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充足的睡眠,才是最重要的
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充足的睡眠,才是最重要的# AnthroLing - 人类学和语言学
r*a
1
新小农一个,舍不得把花苞掐掉,这就美美地开花了~~ 趁天气还没有太热,赶紧盛开
吧,顺便手机咔咔的照片。去年开了两拨,不过秋天那波比较小。但是有些只开了一波
,不甚明白。
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c*x
2
其实我并不在意人需要睡眠的原因,因为绝大多数人需要充足的睡眠,尤其是孩子。达
芬奇创造了一套睡眠方案,貌似对一些人可行,之所以说貌似是因为样本量不够,再加
上达芬奇本身就是奇人非一般人可比。现代科技还不足以解析大脑,所以对于具体的解
释未必就是真理,而重点是需要睡眠却是不可否认的,对于大多数人而言每天保持8小
时左右的睡眠时间是切实可行的方案。我自己现在是保持9小时睡眠是比较舒服的。反
对人体排毒时间表是因为把人的关注点引向了错误面,并不是针对它的荒谬,你可知道
有些长辈误信清晨为了保持元气不排便吗?憋着垃圾搞晨练,跟他们讲他们反倒说这是
科学。在这个伪科学泛滥的年代,更要注重常识和结果。
这个解释我没怎么看,大脑淋巴不淋巴的,具体如何我不专业也不研究,但是倡导人们
重视睡眠,不熬夜是没问题的,至于其中的解释有可能是错的,以后脑科学研究清楚了
自然就更清晰了,但你总不能一百年后再去重视睡眠吧?那时候人都不在了解释清楚了
对你有意义吗?尤其现在人睡眠普遍推迟而且总时长没有保证。这个时候倡导重视睡眠
有问题吗?即便解释错误,这个时候倡导也是有利的,如果我当年看到这个,就不会压
缩睡眠了。当然如果科学家研究透了,以后人们只需3小时睡眠就能健康生活那很好啊
,那时再以那个标准即可。至于排毒时间表那个,能给你带来什么?
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l*l
3
你院里颜色不错呀!
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r*a
4
顺便赠送百合pp一张~ 这个应该是叫Asiatic lily?
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r*a
5
favorite 蓝/紫色,觉得跟你的院子有点像哈

【在 l*******l 的大作中提到】
: 你院里颜色不错呀!
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l*l
6
真美!俺地还在长花苞啊。。。

【在 r****a 的大作中提到】
: 顺便赠送百合pp一张~ 这个应该是叫Asiatic lily?
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r*o
7
非常可爱!

【在 r****a 的大作中提到】
: 新小农一个,舍不得把花苞掐掉,这就美美地开花了~~ 趁天气还没有太热,赶紧盛开
: 吧,顺便手机咔咔的照片。去年开了两拨,不过秋天那波比较小。但是有些只开了一波
: ,不甚明白。

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l*t
8
蛮好迪咯,尤其是紫红色的.
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a*a
9
beautiful~~
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