a*g
2 楼
刚打了电话,告知12月份H1B的1号到30号的都开了,但是每天只是开了9点这个时间段.
我预约了10号的9点.
12分钟预了2个人.
其实想约晚点的时间的,因为9号晚上6点飞机才到北京,都没有时间去交费了.
听说这个中信交费可以代缴的,谁知道怎么搞阿?
我预约了10号的9点.
12分钟预了2个人.
其实想约晚点的时间的,因为9号晚上6点飞机才到北京,都没有时间去交费了.
听说这个中信交费可以代缴的,谁知道怎么搞阿?
S*f
3 楼
☆─────────────────────────────────────☆
tianzeigou (守护光的影) 于 (Wed Mar 4 18:04:16 2009) 提到:
刚刚看到一贴，致我疼爱的恨我的女孩们。 我初步总结一下，娶妻娶德，女朋友靠色。
吸引的来男人，也留的住男人。这样的女生，还是有非常多的，内外兼修，德貌兼备，
非我能及。我希望这样的女生都有幸福在身边。不过很多还是没有那么幸运。所以呢，
这种女生就需要知道男生怎么想，才不会吃亏。
男生说的这个的确是事实，很多男生的确都是这样想, 结婚与不结婚的要求不同。有时侯，
男人就是会想玩玩就算。 他在心里把和你结婚这条路秘密切断了。只是女人不知道.
女生不知道她自己是哪种关系的候选人，不知道男人的期待是什么。男人花言巧语都会说；
我是认真的，我会负责任的。可是真的假的？
我一女朋友，贤良淑德。结果一我们同岁男生告诉我，他不愿意跟这样保守老实的，过
的没劲，觉得一辈子就这样了，非常恐惧，现在就想没着没落的漂着，逮谁吃谁，让生
活充满一切可能性, 一切可能的性.
一个哥哥的经典评价就是，你们女的才年轻漂亮几天
tianzeigou (守护光的影) 于 (Wed Mar 4 18:04:16 2009) 提到:
刚刚看到一贴，致我疼爱的恨我的女孩们。 我初步总结一下，娶妻娶德，女朋友靠色。
吸引的来男人，也留的住男人。这样的女生，还是有非常多的，内外兼修，德貌兼备，
非我能及。我希望这样的女生都有幸福在身边。不过很多还是没有那么幸运。所以呢，
这种女生就需要知道男生怎么想，才不会吃亏。
男生说的这个的确是事实，很多男生的确都是这样想, 结婚与不结婚的要求不同。有时侯，
男人就是会想玩玩就算。 他在心里把和你结婚这条路秘密切断了。只是女人不知道.
女生不知道她自己是哪种关系的候选人，不知道男人的期待是什么。男人花言巧语都会说；
我是认真的，我会负责任的。可是真的假的？
我一女朋友，贤良淑德。结果一我们同岁男生告诉我，他不愿意跟这样保守老实的，过
的没劲，觉得一辈子就这样了，非常恐惧，现在就想没着没落的漂着，逮谁吃谁，让生
活充满一切可能性, 一切可能的性.
一个哥哥的经典评价就是，你们女的才年轻漂亮几天
k*c
4 楼
三体中的人物都并不指一个具体的人，而是指了一类人或者人性中的一部分。更多的是
讨论人类作为一个整体在面对巨变、灾难时可能的行为，以及人类社会的走向。
叶文洁 – 悲剧中的悲剧。经历的磨难磨去了她对现实的信心和希望，偶然的机会让她
成为第一个接触三体人的地球人，成为第一个地球”叛徒”，称她为叛徒也并不太合适
，和后面出现的所有拯救派一样，认为人类已经无法自救，需要三体文明这个上帝来拯
救。后面她又稀里糊涂的当上了地球三体运动组织的统帅，而且是一个傀儡，无法和三
体文明直接接触，不能真正控制组织，伊文斯只是需要这样一个傀儡作为精神领袖。杨
冬的死，对三体文明真正的了解都让叶文洁的更加悲剧，没有足够的知识，也没有足够
的力量，也没有向前走的智慧，所有的一切都是自己的一厢情愿，就像在黑暗的雨林中
疲惫的、没有经验的老年行者，这也算是那个襁褓时代地球文明的写照。
伊文斯 – 愤青，愤怒的伊文斯, 永远停在青春期的伊文斯。
杨冬为代表的自杀科学家 –离现实世界太远，纤细的理性。
汪淼 – 串起故事的人，没啥分量。开始我还因为他是猪脚…
大史 -观察力强(和汪淼的第一次会面)、脑子灵活(古筝计划，猜测是有人闹鬼)、反应
快(对付地球叛军那个女孩)、不拘小节、粗中有细(在汪淼绝望时对他的开导和照顾，
以及最后对虫子的诠释)，富有生活的智慧。和杨冬恰好相对，一个只看天上，一个只
看地面。
罗辑 – 就像三体人对他的评估一样，90%以上的理性，但是又没有完全丧失人性，是
守护人类的武士
其它三个面壁者 – 想法都挺有创意。
章北海 – 牛人一个，他比面壁者们更好的诠释了人类的阴谋和策略.
维德 –永不放弃的斗士。他代表了人性中的兽性/神性，困兽犹斗，撞到南墙后继续往
南的枭雄。如果人类处于维德的领导下，可能可以摆脱被二维化。宇宙中的其它文明充
斥着这样的领袖，所以宇宙不断地降维。维德也不可能走出这样的困境。
程心 – 她只是一个符号，代表了人性中的爱、温情、责任以及人类对于安全和爱的向
往，她是一个圣母，一个牧师，却不是一个领袖。代表了那个时代的人性。大刘最后还
是把最终和解的希望放到了她身上.
大刘对于人性很悲观，无论是降临派对人类的仇恨，大众对灾难的反应，大众的遗忘，
大众对英雄的苛责. 高贵的人性就像风中的不多的几根蜡烛.
讨论人类作为一个整体在面对巨变、灾难时可能的行为，以及人类社会的走向。
叶文洁 – 悲剧中的悲剧。经历的磨难磨去了她对现实的信心和希望，偶然的机会让她
成为第一个接触三体人的地球人，成为第一个地球”叛徒”，称她为叛徒也并不太合适
，和后面出现的所有拯救派一样，认为人类已经无法自救，需要三体文明这个上帝来拯
救。后面她又稀里糊涂的当上了地球三体运动组织的统帅，而且是一个傀儡，无法和三
体文明直接接触，不能真正控制组织，伊文斯只是需要这样一个傀儡作为精神领袖。杨
冬的死，对三体文明真正的了解都让叶文洁的更加悲剧，没有足够的知识，也没有足够
的力量，也没有向前走的智慧，所有的一切都是自己的一厢情愿，就像在黑暗的雨林中
疲惫的、没有经验的老年行者，这也算是那个襁褓时代地球文明的写照。
伊文斯 – 愤青，愤怒的伊文斯, 永远停在青春期的伊文斯。
杨冬为代表的自杀科学家 –离现实世界太远，纤细的理性。
汪淼 – 串起故事的人，没啥分量。开始我还因为他是猪脚…
大史 -观察力强(和汪淼的第一次会面)、脑子灵活(古筝计划，猜测是有人闹鬼)、反应
快(对付地球叛军那个女孩)、不拘小节、粗中有细(在汪淼绝望时对他的开导和照顾，
以及最后对虫子的诠释)，富有生活的智慧。和杨冬恰好相对，一个只看天上，一个只
看地面。
罗辑 – 就像三体人对他的评估一样，90%以上的理性，但是又没有完全丧失人性，是
守护人类的武士
其它三个面壁者 – 想法都挺有创意。
章北海 – 牛人一个，他比面壁者们更好的诠释了人类的阴谋和策略.
