减肥是一件美丽并难受的事# WaterWorld - 未名水世界
s*u
1 楼
这是我生命中第二次减肥，第一次减肥是在我上大学的时候，那时候从150斤用了半年
减掉了37斤。唯一的动力就是分手的原因，我是个肥妞。
光阴似箭，一晃六年过去了，本来就是个易胖的体质，再加上爱情的滋润，三年的时
间体重就飚上了165斤！那是什么概念？我身高165cm，我已经是个球了！痛下决心
首先是把郑多燕请回来，每天晚上40分钟，累啊！但没对饮食有太多的限制，还是想
以运动的方式减肥。郑多燕半年不错！掉了10斤！十斤肉在我身上根本起不到作用的。
看着一件件美丽的衣服不能穿，心如刀割。要认真的对待了这个严肃的问题了。
我还就干脆不运动了，调节饮食，科学饮食！拒绝一切高热量，拒绝一切含淀粉的，
拒绝一切肉类。其实这不是科学，我也懒得去研究这些。最重要的就是我学会了不吃饭
少吃饭。从前一顿的饭量，现在是一天的饭量，一个月中至少有25天以上不吃晚饭。真
的见效的很，半年以后成功的又掉了20斤，但是不幸的是到了减肥平台期，足足两个月
没掉一两肉。坚持！继续不吃，变本加厉的不吃少吃，熬过了平台期这体重又开始嗷嗷
的掉了！一年半！165斤到120斤，蜕变了！但，我的身体完蛋了，浅表性胃炎，内分泌
失调，整体一团糟。这就是我的心得，美丽并难受着。我知道我会很快胖回去的
减掉了37斤。唯一的动力就是分手的原因，我是个肥妞。
光阴似箭，一晃六年过去了，本来就是个易胖的体质，再加上爱情的滋润，三年的时
间体重就飚上了165斤！那是什么概念？我身高165cm，我已经是个球了！痛下决心
首先是把郑多燕请回来，每天晚上40分钟，累啊！但没对饮食有太多的限制，还是想
以运动的方式减肥。郑多燕半年不错！掉了10斤！十斤肉在我身上根本起不到作用的。
看着一件件美丽的衣服不能穿，心如刀割。要认真的对待了这个严肃的问题了。
我还就干脆不运动了，调节饮食，科学饮食！拒绝一切高热量，拒绝一切含淀粉的，
拒绝一切肉类。其实这不是科学，我也懒得去研究这些。最重要的就是我学会了不吃饭
少吃饭。从前一顿的饭量，现在是一天的饭量，一个月中至少有25天以上不吃晚饭。真
的见效的很，半年以后成功的又掉了20斤，但是不幸的是到了减肥平台期，足足两个月
没掉一两肉。坚持！继续不吃，变本加厉的不吃少吃，熬过了平台期这体重又开始嗷嗷
的掉了！一年半！165斤到120斤，蜕变了！但，我的身体完蛋了，浅表性胃炎，内分泌
失调，整体一团糟。这就是我的心得，美丽并难受着。我知道我会很快胖回去的