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k*n
1 楼
哥姐弟妹亲人们
单身上班,考证,一周3次GYM,抽空还想灌水。不是不会做饭,洗切煮至少一个多小时
。没空也不想做饭。天天不是面包夹肉不是方便面。看了您们做的菜口水流到脚面了。
长肌肉而不想减重又不想多油,于是总想在烤箱上下文章。(有时一次煎一块一磅半的
stake撒点自然和盐就吃了,一周不吃一口菜,所以也应该增加点菜)
自己发明过烤箱菜,把牛肉卖切条要半个洋葱土斗,酱油老干妈料酒拌上抓,用锡纸包
了扔烤箱里子20分钟。。但总吃一样就烦了。。
有创意的亲人啊=============
一:谁能推荐点适合单身一个人的菜谱?一锅顿也行,肉菜分开也行,越简单越好,我
不挑饭刀功洗收拾什么都好,但最好是不用动手能在边上灌水不用看锅的烤箱菜谱。。
二:什么蔬菜做着不麻烦? 也给点能扔到烤箱或微波炉的菜谱吧。我去菜场时什么菜都
不想吃更不想炒,有时就白水煮点四季豆就肉吃了。
单身上班,考证,一周3次GYM,抽空还想灌水。不是不会做饭,洗切煮至少一个多小时
。没空也不想做饭。天天不是面包夹肉不是方便面。看了您们做的菜口水流到脚面了。
长肌肉而不想减重又不想多油,于是总想在烤箱上下文章。(有时一次煎一块一磅半的
stake撒点自然和盐就吃了,一周不吃一口菜,所以也应该增加点菜)
自己发明过烤箱菜,把牛肉卖切条要半个洋葱土斗,酱油老干妈料酒拌上抓,用锡纸包
了扔烤箱里子20分钟。。但总吃一样就烦了。。
有创意的亲人啊=============
一:谁能推荐点适合单身一个人的菜谱?一锅顿也行,肉菜分开也行,越简单越好,我
不挑饭刀功洗收拾什么都好,但最好是不用动手能在边上灌水不用看锅的烤箱菜谱。。
二:什么蔬菜做着不麻烦? 也给点能扔到烤箱或微波炉的菜谱吧。我去菜场时什么菜都
不想吃更不想炒,有时就白水煮点四季豆就肉吃了。