维德 –永不放弃的斗士。他代表了人性中的兽性/神性，困兽犹斗，撞到南墙后继续往
南的枭雄。如果人类处于维德的领导下，可能可以摆脱被二维化。宇宙中的其它文明充
斥着这样的领袖，所以宇宙不断地降维。维德也不可能走出这样的困境。
程心 – 她只是一个符号，代表了人性中的爱、温情、责任以及人类对于安全和爱的向
往，她是一个圣母，一个牧师，却不是一个领袖。代表了那个时代的人性。大刘最后还
是把最终和解的希望放到了她身上.
大刘对于人性很悲观，无论是降临派对人类的仇恨，大众对灾难的反应，大众的遗忘，
大众对英雄的苛责. 高贵的人性就像风中的不多的几根蜡烛.
g*y
5 楼
- 不想专门去买个iphone, 用itouch替代调程序就够了吧？
- 目前准备Mac pro 15做开发机，有什么建议？
- itouch / mac pro都在Amazon买便宜点？
- 有什么入门的书，网站推荐？
- 有没有open source推荐？
谢谢。
- 目前准备Mac pro 15做开发机，有什么建议？
- itouch / mac pro都在Amazon买便宜点？
- 有什么入门的书，网站推荐？
- 有没有open source推荐？
谢谢。
C*S
6 楼
吃sub。
【在 m*****d 的大作中提到】
: rt
: 经常看到，没进去过
: 谢谢
【在 m*****d 的大作中提到】
: rt
: 经常看到，没进去过
: 谢谢
f*s
7 楼
谢谢，看到楼主的消息后我也打了电话约了，确实只有9点开放了。我8分钟很勉强约了
一个。。。手机信号差那边老说听不清，我也听不大清接线小姐，现在还在担心万一她
有听错我就惨了。。。最后给了个确认号，这个确认号是干嘛的？
我是周日到，周一签证，有没有人知道周日中信开门不能不能交费？或者北京使馆附近
如果有中信的话周一签证前8点去交？
一个。。。手机信号差那边老说听不清，我也听不大清接线小姐，现在还在担心万一她
有听错我就惨了。。。最后给了个确认号，这个确认号是干嘛的？
我是周日到，周一签证，有没有人知道周日中信开门不能不能交费？或者北京使馆附近
如果有中信的话周一签证前8点去交？
e*u
8 楼
程欣=诚心
罗辑=逻辑
庄颜=庄严
符号代表
罗辑=逻辑
庄颜=庄严
符号代表
s*a
9 楼
你去看斯坦福的iphone编程课程吧，在itunes U里有
【在 g**********y 的大作中提到】
: - 不想专门去买个iphone, 用itouch替代调程序就够了吧？
: - 目前准备Mac pro 15做开发机，有什么建议？
: - itouch / mac pro都在Amazon买便宜点？
: - 有什么入门的书，网站推荐？
: - 有没有open source推荐？
: 谢谢。
【在 g**********y 的大作中提到】
: - 不想专门去买个iphone, 用itouch替代调程序就够了吧？
: - 目前准备Mac pro 15做开发机，有什么建议？
: - itouch / mac pro都在Amazon买便宜点？
: - 有什么入门的书，网站推荐？
: - 有没有open source推荐？
: 谢谢。
j*z
10 楼
我觉得subway是暂时来说最少不健康的快餐。
a*g
11 楼
八点银行还不开门吧
我打算让北京的朋友帮忙交钱了
【在 f********s 的大作中提到】
: 谢谢，看到楼主的消息后我也打了电话约了，确实只有9点开放了。我8分钟很勉强约了
: 一个。。。手机信号差那边老说听不清，我也听不大清接线小姐，现在还在担心万一她
: 有听错我就惨了。。。最后给了个确认号，这个确认号是干嘛的？
: 我是周日到，周一签证，有没有人知道周日中信开门不能不能交费？或者北京使馆附近
: 如果有中信的话周一签证前8点去交？
我打算让北京的朋友帮忙交钱了
【在 f********s 的大作中提到】
: 谢谢，看到楼主的消息后我也打了电话约了，确实只有9点开放了。我8分钟很勉强约了
: 一个。。。手机信号差那边老说听不清，我也听不大清接线小姐，现在还在担心万一她
: 有听错我就惨了。。。最后给了个确认号，这个确认号是干嘛的？
: 我是周日到，周一签证，有没有人知道周日中信开门不能不能交费？或者北京使馆附近
: 如果有中信的话周一签证前8点去交？
t*n
12 楼
程欣=成心
g*y
13 楼
必须用itune看？
【在 s***a 的大作中提到】
: 你去看斯坦福的iphone编程课程吧，在itunes U里有
【在 s***a 的大作中提到】
: 你去看斯坦福的iphone编程课程吧，在itunes U里有
l*e
14 楼
难吃
【在 m*****d 的大作中提到】
: rt
: 经常看到，没进去过
: 谢谢
【在 m*****d 的大作中提到】
: rt
: 经常看到，没进去过
: 谢谢
u*s
15 楼
必须拿护照去买. 不过你可以买了,再去
八点银行还不开门吧
我打算让北京的朋友帮忙交钱了
【在 a********g 的大作中提到】
: 八点银行还不开门吧
: 我打算让北京的朋友帮忙交钱了
八点银行还不开门吧
我打算让北京的朋友帮忙交钱了
【在 a********g 的大作中提到】
: 八点银行还不开门吧
: 我打算让北京的朋友帮忙交钱了
m*d
16 楼
re这个
【在 t**n 的大作中提到】
: 程欣=成心
【在 t**n 的大作中提到】
: 程欣=成心
c*k
17 楼
要便宜，开发机用mini就够了
【在 g**********y 的大作中提到】
: - 不想专门去买个iphone, 用itouch替代调程序就够了吧？
: - 目前准备Mac pro 15做开发机，有什么建议？
: - itouch / mac pro都在Amazon买便宜点？
: - 有什么入门的书，网站推荐？
: - 有没有open source推荐？
: 谢谢。
【在 g**********y 的大作中提到】
: - 不想专门去买个iphone, 用itouch替代调程序就够了吧？
: - 目前准备Mac pro 15做开发机，有什么建议？
: - itouch / mac pro都在Amazon买便宜点？
: - 有什么入门的书，网站推荐？
: - 有没有open source推荐？
: 谢谢。
u*y
18 楼
sweet onion chicken sub
n*l
19 楼
我刚才打电话，告诉我12月份只开放了1到3号。难道不同的接线员会给不同的信息？郁
闷。。
【在 a********g 的大作中提到】
: 刚打了电话,告知12月份H1B的1号到30号的都开了,但是每天只是开了9点这个时间段.
: 我预约了10号的9点.
: 12分钟预了2个人.
