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大家有没有觉得晚上早睡容易长肚子？

大家有没有觉得晚上早睡容易长肚子？# WaterWorld - 未名水世界

c*a2015-03-30 07:03

1 楼

大家有没有觉得晚上早睡容易长肚子？我是这样觉得。尤其是晚上下班回家后，吃完饭
，过一会就睡的话。所以我尽量要么晚点睡，要么运动后再睡。大家觉得呢？是不是30
+的人尤其这样？有没有20+的人出来说说自己的感受。我20+的时候很忙，那时候完全
没有肚子，不管早睡与否。

s*82015-03-30 07:03

2 楼

年紀大，新陳代謝變慢，而且你一吃完飯就去睡覺或者坐著肯定容易肥。我20幾的時候
晚上喝熱巧克力都不胖，現在喝水都長肉， by the way, 我也是30出頭。

w*42015-03-30 07:03

3 楼

跟年龄、还有几点睡没关系。
关键是吃多少的问题。你要是每天吃的特别饱、营养过剩的话，怎么都得胖，长小肚子
的。

30

【在 c**********a 的大作中提到】

: 大家有没有觉得晚上早睡容易长肚子？我是这样觉得。尤其是晚上下班回家后，吃完饭
: ，过一会就睡的话。所以我尽量要么晚点睡，要么运动后再睡。大家觉得呢？是不是30
: +的人尤其这样？有没有20+的人出来说说自己的感受。我20+的时候很忙，那时候完全
: 没有肚子，不管早睡与否。

m*n2015-03-30 07:03

4 楼

不是因为早睡，而是因为晚饭吃得多。
以前和尚们讲究过了30岁，就“过午不食”。你可以尝试不吃晚饭。

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