮球的WSN。大部分美国白人黑人打篮球都很规矩。比打靶
: 子球出身的中国男生手脚都要干净。真正让中国男生感到最吃力的是美国黑人的动作速
: 度和移动步伐。
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