: 其实想约晚点的时间的,因为9号晚上6点飞机才到北京,都没有时间去交费了.
: 听说这个中信交费可以代缴的,谁知道怎么搞阿?
闷。。
【在 a********g 的大作中提到】
: 刚打了电话,告知12月份H1B的1号到30号的都开了,但是每天只是开了9点这个时间段.
: 我预约了10号的9点.
: 12分钟预了2个人.
: 其实想约晚点的时间的,因为9号晚上6点飞机才到北京,都没有时间去交费了.
: 听说这个中信交费可以代缴的,谁知道怎么搞阿?
h*y
20 楼
可惜大史没能活到第三集.
【在 k***c 的大作中提到】
: 三体中的人物都并不指一个具体的人，而是指了一类人或者人性中的一部分。更多的是
: 讨论人类作为一个整体在面对巨变、灾难时可能的行为，以及人类社会的走向。
: 叶文洁 – 悲剧中的悲剧。经历的磨难磨去了她对现实的信心和希望，偶然的机会让她
: 成为第一个接触三体人的地球人，成为第一个地球”叛徒”，称她为叛徒也并不太合适
: ，和后面出现的所有拯救派一样，认为人类已经无法自救，需要三体文明这个上帝来拯
: 救。后面她又稀里糊涂的当上了地球三体运动组织的统帅，而且是一个傀儡，无法和三
: 体文明直接接触，不能真正控制组织，伊文斯只是需要这样一个傀儡作为精神领袖。杨
: 冬的死，对三体文明真正的了解都让叶文洁的更加悲剧，没有足够的知识，也没有足够
: 的力量，也没有向前走的智慧，所有的一切都是自己的一厢情愿，就像在黑暗的雨林中
: 疲惫的、没有经验的老年行者，这也算是那个襁褓时代地球文明的写照。
【在 k***c 的大作中提到】
: 三体中的人物都并不指一个具体的人，而是指了一类人或者人性中的一部分。更多的是
: 讨论人类作为一个整体在面对巨变、灾难时可能的行为，以及人类社会的走向。
: 叶文洁 – 悲剧中的悲剧。经历的磨难磨去了她对现实的信心和希望，偶然的机会让她
: 成为第一个接触三体人的地球人，成为第一个地球”叛徒”，称她为叛徒也并不太合适
: ，和后面出现的所有拯救派一样，认为人类已经无法自救，需要三体文明这个上帝来拯
: 救。后面她又稀里糊涂的当上了地球三体运动组织的统帅，而且是一个傀儡，无法和三
: 体文明直接接触，不能真正控制组织，伊文斯只是需要这样一个傀儡作为精神领袖。杨
: 冬的死，对三体文明真正的了解都让叶文洁的更加悲剧，没有足够的知识，也没有足够
: 的力量，也没有向前走的智慧，所有的一切都是自己的一厢情愿，就像在黑暗的雨林中
: 疲惫的、没有经验的老年行者，这也算是那个襁褓时代地球文明的写照。
v*s
21 楼
stanford网站上有slides 和 一些源码。
S*y
22 楼
没吃过
【在 m*****d 的大作中提到】
: rt
: 经常看到，没进去过
: 谢谢
【在 m*****d 的大作中提到】
: rt
: 经常看到，没进去过
: 谢谢
w*u
23 楼
刚打了电话，结果硬说北京12月H1B没有开放。ft
j*g
24 楼
我也非常喜欢大史, 在三体所有出场人物里, 他算是相当牛的一个
【在 h******y 的大作中提到】
: 可惜大史没能活到第三集.
【在 h******y 的大作中提到】
: 可惜大史没能活到第三集.
s*a
25 楼
no, but you need to download via itunes
【在 g**********y 的大作中提到】
: 必须用itune看？
【在 g**********y 的大作中提到】
: 必须用itune看？
z*z
26 楼
每次吃完subway就拉肚子，吃了4-5次，不同的店，都这样，再也不敢吃了。
【在 m*****d 的大作中提到】
: rt
: 经常看到，没进去过
: 谢谢
【在 m*****d 的大作中提到】
: rt
: 经常看到，没进去过
: 谢谢
w*u
27 楼
有护照号就成，可以把护照号码告诉国内的朋友让他们代买后寄（带）过来，如果怕时
间来不及的话
但是我在网上看貌似中信周末也开的。
【在 u******s 的大作中提到】
: 必须拿护照去买. 不过你可以买了,再去
:
: 八点银行还不开门吧
: 我打算让北京的朋友帮忙交钱了
间来不及的话
但是我在网上看貌似中信周末也开的。
【在 u******s 的大作中提到】
: 必须拿护照去买. 不过你可以买了,再去
:
: 八点银行还不开门吧
: 我打算让北京的朋友帮忙交钱了
g*y
28 楼
不买itouch都可以
虚拟机调试
等真的需要上app store的时候再买也可以
真机调试需要交年费的
当然越狱后有变通的办法
我喜欢这本书
Beginning iPhone Development: Exploring the iPhone SDK
但是书总不如apple自己的文档新
【在 g**********y 的大作中提到】
: - 不想专门去买个iphone, 用itouch替代调程序就够了吧？
: - 目前准备Mac pro 15做开发机，有什么建议？
: - itouch / mac pro都在Amazon买便宜点？
: - 有什么入门的书，网站推荐？
: - 有没有open source推荐？
: 谢谢。
虚拟机调试
等真的需要上app store的时候再买也可以
真机调试需要交年费的
当然越狱后有变通的办法
我喜欢这本书
Beginning iPhone Development: Exploring the iPhone SDK
但是书总不如apple自己的文档新
【在 g**********y 的大作中提到】
: - 不想专门去买个iphone, 用itouch替代调程序就够了吧？
: - 目前准备Mac pro 15做开发机，有什么建议？
: - itouch / mac pro都在Amazon买便宜点？
: - 有什么入门的书，网站推荐？
: - 有没有open source推荐？
: 谢谢。
m*d
29 楼
tuna sub
【在 m*****d 的大作中提到】
: rt
: 经常看到，没进去过
: 谢谢
【在 m*****d 的大作中提到】
: rt
: 经常看到，没进去过
: 谢谢
w*u
30 楼
刚换了一个，又说开放到12月6号。
【在 w*******u 的大作中提到】
: 刚打了电话，结果硬说北京12月H1B没有开放。ft
【在 w*******u 的大作中提到】
: 刚打了电话，结果硬说北京12月H1B没有开放。ft
g*y
31 楼
为什么真机调试要交年费呢？我买个itouch, 然后直接上传程序进itouch不行吗？
还是Apple不让直接上传，必须通过iTune apple store? 你说的越狱是不是就是破解这个限制？有link吗？很好奇。
p.s. 找到link了。难道通常developer都是在mac虚拟机上调程序？
【在 g*******y 的大作中提到】
: 不买itouch都可以
: 虚拟机调试
: 等真的需要上app store的时候再买也可以
: 真机调试需要交年费的
: 当然越狱后有变通的办法
: 我喜欢这本书
: Beginning iPhone Development: Exploring the iPhone SDK
: 但是书总不如apple自己的文档新
还是Apple不让直接上传，必须通过iTune apple store? 你说的越狱是不是就是破解这个限制？有link吗？很好奇。
p.s. 找到link了。难道通常developer都是在mac虚拟机上调程序？
【在 g*******y 的大作中提到】
: 不买itouch都可以
: 虚拟机调试
: 等真的需要上app store的时候再买也可以
: 真机调试需要交年费的
: 当然越狱后有变通的办法
: 我喜欢这本书
: Beginning iPhone Development: Exploring the iPhone SDK
: 但是书总不如apple自己的文档新
s*5
32 楼
觉得quizno比subway 好吃不是一点儿半点儿。。。
z*g
33 楼
刚预约到12月28号，12月份应该都开了
刚换了一个，又说开放到12月6号。
【在 w*******u 的大作中提到】
: 刚换了一个，又说开放到12月6号。
刚换了一个，又说开放到12月6号。
【在 w*******u 的大作中提到】
: 刚换了一个，又说开放到12月6号。
g*y
34 楼
那个要外接显示器，键盘，鼠标，太不方便平时带来带去了。之所以选mac pro 15, 就
是因为显示器要是小了，看久了眼睛太累。该花的钱我觉得还是得花。
【在 c***k 的大作中提到】
: 要便宜，开发机用mini就够了
是因为显示器要是小了，看久了眼睛太累。该花的钱我觉得还是得花。
【在 c***k 的大作中提到】
: 要便宜，开发机用mini就够了
l*a
35 楼
roast beef，一定要加jalapeno
k*9
36 楼
１２月１０号的约到了
v*s
37 楼
我觉得不如mini放家里搞开发，可以用现成的大显示器。
再弄台MBA或是IPAD用来显摆。
15寸带来带去的还是稍嫌重啦。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 那个要外接显示器，键盘，鼠标，太不方便平时带来带去了。之所以选mac pro 15, 就
: 是因为显示器要是小了，看久了眼睛太累。该花的钱我觉得还是得花。
再弄台MBA或是IPAD用来显摆。
15寸带来带去的还是稍嫌重啦。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 那个要外接显示器，键盘，鼠标，太不方便平时带来带去了。之所以选mac pro 15, 就
: 是因为显示器要是小了，看久了眼睛太累。该花的钱我觉得还是得花。
m*l
38 楼
配墨西哥酱哪种都好吃
a*g
39 楼
mine is 12/10 too!
hand!
【在 k*******9 的大作中提到】
: １２月１０号的约到了
hand!
【在 k*******9 的大作中提到】
: １２月１０号的约到了
g*y
40 楼
主要是我平时习惯坐床上用笔记本，用mini必须得坐办公桌。而且要是外出给人demo，
还是笔记本方便些。
【在 v*s 的大作中提到】
: 我觉得不如mini放家里搞开发，可以用现成的大显示器。
: 再弄台MBA或是IPAD用来显摆。
: 15寸带来带去的还是稍嫌重啦。
还是笔记本方便些。
【在 v*s 的大作中提到】
: 我觉得不如mini放家里搞开发，可以用现成的大显示器。
: 再弄台MBA或是IPAD用来显摆。
: 15寸带来带去的还是稍嫌重啦。
A*o
41 楼
同意
【在 s*******5 的大作中提到】
: 觉得quizno比subway 好吃不是一点儿半点儿。。。
【在 s*******5 的大作中提到】
: 觉得quizno比subway 好吃不是一点儿半点儿。。。
a*g
42 楼
I heard you can send a scan copy of your passport back to china.
your friend or family can pay the fee with your passport copy.
【在 u******s 的大作中提到】
: 必须拿护照去买. 不过你可以买了,再去
:
: 八点银行还不开门吧
: 我打算让北京的朋友帮忙交钱了
your friend or family can pay the fee with your passport copy.
【在 u******s 的大作中提到】
: 必须拿护照去买. 不过你可以买了,再去
:
: 八点银行还不开门吧
: 我打算让北京的朋友帮忙交钱了
c*k
43 楼
programs need to be digital signed before they can be uploaded.
And 2nd question, half and half, the simulator is always convenient and fast
, but the behavior might not be identical to the device, so you have to test
on both.
这个限制？有link吗？很好奇。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 为什么真机调试要交年费呢？我买个itouch, 然后直接上传程序进itouch不行吗？
: 还是Apple不让直接上传，必须通过iTune apple store? 你说的越狱是不是就是破解这个限制？有link吗？很好奇。
: p.s. 找到link了。难道通常developer都是在mac虚拟机上调程序？
And 2nd question, half and half, the simulator is always convenient and fast
, but the behavior might not be identical to the device, so you have to test
on both.
这个限制？有link吗？很好奇。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 为什么真机调试要交年费呢？我买个itouch, 然后直接上传程序进itouch不行吗？
: 还是Apple不让直接上传，必须通过iTune apple store? 你说的越狱是不是就是破解这个限制？有link吗？很好奇。
: p.s. 找到link了。难道通常developer都是在mac虚拟机上调程序？
r*e
44 楼
subway就是健康点吧
就只有sandwich 吃啊，不过就是里面填什么自己挑挑，能吃到不少蔬菜还成。
ld就爱吃这个，说是买一个5刀的sub中晚饭都解决了，汗～
就只有sandwich 吃啊，不过就是里面填什么自己挑挑，能吃到不少蔬菜还成。
ld就爱吃这个，说是买一个5刀的sub中晚饭都解决了，汗～
c*n
45 楼
请问有人找人在北京带买过签证费么？想约签证，但是必须要有人代买才能成，多谢！
【在 a********g 的大作中提到】
: I heard you can send a scan copy of your passport back to china.
: your friend or family can pay the fee with your passport copy.
【在 a********g 的大作中提到】
: I heard you can send a scan copy of your passport back to china.
: your friend or family can pay the fee with your passport copy.
d*9
46 楼
chicken breast 就挺好吃的，新鲜的带一丝甜味，加上一片cheese。。。
a*g
47 楼
I searched a little bit here and found some useful information:
http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31294365.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300473.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300527.html
【在 c********n 的大作中提到】
: 请问有人找人在北京带买过签证费么？想约签证，但是必须要有人代买才能成，多谢！
http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31294365.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300473.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300527.html
【在 c********n 的大作中提到】
: 请问有人找人在北京带买过签证费么？想约签证，但是必须要有人代买才能成，多谢！
S*a
48 楼
快餐店啊，强烈推荐Carl's Jr的，连汉堡都能让我觉得好吃。
其他的快餐店感觉都没那么好。
其他的快餐店感觉都没那么好。
c*n
49 楼
Thanks a lot! very useful infomation
【在 a********g 的大作中提到】
: I searched a little bit here and found some useful information:
: http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31294365.html
: http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300473.html
: http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300527.html
【在 a********g 的大作中提到】
: I searched a little bit here and found some useful information:
: http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31294365.html
: http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300473.html
: http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300527.html
d*i
50 楼
这个sub热量太高了，而且都是from fat，少吃为佳
【在 m*****d 的大作中提到】
: tuna sub
【在 m*****d 的大作中提到】
: tuna sub
w*n
51 楼
刚才预约了13号的没约上 说最早可以约17号 让我明天再打
A*1
52 楼
BMT!!!
z*o
53 楼
顺便问一下， 预约H1B需要身份证号吗？
我有5年没回国了，没有办新的身份证，旧的也可能已经过期了，
没有身份证能去签证吗？
谢谢
我有5年没回国了，没有办新的身份证，旧的也可能已经过期了，
没有身份证能去签证吗？
谢谢
b*t
54 楼
你ld男的女的？我一个刚刚够中午饭。
【在 r********e 的大作中提到】
: subway就是健康点吧
: 就只有sandwich 吃啊，不过就是里面填什么自己挑挑，能吃到不少蔬菜还成。
: ld就爱吃这个，说是买一个5刀的sub中晚饭都解决了，汗～
【在 r********e 的大作中提到】
: subway就是健康点吧
: 就只有sandwich 吃啊，不过就是里面填什么自己挑挑，能吃到不少蔬菜还成。
: ld就爱吃这个，说是买一个5刀的sub中晚饭都解决了，汗～
x*r
55 楼
是整个12月份开了，还是只有前几天？
s*a
56 楼
spicy italian on italian herb and cheese bread, toasted, lettice, onions,
pickles, jalapeno, black olive, vinigarette dressing.
pickles, jalapeno, black olive, vinigarette dressing.
w*n
57 楼
整个12月份都开了
s*a
58 楼
with either swiss or american cheese.
b*y
59 楼
谢谢告知！
刚才约了12.6早晨9点的。
【在 a********g 的大作中提到】
: 刚打了电话,告知12月份H1B的1号到30号的都开了,但是每天只是开了9点这个时间段.
: 我预约了10号的9点.
: 12分钟预了2个人.
: 其实想约晚点的时间的,因为9号晚上6点飞机才到北京,都没有时间去交费了.
: 听说这个中信交费可以代缴的,谁知道怎么搞阿?
l*e
60 楼
我和你一样，再加上sweet onion sauce
【在 l******a 的大作中提到】
: roast beef，一定要加jalapeno
【在 l******a 的大作中提到】
: roast beef，一定要加jalapeno
k*9
61 楼
哈哈，真巧
【在 a********g 的大作中提到】
: mine is 12/10 too!
: hand!
【在 a********g 的大作中提到】
: mine is 12/10 too!
: hand!
h*s
62 楼
想起这次去姐姐家，她不高兴做饭，
结果我一个footlong吃了一天，心里那个难过啊！
【在 m*****d 的大作中提到】
: rt
: 经常看到，没进去过
: 谢谢
结果我一个footlong吃了一天，心里那个难过啊！
【在 m*****d 的大作中提到】
: rt
: 经常看到，没进去过
: 谢谢
a*g
63 楼
当时她非要，说只要身份证没有注销就要给个号。
我就把护照上的身份证号码给她了
【在 z********o 的大作中提到】
: 顺便问一下， 预约H1B需要身份证号吗？
: 我有5年没回国了，没有办新的身份证，旧的也可能已经过期了，
: 没有身份证能去签证吗？
: 谢谢
我就把护照上的身份证号码给她了
【在 z********o 的大作中提到】
: 顺便问一下， 预约H1B需要身份证号吗？
: 我有5年没回国了，没有办新的身份证，旧的也可能已经过期了，
: 没有身份证能去签证吗？
: 谢谢
m*d
64 楼
没办法，fat好吃啊，人类本能
【在 d*i 的大作中提到】
: 这个sub热量太高了，而且都是from fat，少吃为佳
【在 d*i 的大作中提到】
: 这个sub热量太高了，而且都是from fat，少吃为佳
g*9
65 楼
刚才打两次电话约北京H1B12月20号那一整个星期都没有，说只有2号和30号有open. 郁
闷。
闷。
l*y
66 楼
强烈同意！
以前学校附近只有subway，吃得我对所有的sub都很痛恨，直到有一天同事苦口婆心的
劝我吃了quizno之后，才知道是我冤枉sub了，呵呵。我还喜欢他们家的chili soup。
【在 s*******5 的大作中提到】
: 觉得quizno比subway 好吃不是一点儿半点儿。。。
以前学校附近只有subway，吃得我对所有的sub都很痛恨，直到有一天同事苦口婆心的
劝我吃了quizno之后，才知道是我冤枉sub了，呵呵。我还喜欢他们家的chili soup。
【在 s*******5 的大作中提到】
: 觉得quizno比subway 好吃不是一点儿半点儿。。。
l*y
67 楼
tuna也不成啊，我还以为tuna，salmon什么的够健康了呢。还是说tuna之外，sub里的
其他东西热量高// 请专家赐教。
【在 d*i 的大作中提到】
: 这个sub热量太高了，而且都是from fat，少吃为佳
其他东西热量高// 请专家赐教。
【在 d*i 的大作中提到】
: 这个sub热量太高了，而且都是from fat，少吃为佳
d*i
68 楼
tuna sub由于加了很多mayo拌tuna，所以这个sub在subway所有sub里面热量
数一数二的高的，比它高的没几个了。而且mayo是拿来拌tuna的，预先拌好了，
你也不能说去掉不要什么的。
再说健康问题，tuna蛋白质丰富，脂肪含量低，这个很不错，
但同时一个问题就是含汞比较高，女性常常吃，汞沉积在身体里面，
将来怀孕对婴儿不好，所以不要吃太多tuna（男同志和不生孩子的女性除外）。
salmon是比较健康一些，不过原因不是热量低，而是salmon含omega-3（一种fat）
比较多，这种fat适量摄入对身体好。但从热量角度讲，salmon（还有很多其它鱼类）
其实脂肪含量大，非常肥，热量很高，所以心血管系统有问题的，比如高血脂的，
也不宜吃salmon。
【在 l*******y 的大作中提到】
: tuna也不成啊，我还以为tuna，salmon什么的够健康了呢。还是说tuna之外，sub里的
: 其他东西热量高// 请专家赐教。
数一数二的高的，比它高的没几个了。而且mayo是拿来拌tuna的，预先拌好了，
你也不能说去掉不要什么的。
再说健康问题，tuna蛋白质丰富，脂肪含量低，这个很不错，
但同时一个问题就是含汞比较高，女性常常吃，汞沉积在身体里面，
将来怀孕对婴儿不好，所以不要吃太多tuna（男同志和不生孩子的女性除外）。
salmon是比较健康一些，不过原因不是热量低，而是salmon含omega-3（一种fat）
比较多，这种fat适量摄入对身体好。但从热量角度讲，salmon（还有很多其它鱼类）
其实脂肪含量大，非常肥，热量很高，所以心血管系统有问题的，比如高血脂的，
也不宜吃salmon。
【在 l*******y 的大作中提到】
: tuna也不成啊，我还以为tuna，salmon什么的够健康了呢。还是说tuna之外，sub里的
: 其他东西热量高// 请专家赐教。
l*y
69 楼
太谢谢您大半夜的费心敲字了。原来是有mayo，那我就知道了。我自己不大吃他家的东
西。不过我会买一些超市里的tuna罐头，自己拌色拉吃。看样这个以后也要有个限度了。
salmon如果不适合经常吃的话，我有点晕菜了，因为普遍说白肉比红肉好，海鲜比比白
肉好，可是虾和贝壳类的胆固醇又高，看来多吃素是王道？
【在 d*i 的大作中提到】
: tuna sub由于加了很多mayo拌tuna，所以这个sub在subway所有sub里面热量
: 数一数二的高的，比它高的没几个了。而且mayo是拿来拌tuna的，预先拌好了，
: 你也不能说去掉不要什么的。
: 再说健康问题，tuna蛋白质丰富，脂肪含量低，这个很不错，
: 但同时一个问题就是含汞比较高，女性常常吃，汞沉积在身体里面，
: 将来怀孕对婴儿不好，所以不要吃太多tuna（男同志和不生孩子的女性除外）。
: salmon是比较健康一些，不过原因不是热量低，而是salmon含omega-3（一种fat）
: 比较多，这种fat适量摄入对身体好。但从热量角度讲，salmon（还有很多其它鱼类）
: 其实脂肪含量大，非常肥，热量很高，所以心血管系统有问题的，比如高血脂的，
: 也不宜吃salmon。
西。不过我会买一些超市里的tuna罐头，自己拌色拉吃。看样这个以后也要有个限度了。
salmon如果不适合经常吃的话，我有点晕菜了，因为普遍说白肉比红肉好，海鲜比比白
肉好，可是虾和贝壳类的胆固醇又高，看来多吃素是王道？
【在 d*i 的大作中提到】
: tuna sub由于加了很多mayo拌tuna，所以这个sub在subway所有sub里面热量
: 数一数二的高的，比它高的没几个了。而且mayo是拿来拌tuna的，预先拌好了，
: 你也不能说去掉不要什么的。
: 再说健康问题，tuna蛋白质丰富，脂肪含量低，这个很不错，
: 但同时一个问题就是含汞比较高，女性常常吃，汞沉积在身体里面，
: 将来怀孕对婴儿不好，所以不要吃太多tuna（男同志和不生孩子的女性除外）。
: salmon是比较健康一些，不过原因不是热量低，而是salmon含omega-3（一种fat）
: 比较多，这种fat适量摄入对身体好。但从热量角度讲，salmon（还有很多其它鱼类）
: 其实脂肪含量大，非常肥，热量很高，所以心血管系统有问题的，比如高血脂的，
: 也不宜吃salmon。
m*t
70 楼
淡水魚～
@@
了。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 太谢谢您大半夜的费心敲字了。原来是有mayo，那我就知道了。我自己不大吃他家的东
: 西。不过我会买一些超市里的tuna罐头，自己拌色拉吃。看样这个以后也要有个限度了。
: salmon如果不适合经常吃的话，我有点晕菜了，因为普遍说白肉比红肉好，海鲜比比白
: 肉好，可是虾和贝壳类的胆固醇又高，看来多吃素是王道？
@@
了。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 太谢谢您大半夜的费心敲字了。原来是有mayo，那我就知道了。我自己不大吃他家的东
: 西。不过我会买一些超市里的tuna罐头，自己拌色拉吃。看样这个以后也要有个限度了。
: salmon如果不适合经常吃的话，我有点晕菜了，因为普遍说白肉比红肉好，海鲜比比白
: 肉好，可是虾和贝壳类的胆固醇又高，看来多吃素是王道？
d*i
71 楼
我没说salmon不适合经常吃啊，我是说salmon热量不低
白肉很多啊，还有鸡胸脯和其它鱼类，
另外饮食胆固醇不等于血液胆固醇，胆固醇吃下去并不直接变成人体胆固醇的，
体内血液的胆固醇主要是人体合成的，吃进去的胆固醇跟摄入的其它脂肪基本是
类似处理的。只有身体机能有问题的人才需要特别注意胆固醇的摄入。
另外女性适当吃红肉对身体也有好处，可以补充铁元素，改善女性常有的
轻微贫血状况，抵抗疲劳。（男性正相反，要少摄入铁元素）。
了。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 太谢谢您大半夜的费心敲字了。原来是有mayo，那我就知道了。我自己不大吃他家的东
: 西。不过我会买一些超市里的tuna罐头，自己拌色拉吃。看样这个以后也要有个限度了。
: salmon如果不适合经常吃的话，我有点晕菜了，因为普遍说白肉比红肉好，海鲜比比白
: 肉好，可是虾和贝壳类的胆固醇又高，看来多吃素是王道？
白肉很多啊，还有鸡胸脯和其它鱼类，
另外饮食胆固醇不等于血液胆固醇，胆固醇吃下去并不直接变成人体胆固醇的，
体内血液的胆固醇主要是人体合成的，吃进去的胆固醇跟摄入的其它脂肪基本是
类似处理的。只有身体机能有问题的人才需要特别注意胆固醇的摄入。
另外女性适当吃红肉对身体也有好处，可以补充铁元素，改善女性常有的
轻微贫血状况，抵抗疲劳。（男性正相反，要少摄入铁元素）。
了。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 太谢谢您大半夜的费心敲字了。原来是有mayo，那我就知道了。我自己不大吃他家的东
: 西。不过我会买一些超市里的tuna罐头，自己拌色拉吃。看样这个以后也要有个限度了。
: salmon如果不适合经常吃的话，我有点晕菜了，因为普遍说白肉比红肉好，海鲜比比白
: 肉好，可是虾和贝壳类的胆固醇又高，看来多吃素是王道？
l*y
72 楼
我，被民科了，传说中淡水鱼污染比较严重。
没有啦，其实是淡水鱼多刺腥味也大，不那么好做好吃。那我以后就尽量多适应吧。
【在 m**t 的大作中提到】
: 淡水魚～
: @@
:
: 了。
没有啦，其实是淡水鱼多刺腥味也大，不那么好做好吃。那我以后就尽量多适应吧。
【在 m**t 的大作中提到】
: 淡水魚～
: @@
:
: 了。
m*t
73 楼
那就吃淺海魚
【在 l*******y 的大作中提到】
: 我，被民科了，传说中淡水鱼污染比较严重。
: 没有啦，其实是淡水鱼多刺腥味也大，不那么好做好吃。那我以后就尽量多适应吧。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 我，被民科了，传说中淡水鱼污染比较严重。
: 没有啦，其实是淡水鱼多刺腥味也大，不那么好做好吃。那我以后就尽量多适应吧。
zk
74 楼
subway算是很绿色的快餐了
至少蔬菜看上去都很新鲜
【在 j********z 的大作中提到】
: 我觉得subway是暂时来说最少不健康的快餐。
至少蔬菜看上去都很新鲜
【在 j********z 的大作中提到】
: 我觉得subway是暂时来说最少不健康的快餐。
d*i
75 楼
比其它快餐店确实好一些，不过还是不够。
它家的蔬菜不够“绿”，深绿色蔬菜只有菠菜一种，
其它诸如生菜是用的最没营养的iceburg lettuce，
比romaine, green/red lettuce营养差了太多。
【在 zk 的大作中提到】
: subway算是很绿色的快餐了
: 至少蔬菜看上去都很新鲜
它家的蔬菜不够“绿”，深绿色蔬菜只有菠菜一种，
其它诸如生菜是用的最没营养的iceburg lettuce，
比romaine, green/red lettuce营养差了太多。
【在 zk 的大作中提到】
: subway算是很绿色的快餐了
: 至少蔬菜看上去都很新鲜
zk
76 楼
你就不会买3个footlong每顿一个。。。
多大了还得姐姐管饭，赫赫
【在 h******s 的大作中提到】
: 想起这次去姐姐家，她不高兴做饭，
: 结果我一个footlong吃了一天，心里那个难过啊！
多大了还得姐姐管饭，赫赫
【在 h******s 的大作中提到】
: 想起这次去姐姐家，她不高兴做饭，
: 结果我一个footlong吃了一天，心里那个难过啊！
l*y
77 楼
太谢谢了，我妈妈原来胆固醇有点高，所以医生也提醒过我，怕我们一样的饮食习惯，
我也有这个危险。所以我看到胆固醇的字样，也不管是好的，还是坏的，就都自动回避
了。
不过我妈其实一直很少吃肉的，现在更是连油和蛋都少吃了，我多少有点受她影响，呵
呵。看来大概什么都吃一点应该没问题的。灌水还带长学问的，多谢多谢。
【在 d*i 的大作中提到】
: 我没说salmon不适合经常吃啊，我是说salmon热量不低
: 白肉很多啊，还有鸡胸脯和其它鱼类，
: 另外饮食胆固醇不等于血液胆固醇，胆固醇吃下去并不直接变成人体胆固醇的，
: 体内血液的胆固醇主要是人体合成的，吃进去的胆固醇跟摄入的其它脂肪基本是
: 类似处理的。只有身体机能有问题的人才需要特别注意胆固醇的摄入。
: 另外女性适当吃红肉对身体也有好处，可以补充铁元素，改善女性常有的
: 轻微贫血状况，抵抗疲劳。（男性正相反，要少摄入铁元素）。
:
: 了。
我也有这个危险。所以我看到胆固醇的字样，也不管是好的，还是坏的，就都自动回避
了。
不过我妈其实一直很少吃肉的，现在更是连油和蛋都少吃了，我多少有点受她影响，呵
呵。看来大概什么都吃一点应该没问题的。灌水还带长学问的，多谢多谢。
【在 d*i 的大作中提到】
: 我没说salmon不适合经常吃啊，我是说salmon热量不低
: 白肉很多啊，还有鸡胸脯和其它鱼类，
: 另外饮食胆固醇不等于血液胆固醇，胆固醇吃下去并不直接变成人体胆固醇的，
: 体内血液的胆固醇主要是人体合成的，吃进去的胆固醇跟摄入的其它脂肪基本是
: 类似处理的。只有身体机能有问题的人才需要特别注意胆固醇的摄入。
: 另外女性适当吃红肉对身体也有好处，可以补充铁元素，改善女性常有的
: 轻微贫血状况，抵抗疲劳。（男性正相反，要少摄入铁元素）。
:
: 了。
d*i
78 楼
饮食丰富一些总的来说对健康有益，
关键要避免吃高加工的食物，比如各种甜点，baking goods，
袋装食物（薯片，速冻饺子包子，肉干，蜜饯blahblah，不是都差，
但大多数都不好，有各种不健康的添加剂，搞不清楚最好就少吃）。
买东西看一下包装上的food label，有以下情况最好不要：
有trans-fat；high sodium；high sugar
多吃natural foods，比如绿叶蔬菜，注意多摄入fiber（多吃糙米粗粮），
这点对高胆固醇患者比较重要，另外患者还要注意限制饱和脂肪摄入，多运动。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 太谢谢了，我妈妈原来胆固醇有点高，所以医生也提醒过我，怕我们一样的饮食习惯，
: 我也有这个危险。所以我看到胆固醇的字样，也不管是好的，还是坏的，就都自动回避
: 了。
: 不过我妈其实一直很少吃肉的，现在更是连油和蛋都少吃了，我多少有点受她影响，呵
: 呵。看来大概什么都吃一点应该没问题的。灌水还带长学问的，多谢多谢。
关键要避免吃高加工的食物，比如各种甜点，baking goods，
袋装食物（薯片，速冻饺子包子，肉干，蜜饯blahblah，不是都差，
但大多数都不好，有各种不健康的添加剂，搞不清楚最好就少吃）。
买东西看一下包装上的food label，有以下情况最好不要：
有trans-fat；high sodium；high sugar
多吃natural foods，比如绿叶蔬菜，注意多摄入fiber（多吃糙米粗粮），
这点对高胆固醇患者比较重要，另外患者还要注意限制饱和脂肪摄入，多运动。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 太谢谢了，我妈妈原来胆固醇有点高，所以医生也提醒过我，怕我们一样的饮食习惯，
: 我也有这个危险。所以我看到胆固醇的字样，也不管是好的，还是坏的，就都自动回避
: 了。
: 不过我妈其实一直很少吃肉的，现在更是连油和蛋都少吃了，我多少有点受她影响，呵
: 呵。看来大概什么都吃一点应该没问题的。灌水还带长学问的，多谢多谢。
zk
79 楼
快餐嘛，不能面面俱到啊，赫赫
如果有时间可以去吃正式一点的什么的
而且期望一顿饭把所有营养都照顾到也不容易啊。。
【在 d*i 的大作中提到】
: 比其它快餐店确实好一些，不过还是不够。
: 它家的蔬菜不够“绿”，深绿色蔬菜只有菠菜一种，
: 其它诸如生菜是用的最没营养的iceburg lettuce，
: 比romaine, green/red lettuce营养差了太多。
如果有时间可以去吃正式一点的什么的
而且期望一顿饭把所有营养都照顾到也不容易啊。。
【在 d*i 的大作中提到】
: 比其它快餐店确实好一些，不过还是不够。
: 它家的蔬菜不够“绿”，深绿色蔬菜只有菠菜一种，
: 其它诸如生菜是用的最没营养的iceburg lettuce，
: 比romaine, green/red lettuce营养差了太多。
d*i
80 楼
另外subway有其它快餐店一样的问题，就是食物里面sodium含量太高了。
我的意思是，晚饭就不要再吃这个了，自己补充些绿叶蔬菜。
【在 zk 的大作中提到】
: 快餐嘛，不能面面俱到啊，赫赫
: 如果有时间可以去吃正式一点的什么的
: 而且期望一顿饭把所有营养都照顾到也不容易啊。。
我的意思是，晚饭就不要再吃这个了，自己补充些绿叶蔬菜。
【在 zk 的大作中提到】
: 快餐嘛，不能面面俱到啊，赫赫
: 如果有时间可以去吃正式一点的什么的
: 而且期望一顿饭把所有营养都照顾到也不容易啊。。
zk
81 楼
nod
所以我能有哪怕一点点时间
都会自己煮面。。。
【在 d*i 的大作中提到】
: 另外subway有其它快餐店一样的问题，就是食物里面sodium含量太高了。
: 我的意思是，晚饭就不要再吃这个了，自己补充些绿叶蔬菜。
所以我能有哪怕一点点时间
都会自己煮面。。。
【在 d*i 的大作中提到】
: 另外subway有其它快餐店一样的问题，就是食物里面sodium含量太高了。
: 我的意思是，晚饭就不要再吃这个了，自己补充些绿叶蔬菜。
l*y
82 楼
受教了，太感谢了。一定有无数人问过一样的问题吧，谢谢你这么耐心的一次次讲解。
在家的时候，吃的很健康，一个人在外面，这个加工食品确实是吃的太多了。没办法，
忙起来的时候，也顾不上很多了。不过起码这两年把方便面戒了。其他的慢慢努力。
【在 d*i 的大作中提到】
: 饮食丰富一些总的来说对健康有益，
: 关键要避免吃高加工的食物，比如各种甜点，baking goods，
: 袋装食物（薯片，速冻饺子包子，肉干，蜜饯blahblah，不是都差，
: 但大多数都不好，有各种不健康的添加剂，搞不清楚最好就少吃）。
: 买东西看一下包装上的food label，有以下情况最好不要：
: 有trans-fat；high sodium；high sugar
: 多吃natural foods，比如绿叶蔬菜，注意多摄入fiber（多吃糙米粗粮），
: 这点对高胆固醇患者比较重要，另外患者还要注意限制饱和脂肪摄入，多运动。
在家的时候，吃的很健康，一个人在外面，这个加工食品确实是吃的太多了。没办法，
忙起来的时候，也顾不上很多了。不过起码这两年把方便面戒了。其他的慢慢努力。
【在 d*i 的大作中提到】
: 饮食丰富一些总的来说对健康有益，
: 关键要避免吃高加工的食物，比如各种甜点，baking goods，
: 袋装食物（薯片，速冻饺子包子，肉干，蜜饯blahblah，不是都差，
: 但大多数都不好，有各种不健康的添加剂，搞不清楚最好就少吃）。
: 买东西看一下包装上的food label，有以下情况最好不要：
: 有trans-fat；high sodium；high sugar
: 多吃natural foods，比如绿叶蔬菜，注意多摄入fiber（多吃糙米粗粮），
: 这点对高胆固醇患者比较重要，另外患者还要注意限制饱和脂肪摄入，多运动。
d*i
83 楼
赞一下:)
改变饮食结构不容易，只要有这个心，慢慢来也会有成效
【在 l*******y 的大作中提到】
: 受教了，太感谢了。一定有无数人问过一样的问题吧，谢谢你这么耐心的一次次讲解。
: 在家的时候，吃的很健康，一个人在外面，这个加工食品确实是吃的太多了。没办法，
: 忙起来的时候，也顾不上很多了。不过起码这两年把方便面戒了。其他的慢慢努力。
改变饮食结构不容易，只要有这个心，慢慢来也会有成效
【在 l*******y 的大作中提到】
: 受教了，太感谢了。一定有无数人问过一样的问题吧，谢谢你这么耐心的一次次讲解。
: 在家的时候，吃的很健康，一个人在外面，这个加工食品确实是吃的太多了。没办法，
: 忙起来的时候，也顾不上很多了。不过起码这两年把方便面戒了。其他的慢慢努力。
h*s
84 楼
前提是我开了好几个小时的车去看她，她就应该管饭的吧！
再说了，我第二次去还买了很多好吃的亲自做给她的呢。
【在 zk 的大作中提到】
: 你就不会买3个footlong每顿一个。。。
: 多大了还得姐姐管饭，赫赫
再说了，我第二次去还买了很多好吃的亲自做给她的呢。
【在 zk 的大作中提到】
: 你就不会买3个footlong每顿一个。。。
: 多大了还得姐姐管饭，赫赫
a*o
85 楼
洋快餐我就觉得这个还比较好吃，选wheat的面包，加火鸡肉，或是black ham,热量都
很低。
【在 m*****d 的大作中提到】
: rt
: 经常看到，没进去过
: 谢谢
很低。
【在 m*****d 的大作中提到】
: rt
: 经常看到，没进去过
: 谢谢
zk
86 楼
是挺可怜，赫赫
【在 h******s 的大作中提到】
: 前提是我开了好几个小时的车去看她，她就应该管饭的吧！
: 再说了，我第二次去还买了很多好吃的亲自做给她的呢。
【在 h******s 的大作中提到】
: 前提是我开了好几个小时的车去看她，她就应该管饭的吧！
: 再说了，我第二次去还买了很多好吃的亲自做给她的呢。
c*s
87 楼
Subway club 是另一个典型的sub吧 ...
n*g
88 楼
谢谢推荐，还没吃过这家店呢，改天去尝尝
【在 s*******5 的大作中提到】
: 觉得quizno比subway 好吃不是一点儿半点儿。。。
【在 s*******5 的大作中提到】
: 觉得quizno比subway 好吃不是一点儿半点儿。。。
s*s
89 楼
quizno东西不干净, 有一个牛肉片啥的sub千万别点
【在 n*****g 的大作中提到】
: 谢谢推荐，还没吃过这家店呢，改天去尝尝
【在 n*****g 的大作中提到】
: 谢谢推荐，还没吃过这家店呢，改天去尝尝
t*n
90 楼
这跟店有关系八
连锁的
【在 s******s 的大作中提到】
: quizno东西不干净, 有一个牛肉片啥的sub千万别点
连锁的
【在 s******s 的大作中提到】
: quizno东西不干净, 有一个牛肉片啥的sub千万别点
s*s
91 楼
en. 不过估计是肉不熟. 不是一次时间, 是断断续续不断有人抱怨
【在 t*n 的大作中提到】
: 这跟店有关系八
: 连锁的
【在 t*n 的大作中提到】
: 这跟店有关系八
: 连锁的
r*f
92 楼
就去过两，卫生都不行，一家还有苍蝇到处飞也没人管。。。
subway的卫生还可以啊，附近一个$5 foot long有13种选择。。。
【在 t*n 的大作中提到】
: 这跟店有关系八
: 连锁的
subway的卫生还可以啊，附近一个$5 foot long有13种选择。。。
【在 t*n 的大作中提到】
: 这跟店有关系八
: 连锁的
c*5
93 楼
如果在乎健康，就不要吃什么快餐
SUBWAY 和所有的快餐一样，蔬菜太少, 是美国人饮食结构上的通病
SUBWAY 和所有的快餐一样，蔬菜太少, 是美国人饮食结构上的通病
e*o
94 楼
tuna是小鱼，含汞量不高，salmon应该比tuna高
i*e
95 楼
好吃，是唯一能让我觉得嘴馋的快餐店，我爱吃热的，比如意大利肉丸子，那种叫
Steak但是很像炒牛肉片，那种牛肉丸子好久不吃了还想。。。
Steak但是很像炒牛肉片，那种牛肉丸子好久不吃了还想。。。
m*t
96 楼
意大利肉丸子是俺的最愛
@@
每次都是點那個
還要一堆醬
但是這個一定要馬上吃
不然面包就稀了。。。
@@
【在 i****e 的大作中提到】
: 好吃，是唯一能让我觉得嘴馋的快餐店，我爱吃热的，比如意大利肉丸子，那种叫
: Steak但是很像炒牛肉片，那种牛肉丸子好久不吃了还想。。。
@@
每次都是點那個
還要一堆醬
但是這個一定要馬上吃
不然面包就稀了。。。
@@
【在 i****e 的大作中提到】
: 好吃，是唯一能让我觉得嘴馋的快餐店，我爱吃热的，比如意大利肉丸子，那种叫
: Steak但是很像炒牛肉片，那种牛肉丸子好久不吃了还想。。。
T*n
97 楼
强烈re 哈哈哈
【在 i****e 的大作中提到】
: 好吃，是唯一能让我觉得嘴馋的快餐店，我爱吃热的，比如意大利肉丸子，那种叫
: Steak但是很像炒牛肉片，那种牛肉丸子好久不吃了还想。。。
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